![紅油麵筋怎麼做-紅油麵筋的做法]( "紅油麵筋怎麼做-紅油麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油麵筋的做法步驟1、麵筋切片，蔥切絲。2、放入所有調料。3、拌勻。...
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![紅燒油麵筋怎麼做-紅燒油麵筋的做法]( "紅燒油麵筋怎麼做-紅燒油麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍根（適量）輔料鹽（適量）油（適量）白糖（適量）醬油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）五香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒油麵筋的做法步驟1、香菇切小塊；萵筍根切片；胡蘿蔔切片。2、炒鍋加油燒熱後先下胡蘿蔔片。3、再下香菇翻炒。4、下油麵筋。5、最...
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![蝦仁油麵筋怎麼做-蝦仁油麵筋的做法]( "蝦仁油麵筋怎麼做-蝦仁油麵筋的做法")
- “油麵筋和蝦仁，兩種很家常的食材，這兩種食材搭在一起，做成的菜相當好吃。麵筋吸滿湯汁，味道濃郁，口感筋道。蝦仁彈滑，黃瓜片脆爽解膩。這菜不光好吃，而且營養也豐富，老人和孩子都適合吃。”食材明細主料蝦仁（250克）麵筋（150克）黃瓜（1小段）輔料鹽（少許）生抽（2勺）料酒（適量）白砂糖（1勺）胡椒粉（少...
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![油炸麵筋怎麼做-油炸麵筋的做法]( "油炸麵筋怎麼做-油炸麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（6串）輔料花生油（適量）調料椒鹽（少許）孜然辣椒粉（少許）微辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炸麵筋的做法步驟1、麵筋室溫下解凍。2、炒鍋放油燒熱，放入麵筋中火炸2分鐘。3、炸麵筋變色撈出控油。4、裝盤撒椒鹽孜然辣椒粉。5、成品圖。...
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![香菇油麵筋怎麼做-香菇油麵筋的做法]( "香菇油麵筋怎麼做-香菇油麵筋的做法")
- “油麵筋富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水...
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![油麵筋肉丸怎麼做-油麵筋肉丸的做法]( "油麵筋肉丸怎麼做-油麵筋肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）輔料麵筋球（適量）配料大料（適量）蔥（適量）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋肉丸的做法步驟1、調好的肉餡朝一個方向打上勁兒。2、將肉餡灌進麵筋球中。3、鍋中加油，大料、蔥薑蒜、乾紅辣椒熗香，加生抽、醬油、辣醬、鹽、糖...
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![肉釀油麵筋怎麼做-肉釀油麵筋的做法]( "肉釀油麵筋怎麼做-肉釀油麵筋的做法")
- “麵筋塞肉是一道無錫特色家常菜，外香裡嫩，口感獨特，特別是油麵筋有著很濃厚的香味！做法簡單，易上手，想嘗試那就趕快試試吧！”食材明細主料豬肉糜（100g）油麵筋（8只）油菜（2顆）輔料蛋清（1只）生抽（少許）老抽（少許）味極鮮（適量）鹽（適量）蔥花（適量）薑末（適量）澱粉（2匙）料酒（1匙）白糖（少許）植物油（適量）鹹鮮（口味）蒸（...
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![肉塞油麵筋的做法 無錫家常菜--肉塞油麵筋 肉塞油麵筋怎麼做]( "肉塞油麵筋的做法 無錫家常菜--肉塞油麵筋 肉塞油麵筋怎麼做")
- 食材明細主料油麵筋（9個）豬肉糜（300克）香蔥（50克）生薑（1小塊）小油菜（4棵）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）雞精（適量）麻油（適量）食用油（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉塞油麵筋的做法步驟1、所有食材準備好，洗淨待用。2、肉糜內加鹽，醋，糖，生抽，蠔油，雞精，麻油，蛋清，香...
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![紅燒油麵筋塞肉怎麼做-紅燒油麵筋塞肉的做法]( "紅燒油麵筋塞肉怎麼做-紅燒油麵筋塞肉的做法")
- “【紅燒油麵筋塞肉】是我和家人都愛吃的菜以前偷懶，每次都在菜市場買別人加工好的半成品回來燒後感覺還是自己買肉加工成肉餡吃起來更放心況且做起來也不費事呀油麵筋柔軟多汁，肉餡兒鮮美噴香配著米飯真是過癮”食材明細主料油麵筋（8個）豬肉餡（150克）輔料食鹽（適量）白糖（適量）生抽...
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![菌菇油麵筋怎麼做-菌菇油麵筋的做法]( "菌菇油麵筋怎麼做-菌菇油麵筋的做法")
- “我們常吃的是肉釀麵筋，今天做的這道菜麵筋裡釀的是素餡。大魚大肉吃多了，吃點兒素的也不錯，在餡裡增加了食用菌。”食材明細主料油麵筋（9個）土豆（1個）金針菇（適量）香菇（4朵）春筍（適量）苦菊（適量）青豆（適量）輔料鹽（2克）蠔油（2湯匙）白胡椒（2克）香油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菌...
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![紅油滷肉麵筋~ 紅油滷肉麵筋怎麼做-紅油滷肉麵筋的做法 層層“洗禮”後的美味——]( "紅油滷肉麵筋~ 紅油滷肉麵筋怎麼做-紅油滷肉麵筋的做法 層層“洗禮”後的美味——")
- “韌勁Q彈的麵筋自己在家也能做了哦~一次多做些放在冰箱裡，想吃的時候，或蒸或煮，切塊切段，拌上繽紛的配菜，淋上喜歡的醬料，超滿足哇~~~~~特別適合悶熱、懶懶不想動的夏天~做法其實沒什麼難度，不過卻是要經過層層“洗禮”才得到的美味哦~為什麼呢？動手做做就知道咯~嘻嘻食材不會說...
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![絲瓜油麵筋怎麼做-絲瓜油麵筋的做法]( "絲瓜油麵筋怎麼做-絲瓜油麵筋的做法")
- “絲瓜味道鮮美，且有清熱解毒，活血通絡，利尿消腫的功效，是春夏必備菜品。”食材明細主料絲瓜（400g）油麵筋（5個）輔料蔥花（適量）薑末（適量）蒜頭（3瓣）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麵筋的做法步驟1、準備材料絲瓜切滾刀塊，蒜切碎，蔥姜切末。2、鍋熱倒油，放入蔥薑蒜煸...
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![紅燒麵筋怎麼做-紅燒麵筋的做法]( "紅燒麵筋怎麼做-紅燒麵筋的做法")
- “想吃素，想吃色彩漂亮的菜”食材明細主料胡蘿蔔（一根）青豆子（若干）香菇（4個）麵筋（一袋）輔料糖（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒麵筋的做法步驟1、洗乾淨2、切好3、煮豆子4、不用換水，直接煮麵筋5、先炒香菇和胡蘿蔔，放糖和生抽6、待胡蘿蔔香菇熟了以後，放入已經煮...
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![油麵筋嵌肉怎麼做-油麵筋嵌肉的做法]( "油麵筋嵌肉怎麼做-油麵筋嵌肉的做法")
- “微甜，簡單易做，家常菜”食材明細主料豬腿肉（150g）油麵筋（9個）輔料蔥花（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）薑末（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋嵌肉的做法步驟1、豬腿肉，純瘦肉，洗淨，切入兩片薑片，一起剁成肉末，放入碗裡，加入5g鹽，一點料酒（不用很多，不是醃製），加入蔥花攪拌均...
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![素燒油麵筋怎麼做-素燒油麵筋的做法]( "素燒油麵筋怎麼做-素燒油麵筋的做法")
- 食材明細主料天津油麵筋（4只）冬筍（2只）香菇（8只）胡蘿蔔（一小段）輔料大料（2瓣）調料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素燒油麵筋的做法步驟1、冬筍剝殼，洗淨，用清水煮20~30分鐘去辣氣澀味。2、幹香菇洗淨用溫水發開。3、天津油麵筋從冰箱取出化凍。4、冬筍，胡...
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![油麵筋塞肉的做法 #禦寒美食#油麵筋塞肉 油麵筋塞肉怎麼做]( "油麵筋塞肉的做法 #禦寒美食#油麵筋塞肉 油麵筋塞肉怎麼做")
- “油麵筋是小麥澱粉經過水洗後的副產品經過油炸製成的，蛋白質含量較高，又因為經過油炸，熱量也不低，再加入肉餡，是一道又好吃又禦寒的家常美食哦”食材明細主料油麵筋（8個）豬肉（適量）小油菜（3顆）輔料生抽（1大匙）老抽（1小匙）糖（1小匙）十三香（少許）雞粉（1/4小匙）蔥（適量）清水（適量）姜（適量）鹹香（口味）燜（工...
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![油麵筋塞肉怎麼做-油麵筋塞肉的做法]( "油麵筋塞肉怎麼做-油麵筋塞肉的做法")
- 食材明細主料肉末（300克）油麵筋（9個）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）醬油（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）油麵筋塞肉的做法步驟1、食材：肉末、油麵筋。2、將肉末放入大碗裡，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4、加適量的蠔油。5、加適量的鹽。6、...
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![油麵筋釀肉怎麼做-油麵筋釀肉的做法]( "油麵筋釀肉怎麼做-油麵筋釀肉的做法")
- 食材明細主料油麵筋（1袋）豬肉餡（500g）輔料蘆筍（適量）蔥姜（適量）桂皮（1塊）八角（1個）調料蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）五香粉（適量）白胡椒粉（適量）食鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋釀肉的做法步驟1、油麵筋用小刀劃開一個小洞。2、用筷子頭把裡面壓實，給肉餡留...
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![油菜燒麵筋怎麼做-油菜燒麵筋的做法]( "油菜燒麵筋怎麼做-油菜燒麵筋的做法")
- “我做菜一般都不放雞精味精，感覺這樣更健康”食材明細主料油菜（適量）油麵筋（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜燒麵筋的做法步驟1、油菜洗淨備用。2、油麵筋下鍋煮軟撈出備用。3、起鍋燒油下入蒜片炒香。4、放油菜翻炒。5、放油麵筋翻炒均勻。6、加...
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![油麵筋西紅柿豆腐湯怎麼做-油麵筋西紅柿豆腐湯的做法]( "油麵筋西紅柿豆腐湯怎麼做-油麵筋西紅柿豆腐湯的做法")
- “之前看到油麵筋西紅柿湯，偶想動手做做，多加了一些材料，適合和我一樣減肥的mm們”食材明細主料豆腐（一塊）西紅柿（一個）黑木耳（適量）香菇（適量）雞蛋（一個）油麵筋（四個）木耳菜（適量）輔料薑絲（適量）蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋西紅柿豆腐湯的做...
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![油菜麵筋怎麼做-油菜麵筋的做法]( "油菜麵筋怎麼做-油菜麵筋的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）麵筋（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜麵筋的做法步驟1、油菜洗淨。2、麵筋掰成小塊。3、鍋內熱油、下蒜末炒香。4、下油菜翻炒。5、下面筋。6、入鹽炒勻。7、加水蓋蓋煮兩分鐘，一點雞精調味即可。8、成品。...
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![蠔油油麵筋花菜怎麼做-蠔油油麵筋花菜的做法]( "蠔油油麵筋花菜怎麼做-蠔油油麵筋花菜的做法")
- 食材明細主料臺灣花菜（310克）油麵筋（8個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麵筋花菜的做法步驟1、材料：臺灣花菜、油麵筋2、將臺灣花菜掰成小朵清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的臺灣花菜翻炒一下。4、隨後，加適量的水煮開，煮至花菜斷...
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![油麵筋滷蛋面怎麼做-油麵筋滷蛋面的做法]( "油麵筋滷蛋面怎麼做-油麵筋滷蛋面的做法")
- 食材明細主料拉麵（適量）輔料青菜（適量）油麵筋（適量）滷蛋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋滷蛋面的做法步驟1、準備好的用料。2、油麵筋用清水泡軟。3、青菜洗淨，切開。4、雞蛋加八角，桂皮，茶葉，老抽，香葉煮成茶葉蛋。5、配好的湯料加雞湯調好，或者用白開水也行。6、燒開一...
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![油菜炒麵筋怎麼做-油菜炒麵筋的做法]( "油菜炒麵筋怎麼做-油菜炒麵筋的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）輔料麵筋（3個）調料鹽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒麵筋的做法步驟1、材料準備好備用。2、麵筋一切二。3、熱鍋熱油放入油菜。4、少許鹽調味。5、放入麵筋翻炒。6、加入少許蠔油。7、再灑上少許水，燜至油菜斷生，麵筋不硬...
- 32017
![紅燒芋頭油麵筋怎麼做-紅燒芋頭油麵筋的做法]( "紅燒芋頭油麵筋怎麼做-紅燒芋頭油麵筋的做法")
- 食材明細主料芋頭（4個）油麵筋（8個）輔料生抽（1大勺）老抽（半勺）糖（半勺）十三香（適量）鹽（適量）蔥（適量）八角（1個）姜（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒芋頭油麵筋的做法步驟1、芋頭洗淨表面泥沙2、去皮，再洗淨，切塊3、準備好油麵筋4、鍋裡注油燒熱，爆香蔥姜、八角5、加芋頭塊翻炒6、加生抽...
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味味甜
