- 食材明細主料鱈魚(2塊)輔料木耳(適量)材料杏鮑菇(2個)薑絲(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇木耳鱈魚湯的做法步驟1、準備好食材,魚用少許料酒醃一下。2、熱油。3、放入姜。4、放入泡好的木耳絲。5、下杏鮑菇2分鐘就可以下魚煮了,魚煮一分鐘煮就可以了。6、起鍋前加入...
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- “朋友給了幾塊杏鮑菇,料想炒起來不夠一上碟,所以加上了冬菇和木耳,爽口下飯。”食材明細主料杏鮑菇(5塊)冬菇(8朵)幹木耳(1把)尖椒(1只)輔料姜米(1小匙)蒜米(1小匙)調料黃醬(1/2大匙)蠔油(1大匙)生抽(1大匙)胡椒粉(1/3小匙)精鹽(1/3小匙)玉米澱粉(1小匙)料酒(1大匙)麻油(1小匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時...
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- 食材明細主料杏鮑菇(250g)胡蘿蔔(60g)木耳(適合)輔料花生油(1勺)蔥蒜末(1匙)調料生抽(1匙)醋(1匙)蠔油(1匙)香油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇拌木耳的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片,杏鮑菇洗乾淨切片,木耳泡發去根。2、胡蘿蔔用開水燙一下撈出來過涼水。3、杏鮑菇用開水燙1分鐘...
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- “這個菜不僅娃愛吃,老公也很喜歡吃。操作簡單,不花很長的時間,很清淡的一道菜。”食材明細主料香菇(100克)肉丁(100克)蔥花(適量)大蒜(適量)木耳(適量)輔料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳杏鮑菇肉片的做法步驟1、蔥切斷,蒜末切丁,肉切片。(用玉米澱粉,生薑絲醃...
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- “一直很喜歡蠔油做的東西,想來想去除了蠔油香菇神馬的就沒做過了,後來想到一次在外邊吃過的蠔油杏鮑菇,於是又開始自己倒持了,,而且比起餐館,自己又稍加了很多油,外邊的太油膩,自己做的吃著也舒服清爽,很適合許多怕胖的妹紙喲,鮮的眉毛掉下來想必大家都懂的的。”食材明細主料杏鮑...
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- 食材明細主料黑木耳(適量)杏鮑菇(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、黑木耳泡發清洗,杏鮑菇小蔥清洗,姜切絲。2、杏鮑菇切薄片。3、鍋中放油,炒香薑絲後放入杏鮑菇翻炒。4、放入黑木耳翻炒,加少許水燒煮...
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- “大夏天實在是不知道吃什麼,,於是把幾個喜愛的食材放一塊創新下也可以,這次用了濃湯寶,因為木有高湯”食材明細主料番茄(適量)木耳(適量)杏鮑菇(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)配料濃湯寶(適量)豬油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄木耳杏鮑菇湯的做法步驟1、材料:杏...
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- “愛的味道故事:想成功就要先忍受雙面的煎熬,再忍受火熱的燒烤。”食材明細主料鱈魚(200克)杏鮑菇(50克)輔料椒各(15克)蔥絲(15克)配料醬油(15克)胡椒粉(適量)糖(適量)幹澱粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇焗鱈魚的做法步驟1、準備好所需食材。2、鱈魚洗淨擦乾水分彈少量...
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- “媳婦坐月子,只吃鴿子和魚,每天都是這兩樣食材,弄得我都不知道該怎麼做了。清燉、紅燒、清蒸都做過了,今天看到市場上有賣杏鮑菇了,突然心血來潮,就試了試杏鮑菇、木耳、胡蘿蔔燉鴿子。”食材明細主料胡蘿蔔(2跟)木耳(適量)杏鮑菇(兩根)鴿子(一隻)輔料豬油(適量)姜(三片)小蔥(適量)料酒(適量)...
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- 食材明細主料雞胸(1塊)杏鮑菇(1個)木耳(適量)輔料生抽(10ml)料酒(5ml)白糖(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇木耳炒雞片的做法步驟1、木耳泡發,食材洗淨。2、杏鮑菇切片,雞胸切片放澱粉,料酒寖泡一會兒。3、鍋中放油炒雞片至變色。4、放杏鮑菇,木耳大火煸炒2分鐘,放生抽,白糖炒勻...
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- 食材明細主料杏鮑菇(一個)雞蛋(2個)幹銀魚(30克)輔料小白菜(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇銀魚蛋湯的做法步驟1、1.原料圖2、2.杏鮑菇洗淨、切塊,雞蛋打好,幹銀魚、小青菜洗淨3、3.熱鍋放油,放入杏鮑菇,翻炒熟4、4.加入一湯碗水,燒開5、5.加入...
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- 食材明細主料杏鮑菇(1個)木耳(適量)牛肉(400g)輔料姜(適量)蒜米(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)料酒(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇木耳炒牛肉的做法步驟1、準備食材2、牛肉洗淨切片,用鹽,糖,薑絲,料酒,醬油,胡椒粉,花生油醃製20分鐘,杏鮑菇洗淨切片,木耳泡...
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- 食材明細主料黑木耳(適量)黃瓜(適量)杏鮑菇(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳杏鮑菇炒黃瓜的做法步驟1、黑木耳泡發清洗。2、黃瓜、杏鮑菇切片。3、黑木耳、杏鮑菇先後放入沸水中焯水撈出。4、鍋中放油,炒香蒜末。5、放入黃瓜翻...
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- “杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。木耳可以養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。杏鮑菇和木耳一起炒制,是非常好的養生食譜。”食材明細主料杏鮑...
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- “杏鮑菇和黑木耳應該都屬於山珍的系列食材,但是現在基本都是人工種植的。就是這樣,杏鮑菇、黑木耳的營養價值還是很豐富的。二者搭配,黑白相映;營養豐富,美味佳餚。”食材明細主料杏鮑菇(2根)黑木耳(200克(泡發))豬肉(50克)輔料油(1湯匙)鹽(6克)味精(少許)生抽(1湯匙)蔥(適量)水澱粉(少許)薑末(適...
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- “自從把女兒接過來自己帶就天天不知道搞什麼菜給她吃,今天帶她去超市她要去看魚,然後我就想到給她燉個鯽魚湯吧!營養又美味!”食材明細主料鯽魚(1條)杏鮑菇(1個)輔料生薑(適量)料酒(2湯匙)色拉油(適量)鹽(2匙)糖(1匙)蒜子(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏鮑菇鯽魚湯的做法步...
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- “這款餡餅,用黑木耳、杏鮑菇兩種菌菇,再搭配韭菜作餡。杏鮑菇營養豐富,口感很好,食療功效非常多,可以改善胃腸功能,美容,減肥,降血脂,降膽固醇,增強機體免疫能力。黑木耳是血管清道夫,排毒的功效很顯著,還有很好的補血作用。食用韭菜既可以減肥,還可以養肝護肝。用這三種食材搭配烙餡...
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- “杏鮑菇是白色的,木耳是黑色的,成就了一道混搭小炒。”食材明細主料杏鮑菇(1個)木耳(適量)輔料鹽(適量)老抽(適量)蠔油(1勺)番茄醬(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、木耳提前泡發2、給杏鮑菇衝個澡,去掉髒東西,切成條3、木耳切碎4、蒜2瓣,切成蒜...
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- “飲食多樣化,多種食材混燒,不但解決了食物的單一也符合現今的快節奏、營養全面的要求。別說沒有條件和時間每餐做七葷八素,即便是做了也吃不了那許多。這一盤營養還是全面的,再搭盤蔬菜一天所需營養也基本滿足。”食材明細主料杏鮑菇(150g)雞蛋(1枚)黑木耳(50g)肉糜(150g)輔料蔥花(適...
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- 木耳和杏鮑菇都是日常生活中相對而言比較常見的食材。木耳具有降壓止血、潤肺止咳、補氣補血的作用,而杏鮑菇作為一種優質菇類,具有潤滑腸道、提高機體免疫力的作用。木耳與杏鮑菇搭配能做出美味的料理。接下來我們就來了解一下,木耳杏鮑菇怎麼做。一、木耳杏鮑菇的做法食材...
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- “杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。黑木耳中鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。雖然這是一道素菜,...
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- “蝦仁富含蛋白質,維生素A,鈣元素,鐵元素,鎂元素,磷元素等礦物質,能為人體提供豐富的營養物質,增強人體的體質和免疫力,有利於人體的健康。且蝦仁肉質鬆軟容易被人體消化,是病後或者體質虛弱理想的食品。蝦仁可以補充人體的鎂,調節心臟的活動,保護心血管,減少血液中的膽固醇含量防止...
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- “賣相不佳,但味道還不錯,杏鮑菇是個好味的東西,隨便弄弄就很好吃”食材明細主料杏鮑菇(500g)蠔油(適量)醬油(2湯匙)鹽(少許)輔料幹木耳(20g)蔥(少量)蒜(適量)糖(少許)香油(一點點)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒木耳的做法步驟1、木耳泡發、焯水,總覺得沒焯水的木耳不乾淨。2、鍋中...
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- “這是一道很健康的家常菜。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇(1根)肉絲(100克)黑木耳(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)水澱粉(適量)蔥薑蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇黑木...
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- 食材明細主料杏鮑菇(2個)木耳(適量)尖椒(2個)輔料油(適量)蠔油(一點)生抽(一點)鹽(適量)蔥花(適量)五香粉(一點)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇素炒尖椒木耳的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成寬條焯水備用。2、木耳提前泡發切成細絲尖椒改刀成絲。3、鍋中熱油加尖椒絲炒制斷生。4、加入...
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