![美味的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃]( "美味的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的雪蛤燉燕窩是一款美味又方便的營養美食，以雪蛤和燕窩為主要原料，製作好的雪蛤燉燕窩顏色美觀，氣味也很清香，又具有營養價值。吃起來味道可口，我喜歡做的時候加紅棗搭配，這樣製作出來的雪蛤燉燕窩會更佳的...
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![歡喜燕窩如何做簡單又好吃]( "歡喜燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料枸杞：適量具體步驟1.一般自吃保養每週2-3次，一盒30克正好是一個月的使用量，每次用3克乾貨就可以了。2.把燕盞放入碗中，加入純淨水或冷開水，水要完全沒過燕窩。3.浸泡4~5個小時，體積膨脹數倍，可以看到泡發的...
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![滋陰養顏雪蛤如何做簡單又好吃]( "滋陰養顏雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料雪蛤：一隻銀耳：四分之一朵輔料冰糖：個人口味椰汁或者牛奶：一包薑蓉：一小撮具體步驟1.買整隻雪蛤，要選大隻飽滿的，小隻的便宜，但素沒肉，划不來2.看到它修長美腿了嗎？握住往上一掰，就破肚了，如出琥珀色的卵巢3.取得再...
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![杏汁燉燕窩如何做簡單又好吃]( "杏汁燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料印尼燕窩(燕條）：5錢（約20克）南杏：2兩（約80克）北杏：2錢（約8克）糖：適量輔料具體步驟1.首先將燕窩洗淨，然後浸水八小時，揀去毛及雜質後濾去水份，用乾毛巾把燕窩弄乾，將揀淨的燕窩加五碗水燉半小時備用。2.將南杏及北杏放入...
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![好吃的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃]( "好吃的雪蛤燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘週末沒有其特別的節目，反正閒著也無聊～乾脆動起手，活絡筋骨！到超市買了雪蛤和燕窩，打算做個小甜品……雪蛤燉燕窩！即可以打發時間，還可以過過嘴癮～多美的啊????，聽說雪蛤燉燕窩還可以養顏美容，不知真假呢？折騰的兩天...
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![自制椰汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "自制椰汁木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料雪蛤油：3木瓜：200椰漿：50輔料冰糖：適量具體步驟1.雪蛤這麼一隻，先放入冷水中泡30秒，然後拿出放1小時左右2.幹雪蛤外皮軟了後用剪刀輕輕的剪開外皮，就能看到雪蛤油了，把黃色部分留著，其它不要3.清理好的雪蛤油掰...
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![美容聖品木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "美容聖品木瓜燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：一隻雪蛤：5紅棗：2顆輔料具體步驟1.我的雪蛤是直接從雪蛤體內剝出來的，這樣的會避免買到假貨哦雪蛤用純淨水泡8小時2.木瓜對半剖開，挖去黑籽，放進泡發好的雪蛤和紅棗3.大火蒸30分鐘4.成品5.可以吃啦烹飪技...
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![如何做簡單又好吃-營養的雪蛤燉燕窩]( "如何做簡單又好吃-營養的雪蛤燉燕窩")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的雪蛤燉燕窩是一個非常有營養的食物，裡面的雪蛤和燕窩都是可以起到一定的美容養顏的功效，所以女生可以多吃這個食物，讓你的面板變得更加的彈性，有光澤，而且燕窩的口感非常的軟糯，吃起來很不錯，很也很適...
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![雙珠雪蛤燉如何做簡單又好吃]( "雙珠雪蛤燉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芹菜：適量香菇：適量冬瓜：適量胡蘿蔔等：適量雪蛤：適量天府：適量百合：適量茯苓：適量輔料料酒：適量姜：適量蔥：適量味精：適量上湯：適量鹽：適量具體步驟1.將鯉魚製成?魚茸，雪蛤泡好切碎備用。香菇、冬瓜、胡蘿蔔切粒備用。2....
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![營養燕窩燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "營養燕窩燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如果家裡有吸菸的人和患有呼吸道疾病者，為他們做燕窩雪蛤是最有效的。燕窩可以潤脾健胃，外傷止血，並且有很獨特的療效。相比口感來說，讓人們更加關注的是它頗高的營養價值，稱得上價值很高的保健品。讓我們一起...
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![燕窩燉雪梨要燉多久合適]( "燕窩燉雪梨要燉多久合適")
- 30分鐘到60分鐘。燕窩燉雪梨需要將燕窩用自來水浸泡3到4小時，撕成條形狀，再用水沖洗三四遍。雪梨要去頭去尾去核去籽。最好是放冰糖，冰糖透明，燉出來的燕窩雪梨汁也比較美觀。口感嫩滑細膩，清甜可口。用電燉盅燉是最方便的，只要調好時間就可以了。...
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![雪梨川貝燉燕窩怎麼做-雪梨川貝燉燕窩的做法]( "雪梨川貝燉燕窩怎麼做-雪梨川貝燉燕窩的做法")
- “秋冬季天氣乾燥，吃點什麼潤肺去燥？不小心感冒了，感冒過後咳嗽不止怎麼辦？下面為大家介紹一款滋陰潤肺止咳佳品——雪梨川貝燉燕窩。”食材明細主料生燕（1袋）輔料雪梨（1個）配料冰糖（適量）川貝（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨川貝燉燕窩的做法步驟1、1、雪梨洗淨削皮，在根...
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![雪蛤燕窩紅棗湯怎麼做-雪蛤燕窩紅棗湯的做法]( "雪蛤燕窩紅棗湯怎麼做-雪蛤燕窩紅棗湯的做法")
- “女士養顏滋補羹”食材明細主料雪蛤（適量）燕窩（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）銀耳（適量）桂圓肉（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蛤燕窩紅棗湯的做法步驟1、雪蛤泡發一休2、泡發好的雪蛤3、銀耳、桂圓、枸杞、冰糖放入燉盅4、紅棗5、枸杞6、桂圓肉7、銀耳8、隔水燉...
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![桃膠雪燕燉雪蛤怎麼做-桃膠雪燕燉雪蛤的做法]( "桃膠雪燕燉雪蛤怎麼做-桃膠雪燕燉雪蛤的做法")
- “桃膠、雪燕都是不錯的天然滋補品，富含多種植物蛋白營養，配合特級雪蛤一起燉煮，，具有補水保溼、減脂潤腸、緩解疲勞、增強免疫力等功效。這道菜品口感軟糯，風味獨特，乃女性滋補養顏必備菜譜。”食材明細主料特級雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）輔料桃膠（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![木瓜燕窩燉雪蛤怎麼做-木瓜燕窩燉雪蛤的做法]( "木瓜燕窩燉雪蛤怎麼做-木瓜燕窩燉雪蛤的做法")
- ““小寒時處二三九，天寒地凍北風吼”，小寒對於神州大地而言，標誌著一年中最寒冷的日子到來了。中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。雪蛤有一個很傳統的名字，叫...
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![川貝燉雪梨燕窩怎麼做-川貝燉雪梨燕窩的做法]( "川貝燉雪梨燕窩怎麼做-川貝燉雪梨燕窩的做法")
- “女人就要對自己好點，保養從現在開始，賺錢就是為了更高的追求，[摳鼻]賣杯子買燕窩，川貝➕梨➕燕窩（輕鬆清肺、美容睡前每人來一碗[害羞][害羞][害羞][害羞]）#潔諾斯2S榨汁機#超神，好用又好賣[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]”食材明細主料川貝（5克）雪梨（3個）輔料即食燕窩（3茶匙）甜味（...
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![燕兒含雪(燕窩雪蛤燉雪耳)如何做簡單又好吃]( "燕兒含雪(燕窩雪蛤燉雪耳)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕窩：3雪蛤：5雪耳：5輔料紅棗：2個枸杞：按年齡來加入顆數冰糖：若干具體步驟1.泡發燕窩，雪蛤和雪耳，燕窩和雪蛤必須要用涼白開水或純淨水，雪耳可以用溫水泡發。在這裡順便教大家點買日常自己吃的燕窩和雪蛤。家裡的燕...
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![木瓜燕窩燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "木瓜燕窩燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半個白燕盞：1只雪蛤：1只輔料冰糖：25純淨水：適量具體步驟1.雪蛤泡發10小時，燕窩泡發6小時泡發好的材料中加入冰糖2.加入一倍的純淨水，約為燉盅的八分滿3.蓋上蓋子，放入鍋中，鍋內注水約到燉盅的三分之一處即...
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![雪梨百合燉燕窩的做法 【雪梨百合燉燕窩】-----女人的暖宮湯 雪梨百合燉燕窩怎麼做]( "雪梨百合燉燕窩的做法 【雪梨百合燉燕窩】-----女人的暖宮湯 雪梨百合燉燕窩怎麼做")
- “燕窩既滋補，又很平和，可以溫和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱，就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。雪梨一定是要連皮的，把皮刷洗乾淨。一起放入燉盅內，蓋上燉40分鐘，食時加入蜂蜜即成。”食材明細主料雪梨（適量）燕窩（適量）百合（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻...
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![燕窩燉雪梨燉多久合適]( "燕窩燉雪梨燉多久合適")
- 30-60分鐘。製作燕窩燉雪梨時，需要先把燕窩在清水中浸泡三到四個小時，再撕成條狀，用清水沖洗三到四遍，放在一旁備用。製作燕窩燉雪梨使用的雪梨，應該去掉頭和尾，並挖掉中間的梨核和梨籽。燕窩燉雪梨的口感細膩嫩滑，味道清新香甜。...
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![冰糖雪梨燉燕窩怎麼做-冰糖雪梨燉燕窩的做法]( "冰糖雪梨燉燕窩怎麼做-冰糖雪梨燉燕窩的做法")
- “冰糖雪梨燉燕窩，滋陰潤燥，益氣補中，陰虛燥熱，肺燥乾咳，或虛勞咳血，口燥咽乾，潮熱，或津枯氣弱之噎膈，氣喘等。加上燕窩中含有豐富的細胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白，需要保養的女性常食冰糖雪梨燉燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，味道很好很滋潤。”食材明細主料...
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![燕窩雪蛤是什麼？燕窩雪蛤怎麼吃？-懶人甜品來了]( "燕窩雪蛤是什麼？燕窩雪蛤怎麼吃？-懶人甜品來了")
- 燕窩雪哈一直是比較有名的滋補佳品，對於女性來說是比較好的，燕窩雪哈也是比較珍貴的一些食材，一般是作為湯品出現，而不是作為菜品出現。對於愛護自己容顏的女性來說，燕窩雪哈非常普遍，因為它有一定功效的滋補我們面部肌膚的作用，所以深受女性人群的歡迎。尤其是在冬天，燕窩雪哈的...
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![自制燕窩燉雪蛤如何做簡單又好吃]( "自制燕窩燉雪蛤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕窩和雪蛤都是非常名貴的養生滋補食材，經常食用，可以美容養顏，滋補氣血，強身健體，這道燕窩燉雪蛤，以燕窩作為主要食材，配以雪蛤，枸杞等，再用冰糖調節口感，小火慢燉，將燕窩和雪蛤中的營養成分完全釋放出來，是一道非常...
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![燕窩燉雪蛤怎麼做-燕窩燉雪蛤的做法]( "燕窩燉雪蛤怎麼做-燕窩燉雪蛤的做法")
- 食材明細主料燕窩（4克）雪蛤（4克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕窩燉雪蛤的做法步驟1、燕窩.雪蛤各洗淨放入白色碗裡浸泡一天。2、燕窩泡10分鐘左右變軟，撕成細條，會看到有細小的雜毛用鑷子挑出後洗淨，用清水浸泡。3、雪蛤泡開一半後也同樣挑出黑絲，清洗...
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![冰糖雪梨燉燕窩的做法 美容養顏——冰糖雪梨燉燕窩 冰糖雪梨燉燕窩怎麼做]( "冰糖雪梨燉燕窩的做法 美容養顏——冰糖雪梨燉燕窩 冰糖雪梨燉燕窩怎麼做")
- “燕窩，聽起來很高階，但如果作為日常保養品來說，價格還算可以接受！燕窩的功效頗多，但從我的親身實踐來講，最有體會的就是美容養顏——面板變得白皙剔透水潤！這種以內養外的方式比各類高階化妝品的表面功夫更能讓我接受！燕窩有股天生的腥味，像我這種比較敏感的人，即使加了牛奶或者椰...
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味味甜
