![洋芋群群怎麼做-洋芋群群的做法]( "洋芋群群怎麼做-洋芋群群的做法")
- “童年的時候，媽媽給我做的槐花群群和洋芋群群，（群群是一種地方口音）到現在想起脣齒間還留有餘香。今天我也做了洋芋群群，讓童年的味道再次在脣間留香~~~”食材明細主料洋芋（適量）輔料麵粉（適量）配料食鹽（少許）花椒粉（少許）蔥（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋芋群群的做法步驟1...
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![三高人群食譜來幫您！-三高人群吃什麼]( "三高人群食譜來幫您！-三高人群吃什麼")
- 三高其實應該是咱們很多人都會比較害怕的一種慢性病，但是呢很多人也沒有辦法逃避掉這個毛病。那麼呢小編就給大家收集了幾個三高人群食譜，希望對大家有所幫助，可以減少大家對於三高的害怕的心理。其實只要“管住嘴，邁開腿”相信大家都能夠健健康康的。所謂“三高”就是高血壓...
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![群猴獻壽怎麼做-群猴獻壽的做法]( "群猴獻壽怎麼做-群猴獻壽的做法")
- 食材明細主料野生乾製猴頭菇（150g）蝦仁（250g）紅彩椒（半個）西紅柿（1個）黃瓜（1根）雞蛋（2個）輔料毛薑水（150g）味精（2g）鹽（3g）澱粉（10g）料酒（20g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）群猴獻壽的做法步驟1、先將乾的猴頭菇泡發待用，蝦仁斬泥，料酒，鹽，味精，蛋清攪拌均勻成泥狀待用。2、用泡發的猴頭菇和蝦泥...
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![涼拌海帶群怎麼做-涼拌海帶群的做法]( "涼拌海帶群怎麼做-涼拌海帶群的做法")
- 食材明細主料幹海帶群（一小把）輔料香菜（適量）小蔥（適量）蒜（適量）小米椒（適量）黃瓜（適量）熟芝麻（適量）調料油（適量）雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）香油（適量）米醋（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶群的做法步驟1、幹海帶群泡發，用熱水過一下，再用冷水過一下，攥幹，放盤裡...
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![群豬送福怎麼做-群豬送福的做法]( "群豬送福怎麼做-群豬送福的做法")
- “哈哈哈啊哈哈哈哈”食材明細主料麵粉（適量）輔料雞蛋（適量）黑芝麻（適量）配料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）群豬送福的做法步驟1、麵粉和雞蛋糖酵母調成發麵團。2、一部分面用紅食色調勻。3、做成福豬形。4、醒好後蒸10分鐘。...
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![海蔘適合人群]( "海蔘適合人群")
- 海蔘是比較適合大家吃的美食，但是不是所有的人都適合吃海蔘，所以我們可以看看文章介紹的海蔘適合人群有哪些，喜歡吃海蔘的人還可以多多瞭解海蔘的功效和海蔘的食用方式喲，孩子們也是比較喜歡吃海蔘這款美食的呢。海蔘適合人群1、美容一族海蔘的蛋白質含量極高，其膠原蛋白也十...
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![群英薈萃的做法 中西合璧—群英薈萃 群英薈萃怎麼做]( "群英薈萃的做法 中西合璧—群英薈萃 群英薈萃怎麼做")
- “這是一道中西合璧、菜飯合一的美食。中式的煸肉末捲餅配西餐的蔬菜沙拉，再配以薄餅，葷素搭配，主副食兼有，既營養又健康，絕對完美組合。牛肉餡幹香微辣，白菜和心裡美蘿蔔清脆可口，捲上薄餅後口感極佳。”食材明細主料牛肉餡（200克）白菜（100克）心裡美蘿蔔（100克）麵粉（150克）輔料小米椒（適...
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![西沙群島的做法 夏日清涼飲品＂西沙群島＂ 西沙群島怎麼做]( "西沙群島的做法 夏日清涼飲品＂西沙群島＂ 西沙群島怎麼做")
- “夏天到了，西瓜是最愛有木有？綠豆清熱，西米Q彈，飯後來個＂西沙群島＂吧！”食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）冰鎮西瓜（適量）牛奶（適量）輔料冰糖（適量）果味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西沙群島的做法步驟1、綠豆用清水洗淨，泡2個小時。隨後入鍋煮至軟爛，用擀麵杖壓成泥備用。2、西米煮至透...
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![群英會煲仔飯怎麼做-群英會煲仔飯的做法]( "群英會煲仔飯怎麼做-群英會煲仔飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（4～5人份）香腸（1個）鹹肉（6～8片）大蝦仁（自己喜歡的量）青口貝（6～8個）烤鰻魚（6條（小））西蘭花（1/4顆）大蒜（8～10根）幹香菇（15顆左右）輔料淨水（適量）生抽（3勺）白糖（4匙）黑胡椒粉（少量）生粉（1～2匙）料酒（少量）色拉油（3大勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）群英會煲仔飯的做法步驟1、大蒜去根、去黃葉...
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![群蔬小炒怎麼做-群蔬小炒的做法]( "群蔬小炒怎麼做-群蔬小炒的做法")
- 食材明細主料藕（一根）胡蘿蔔（半根）青辣椒（1根）紅椒（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）群蔬小炒的做法步驟1、胡蘿蔔辣椒紅椒洗淨切成片，蔥切段，薑切片備用。2、藕切片，熱水焯下，焯水時間不能太長，焯水過程中可以放2滴白醋。3、鍋中油七...
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![適合的人群有哪些-海蔘的適合人群有哪些]( "適合的人群有哪些-海蔘的適合人群有哪些")
- 海蔘是一種海產品，在海邊城市是非常常見的一種海產品。但是海蔘的營養價值確是比很多的海產品都高，所以海蔘在價格上也會適當地高出一些。海蔘的種類是有很多種的，質量也因此會有差異。海蔘不僅僅是一種營養豐富的食材，更是一種名貴的補品。既然是補品，那就不能隨便吃了。那麼...
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![再不知道就晚了！-西洋參的禁忌人群]( "再不知道就晚了！-西洋參的禁忌人群")
- 西洋參是一味非常珍貴的藥材，又叫做花旗參和洋蔘，很多人都喜歡吃西洋參來滋補身體，雖然說西洋參不會出現上火的現象同時也沒有什麼副作用，但是不是什麼都能吃它的呢？有哪些人不能吃西洋參呢？下面小編就來給大家介紹一下它的禁忌人群。一、西洋參的禁忌人群1、對西洋參具有過敏...
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![適合什麼樣的人群呢-洋蜂蜜價格]( "適合什麼樣的人群呢-洋蜂蜜價格")
- 洋蜂蜜，乍一聽，什麼東西？洋玩意，你是不是有這樣的猜想？今天咱們談的洋蜂蜜可能和你認為的洋蜂蜜不大相同啊！在這裡和大家說的洋蜂蜜指的是“洋槐蜜”，是享譽中國的的四大名蜜之一。那麼洋蜂蜜價格幾何，適合什麼樣的人群呢？我們且看下面的內容。一、洋蜂蜜價格蜂蜜的品種有很多，而素...
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![群俠薈萃的做法 朋友聚餐不可少的海鮮——“群俠薈萃” 群俠薈萃怎麼做]( "群俠薈萃的做法 朋友聚餐不可少的海鮮——“群俠薈萃” 群俠薈萃怎麼做")
- “每次的聚餐，好像要是少了“海味”總是覺得那麼不舒服~總會感覺少點什麼似的~這不，今天介紹一款簡單的紅燒明蝦。”食材明細主料明蝦（300克）輔料蔥（少許）紅辣椒（2個）白糖（適量）老抽（少許）料酒（少許）食用油（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）群俠薈萃的做法步驟1、鍋子預熱，放...
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![群英薈萃怎麼做-群英薈萃的做法]( "群英薈萃怎麼做-群英薈萃的做法")
- 食材明細主料四川臘腸（1根）松花鵪鶉皮蛋（14個）五香豆腐乾（適量）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥末（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）小米椒圈（適量）蒜末（適量）薑末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高階（難度）群英薈萃的做法步驟1、準備食材：五香豆腐乾，松花鵪鶉皮蛋，蒸熟的四川臘腸。2、將松花鵪鶉皮蛋去皮並洗淨...
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![群英開會怎麼做-群英開會的做法]( "群英開會怎麼做-群英開會的做法")
- “家常菜就是，看著簡單，不但營養豐富，更有它的香氣與美味”食材明細主料五花肉（200克）韭菜（50克）木耳（10朵）豆腐皮（一張）輔料蠔油（一勺）生抽（一勺）鹽（少許）蔥（適量）姜（一片）花生油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）群英開會的做法步驟1、五花肉，冷水下鍋，燒開後撈出，重新放入鍋內加水，放蔥姜大...
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![群菇薈萃怎麼做-群菇薈萃的做法]( "群菇薈萃怎麼做-群菇薈萃的做法")
- 食材明細主料群菇（300g）五花肉（50g）蔥（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）輔料玉米油（1勺）一品鮮醬油（1匙）蠔油（2匙）糖（1匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）群菇薈萃的做法步驟1、在超市買到處理好各式各樣的蘑菇好開心今天就來個群菇薈萃2、鍋中燒開水焯一下群菇3、焯好的群菇立...
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![群菌煲脆骨怎麼做-群菌煲脆骨的做法]( "群菌煲脆骨怎麼做-群菌煲脆骨的做法")
- 食材明細主料脆骨（適量）輔料白靈菇（適量）草菇（適量）袖珍菇（適量）豬肚菌（適量）姜（一塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）群菌煲脆骨的做法步驟1、脆骨(排骨上的軟肋的脆骨部分，不知道說法是否正確)。2、菌類：白靈菇、草菇、袖珍菇、豬肚菌四種（挑自己喜歡的就行，隨意）。3、做法一級簡單，脆...
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![不能吃洋蔥的人群有哪些]( "不能吃洋蔥的人群有哪些")
- 今天給大家介紹的蔬菜你們一定是非常熟悉的，就是我們經常做菜會用到的洋蔥了，洋蔥雖然也是蔥，但是確實和普通的大蔥不一樣的是可以單獨作為一道美味的菜餚吃，那是不是所有的人都能夠吃洋蔥呢？以及不能和洋蔥一起吃的有哪些呢？一起來看看。一、不能吃洋蔥的人1.眼睛不好的人切洋...
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![群菌亂舞的做法 家常小炒 --- 群菌亂舞 群菌亂舞怎麼做]( "群菌亂舞的做法 家常小炒 --- 群菌亂舞 群菌亂舞怎麼做")
- “在家裡翻過來翻過去，想找找做羅漢齋的材料，卻發現腐竹找不見，粉絲也無蹤影，黑木耳也玩失蹤，無奈之下只好臨時發揮一下吧。”食材明細主料銀耳（適量）花菇（適量）黃花菜（適量）豆乾（適量）芹菜葉（適量）紅辣椒（適量）臘腸（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）群菌亂舞的做法步...
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![乾煸群英會的做法 乾煸群英會（小龍蝦、河蝦、六月黃） 乾煸群英會怎麼做]( "乾煸群英會的做法 乾煸群英會（小龍蝦、河蝦、六月黃） 乾煸群英會怎麼做")
- 食材明細主料小龍蝦（適量）六月黃（適量）河蝦（適量）輔料鹽（適量）蔥段（1把）料酒（適量）生薑（1塊）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾煸群英會的做法步驟1、小龍蝦大致選一下~去掉死的~2、活的立馬恰去腦袋~很殘忍哦~（有些龍蝦腦袋和身體分離了之後腦袋和大鉗子都還能動~直到奇奇乾爹去倒垃...
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![群鵲報喜的做法 群鵲報喜，嘗一口乍洩的香豔春光 群鵲報喜怎麼做]( "群鵲報喜的做法 群鵲報喜，嘗一口乍洩的香豔春光 群鵲報喜怎麼做")
- “紅薯絲巧妙地呈現出雀巢的形狀，裡面填滿了色彩鮮亮的豐富餡料。炒香後的果仁與香嫩的雞肉丁一起嚼碎，混合著蔬菜的清新，吞下去滿足感就從胃蔓延到心裡。再咬上一小口炸得酥脆的紅薯絲杯，甜絲絲的滋味傳遞開來，清爽悅目如同一片乍洩的春光。”食材明細主料雞胸肉（適量）紅薯（適量...
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![群菇燒百葉怎麼做-群菇燒百葉的做法]( "群菇燒百葉怎麼做-群菇燒百葉的做法")
- “一直很喜歡菌菇類的口感和味道，覺得怎麼吃都好吃。”食材明細主料杏鮑菇（3只）美白菇（1盒）百葉結（適量）木耳（6朵）雞腿肉（200g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）群菇燒百葉的做法步驟1、準備食材。切成適宜入口的大小。2、幹鍋下雞肉塊，煎出油。3、將油倒出些，放入菌菇類，翻炒出香味。...
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![黑枸杞適合人群]( "黑枸杞適合人群")
- 如今現代人的生活節奏越來越快，但是在對於飲食上的健康問題也越來越注重，不僅僅追求食物的美味，還需要補充人體必須的各種營養元素。隨著人們平均壽命不斷增長，時下人們最關心的問題就是養生，人人都希望能延年益壽。除了一日三餐注重之外，人們還會用其他方式進行補充缺少的營養...
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![群蝦開會的做法 群蝦開會——鹽水各種蝦 群蝦開會怎麼做]( "群蝦開會的做法 群蝦開會——鹽水各種蝦 群蝦開會怎麼做")
- 食材明細主料各種蝦（隨意量）輔料蔥（適量）料酒（適量）姜（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）群蝦開會的做法步驟1、波龍1只洗淨。2、紅蝦，琵琶蝦洗淨。3、小彩龍3只洗淨。4、蔥姜花椒料酒加水煮開，放各種蝦分別煮熟，撈出後襬在一起。5、煮好的蝦肉質彈嫩，比複雜做法弄出的...
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味味甜
