![開洋青菜線面 怎麼做-開洋青菜線面 的做法]( "開洋青菜線面 怎麼做-開洋青菜線面 的做法")
- 食材明細主料線面（65克）青菜（100克）開洋（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜線面的做法步驟1、食材：線面、青菜（已洗淨）、開洋（已泡）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的青菜和泡好的開洋翻炒翻炒。4、接著，加適量的清水翻動一下煮...
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![開洋五號菜湯麵怎麼做-開洋五號菜湯麵的做法]( "開洋五號菜湯麵怎麼做-開洋五號菜湯麵的做法")
- “老公的早餐~~~~~~~~~~~~~~~~~開洋五號菜湯麵，我偷偷地吃了一點，家常好味道。。。(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料麵條（120克）五號菜（80克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋五號菜湯麵的做法步驟1、食材：麵條、五號菜（已洗淨）、開洋（已泡）2、將已洗...
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![開洋青椒炒茭白怎麼做-開洋青椒炒茭白的做法]( "開洋青椒炒茭白怎麼做-開洋青椒炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）青椒（80克）開洋（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋青椒炒茭白的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、開洋（已泡）、茭白2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白和青椒翻炒一下。5、接著...
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![開洋菜芯麵疙瘩怎麼做-開洋菜芯麵疙瘩的做法]( "開洋菜芯麵疙瘩怎麼做-開洋菜芯麵疙瘩的做法")
- 食材明細主料菜芯（150克）麵粉（70克）開洋（35克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋菜芯麵疙瘩的做法步驟1、食材：西蘭花（已清洗）、麵粉、開洋（已泡）。2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。3、在麵粉中加適量的清水調成麵糊，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![青椒洋蔥肉絲麵怎麼做-青椒洋蔥肉絲麵的做法]( "青椒洋蔥肉絲麵怎麼做-青椒洋蔥肉絲麵的做法")
- “這是一道簡單快捷的炒麵，主料只需麵餅，配料可以隨機搭配，比如胡蘿蔔、黑木耳、綠油菜、金針菇等等，多幾樣少幾樣都可以，沒有嚴格的限制，既可以葷炒，也可以全部用時蔬素炒。”食材明細主料麵餅（300克）豬肉（100克）洋蔥（1個）青椒（1個）輔料油（15克）鹽（3克）醬油（10克）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![開洋拌麵怎麼做-開洋拌麵的做法]( "開洋拌麵怎麼做-開洋拌麵的做法")
- 食材明細主料麵條（3兩）開洋（大隻）蔥（1把）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋拌麵的做法步驟1、鍋里正常煮水下面條開洋放入小碗~用料酒浸泡15-30分鐘2、小蔥洗淨瀝水~切段3、熱鍋冷油~小火下蔥段~最好是先下蔥白慢慢熬製蔥油4、開洋倒掉料酒瀝水~待到蔥...
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![開洋蔥油麵怎麼做-開洋蔥油麵的做法]( "開洋蔥油麵怎麼做-開洋蔥油麵的做法")
- “有時候很忙，有時候很懶，所以電腦裡存了很多貨存了。月未了，本想加緊時間把本月工作做完，國慶才能安心休息，無奈隔壁公司正在裝修，塵土飛揚，聲聲入耳，真擾心！先上菜，調節一下心情，再繼續革命工作。”食材明細主料掛麵（適量）開洋（適量（蝦仁））蔥（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）醬油（適量）糖（適...
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![開洋青菜米麵怎麼做-開洋青菜米麵的做法]( "開洋青菜米麵怎麼做-開洋青菜米麵的做法")
- 食材明細主料米麵（95克）青菜（160克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋青菜米麵的做法步驟1、食材：米麵、青菜（已洗淨切開）、開洋（已泡）。2、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。3、接著，合入米麵和泡好的開洋，加適量的清水。4、翻動一下煮開，煮上2分鐘。5...
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![開洋大白菜蕎麥麵怎麼做-開洋大白菜蕎麥麵的做法]( "開洋大白菜蕎麥麵怎麼做-開洋大白菜蕎麥麵的做法")
- “我的簡單早餐哦。。。。。。。”食材明細主料蕎麥麵（100克）大白菜（145克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋大白菜蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵、大白菜（已清洗切開）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒。3、接著，合入100克蕎麥麵和...
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![開洋炒青瓜怎麼做-開洋炒青瓜的做法]( "開洋炒青瓜怎麼做-開洋炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（2根）開洋（35克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜2、開洋（已泡）3、蒜末4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末爆香。7、接著，下入切好的青瓜和泡好的開洋翻炒翻炒。8...
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![開洋青椒炒粉絲怎麼做-開洋青椒炒粉絲的做法]( "開洋青椒炒粉絲怎麼做-開洋青椒炒粉絲的做法")
- 食材明細主料青椒（205克）粉絲（60克）開洋（35克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）開洋青椒炒粉絲的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、粉絲（已泡軟）、開洋（已泡）。2、燒鍋倒油燒熱，下入青椒和泡好的開洋翻炒翻炒。3、接著，合入泡好的粉絲，加適量的清水。4、翻...
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![牛肉丸青菜線面 怎麼做-牛肉丸青菜線面 的做法]( "牛肉丸青菜線面 怎麼做-牛肉丸青菜線面 的做法")
- 食材明細主料線面（65克）牛肉丸（60克）青菜（140克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸青菜線面的做法步驟1、食材：線面、牛肉丸、青菜（已洗淨）2、將牛肉丸和已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的青菜和牛肉丸翻炒翻炒。4、接著，加適量的...
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![開洋炒青蘿蔔怎麼做-開洋炒青蘿蔔的做法]( "開洋炒青蘿蔔怎麼做-開洋炒青蘿蔔的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（1個）開洋（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青蘿蔔的做法步驟1、食材：青蘿蔔2、開洋（已泡）3、將青蘿蔔清洗一下。4、放在案板上切成粗一點的絲。5、燒鍋倒油燒熱，下入青蘿蔔翻炒翻炒。6、接著，加一些水煮開至斷生。7、然後，合入泡...
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![開洋香乾炒青菜怎麼做-開洋香乾炒青菜的做法]( "開洋香乾炒青菜怎麼做-開洋香乾炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（210克）香乾（75克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香乾炒青菜的做法步驟1、材料：青菜、香乾、開洋2、將開洋用溫水泡一下，待用。3、將青菜洗淨、撈出。4、放在案板上切碎，待用。5、將香乾放在案板上切成小塊。6、燒鍋倒油燒熱，...
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![開洋青菜炒飯怎麼做-開洋青菜炒飯的做法]( "開洋青菜炒飯怎麼做-開洋青菜炒飯的做法")
- “這道【開洋青菜炒飯】是老公前幾天的早餐，吃完了、上班去嘍。。。”食材明細主料青菜（100克）開洋（30克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、開洋（已泡）、米飯2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎。3、燒鍋倒油...
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![洋蔥炒牛肉青菜面怎麼做-洋蔥炒牛肉青菜面的做法]( "洋蔥炒牛肉青菜面怎麼做-洋蔥炒牛肉青菜面的做法")
- 食材明細主料青菜（幾片）牛肉（適量）洋蔥（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（6毫升）玉米澱粉（一勺）鹽（2克）椒鹽粉（一勺）料酒（1勺）生抽（2克）蔥香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒牛肉青菜面的做法步驟1、牛肉逆著紋路切片，用玉米澱粉，料酒，生抽，鹽，椒鹽粉醃製半小時備用。洋蔥清洗乾淨切塊備用。2、大火煮...
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![開洋牛心菜蕎麥麵怎麼做-開洋牛心菜蕎麥麵的做法]( "開洋牛心菜蕎麥麵怎麼做-開洋牛心菜蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（60克）牛心菜（1株）開洋（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）開洋牛心菜蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵、牛心菜、開洋（已泡）。2、將牛心菜撕成小塊清洗清洗撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入牛心菜翻炒翻炒。4、接著，合入蕎麥麵和泡好的開洋，加適...
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![鴨血青菜山藥面線怎麼做-鴨血青菜山藥面線的做法]( "鴨血青菜山藥面線怎麼做-鴨血青菜山藥面線的做法")
- “補血是貫穿全輔食永恆的主題，不管6個月寶寶，還是3歲寶寶，都是需要多多注意的，一個不留神，缺血缺鐵很容易找上門，之前寫過哪些食物真正能補鐵，哪些只是傳說：菠菜、紅棗、鐵鍋補鐵？99%的人都錯了，你中招了嗎？補鐵效果最好莫過於動物血、動物內臟、紅肉。我們日常飲食中紅肉（牛瘦肉、...
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![開洋炒青椒怎麼做-開洋炒青椒的做法]( "開洋炒青椒怎麼做-開洋炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（240克）開洋（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青椒的做法步驟1、食材：青椒、開洋（已泡）2、將青椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和泡好的開洋翻炒翻炒至青椒斷生。5、然後，加適量的鹽。6、...
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![青瓜面線的做法 青瓜面線，媽媽的味道 青瓜面線怎麼做]( "青瓜面線的做法 青瓜面線，媽媽的味道 青瓜面線怎麼做")
- “明後天就要考試了，希望一切順利。今天做的是媽媽手傳的面線湯，每次做這個都特別想媽媽，還好過幾天她就要回來了o∩_∩o我不知道北方的朋友懂不懂得面線，因為每次媽媽去北京總要買好些面線帶上去。還有裡面提到的冬菜，雖上面寫著產地天津，但是真正到了北方反而買不到了。說回...
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![洋蔥青菜素炒麵怎麼做-洋蔥青菜素炒麵的做法]( "洋蔥青菜素炒麵怎麼做-洋蔥青菜素炒麵的做法")
- 食材明細主料洋蔥（100克）青菜（140克）麵條（110克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥青菜素炒麵的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗切絲）、青菜（已洗淨）、麵條（已焯水過涼）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接著，...
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![開洋青菜煮千張 怎麼做-開洋青菜煮千張 的做法]( "開洋青菜煮千張 怎麼做-開洋青菜煮千張 的做法")
- “千張即豆腐乾片，屬豆制食品。阿拉寧波叫“千張”，我國北方地區稱為“豆腐皮”、“幹豆腐”，也有的地方“百葉”。。。”食材明細主料千張（105克）青菜（100克）開洋（30克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜煮千張的做法步驟1、食材：千張、青菜（已洗淨切開）...
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![開洋鹹菜湯麵怎麼做-開洋鹹菜湯麵的做法]( "開洋鹹菜湯麵怎麼做-開洋鹹菜湯麵的做法")
- “一個人的簡單午餐。。。”食材明細主料麵條（100克）鹹菜（90克）開洋（30克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋鹹菜湯麵的做法步驟1、食材：麵條、鹹菜（已清洗切碎）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入切碎鹹菜和泡好的開洋翻炒翻炒。3、接著，合入麵條，加適量的清水煮...
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![開洋青菜燒百葉怎麼做-開洋青菜燒百葉的做法]( "開洋青菜燒百葉怎麼做-開洋青菜燒百葉的做法")
- “開洋又叫幹海蝦仁，每個地方叫法不一樣，但東西都是一樣的”食材明細主料小青菜（200g）厚百葉（200g）輔料開洋（適量）配料鹽（適量）高湯（200ml）蔥（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋青菜燒百葉的做法步驟1、開洋洗淨用水浸泡5-6分鐘備用，蔥切末2、厚百葉切成斜刀片3、青菜...
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![開洋青菜土豆湯怎麼做-開洋青菜土豆湯的做法]( "開洋青菜土豆湯怎麼做-開洋青菜土豆湯的做法")
- 食材明細主料土豆（370克）青菜（80克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜土豆湯的做法步驟1、材料：土豆、青菜（已洗淨）、開洋2、將土豆洗淨、去皮。3、放在案板上切成小塊，待用。4、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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味味甜
