![健康營養的排毒養顏代餐餅如何做簡單又好吃]( "健康營養的排毒養顏代餐餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘排毒養顏代餐餅，當然不言而喻，就是字面意思，既排毒又養顏的代餐餅乾，就是可以替代飯的餅乾，而且最重要的是健康和有營養，做法可能稍微有點複雜，但是為了健康和營養，付出才會有回報嘛，這個代餐餅，可是百吃不厭的哦，女...
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![地皮菜煎蛋餅的做法 地皮菜煎蛋餅❤️家常快手下飯菜，主食代餐 地皮菜煎蛋餅怎麼做]( "地皮菜煎蛋餅的做法 地皮菜煎蛋餅❤️家常快手下飯菜，主食代餐 地皮菜煎蛋餅怎麼做")
- “低脂簡單，蛋白質滿滿，適合減重期代餐主食。”食材明細主料地皮菜（1把）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1段）輔料小蔥（2顆）調料六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（2勺）白胡椒粉（2g）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地皮菜煎蛋餅的做法步驟1、準備主要食材：地皮菜提前用溫水泡發，小蔥，胡蘿蔔，雞蛋。2、胡蘿蔔擦...
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![晚上吃這些代餐的水果減肥效果超明顯！-晚上吃水果能減肥嗎]( "晚上吃這些代餐的水果減肥效果超明顯！-晚上吃水果能減肥嗎")
- 肥胖不僅衣服不好選，還難看過度肥胖還會引起各種對嚴重影響身體健康的疾病，影響健康降低生活質量。因此，很多人會吃一些水果來代替正餐來減肥，特別是晚餐很多人是不吃的，想減肥的美眉常常吃水果來減肥，那麼，晚上吃水果能減肥嗎？效果明顯嗎？讓我們一起來學習一下吧！一、晚上吃水果能...
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![代餐粥減肥靠譜嗎]( "代餐粥減肥靠譜嗎")
- 減肥對於廣大朋友尤其是年輕女性來說估計是永遠都不會過時的一個話題。許多人為了練就苗條的身段不斷嘗試各種具有減肥效果的食物。比如說代餐粥。那麼，究竟代餐粥減肥靠譜嗎？今天小編就和大家聊一聊這個話題吧！一、代餐粥減肥靠譜嗎不少想減肥的人，都很關心“減肥吃什麼，有什...
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![代餐零食加盟費多少錢]( "代餐零食加盟費多少錢")
- 餐飲提問：代餐零食加盟費多少錢雲上89回答：1.零食加盟基本投資金額：20000-50000元；2.零食加盟店鋪面積要求：一線城市80平米以內、二線城市50平米以內、三線城市40平米以內;加盟費用分別為3000元/月，2000元/月，1800元/月；3.開一家零食加盟店的裝置費用要10000元，人員工資：一人2000元...
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![賺錢多-加盟五穀雜糧代餐如何]( "賺錢多-加盟五穀雜糧代餐如何")
- 餐飲提問：加盟五穀雜糧代餐如何，賺錢多多年以後、96回答：有個朋友在做，之前送了一盒，感覺可以，工號，銷量好啊，應該不錯把...
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![好吃的代餐粥餅乾如何做簡單又好吃]( "好吃的代餐粥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘代餐粥餅乾大家目前吃的應該還是比較少的。今天要和大家給介紹的代餐粥餅乾就是用所代餐粥和花生醬經過烤熟之後，切成餅乾條狀就是代餐粥餅乾了，做法非常的簡單，味道也是非常好的，而且可以做一些當做零食，當做...
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![美味的營養代餐奶昔如何做簡單又好吃]( "美味的營養代餐奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的營養代餐奶昔，這是一道非常美味的甜品。奶昔就是用新鮮水果跟牛奶打成的混合果汁，喝起來香甜可口的，味道非常的濃郁，而且非常的有營養，還有美容養顏的功效。用牛奶與蘋果搭配味道非常的鮮美，而且看起來非...
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![美味代餐粥餅乾如何做簡單又好吃]( "美味代餐粥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘最近湖南衛視有一檔綜藝特別火，那就是嚮往的生活，每次看這個節目都會被裡面的食物誘惑。今天在這裡教給大家一道代餐粥餅乾的做法，只需要黑芝麻代餐粥，黃油和烤箱就能做出無比美味的餅乾了，按照下面的3個步驟...
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![涼拌蕎麥麵的做法 低脂主食代餐涼拌蕎麥麵！酸辣爽口，開胃下飯 涼拌蕎麥麵怎麼做]( "涼拌蕎麥麵的做法 低脂主食代餐涼拌蕎麥麵！酸辣爽口，開胃下飯 涼拌蕎麥麵怎麼做")
- “俗話說冬至餃子夏至面，在北方河南，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法卻盛傳至今。夏至吃麵，一般指的是麵條，意用面(條)之長比喻夏至之長晝。區域不同，麵條的做法多種多樣，夏天天氣炎熱，過水涼拌撈麵絕對是首選，今天做一款低脂少油的輕鹽涼拌蕎麥麵，酸辣爽口，開胃下飯。”食材...
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![代餐奶昔是什麼]( "代餐奶昔是什麼")
- 代餐奶昔是一種以奶昔為主要原料製成的食物，因為它是用於取代部分或者全部正餐的，所以被稱為代餐奶昔，代餐奶昔奶香味濃郁，深受各位消費者們喜愛，代餐奶昔除了牛奶之外，還用了牛油果、火龍果等食材，營養可謂十分的豐富。...
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![代餐減肥有用嗎]( "代餐減肥有用嗎")
- 對於很多愛美的女生、甚至對於很多年輕的小夥子來說，減肥都是他們的生活常事。但是減肥過程中最大的敵人就是惰性。所以，在這種現狀下，減肥代餐這種減肥方式就橫空出世了。通過各種減肥代餐，人們不僅能減肥，還可以敞開肚子吃。代餐減肥真的有這麼神奇嗎？那麼，什麼是減肥代餐?減...
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![減肥代餐推薦美食 涼拌魔芋粉絲 怎麼做-涼拌魔芋粉絲 的做法 涼拌魔芋粉絲]( "減肥代餐推薦美食 涼拌魔芋粉絲 怎麼做-涼拌魔芋粉絲 的做法 涼拌魔芋粉絲")
- “轉眼到了夏天，開啟衣服，找出夏天的衣服，拿出來試了一件又一件，嗚~~嗚~~，所有的衣服全都瘦了，怎麼辦？為了美美的過這個夏天，上網找了很多相關瘦身的方法，有減肥藥也有運動方法，可是兩種都我都做不到，減肥藥的確讓我不敢去嘗試，很多副作用難以預料；運動也做不到，每天下班回來很累，總想早...
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![代餐粥的減肥做法大全]( "代餐粥的減肥做法大全")
- 炎熱的夏天馬上就要到了，又到了全民來減肥的時刻了，節食減肥對於快節奏的都市人來說已經越來越不能滿足對於健康減肥目的的追求了，現在多流行的是代餐粥減肥，各種五花八門型別的減肥粥應運而生，但是去餐廳買粥既不方便也不能保證衛生，最好可以在家自己做。代餐粥的減肥做法大全...
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![代餐奶昔減肥嗎-吃代餐奶昔需要注意什麼]( "代餐奶昔減肥嗎-吃代餐奶昔需要注意什麼")
- 如今有一個很普遍的現象，就是人們因為生活壓力和工作壓力比較大而不好好吃飯，從而造成的一系列問題，因為這種問題商家們也想出了一種妙招，應用代餐來代替我們日常吃的食物。代餐又叫做代餐食品，顧名思義就是取代我們的食物來讓我們補充營養和維持正常的身體代謝。代餐簡單方便...
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![別踩雷-代餐奶昔禁忌有什麼呢？get住]( "別踩雷-代餐奶昔禁忌有什麼呢？get住")
- 甜品現在是很多人都離不開的一種食物，因為一般吃甜的東西會讓人感到高興，所以自然熱愛的人也是極其多的。而奶昔也是甜品之一，相對於奶茶來說，它不會顯得那麼甜膩。相對於普通的茶飲來說又不會顯得輕淡，而且因為有了牛奶的加入，所以通常顯得奶味比較濃郁，是比較好喝的。很多人為...
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![全麥面菜糰子的做法 全麥面菜糰子❗️低脂飽腹減肥主食代餐 全麥面菜糰子怎麼做]( "全麥面菜糰子的做法 全麥面菜糰子❗️低脂飽腹減肥主食代餐 全麥面菜糰子怎麼做")
- “不用揉麵不用擀皮，做法簡單，營養豐富口感好，熱量低，飽腹感強，減肥者的首選主食。”食材明細主料全麥麵粉（適量）菠菜（1把）胡蘿蔔（0.5顆）雞蛋（2個）輔料玉米麵粉（1勺）調料鹽（1-2g）糖（1g）雞精（1g）白胡椒粉（2g）十三香（1g）蠔油（1勺）芝麻香油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥面菜糰子的做法步驟1...
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![森林食品瞭解一下-減重代餐不知道吃什麼]( "森林食品瞭解一下-減重代餐不知道吃什麼")
- 長久以來，由於管不住嘴零食吃太多，讓很多妹子沒有達成2018減肥目標，眼看2019就來了，是時候做新年新計劃了，這次說什麼也不能在零食麵前敗下陣來;節食減肥、吃減肥藥和抽脂減肥等不靠譜的辦法被pass掉，成功經驗無不表明，只有管住嘴加邁開腿，才是最有效的方法，那麼我們今天就來說說...
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![減肥酸奶的做法 減肥酸奶（代餐） 減肥酸奶怎麼做]( "減肥酸奶的做法 減肥酸奶（代餐） 減肥酸奶怎麼做")
- “我和姐姐都喜歡喝酸奶，因為受到了減肥的啟發，所以就做了這款減肥酸奶。😀嘻嘻”食材明細主料酸奶（1杯）輔料任意水果（半個（可增加)）棉花糖（2顆）奧利奧（2塊）長條餅乾（1根）任意乾果（任意）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減肥酸奶的做法步驟1、準備食材2、倒入少許酸奶3、奧利奧去夾心...
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![寶寶營養代餐粉怎麼做-寶寶營養代餐粉的做法]( "寶寶營養代餐粉怎麼做-寶寶營養代餐粉的做法")
- “俺家小寶貝小的時候，我經常做這種代餐粉，寶貝也喜歡吃。現在大了，已經上學前班了，跟著他的爸爸媽媽，早上需要在家吃飯。但是早上孩子們的時間太緊張，顧不上做太複雜的食物，於是我就做了些代餐粉，早上來不及的時候可以快速做出一碗粥，搭配主食，孩子吃的飽，營養全，他的爸爸媽媽也不用...
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![代餐粉菠蘿西米露怎麼做-代餐粉菠蘿西米露的做法]( "代餐粉菠蘿西米露怎麼做-代餐粉菠蘿西米露的做法")
- “寶寶總吵著去麥當勞去喝西米露，我就是感覺不好，還是自己做的衛生吃著放心，今天特意給寶貝做了這款代餐菠蘿西米露，不餓還有營養，主要吃著安全放心營養膳食搭配，寶貝愛吃，我放心，親們可以試試自己給寶貝做。”食材明細主料代餐粉（溢湧堂）（1袋）牛奶（250克）西米（20克）輔料菠蘿（適量）甜味（口味...
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![美人排毒養顏代餐餅如何做簡單又好吃]( "美人排毒養顏代餐餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘排毒養顏代餐餅應該是很多美女都想學習的吧！它既健康，口感也不錯，吃幾塊就能有飽腹感，這款餅乾還能排出身體中的毒素，滋養我們的容顏，讓你在吃的同時，可以有很多的好處呢！餅乾添加了橄欖油，少了一份脂肪，多了一份綠...
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![可口的莓果酸奶代餐怎麼做-可口的莓果酸奶代餐的做法]( "可口的莓果酸奶代餐怎麼做-可口的莓果酸奶代餐的做法")
- “天氣變涼，人也特別容易餓，食量也比之前大了，特別是健身後，人特別容易餓，稍微不注意，沒控制住自己，就會暴飲暴食。今天推薦的這款莓果酸奶在暴飲暴食之後飲用能消除罪惡感，或者在健身後當做代餐食用。用料”食材明細主料藍莓（適量）西梅（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![紅薯玉米雞肉餅的做法 （代餐）紅薯玉米雞肉餅 紅薯玉米雞肉餅怎麼做]( "紅薯玉米雞肉餅的做法 （代餐）紅薯玉米雞肉餅 紅薯玉米雞肉餅怎麼做")
- 食材明細主料小紅薯（5個）雞胸肉（200g）玉米（半個）輔料黑芝麻（適量）燕麥（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）生薑（適量）蠔油（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米雞肉餅的做法步驟1、紅薯去皮蒸熟，玉米（只需半個）、雞胸肉洗淨備用。2、紅薯、雞肉切塊，生薑三片。3、玉米半個，切碎（半粒半粒）。...
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![這些代餐食品吃出健康來！-減肥晚飯]( "這些代餐食品吃出健康來！-減肥晚飯")
- 減肥晚飯？這些代餐食品吃出健康來！聽說：減肥的朋友是不吃晚飯的，最瘋狂的晚上什麼都不吃，有點可怕呀，嚇得小編趕緊默默肚子上的肉，跟她說你還是留在我的肚子上吧，保暖，哈哈哈。減肥的時候大家千萬不要不吃東西喲，很容易弄跨身體的，減肥也是可以吃東西的，下面為大家介紹減肥晚餐二、減...
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味味甜
