![鹽油水煮紅莧菜怎麼做-鹽油水煮紅莧菜的做法]( "鹽油水煮紅莧菜怎麼做-鹽油水煮紅莧菜的做法")
- “現在的紅莧菜大量上市，很嫩，春天是吃紅莧菜的季節。”食材明細主料紅莧菜（250克）輔料蒜蓉（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽油水煮紅莧菜的做法步驟1、紅莧菜買回來去頭泡洗乾淨瀝水備用。2、備蒜蓉。3、鍋中水燒開放蒜蓉，鹽，油。4、把紅莧菜放下去煮兩分...
- 23380
![清水油鹽炒油菜的做法 清水油鹽油菜心 清水油鹽炒油菜怎麼做]( "清水油鹽炒油菜的做法 清水油鹽油菜心 清水油鹽炒油菜怎麼做")
- “【油菜烹飪精典】一菜二吃---《清水油鹽油菜心》《清水油鹽炒油菜》（創意菜11月15日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪簡介：《清水油鹽油菜心》和《清水油鹽炒油菜》便是無油...
- 9467
![馬莧菜煮水喝的功效]( "馬莧菜煮水喝的功效")
- 馬莧菜是一種非常好的蔬菜，它的味道有一種很純正的自然的味道，很好吃，很爽口，而且它的醫療功效是非常的強大的，它有非常多的醫用功能，要麼就有問小編了馬莧菜煮水喝的功效，小編就針對這個問題，為大家做出了以下的資料整理，一起來看看吧。一、馬莧菜煮水喝的功效1、防癌抗癌馬齒莧...
- 6196
![紅油水煮魚怎麼做-紅油水煮魚的做法]( "紅油水煮魚怎麼做-紅油水煮魚的做法")
- “水煮魚通常由鮮魚、豆芽等食材製作而成，油而不膩、辣而不燥、麻而不苦。紅油水煮魚在製作上有少許的差別，便是在裝盤後淋上一層鮮紅的辣椒油，使之色香味俱佳。”食材明細主料魚（適量）紅99火鍋底料（適量）輔料料酒（適量）豆芽（適量）青菜（適量）平菇（適量）午餐肉（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣...
- 11110
![油淋莧菜怎麼做-油淋莧菜的做法]( "油淋莧菜怎麼做-油淋莧菜的做法")
- “莧菜也分紅莧菜，青莧菜，屬於野菜的一種，春天才有得吃，其他季節都比較老了。”食材明細主料莧菜（2斤）輔料蒜末（適量）辣椒（1顆）調料醬油（5匙）蠔油（2匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋莧菜的做法步驟1、吃辣的，可以換成小米辣，尖椒微辣而已。2、帶根的莧菜需要洗兩遍摘取嫩的部分，再...
- 27271
![鹽水煮江蝦怎麼做-鹽水煮江蝦的做法]( "鹽水煮江蝦怎麼做-鹽水煮江蝦的做法")
- 食材明細主料江蝦（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水煮江蝦的做法步驟1、江蝦。2、鍋中放水放薑片放了一個八角，可不放。3、水煮開。4、倒入蝦子。5、放鹽。6、煮開，關火。7、裝盤。...
- 20289
![蠔油紅莧菜怎麼做-蠔油紅莧菜的做法]( "蠔油紅莧菜怎麼做-蠔油紅莧菜的做法")
- “簡單鮮美的家常小炒。”食材明細主料紅莧菜（適量）輔料蒜頭（少許）調料油（少許）蠔油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油紅莧菜的做法步驟1、備好食材：紅莧菜摘洗乾淨，備點蒜頭，蠔油。2、熱鍋放油，下蒜頭小火炒香。3、將紅莧菜下鍋炒軟。4、下一勺蠔油翻炒勻即可。5、炒好的...
- 20156
![紅油莧菜蝦肉餛飩怎麼做-紅油莧菜蝦肉餛飩的做法]( "紅油莧菜蝦肉餛飩怎麼做-紅油莧菜蝦肉餛飩的做法")
- 食材明細主料莧菜蝦仁餛飩（適量）輔料小蔥（適量）香菜（適量）調料油潑辣子（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅油莧菜蝦肉餛飩的做法步驟1、莧菜蝦肉餛飩準備就緒。2、鍋中入水煮沸放入餛飩。3、碗中放入香菜，小蔥，鹽。4、放入胡椒粉，油潑辣子，醋，醬...
- 9695
![水煮油麥菜怎麼做-水煮油麥菜的做法]( "水煮油麥菜怎麼做-水煮油麥菜的做法")
- “清淡爽口的一道快手菜是我的最愛。”食材明細主料油麥菜（一棵）輔料蒜蓉（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮油麥菜的做法步驟1、買回來的油麥菜用流動水沖洗一下，再放到盤中浸泡15分鐘，加少許鹽。2、泡好後撈起瀝下水，準蒜蓉。3、鍋中加水燒開加入蒜蓉和...
- 12359
![莧菜椒鹽小卷怎麼做-莧菜椒鹽小卷的做法]( "莧菜椒鹽小卷怎麼做-莧菜椒鹽小卷的做法")
- “莧菜，原名：莧，別名：雁來紅、老少年、老來少、三色莧，是一種半野生菜。莧菜能補氣、清熱、明目、利大小腸，還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。也可以減肥清身，促進排毒，防止便祕。莧菜富含膳食纖維，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。同時常吃莧...
- 17489
![皮蛋煮莧菜怎麼做-皮蛋煮莧菜的做法]( "皮蛋煮莧菜怎麼做-皮蛋煮莧菜的做法")
- 食材明細主料紅莧菜（1把）皮蛋（1個）輔料大蒜（適量）調料花生油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋煮莧菜的做法步驟1、備好食材。2、紅莧菜清洗乾淨。3、大蒜和皮蛋切細粒。4、熱鍋放油炒香大蒜末。5、紅莧菜下鍋炒。6、炒軟後往鍋內新增一碗開水。7、蓋上鍋蓋煮8...
- 16633
![鹽油水燙小白菜怎麼做-鹽油水燙小白菜的做法]( "鹽油水燙小白菜怎麼做-鹽油水燙小白菜的做法")
- “清甜，鮮嫩，素菜也美味。”食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜頭（1粒）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽油水燙小白菜的做法步驟1、小白菜清洗乾淨，蒜頭切片2、鍋中放水，下蒜片，鹽，油煮開3、把小白菜下去煮熟，兩分鐘左右4、如圖。綠油油的，完成了5、成品圖。...
- 30248
![鹽水煮羊雜怎麼做-鹽水煮羊雜的做法]( "鹽水煮羊雜怎麼做-鹽水煮羊雜的做法")
- “一個人吃東西，實在吃不動，我把羊肚單獨做了，羊心和羊腎冰起來，羊肝留了一小塊，其餘送人啦。這一次就把肝，肺和沙肝一起鹽水煮了，煮熟了可以直接吃，也可以用來做菜。”食材明細主料羊肺（2頁）肝（1塊）沙肝（1塊）輔料清水（適量）調料蔥（適量）滷肉料（適量）食鹽（3克）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
- 31423
![紅莧菜湯怎麼做-紅莧菜湯的做法]( "紅莧菜湯怎麼做-紅莧菜湯的做法")
- 食材明細主料紅莧菜（適量）雞蛋（兩隻）小蝦米（適量）花生（適量）生薑（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）芝麻油（適量）黑胡椒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅莧菜湯的做法步驟1、取莧菜適量，洗淨，葉片大的話切一下。2、花生，生薑洗淨切一下。3、雞蛋打散備用。4、澱粉加水攪...
- 9786
![鹽水煮毛豆 怎麼做-鹽水煮毛豆 的做法]( "鹽水煮毛豆 怎麼做-鹽水煮毛豆 的做法")
- “鹽水毛豆簡單好做，入味解饞又下酒，是夏日裡少不了的一道下酒菜。有朋無朋的，煮上一鍋，一家人圍坐院子裡，聽著蛙叫蟬鳴，搖著蒲扇，喝著小酒，聊著小天，剝著鹽水毛豆……那就是最好的納涼消夏節目。鹽水毛豆這樣煮，入味又鮮綠好看，方法分享給大家。”食材明細主料毛豆（500克）輔料食鹽（2大...
- 27189
![鹽水煮毛豆怎麼做-鹽水煮毛豆的做法]( "鹽水煮毛豆怎麼做-鹽水煮毛豆的做法")
- “毛豆性味甘、平，具有健脾除溼、潤燥解毒的作用，營養也很豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養成分，有補氣健脾的食療功效。現在夏天正是吃毛豆的季節，毛豆可以炒著吃，也可以滷著吃。我家最喜歡水煮毛豆，每當看電視的時候，聽音樂的時候，或者喝啤酒的時候，來上這麼一小碟冰鎮...
- 23469
![鹽水煮玉米怎麼做-鹽水煮玉米的做法]( "鹽水煮玉米怎麼做-鹽水煮玉米的做法")
- “最近玉米大量上市啊，我們這糯玉米很受歡迎，基本都是直接煮來吃，煮的時候放點鹽更好吃。鹽放到吃得出來有鹹味即可。”食材明細主料玉米（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水煮玉米的做法步驟1、玉米去掉大部分外衣，洗一下。2、鍋裡放適量水，加點鹽，把玉米放下...
- 17563
![火麻油紅莧菜湯怎麼做-火麻油紅莧菜湯的做法]( "火麻油紅莧菜湯怎麼做-火麻油紅莧菜湯的做法")
- “現在正是吃莧菜的時令季節，我們家會經常買來做著吃，亦湯亦菜，省事又快捷，最後再淋上火麻油，清香又營養、美味又健康。”食材明細主料紅莧菜（1大把）火麻油（10克）輔料姜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻油紅莧菜湯的做法步驟1、將買來的莧菜...
- 27589
![水煮莧菜怎麼做-水煮莧菜的做法]( "水煮莧菜怎麼做-水煮莧菜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料莧菜（500g）輔料大蒜（3粒）調料豬油（5g）鹽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）水煮莧菜的做法步驟1、豬油燒熱。2、放入莧菜。3、翻拌讓莧菜裹上豬油。4、炒至菜焉了加入開水，末過莧菜。5、放入蒜末大火煮五分...
- 17370
![鹽水煮蠶蛹怎麼做-鹽水煮蠶蛹的做法]( "鹽水煮蠶蛹怎麼做-鹽水煮蠶蛹的做法")
- 食材明細主料蠶蛹（適量）姜（適量）蔥（適量）八角（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水煮蠶蛹的做法步驟1、.蠶蛹沖洗乾淨，入鍋2、新增水蔥姜八角3、新增鹽料酒4、煮好的蛹浸泡在滷水中，隨吃隨取小竅門1、喜歡嫩口的，煮開即可關火，喜歡肉質緊緻的，可以多煮一會兒...
- 31775
![水煮莧菜的做法 記憶中媽媽的味道=令人迷醉的水煮莧菜 水煮莧菜怎麼做]( "水煮莧菜的做法 記憶中媽媽的味道=令人迷醉的水煮莧菜 水煮莧菜怎麼做")
- “真正愛上莧菜緣於媽媽把揀去莧菜老莖留下最嫩的葉尖，清洗莧菜最後一遍時，像揉衣服一般輕揉數下。將油燒熱，大蒜瓣拍碎、生薑切片和辣椒一起煸香，倒入適量的水燒開；放入莧菜翻炒均勻加蓋燜半分鐘，放進鹽就可以出鍋了。這樣炒出來的莧菜，確切地說是油鹽水焯出來的莧菜。拿一雙筷...
- 28758
![炒紅莧菜怎麼做-炒紅莧菜的做法]( "炒紅莧菜怎麼做-炒紅莧菜的做法")
- 食材明細主料紅莧菜（適量）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅莧菜的做法步驟1、鍋裡燒開水，加入少許油，倒入洗好的紅莧菜焯水一分鐘撈起。2、過冷水。3、瀝乾水分備用。4、辣椒切碎。5、蒜末。6、鍋裡熱油爆香蒜末辣椒...
- 16418
![清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法]( "清水油鹽炒菠菜怎麼做-清水油鹽炒菠菜的做法")
- “【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》（11月26日創意命名）烹飪方法簡介：炒鍋內加入清水油鹽，用大火燒開後，加入碼放整齊的菠菜，用大火慢炒，將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色，然後，調味裝盤並撒上適量白芝麻，即可上桌食用。特點：1、低碳、低油溫、無油煙操作，食材普通，食材配置合...
- 7036
![鹽水煮花螺怎麼做-鹽水煮花螺的做法]( "鹽水煮花螺怎麼做-鹽水煮花螺的做法")
- 食材明細主料花螺（500g）輔料香蔥（2根）姜（半塊）鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水煮花螺的做法步驟1、洗花螺前一定先用鹽水先泡一夜，這樣那些細菌和泥沙質就會被泡出來，然後第二天就用清水使勁衝乾淨（備用）。2、蔥姜洗淨，蔥切段、薑切片。3、鍋中加清水，倒入花螺、...
- 25961
![油鹽水煮圓椒怎麼做-油鹽水煮圓椒的做法]( "油鹽水煮圓椒怎麼做-油鹽水煮圓椒的做法")
- “圓椒，解熱止痛，增強食慾，抗癌。”食材明細主料圓椒（2OO克）輔料油（4O克）鹽（適量）小蘇打（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油鹽水煮圓椒的做法步驟1、把圓椒洗淨切塊。2、鍋放入水，鹽(偏鹹)，油(偏多)，小蘇打開火燒開，放入圓椒煮熟。3、打起裝盤。...
- 12596
味味甜
