![五穀雜糧全麥饅頭怎麼做-五穀雜糧全麥饅頭的做法]( "五穀雜糧全麥饅頭怎麼做-五穀雜糧全麥饅頭的做法")
- 食材明細主料五穀雜糧粉（50g）全麥小麥粉（100g）黑麥粉（50g）蕎麥粉（50g）麥麩（50g）輔料老面（250g）鹽（4g）糙米（50g）小米（25g）芝麻（25g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧全麥饅頭的做法步驟1、別全部配料稱好。別老面加水拌好2、麵粉里加老面攪成這樣用手揉3、揉成這樣的麵糰就可以了。放...
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![五穀雜糧饅頭配方比例是多少]( "五穀雜糧饅頭配方比例是多少")
- 麵粉與雜糧的比例為3：1或者是4：1。製作雜糧饅頭的時候需要先將麵粉與雜糧混合均勻，之後加入開水，切記一定要加入開水，平時做饅頭的時候用的是溫水，但是製作雜糧饅頭的時候要用到開水，這樣吃起來口感才會更筋道，另外製作的也可以加入少許白糖。...
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![五穀雜糧怎麼做-五穀雜糧的做法]( "五穀雜糧怎麼做-五穀雜糧的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五穀雜糧的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切條。2、山藥去皮切條。3、紅薯切段。4、玉米切段。5、放入蒸烤箱中蒸熟即可。6、放入蒸屜上。7、成品。...
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![雜糧豆漿黑麥饅頭怎麼做-雜糧豆漿黑麥饅頭的做法]( "雜糧豆漿黑麥饅頭怎麼做-雜糧豆漿黑麥饅頭的做法")
- “秋冬季節，多吃些粗糧對身體健康好；豆漿作為一年四季均可食用的飲品，因富含符合人體需要的優質的植物蛋白和氨基酸和大量的異黃釋酮、卵靈脂及大豆蛋白等營養物質，口感清淡營養也好。我們家早餐經常用破壁機現磨五穀雜糧豆漿，不僅有黃豆，還會放紅豆、黑豆、花生、紅棗和薏仁等...
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![雜糧蕎麥饅頭怎麼做-雜糧蕎麥饅頭的做法]( "雜糧蕎麥饅頭怎麼做-雜糧蕎麥饅頭的做法")
- “蕎麥的第一個功效，能夠具有潤腸通便的效果，蕎麥作為穀物當中的粗糧，含有豐富的膳食纖維，對於腸道刺激作用會非常的明顯，能夠起到潤腸通便的效果。蕎麥的第二個效果，能夠起到預防和控制肥胖的功效，因為蕎麥本身熱量比較低，含有的水溶性膳食纖維能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進而能夠抑...
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![五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做]( "五穀雜糧粽的做法 【端午粽子】----五穀雜糧粽 五穀雜糧粽怎麼做")
- “為了支援美食家的活動，僅此一帖，這粽子在相機裡呆了有一個月的時間了，因為過程繁瑣，一直懶得整理。為什麼僅此一帖呢，是因為單位發了粽子，這段時間也不會再包粽子了。這個包法的粽子，揚州人叫小腳粽子，特點是非常緊實，不容易漏米，而這個餡的是我最喜歡吃的，因為只有稍稍的鹹味，更適...
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![黑全麥粗糧饅頭怎麼做-黑全麥粗糧饅頭的做法]( "黑全麥粗糧饅頭怎麼做-黑全麥粗糧饅頭的做法")
- “饅頭是中國傳統的麵食之一，為了追求口感，大多數人都喜歡吃白白胖胖的白饅頭。而對於注重養生的人來說，比較喜歡選擇含有粗糧的麵食。”食材明細主料黑全麥粉（150g）溫水（76g）酵母（2g）輔料細砂糖（15g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑全麥粗糧饅頭的做法步驟1、酵母和糖溶於溫水...
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![麥片饅頭的做法 雜糧美食------麥片饅頭 麥片饅頭怎麼做]( "麥片饅頭的做法 雜糧美食------麥片饅頭 麥片饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（240克）麥片（80克）輔料安琪酵母（5克）白糖（5克）奶粉（10克）葡萄乾（10克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥片饅頭的做法步驟1、將原料麵粉麥片白糖奶粉放入面盆中，安琪酵母用少量水化開2、將化在水中的安琪酵母，倒入面盆，一邊用筷子攪拌，一邊慢慢加水，直至原料攪拌成小團3...
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![五穀雜糧柱杖饅頭怎麼做-五穀雜糧柱杖饅頭的做法]( "五穀雜糧柱杖饅頭怎麼做-五穀雜糧柱杖饅頭的做法")
- 食材明細主料五穀雜糧粉（120克）中筋麵粉（100克）酵母（3克）輔料白糖（20克）鹽（2克）水（120克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧柱杖饅頭的做法步驟1、準備材料。2、先把粉類糖和鹽放在一起。3、酵母用少許溫水兌開，靜置5分鐘。4、然後倒入到做法2中，再慢慢加入溫水，用筷子攪勻成棉...
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![五穀雜糧粥的做法 十全十美五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 十全十美五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做")
- “大火燒開，小火慢熬。”食材明細主料黑米（少許）糙米（少許）燕麥（少許）蕎麥仁（少許）高梁米（少許）輔料紅豇豆（少許）扁豆（少許）花生（少許）紅棗（少許）百合（少許）調料水（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、將百合幹提前洗淨，用清水浸泡4小時以上。2、將所有的食材放入盆中...
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![五穀雜糧粥怎麼做-五穀雜糧粥的做法]( "五穀雜糧粥怎麼做-五穀雜糧粥的做法")
- “粥香濃稠，看著蠻有食慾，非常適合寒冷的冬季食用！”食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）蕎麥米（適量）燕麥米（適量）綠豆（適量）花生（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、食材洗淨放入電壓力鍋內，加入適量純淨水。3、啟用電源，按煮...
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![雜糧五穀腸怎麼做-雜糧五穀腸的做法]( "雜糧五穀腸怎麼做-雜糧五穀腸的做法")
- “肉包的營養小點心～黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。紅粳米是粳米中的一...
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![五穀雜糧小米饅頭如何做簡單又好吃]( "五穀雜糧小米饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘饅頭是嗯，我們南方人民，就是非常喜歡的語種嗯，食品真的屯的是五穀雜糧，小米，饅頭，雜糧饅頭，非常的有營養，在其中方案豐富的膳食纖維，可以有效地促進人體胃腸道蠕動的作用，而且對於人體來說可以去提升人體代謝的速率...
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![五穀雜糧羹怎麼做-五穀雜糧羹的做法]( "五穀雜糧羹怎麼做-五穀雜糧羹的做法")
- “這是一款超級簡單的早餐羹，我家小朋友都會做，沒有失敗，所有食材交給豆漿機，你就可以安心的準備其他早餐啦，一切準備就緒，早餐羹自動做好了。重要的是食材很豐富，黑色偏多，而且都是焙熟的食材，做成早餐羹有股子特別的香味，口感滑潤，醇美香甜，每次做一鍋，家人搶著喝，每次都要加到豆漿機...
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![饅頭等。哪些可以加盟-五穀雜糧烝包孑]( "饅頭等。哪些可以加盟-五穀雜糧烝包孑")
- 餐飲提問：五穀雜糧烝包孑，饅頭等.哪些可以加盟我ai美樂蒂回答：這個你要看你在哪裡做先因為好多包子加盟是提供直接加工好的餡料的你就算找到再好的加盟店不適合你想做的地方的口味價位那都是不合適的些加盟店口味偏甜味道不重北方一些的就不會太甜且味道重一些而且餡料的搭...
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![五穀雜糧的好處-五穀雜糧是什麼]( "五穀雜糧的好處-五穀雜糧是什麼")
- 一說起五穀雜糧，老一輩的人沒有不覺得它是個寶的,富含維生素，又減肥健康養顏，但是螢幕前的你對於五穀雜糧的瞭解又是多少呢？你知道它的培育時間是多長時間嗎？培育的環境又是什麼呢？多長時間可以成熟呢？五穀雜糧是什麼，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧的好處？是不是已經被小編的問題砸暈了...
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![雜糧全麥饅頭怎麼做-雜糧全麥饅頭的做法]( "雜糧全麥饅頭怎麼做-雜糧全麥饅頭的做法")
- “現在的麵粉是越來越白，可我還是喜歡吃黑一些的全麥面，這次胖子蒸的這款饅頭用了四種非常有營養的麵粉再一起做成饅頭，吃到嘴裡有種濃濃的香味。”食材明細主料麵粉（600g）紫米粉（75g）蕎麥麵（50g）玉米麵（50g）酵母粉（8g）水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）雜糧全麥饅頭的做法步驟1...
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![全麥小饅頭的做法 換著花樣吃粗糧----全麥小饅頭 全麥小饅頭怎麼做]( "全麥小饅頭的做法 換著花樣吃粗糧----全麥小饅頭 全麥小饅頭怎麼做")
- “上篇說了媽媽愛吃粗糧，所以這篇繼續做她喜歡的全麥食品。感恩季表孝心的食物當然要與眾不同，要精美要更用心，所以特意將全麥饅頭換了造型，做成了全麥小碗，軟軟的小碗裡裝滿炒香的肉粒和蔬菜，肉香菜香加上柔韌的全麥口感好吃極了，一個小碗裝滿了營養美味還有健康。讓我很開心的...
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![五穀雜糧粥的做法 ＃早餐，五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 ＃早餐，五穀雜糧粥 五穀雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清洗乾淨的食材放入電飯煲內，設定預約鍵。4、清早預約煮好...
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![五穀雜糧饅頭怎麼做-五穀雜糧饅頭的做法]( "五穀雜糧饅頭怎麼做-五穀雜糧饅頭的做法")
- “各種米、各種豆、蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻，用豆漿機做的糊糊，這是我這幾年的晚餐配方，這天做好後，臨時有事沒喝，也不能浪費，就加入酵母、麵粉、拌勻，用三分之二蒸了發糕，這三分之一發酵48個小時成老面（冬天室內發酵真的需耐心），想著做了這款營養豐富的饅頭。”食材明細主料五穀雜...
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![五穀雜糧窩窩頭是什麼]( "五穀雜糧窩窩頭是什麼")
- 一說到五穀雜糧窩窩頭，想必現在的父母及老人們一定會印象深刻吧，在以前貧窮的時候，根本沒有白麵饅頭，有一個雜麵窩窩頭就已經很開心了，根本不敢往更高的吃的方面去想，然而現在，有許多人為了養生，又開始重新吃五穀雜糧窩窩頭，使自己的身體更加健康，據說吃五穀雜糧少生病哦！一、五穀雜...
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![五穀雜糧飯怎麼做-五穀雜糧飯的做法]( "五穀雜糧飯怎麼做-五穀雜糧飯的做法")
- “適當的吃些五穀雜糧，有益於健康。”食材明細主料紫米（適量）燕麥（適量）糙米（適量）蕎麥（適量）紅米（適量）輔料醋（少許）油（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧飯的做法步驟1、五種雜糧的比例都是同等的，用清水洗兩次，放純淨水泡最少五小時以上(我通常是泡一晚上)2、泡好後，把米倒...
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![五穀雜糧是哪五穀]( "五穀雜糧是哪五穀")
- 說到五穀雜糧，大家應該都非常的熟悉，作為中國人，我們都是吃著五穀雜糧長大的。五穀雜糧具有豐富的營養價值，而且對人的身體有好處。但是大家知道，五穀雜糧是哪五穀嗎？五穀雜糧包括哪些，下面小編帶大家瞭解一下，五穀雜糧到底是哪五穀。五穀雜糧是哪五穀我們常說「五穀雜糧」，但五穀...
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![五穀雜糧粥的做法 【五穀雜糧粥】-----健康早餐自己做 五穀雜糧粥怎麼做]( "五穀雜糧粥的做法 【五穀雜糧粥】-----健康早餐自己做 五穀雜糧粥怎麼做")
- 食材明細主料小黑米（適量）玉米糝（適量）小黃米（適量）黑麥片（適量）紅豆（適量）江豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）大米（適量）黑米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、準備好上述所需食材2、準備好蓮子、紅棗、大米3、黑米、紅豆、江豆浸泡一夜4、把所有食材淘洗乾淨5、...
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![五穀雜糧糊怎麼做-五穀雜糧糊的做法]( "五穀雜糧糊怎麼做-五穀雜糧糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）糯米（適量）黃小米（適量）燕麥（適量）糙米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧糊的做法步驟1、所有食材備好洗淨，黑芝麻要熟的，一會兒直接放進去就行。2、紅棗洗淨去核兒。3、全部食材放入破壁機裡面。4、放入適量清...
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味味甜
