![雞胸肉炒黃瓜怎麼做-雞胸肉炒黃瓜的做法]( "雞胸肉炒黃瓜怎麼做-雞胸肉炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（一根）蔥花（2根）大蒜（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉炒黃瓜的做法步驟1、準備主要食材準備好。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒雞胸肉大蒜出香味，雞胸肉變色。3、在倒入黃瓜大火一起煸炒。4、加入少許鹽，新增味道...
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![剁椒黃瓜雞胸怎麼做-剁椒黃瓜雞胸的做法]( "剁椒黃瓜雞胸怎麼做-剁椒黃瓜雞胸的做法")
- “夏日必備呦！簡單又好做。趕快學起來！”食材明細主料雞胸肉（200g）黃瓜（半根）調料姜（4-5片）蒜（15g）生抽（10g）醋（10g）白糖（2g）食用鹽（1g）剁椒（20g）香油（5g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒黃瓜雞胸的做法步驟1、鍋中加水放入雞胸肉。2、放入兩片生薑。3、中火煮8-10分鐘。4、雞肉煮好撈出，...
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![雞胸肉炒黃瓜片怎麼做-雞胸肉炒黃瓜片的做法]( "雞胸肉炒黃瓜片怎麼做-雞胸肉炒黃瓜片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）雞胸肉（200克）輔料辣椒（一個）調料玉米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜片（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒黃瓜片的做法步驟1、雞胸肉切片。2、放鹽、料酒、姜、胡椒粉拌勻醃製20分鐘。3、黃瓜洗淨切好。4、辣椒洗淨切好。5...
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![黑木耳黃瓜拌雞胸肉怎麼做-黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法]( "黑木耳黃瓜拌雞胸肉怎麼做-黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（250克）黑木耳（20克）黃瓜（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳黃瓜拌雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）、黃瓜。2、將雞胸肉下入清水鍋中，加適量的料酒。3、焯開、10分鐘後關火撈出。4...
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![黃瓜炒雞胸肉怎麼做-黃瓜炒雞胸肉的做法]( "黃瓜炒雞胸肉怎麼做-黃瓜炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（適量）姜（適量）輔料米糠油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉解凍切片2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘3、黃瓜去皮切片4、熱鍋冷油，下入薑絲煸香，放入雞胸肉翻炒變色5、放入黃瓜...
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![絲瓜炒雞胸肉怎麼做-絲瓜炒雞胸肉的做法]( "絲瓜炒雞胸肉怎麼做-絲瓜炒雞胸肉的做法")
- “絲瓜熱量低，纖維高，是減脂好食材。簡單美味，健康營養，老少皆宜，應季菜，鮮香可口。”食材明細主料絲瓜（一根）雞胸肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒雞胸肉的做法步驟1、自家種的絲瓜。2、採摘的絲瓜備用。3、絲瓜洗...
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![雞胸肉炒榆黃蘑怎麼做-雞胸肉炒榆黃蘑的做法]( "雞胸肉炒榆黃蘑怎麼做-雞胸肉炒榆黃蘑的做法")
- “雞胸肉炒榆黃蘑，潤肺生津 ，香味濃郁，口感脆嫩，營養好吃。榆黃蘑含蛋白質，糖分，脂肪，維生素，纖維素，微量元素等多種營養成分。屬高營養，低熱量食品。榆黃蘑的黏液中還含有一種核酸，能夠對腦力，精力有恢復作用，還可以提高記憶力。”食材明細主料雞胸肉（200克）榆黃蘑（300克）輔料紅綠尖椒（各...
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![雞胸肉炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "雞胸肉炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：200黃瓜：400輔料油：適量姜：適量蒜頭：適量鹽：適量生粉：適量生抽：適量具體步驟1.黃瓜切片2.雞胸肉切片後加鹽、生抽、生粉拌勻3.熱鍋下油，爆香姜後將雞胸肉下鍋煎一煎後盛起4.原鍋再下油，爆香蒜頭後將黃瓜...
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![蒜黃炒雞胸肉怎麼做-蒜黃炒雞胸肉的做法]( "蒜黃炒雞胸肉怎麼做-蒜黃炒雞胸肉的做法")
- “放在室內的蒜黃都種了兩波，收了幾次，室外的剛剛長大。”食材明細主料蒜黃（1把）雞胸肉（半個）輔料食用油（小許）調料食鹽（小許）生抽（小許）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒雞胸肉的做法步驟1、自己養外室外的蒜黃。2、採收。3、外室外長大的蒜黃有點糙。4、摘洗乾淨。5...
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![煎雞胸肉拌黃瓜怎麼做-煎雞胸肉拌黃瓜的做法]( "煎雞胸肉拌黃瓜怎麼做-煎雞胸肉拌黃瓜的做法")
- “我自己用雞胸肉做了生菜包，給少爺他爹拌黃瓜吃。”食材明細主料黃瓜（半根）雞胸肉（80g）輔料木耳（小許）食用油（半匙）紅椒（半個）調料大蒜（3顆）食鹽（1g）雞精（1g）白醋（8g）醃雞胸肉食鹽（小許）生抽（3g）澱粉（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉拌黃瓜的做法步驟1、處理好的木耳切塊。2、黃瓜...
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![香菇黃瓜炒雞胸肉怎麼做-香菇黃瓜炒雞胸肉的做法]( "香菇黃瓜炒雞胸肉怎麼做-香菇黃瓜炒雞胸肉的做法")
- “一道家常菜下飯菜！簡單美味。利用家裡剩餘材料，超常發揮，很好吃。”食材明細主料雞胸肉（一塊約200克）香菇（適量）大蒜葉（一根）西紅柿（一個）黃瓜（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）老乾媽（一勺，約10克）玉米澱粉（5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇黃瓜炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸...
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![黃瓜粉皮拌雞胸肉怎麼做-黃瓜粉皮拌雞胸肉的做法]( "黃瓜粉皮拌雞胸肉怎麼做-黃瓜粉皮拌雞胸肉的做法")
- 食材明細主料熟的雞胸肉（半個）黃瓜（1根）粉皮（半張）輔料香油（小許）調料大蒜（1顆）食鹽（1g）雞精（1g）麻醬（適量）陳醋（8g）生抽（小許）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜粉皮拌雞胸肉的做法步驟1、黃瓜洗淨打絲。2、煮熟的雞胸肉。3、大蒜處理乾淨切末。4、蒜末放碗裡，加食鹽、雞精。5、放麻醬、...
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![雞胸肉炒苦瓜怎麼做-雞胸肉炒苦瓜的做法]( "雞胸肉炒苦瓜怎麼做-雞胸肉炒苦瓜的做法")
- “家常小炒，色澤鮮豔，鮮香美味，是一道營養美味下飯菜！”食材明細主料雞胸肉（一塊）苦瓜（一根）輔料稻米油（適量）雞精（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉洗淨瀝乾切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，食用油醃製十分...
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![雞胸肉拌黃瓜條怎麼做-雞胸肉拌黃瓜條的做法]( "雞胸肉拌黃瓜條怎麼做-雞胸肉拌黃瓜條的做法")
- “學生給我寄了一箱滷味，味道特別好，就是我吃著有點鹹，讓少爺他爹吃，他就喜歡雞翅雞爪之類的，剩了雞胸肉就不吃了。你們說他是不是欠揍？！給放蔬菜拌了就肯吃啦。”食材明細主料滷雞胸肉（一個）旱黃瓜（1根）輔料無（適量）調料大蒜（幾瓣）食鹽（半克）陳醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸...
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![雞胸肉炒佛手瓜怎麼做-雞胸肉炒佛手瓜的做法]( "雞胸肉炒佛手瓜怎麼做-雞胸肉炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜，降血壓，增強體質，提高智力。”食材明細主料雞胸肉（200克）佛手瓜（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）蔥（15克）蒜頭（20克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨。2、內外整淨切塊備用。3、雞胸肉切塊醃製好備用。4、鍋加適量水、油、小蘇打、鹽燒開，下佛...
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![木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法]( "木耳雞胸肉炒黃瓜怎麼做-木耳雞胸肉炒黃瓜的做法")
- “雞肉的功效：1、能夠溫中益氣，因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓，對於精血虧損所導致的小便頻數、...
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![黃瓜炒雞肉怎麼做-黃瓜炒雞肉的做法]( "黃瓜炒雞肉怎麼做-黃瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）雞胸肉（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、黃瓜切片。3、鍋中放油燒熱，下入雞肉滑炒變色。4、放入黃瓜片翻炒2分鐘，加鹽...
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![黃瓜玉米拌雞胸肉怎麼做-黃瓜玉米拌雞胸肉的做法]( "黃瓜玉米拌雞胸肉怎麼做-黃瓜玉米拌雞胸肉的做法")
- “低脂減肥家常餐，喜歡的可以收藏起來，操作簡單，味道美極了。”食材明細主料黃瓜（適量）玉米（一根）雞胸肉（一塊）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料醋（2毫升）生抽（5毫升）鹽（少許）白糖（2克）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜玉米拌雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉提前煮熟撕成雞肉絲備用。2、黃瓜去皮...
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![香乾雞胸肉炒西瓜皮怎麼做-香乾雞胸肉炒西瓜皮的做法]( "香乾雞胸肉炒西瓜皮怎麼做-香乾雞胸肉炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（2塊）香乾（90克）雞胸肉（135克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾雞胸肉炒西瓜皮的做法步驟1、食材：西瓜皮、香乾、雞胸肉（已清洗）2、將西瓜皮切去剩下的瓤和表皮清洗一下。3、放在案板上切成片，香乾切開。4、將雞胸肉放在...
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![胡蘿蔔黃瓜雞胸丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的做法]( "胡蘿蔔黃瓜雞胸丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（三分之一根）刺黃瓜（五分之一根）雞胸肉（適量）輔料洋蔥（適量）蔥（適量）鹽（適量）醬油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切丁，黃瓜洗淨切丁，洋蔥切片2、蔥切花3、雞胸肉切丁4、鍋燒乾放油放雞胸肉丁翻炒至肉色發白...
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![鴿胸肉拌黃瓜怎麼做-鴿胸肉拌黃瓜的做法]( "鴿胸肉拌黃瓜怎麼做-鴿胸肉拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料鴿胸（一個）旱黃瓜（半根）調料大蒜（1顆）食鹽（半克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴿胸肉拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、切片。3、大蒜切末。4、蒜末和食鹽放黃瓜裡拌勻。5、取鴿胸肉。6、把鴿胸肉撕成塊，放黃瓜裡整理一下即可。...
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![黃瓜拌鴿胸肉怎麼做-黃瓜拌鴿胸肉的做法]( "黃瓜拌鴿胸肉怎麼做-黃瓜拌鴿胸肉的做法")
- “繼續花樣吃鴿子。”食材明細主料黃瓜（半根）鴿胸（1個）輔料大蒜（2瓣）調料食鹽（0.5克）味精（0.5克）白糖（1克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌鴿胸肉的做法步驟1、取黃瓜。2、黃瓜洗淨去皮，不要全去掉，打成花皮即可。大蒜去皮洗淨，鴿肉去骨。3、黃瓜改刀。4、鴿肉切塊。5、大蒜切末...
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![苦瓜炒雞胸肉的做法 花式精緻簡餐：苦瓜炒雞胸肉+黃花菜雞蛋湯+粗糧飯 苦瓜炒雞胸肉怎麼做]( "苦瓜炒雞胸肉的做法 花式精緻簡餐：苦瓜炒雞胸肉+黃花菜雞蛋湯+粗糧飯 苦瓜炒雞胸肉怎麼做")
- “買了塊雞胸肉不知道怎麼吃好，晚上興起來自創，冰箱還有苦瓜，沒想到味道真的太驚豔了，雞胸肉嫩一點不柴，苦瓜與蛋黃香味融進肉裡，真的太好吃了。”食材明細主料雞胸肉（300g）苦瓜（一截）輔料生薑（一塊）蒜頭（4瓣）生抽（適量）蠔油（1勺）鹹蛋黃（1個）紅辣椒（適量）乾白椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![雞胸肉炒黃花菜怎麼做-雞胸肉炒黃花菜的做法]( "雞胸肉炒黃花菜怎麼做-雞胸肉炒黃花菜的做法")
- “黃花菜有較好的健腦功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有療效，故人們稱之為“健腦菜”。另外，黃花菜能降低血清膽固醇的...
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![雞胸肉炒絲瓜怎麼做-雞胸肉炒絲瓜的做法]( "雞胸肉炒絲瓜怎麼做-雞胸肉炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（225克）絲瓜（345克）調料料酒（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）玉米油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒絲瓜的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將雞胸肉放在案板上切成片。5、放入盤中，加...
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味味甜
