![鱷梨煨蛋如何做簡單又好吃]( "鱷梨煨蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鱷梨威蛋是一種營養美味的食物，鱷梨水分含量多，有潤肺止咳、預防感冒、生津止咳的功效，雞蛋富含大量的蛋白質，可以補充人體所需的營養成分，二者結合在一起營養美味，十分可口。主料雞蛋：1只鱷梨：1只輔料百里香碎：適...
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![其實是一種東西哦！-還在研究鱷梨和牛油果的區別嗎]( "其實是一種東西哦！-還在研究鱷梨和牛油果的區別嗎")
- 鱷梨與牛油果都是日常生活中常聽到的水果名詞，市場上的牛油果很多會把它叫做鱷梨，很多朋友不知道鱷梨與牛油果的區別是什麼，其實就是一種東西哦！牛油果好吃可口，也有豐富的營養成分，你知道牛油果的功效和飲食禁忌嗎，牛油果有哪些吃法來看看吧！一、鱷梨和牛油果的區別鱷梨和牛油果...
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![如何食用牛油果-鱷梨是牛油果嗎]( "如何食用牛油果-鱷梨是牛油果嗎")
- 牛油果，這種水果原產地在墨西哥及美洲，從20世紀被傳入中國，深受國人喜歡。為什麼它叫牛油果呢?因為其果肉的口感酷似牛油綿軟，粘口，因此以牛油果命名。這種水果的表皮不光滑且成黑綠色，很像鱷魚的面板，果子的形狀又很像梨，因此有很多人都很好奇鱷梨是牛油果嗎?下面就跟著小編一起...
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![早餐鱷梨三明治怎麼做-早餐鱷梨三明治的做法]( "早餐鱷梨三明治怎麼做-早餐鱷梨三明治的做法")
- “週末的早晨，始於全家人團聚的餐桌。早起半小時，一點點的努力與勞動，全家美味早餐集享！🍻乾杯時，大家都喊起：今天快樂！”食材明細主料吐司麵包（8塊）鱷梨（1個）軟化黃油（10克）火腿片（4塊）輔料芝士片（8塊）植物油（1勺）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐鱷梨三明治的做法步驟1、準備原料2、...
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![我來告訴你-鱷梨是牛油果嗎]( "我來告訴你-鱷梨是牛油果嗎")
- 說起鱷梨，大家應該比較陌生，其實它也是我們日常生活中的一種水果。一些朋友們可能吃過鱷梨，喜歡它的口感味道，但是對於鱷梨的一些知識卻不太瞭解，鱷梨是牛油果嗎？也許很多朋友們都不知道，今天我們就來看看，鱷梨到底是不是牛油果。一、鱷梨是牛油果嗎看到鱷梨的外表和體型，是不是讓...
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![再也不會挑到苦硬的鱷梨！-如何挑選鱷梨？學會這4種方法]( "再也不會挑到苦硬的鱷梨！-如何挑選鱷梨？學會這4種方法")
- 鱷梨又叫牛油果、鱷梨、奶油果。鱷梨的營養價值極高，風味獨特，果肉鬆軟，而且其熱量極低，所以深受減肥人士的歡迎。但是有些朋友不清楚如何挑選鱷梨，所以經常買到一些又苦又硬的鱷梨。為了讓所有的朋友都能夠吃到新鮮可口的鱷梨，下面小編就為大家介紹挑選鱷梨的方法吧!一、如何...
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![好喝的鮮榨鱷梨芒果汁如何做簡單又好吃]( "好喝的鮮榨鱷梨芒果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好喝的鮮榨鱷梨芒果汁用到了牛油果和芒果以及溫開水等幾種食材製作，芒果是一種營養成分非常豐富的水果，而且味道也是相當的讓人喜歡，口感軟糯香甜，牛油果是非常健康的一種水果，營養價值很高，製作方法簡單，耗費時...
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![原來有十種做法-鱷梨怎麼吃]( "原來有十種做法-鱷梨怎麼吃")
- 鱷梨，可能有些人不知道這是什麼，其實鱷梨還有一個名稱就是牛油果。牛油果是含有很高的營養和很少熱量，特別是減肥人士的喜愛。鱷梨既可以生吃，也可以做成菜，下面就為大家介紹一下牛油果到底有什麼吃法，相信你看完後對牛油果會有新的理解。鱷梨怎麼吃一、白糖拌牛油果牛油果冰淇...
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![鱷梨果醬怎麼做-鱷梨果醬的做法]( "鱷梨果醬怎麼做-鱷梨果醬的做法")
- “綠色清新，沁人心脾。第一次來美國時看到鱷梨，買了不知道如何吃，爛掉了。後來先生教我做了這款。這款鱷梨醬簡單，健康，可以用土豆片或薄餅乾，玉米片沾醬吃。比做沙拉好吃😋”食材明細主料鱷梨（2只）輔料酸橙（1個（綠色的檸檬））香菜（3顆）乳酪（（或酸奶）一杯）洋蔥（1/4只）西紅柿（1只）鹽（1/4茶匙）果味（口...
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![牛油果和鱷梨是一個東西嗎]( "牛油果和鱷梨是一個東西嗎")
- 是。牛油果又名鱷梨，是一種梨形、多呈黃綠色的果實，可食用的部分是鱷梨的中果肉，成熟果實會帶有醇厚的香氣，口感綿滑，可直接使用，也可以烤熟食用，或者作為原料製作甜品。鱷梨覆函脂肪、多種礦物質和維生素，含糖量很低，具有很高的食用價值。...
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![自制法式奶香煎蛋配鱷梨如何做簡單又好吃]( "自制法式奶香煎蛋配鱷梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只牛奶：50ml牛油果：50乳酪（莫扎里拉芝士）：50輔料現磨黑胡椒：適量黃油：適量具體步驟1.將雞蛋打碎，牛奶倒入雞蛋中，充分攪拌2.大火熱鍋後，入黃油熔化至微微冒煙，匯入蛋奶液，加熱至起3-4個泡泡的時候，用筷子快速...
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![鱷梨夾心蛋糕怎麼做-鱷梨夾心蛋糕的做法]( "鱷梨夾心蛋糕怎麼做-鱷梨夾心蛋糕的做法")
- “牛油果因外皮起伏不平很像鱷魚的皮所以它有個學名叫鱷梨鱷梨是一種營養非常豐富的水果口感細膩柔滑含豐富的脂肪和蛋白質和礦物質，起豐富的油脂還是製作植物黃油上好的原料，所以人們更喜歡叫它牛油果。牛油果食用後有極強的飽腹感是健身人士，愛美女性最好的營養食品。”食...
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![薯片鱷梨醬怎麼做-薯片鱷梨醬的做法]( "薯片鱷梨醬怎麼做-薯片鱷梨醬的做法")
- “小時候沒有習慣過鱷梨的味道，單吃實在不敢恭維！那天，坡縣好友做了DigAvacado卻讓我們吃不停口，最後的一勺也用薯片挖到光光。果真好吃呀！簡單易做的營養美味，全家不可錯過！”食材明細主料鱷梨（1個）檸檬（1/3）大蒜（1塊）洋蔥（1塊）芝士味薯片（200克）輔料海鹽（1/2茶匙）聖女果（6個）清淡（口味）調味（工...
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![鱷梨怎麼吃]( "鱷梨怎麼吃")
- 吃鱷梨之前要準備好水果刀刀，因為不容易剝開，食用鱷梨前要用小刀沿著鱷梨周圍割一圈，把鱷梨開啟，再把鱷梨中間的果核拿出來，之再後用小刀把鱷梨切成一個個小方塊，就可以吃到鱷梨果肉了。鱷梨，名字聽起來非常陌生，但如果提起他另一個稱呼——牛油果，那肯定就許多人認識了，此外又被稱...
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![鱷梨壽司怎麼做-鱷梨壽司的做法]( "鱷梨壽司怎麼做-鱷梨壽司的做法")
- “特別愛吃日料，不僅因為它的美味健康，還因為他的精緻與美觀。自己在家裡做日料當然沒有專門的日料店裡那麼講究，擺盤什麼的也都是業餘水平。不過自己做的可以控制食材的種類和數量，可以選擇一些低熱量健康的食材，少一點高熱量醬料，健康才是根本！這次做的壽司真的超級好吃，儘量美...
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![不好吃？那是你沒找對方法-鱷梨怎麼吃]( "不好吃？那是你沒找對方法-鱷梨怎麼吃")
- 鱷梨這種水果又名牛油果，減肥的朋友肯定對它不陌生，鱷梨可以作為輕食的食材，可以榨汁、做沙拉等等，可以補充人體所需要的營養。鱷梨營養價值非常的高，它有著豐富的維生素、不飽和脂肪酸等，總之就是一種很好的水果。那麼鱷梨怎麼吃?感覺鱷梨不好吃，那是你沒找對方法，接下來就讓小...
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![三明治的做法 蝦鱷梨的貪婪三明治 三明治怎麼做]( "三明治的做法 蝦鱷梨的貪婪三明治 三明治怎麼做")
- “鱷梨蝦的清涼三明治”食材明細主料土司片（適量）蝦（適量）輔料西紅柿薄片（4片）鱷梨（1/2個）芝士片（4片）配料鹽（少許）粗粒黑胡椒（少許）白葡萄酒（2小勺）砂糖（少許）蛋黃醬（1大勺）番茄醬（1大勺）檸檬汁（1/4小勺）黃油（少許）芥末羅勒沙司（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、蝦煮半熟...
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![墨西哥鱷梨醬如何做簡單又好吃]( "墨西哥鱷梨醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘墨西哥鱷魚醬是一種營養價值很高的食物，主要原料為墨西哥鱷魚和一些調料，鱷魚是一種大型水上爬行動物，鱷魚肉的營養價值也特別豐富，鱷魚肉含有大量的蛋白質和脂肪酸，可以提高人體免疫力，保護心血管，對治療哮喘也...
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![鱷梨鷹嘴豆漿怎麼做-鱷梨鷹嘴豆漿的做法]( "鱷梨鷹嘴豆漿怎麼做-鱷梨鷹嘴豆漿的做法")
- “這次買的鱷梨熟透度不夠，取果肉費勁，做別的食物，果肉不整齊很難看。我就想把它做成飲品類食物，這樣不需要計較果肉是否整齊了。蓮子是取鷹嘴豆的時候取錯了，將錯就錯放進來了。”食材明細主料鷹嘴豆（3把）鱷梨（半個）純淨水（1000克）輔料蓮子（小許）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...
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![，可以吃嗎，該怎麼吃呢？-鱷梨是什麼]( "，可以吃嗎，該怎麼吃呢？-鱷梨是什麼")
- 提到水果人們的第一時間想到的可能是蘋果、香蕉、葡萄之類的，但是你有聽說過鱷梨嗎?鱷梨這種水果並不常見，其實它還有一個更大眾化的名稱叫做牛油果。鱷梨它的果肉非常的厚實，質地看起來是綠色的，味道非常像堅果，和一般的果實並不一樣。那麼鱷梨是什麼呢?鱷梨可以怎麼吃呢?下...
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![鱷梨鰻魚五彩卷如何做簡單又好吃]( "鱷梨鰻魚五彩卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒲燒鰻魚：300牛油果：一個紅蟹籽：適量輔料牛蒡：半根胡蘿蔔：半根豌豆苗：一把山藥：半根具體步驟1.1.先將日式蒲燒鰻魚自然解凍，鰻魚身橫切成3-4釐米左右的段備用。2.牛油果去皮切成細小的丁，也可以攪拌成泥狀。3..牛...
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![鱷梨三文治怎麼做-鱷梨三文治的做法]( "鱷梨三文治怎麼做-鱷梨三文治的做法")
- “一直記著冰箱裡那顆熟透的鱷梨，要它的營養卻不要它那味兒。這個，就這個暖暖的滿口飽滿的層次，芝士的味蕾包裹了鱷梨。回味不窮！最怕的埃及也幹掉兩片”食材明細主料吐司麵包（6塊）鱷梨（1個）西紅柿（1個）芝士（6塊）黃油（30克）輔料楓糖漿（30克）蜂蜜（30克）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鱷梨...
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![鮮蝦鱷梨沙拉怎麼做-鮮蝦鱷梨沙拉的做法]( "鮮蝦鱷梨沙拉怎麼做-鮮蝦鱷梨沙拉的做法")
- “本來想做鱷梨盞，可以這種綠色果皮的鱷梨不能完整的把果肉取出來。好在只是成品容器的差別而已。”食材明細主料鱷梨（1個）厄瓜多白蝦（4個）渤海灣野生對蝦（2個）生菜（2片）小番茄（4個）洋蔥（小許）胡蘿蔔（2片）白玉菇（小許）沙拉醬（2份）輔料清水（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦鱷梨沙...
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![墨西哥鱷梨醬(guacamole)如何做簡單又好吃]( "墨西哥鱷梨醬(guacamole)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鱷梨（中號成熟的）：3個輔料洋蔥：1/8個辣椒（jalapeo)：1個香菜：1小把櫻桃番茄：5個青檸：半個鹽：1/2茶匙具體步驟1.主要食材。如果用的是圖中大小的番茄，只需一個。2.香菜，辣椒（去籽），洋蔥，番茄，切小丁。3.將香菜，辣椒，洋蔥加鹽拌...
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![牛油果（鱷梨）的傳統西式簡易吃法如何做簡單又好吃]( "牛油果（鱷梨）的傳統西式簡易吃法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料熟牛油果：半隻輔料鹽巴：少許白糖：適量具體步驟1.把長熟的牛油果對半切開，挑出核後，用小勺刮薄片起肉。2.繼續用小勺搗爛。牛油果皮很堅韌，可以隨便搗。最後撒一點點鹽巴和適量白糖拌勻，就可以吃了。3.喜歡吃沙...
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味味甜
