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關於三文魚西藍花的家常做法的餐飲百科

三文魚西藍花怎麼做-三文魚西藍花的做法

  • 三文魚西藍花怎麼做-三文魚西藍花的做法

  • “一道清淡的家常清淡菜！減肥首選！”食材明細主料西藍花（適量）三文魚（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚西藍花的做法步驟1、西藍花折斷洗乾淨。2、新鮮三文魚準備一點備用。3、切成薄片即可。4、西藍花擺盤。5、好看的擺盤。6、擺入三文魚。7、成品圖。8...
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素燒三色西藍花怎麼做-素燒三色西藍花的做法

  • 素燒三色西藍花怎麼做-素燒三色西藍花的做法

  • 食材明細主料西藍花（1整顆）輔料胡蘿蔔（1個）木耳（適量）大蔥（半個）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素燒三色西藍花的做法步驟1、西藍花切小塊後下去沸水焯2分鐘後撈出再放入涼水裡浸泡至涼。2、木耳泡發後加入沸水焯2分鐘。3、胡蘿蔔洗淨切片也下入沸水焯水1分鐘撈出。4、起鍋油...
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三文魚炒飯的做法 週末家常燒，美味的三文魚炒飯 三文魚炒飯怎麼做

  • 三文魚炒飯的做法 週末家常燒，美味的三文魚炒飯 三文魚炒飯怎麼做

  • 食材明細主料米飯（2碗）捲心菜（1個）三文魚（150g）玉米（適量）雞蛋（2個）蔥花（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚炒飯的做法步驟1、準備好食材，先捲心菜洗淨，切成碎粒。2、三文魚加鹽醃製片刻，待其入味。3、鍋中放少許油，然後將三文魚放入，小火慢煎，因為三...
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清蒸三文魚的做法 西餐中做——清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做

  • 清蒸三文魚的做法 西餐中做——清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做

  • “據說三文魚最好的吃法是清蒸，因為只有清蒸才能讓營養成分最大限度的保留下來，進到咱們的肚子裡。”食材明細主料三文魚（1塊）輔料檸檬（70g）蘆筍（一小把）紅酒（2湯勺）鹽（1茶勺）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、三文魚一塊，自然化凍。2、檸檬半個，直接...
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三文魚玫瑰花怎麼做-三文魚玫瑰花的做法

  • 三文魚玫瑰花怎麼做-三文魚玫瑰花的做法

  • “今來一款低脂冷盤：三文魚玫瑰花，食材隨意搭配，營養又美味”食材明細主料三文魚（適量）黃瓜（適量）紅蘿蔔（適量）生菜（適量）輔料芥末（適量）醬油（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚玫瑰花的做法步驟1、所需食材準備就緒2、生菜改刀3、生菜和紅蘿蔔依次放入盤中4、放入黃瓜片5...
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三文魚蛋花面的做法 快手營養早餐面——三文魚蛋花面 三文魚蛋花面怎麼做

  • 三文魚蛋花面的做法 快手營養早餐面——三文魚蛋花面 三文魚蛋花面怎麼做

  • “雲南著名小吃過橋米線，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到過橋米線的親戚——借熱湯燙熟食材和保持溫度，不過沒有那麼多雞油，相對就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文魚蛋花面”食材明細主料三文魚（1塊）雞蛋（1個）素面（1把）輔料蔥花（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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三文魚Tartar的做法 三文魚Tartar~~~經典的西餐前菜 三文魚Tartar怎麼做

  • 三文魚Tartar的做法 三文魚Tartar~~~經典的西餐前菜 三文魚Tartar怎麼做

  • “三文魚Tartar很多大廚都做過，也有很多不同的做法，我借鑑了經典的已經名廚戈登拉姆齊的食譜。適合中國人的口味，好吃，易學，也十分彰顯你的廚藝。”食材明細主料三文魚（100g）輔料橄欖（8顆）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）橄欖油（適量）茴香（適量）魚香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚Tartar的...
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三文魚怎麼做-三文魚的做法

  • 三文魚怎麼做-三文魚的做法

  • “三文魚、一魚兩吃。，”食材明細主料三文魚（適量）麵粉（適量）澱粉（適量）輔料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）雞蛋（適量）芥末醬（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）蔥（適量）姜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚的做法步驟1、三文魚切薄片，沾芥末食用。2、三文魚切塊。加料酒白胡椒...
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三文魚西蘭花沙拉的做法 營養美味一道菜——三文魚西蘭花沙拉 三文魚西蘭花沙拉怎麼做
三文魚腸西蘭花怎麼做-三文魚腸西蘭花的做法

  • 三文魚腸西蘭花怎麼做-三文魚腸西蘭花的做法

  • “香腸以前都是煎著吃，今天換個口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍饈三文魚腸，都能看到三文魚肉，每一塊都能品嚐到三文魚的鮮美。”食材明細主料西蘭花（200克）三文魚腸（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜碎（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚腸西蘭花的做法步驟1、...
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三文魚西蘭花拌飯的做法 【兔子愛廚房】三文魚西蘭花拌飯～寶寶最愛（1歲以上） 三文魚西蘭花拌飯怎麼做
家燒三文魚頭怎麼做-家燒三文魚頭的做法

  • 家燒三文魚頭怎麼做-家燒三文魚頭的做法

  • 食材明細主料三文魚頭（1個）老豆腐（1塊）輔料康樂醋（15ml）白胡椒粉（2g）姜（4片）料酒（15ml）生抽（15ml）鹽（2g）白糖（2g）雞精（2g）蒜瓣碎（15g）原味（口味）未知（難度）家燒三文魚頭的做法步驟1、魚頭去鰓洗淨切塊，用廚房紙巾擦乾水分。2、豆腐切塊。3、熱鍋放油燒熱，放入魚頭煎至微黃。4、倒入高湯（或者開水）沒住食...
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三文魚西藍花蒜籽湯如何做簡單又好吃

  • 三文魚西藍花蒜籽湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西藍花：300醃漬三文魚：200輔料新鮮的大蒜（蒜籽）：2頭姜：一小塊紹酒：5鹽：3清水：1200具體步驟1.準備資料。2.西藍花洗乾淨（可以用鹽水泡半個小時，這樣洗的更乾淨），切成小塊、加入足量的清水、姜。3.上火煮沸，再加入蒜籽。4...
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三文魚焗意麵的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麵 三文魚焗意麵怎麼做

  • 三文魚焗意麵的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麵 三文魚焗意麵怎麼做

  • “這道簡單的焗意麵是挪威一家專制半成食品的廠家的新產品。電視廣告上看著不錯，買來以後發現比較失望，三文魚太少，胡蘿蔔怎麼那麼多阿！看了一下配料表，呵呵，還是自己做吧。材料少，操作也簡單，零失敗的西式家常菜，感興趣的朋友來試試看吧：）”食材明細主料三文魚（250克）西蘭花（半個）胡蘿...
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三文魚骨燉蟲草花怎麼做-三文魚骨燉蟲草花的做法

  • 三文魚骨燉蟲草花怎麼做-三文魚骨燉蟲草花的做法

  • “三文魚雖然好吃，但是價格太貴，偶爾為之尚可，常常吃就嫌貴啦，我們這裡一斤鮮的三文魚要150多塊錢，貴死啦。但三文魚骨則很便宜，我們這裡只要十幾塊一斤，哈哈價格差了10倍啦。如果要燉湯什麼的買的三文魚骨那是非常合適划算的啦，因三文魚油脂含量高，我一般都是買分割好的魚骨，不帶...
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西葫蘆三文魚蛋餅怎麼做-西葫蘆三文魚蛋餅的做法

  • 西葫蘆三文魚蛋餅怎麼做-西葫蘆三文魚蛋餅的做法

  • “迷你可愛的蛋餅，伴著西葫蘆的清甜和三文魚的鮮香，很好吃哦。一款簡單有顏值還好吃的輔食，寶寶是天生的美食家，花點心思翻翻花樣，讓他們眼前一亮，可以提高吃飯興趣哦。”食材明細主料西葫蘆（半根）胡蘿蔔（25克）蛋黃（1個）三文魚（30克）輔料油（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆...
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南瓜西芹燴三文魚的做法 南瓜西芹燴三文魚頭 南瓜西芹燴三文魚怎麼做

  • 南瓜西芹燴三文魚的做法 南瓜西芹燴三文魚頭 南瓜西芹燴三文魚怎麼做

  • “在市場上經常看到很大的三文魚頭賣，要價也不貴，十塊左右一斤。廣東人喜歡吃魚頭，我當然也不例外，於是，買了一隻回來，用一些雜菜燴來吃，挺香的。”食材明細主料三文魚頭（600克）南瓜（150克）西芹（150克）輔料大蔥（1根）尖椒（1個）配料姜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普...
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煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做

  • 煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做

  • “和家裡小MM去買菜，看到很新鮮漂亮的三文魚買，小傢伙纏著要買，於是就買了一塊。她喜歡日本餐，去日本料理吃東西比點的就是紫菜卷和烤三文魚，這次自己回去煎給她吃吧。然後，還買了她喜歡的烏雞，蓮藕，兩人在市場裡折騰了半個多小時，看看這，看看那，樂趣也，呵呵。”食材明細主料三文魚（8...
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鹽焗三文魚的做法 家庭製作美味西餐“鹽焗三文魚” 鹽焗三文魚怎麼做

  • 鹽焗三文魚的做法 家庭製作美味西餐“鹽焗三文魚” 鹽焗三文魚怎麼做

  • “人們生活水平提高了，在飲食上也趨於多樣化，而西餐也已不再另類，喜歡的人在逐漸的增多。平時您要是在西餐館吃一頓西餐價錢實在不菲，而在家如何能製作出幾款地道的西餐，便是講求時尚的朋友們想要了解的一種新潮烹飪技法。其實，您要是自己製作西餐會大大降低成本，有的原料會很便...
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三文魚西蘭花湯的做法 三文魚西蘭花蒜子湯 三文魚西蘭花湯怎麼做

  • 三文魚西蘭花湯的做法 三文魚西蘭花蒜子湯 三文魚西蘭花湯怎麼做

  • 食材明細主料西蘭花（適量）三文魚片（適量）雞架（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）麻油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三文魚西蘭花湯的做法步驟1、將雞架洗淨。2、放入鍋內，加適量水，放蔥段及薑片大火燒開後小火煲一個小時。3、煲好後將雞...
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香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 美味家常

  • 香煎三文魚骨 香煎三文魚骨怎麼做-香煎三文魚骨的做法 美味家常

  • 食材明細主料三文魚骨（一條）輔料薑片（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）孜然（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三文魚骨的做法步驟1、三文魚骨一條500克左右，孜然5克。薑片，油鹽，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文魚骨用鹽、薑片、料酒，胡椒粉醃製15分鐘左右。3、少量...
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迷迭香三文魚的做法 家常營養減脂快手菜/迷迭香三文魚 迷迭香三文魚怎麼做

  • 迷迭香三文魚的做法 家常營養減脂快手菜/迷迭香三文魚 迷迭香三文魚怎麼做

  • “這是我感覺三文魚最好吃的做法。”食材明細主料三文魚（1片（200）g）西紅柿（1只）輔料迷迭香（2根）調料味達美蔥姜料酒（11勺）橄欖油（適量）海鹽（適量）黑胡椒粉（少許）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）迷迭香三文魚的做法步驟1、準備好食材。處理乾淨所有食材，檸檬切片，迷迭香1根剪碎末。2、三文...
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三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做
三文魚骨韭菜花怎麼做-三文魚骨韭菜花的做法

  • 三文魚骨韭菜花怎麼做-三文魚骨韭菜花的做法

  • 食材明細主料三文魚骨（適量）韭菜花（適量）輔料薑絲（適量）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三文魚骨韭菜花的做法步驟1、首先將三文魚骨切成段，用少許鹽、十三香醃約二十分鐘。2、煎之前沾上些麵粉。3、燒熱鍋倒入橄欖油，把三文魚骨放入。4、一邊煎至金黃色反轉煎另一邊。5、放入...
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藍莓醬三文魚怎麼做-藍莓醬三文魚的做法

  • 藍莓醬三文魚怎麼做-藍莓醬三文魚的做法

  • “這款藍莓醬汁很獨特，我很喜歡，上次搭配的是烤豬肩肉，這次和三文魚搭配看看，結果出乎意料的好吃，而且去魚腥，很不錯哦！”食材明細主料三文魚（2塊）藍莓（20克）輔料蔥薑蒜（適量）鹽糖（3克）黑胡椒（3克）紅酒（2勺）生抽（1勺）雞精（1匙）橄欖油（1勺）涼黃油（20克）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓醬三文魚...
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