![洋蔥炒墨魚乾怎麼做-洋蔥炒墨魚乾的做法]( "洋蔥炒墨魚乾怎麼做-洋蔥炒墨魚乾的做法")
- “墨魚乾是海洋中軟體動物鮮墨魚加工製成的乾製品。墨魚含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，滋味鮮美。”食材明細主料墨魚乾（一隻）洋蔥（一個）辣椒（一個）輔料生薑（一塊）蒜頭（2瓣）蔥（一根）調料花生油（適量）生抽（一勺）老抽（半勺）鹽（半匙）雞精（半匙）料酒（2勺）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）炒（工...
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![家常洋蔥炒土雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒土雞蛋的做法]( "家常洋蔥炒土雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒土雞蛋的做法")
- “雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋蔥炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋蔥（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋蔥炒土雞蛋的做法步驟1、洋蔥一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量鹽攪拌，洋蔥切碎。3、先放適量油炒好雞蛋。4、另外起油...
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![家常墨魚洋蔥如何做簡單又好吃]( "家常墨魚洋蔥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天，給大家介紹一道跟海鮮有關的菜餚------墨魚洋蔥，喜歡它的人如獲珍寶，不愛海鮮的人討厭至極，鮮脆的墨魚加上辛辣的洋蔥圈的味道是不是讓人垂涎三尺呢？尤其是追求健康人群的最愛，墨魚中富含蛋白質。能補肝腎...
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![辣椒洋蔥炒明太魚乾怎麼做-辣椒洋蔥炒明太魚乾的做法]( "辣椒洋蔥炒明太魚乾怎麼做-辣椒洋蔥炒明太魚乾的做法")
- “辣椒洋蔥炒明太魚乾，營養好吃的快手菜。吃明太魚乾能保護心血管，能補脾健胃，也能補血，促進血液迴圈，增加血管彈性。經常食用既能美容養顏也能延緩衰老。明太魚乾肉質細嫩易於消化與吸收。”食材明細主料明太魚乾（2片）輔料青椒（1個）紅椒（半個）洋蔥（半個）調料油（少許）糖（少許）料酒（少許）蠔油...
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![洋蔥炒蛋的做法 家常-洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 家常-洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥1個，雞蛋2個。2、洋蔥切好、放盤裡。3、打2個雞蛋。4、放1小勺鹽，打勻。5、鍋放一些油，大火加熱。6、快炒雞蛋，半熟後...
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![家常洋蔥炒雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒雞蛋的做法]( "家常洋蔥炒雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒雞蛋的做法")
- “洋蔥作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![青椒洋蔥炒墨魚仔怎麼做-青椒洋蔥炒墨魚仔的做法]( "青椒洋蔥炒墨魚仔怎麼做-青椒洋蔥炒墨魚仔的做法")
- 食材明細主料墨魚仔（適量）蒜丁（適量）姜丁（適量）輔料青紅黃椒（適量）洋蔥塊（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒墨魚仔的做法步驟1、墨魚仔2、水燒開➕姜蔥➕料酒30秒撈出備用3、再倒入墨魚仔焯水4、青紅椒加鹽焯水，熱鍋冷油倒入蔬菜到墨魚仔，加鹽糖，勾芡5、裝盤即可...
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![煎肉炒洋蔥的做法 家常菜“煎肉炒洋蔥” 煎肉炒洋蔥怎麼做]( "煎肉炒洋蔥的做法 家常菜“煎肉炒洋蔥” 煎肉炒洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋蔥的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裡煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
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![洋蔥魷魚乾怎麼做-洋蔥魷魚乾的做法]( "洋蔥魷魚乾怎麼做-洋蔥魷魚乾的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（一條）洋蔥（一隻）輔料幹辣椒（3個）蔥（適量）姜（適量）配料食用油（適量）黃酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥魷魚乾的做法步驟1、魷魚乾一條，提早兩天泡發至Q彈，（家裡沒有食鹼，我就只能用溫水泡發，所以不是發的特別大，不過反倒增加了魷魚的...
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![洋蔥炒雞蛋的做法 家常菜----洋蔥炒雞蛋 洋蔥炒雞蛋怎麼做]( "洋蔥炒雞蛋的做法 家常菜----洋蔥炒雞蛋 洋蔥炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋蔥（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋蔥炒香炒軟。6、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。7、放適量鹽調...
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![家常豬皮炒洋蔥的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋蔥怎麼做]( "家常豬皮炒洋蔥的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（適量）洋蔥（1個）青椒（1個）輔料幹辣椒（適量）薑末（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）蔥（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豬皮炒洋蔥的做法步驟1、豬皮洗淨，放入幹辣椒、蔥、生薑燒20分鐘左右(用筷子能扎進去)2、撈出，用冷水衝一下、...
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![芹菜洋蔥炒墨魚鯗怎麼做-芹菜洋蔥炒墨魚鯗的做法]( "芹菜洋蔥炒墨魚鯗怎麼做-芹菜洋蔥炒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料芹菜（70克）洋蔥（75克）墨魚鯗（115克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜洋蔥炒墨魚鯗的做法步驟1、食材：芹菜（已洗淨切開）、洋蔥（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將已清洗好的洋蔥放在案...
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![洋蔥炒墨魚的做法 洋蔥炒墨魚（烏賊魚） 洋蔥炒墨魚怎麼做]( "洋蔥炒墨魚的做法 洋蔥炒墨魚（烏賊魚） 洋蔥炒墨魚怎麼做")
- “非常複合的味道，鹹香可口，非常下飯噢~”食材明細主料烏賊魚（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料黃酒（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）鮮辣粉（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒墨魚的做法步驟1、墨魚切條狀，洗淨備用2、墨魚加入少許...
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![洋蔥炒豆乾怎麼做-洋蔥炒豆乾的做法]( "洋蔥炒豆乾怎麼做-洋蔥炒豆乾的做法")
- “洋蔥炒豆乾，家常菜快手菜。”食材明細主料洋蔥（半個）豆腐乾（2塊）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆乾的做法步驟1、洋蔥半個，豆腐乾2塊，胡蘿蔔1根，青椒1個。2、把四種食材洗淨切好。3、準備好所有食材。4、翻炒，加1勺...
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![洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做]( "洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做")
- “洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![洋蔥爆炒幹魷魚絲怎麼做-洋蔥爆炒幹魷魚絲的做法]( "洋蔥爆炒幹魷魚絲怎麼做-洋蔥爆炒幹魷魚絲的做法")
- “簡單美味、筋道，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）魷魚乾（一條）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒幹魷魚絲的做法步驟1、洋蔥剝外皮，洗淨，切片，備用。2、魷魚乾備用。3、幹魷魚冷水泡一夜，洗淨，切絲。4、鍋燒熱放少許油，倒入魷魚絲爆炒，再倒入洋蔥加少...
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![洋蔥炒墨魚怎麼做-洋蔥炒墨魚的做法]( "洋蔥炒墨魚怎麼做-洋蔥炒墨魚的做法")
- 食材明細主料冷凍墨魚仔（適量）洋蔥（1個）青辣椒（1根）輔料蒸魚豉油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒墨魚的做法步驟1、墨魚仔處理乾淨，將身子一切兩半，冷水入鍋，加入料酒，焯水，墨魚肉打卷即可撈出。瀝乾水分。2、將洗淨的洋蔥切粗絲。辣椒斜切成辣椒圈。3、鍋中倒...
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![洋蔥炒蛋的做法 簡單家常菜----洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 簡單家常菜----洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “洋蔥炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋蔥（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材...
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![洋蔥炒香乾怎麼做-洋蔥炒香乾的做法]( "洋蔥炒香乾怎麼做-洋蔥炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（300克）輔料紅洋蔥（1個）配料鹽（少許）黃豆醬（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒香乾的做法步驟1、香乾及洋蔥切好。2、鍋中倒入少許油，先爆香洋蔥。3、放入香乾，加少許鹽，翻炒片刻。4、最後加入一湯匙的黃豆醬，繼續翻炒。5、倒入適量清水，蓋蓋轉中火燜煮。...
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![焦洋蔥醬墨魚汁面怎麼做-焦洋蔥醬墨魚汁面的做法]( "焦洋蔥醬墨魚汁面怎麼做-焦洋蔥醬墨魚汁面的做法")
- “墨魚汁，被西方國家譽為天然的美味醬汁，的確是有它的獨到之處。而墨魚面則是義大利絕對不可錯過的傳統食物。還記得第一次嘗試的情景。那道墨魚面的墨魚汁放的十分足，並且很新鮮，泛著微微光澤。說實話，當時面對那盤黑乎乎的墨魚面，心裡著實忐忑。甚至有一種“這真的能吃麼”的...
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![魷魚乾炒洋蔥怎麼做-魷魚乾炒洋蔥的做法]( "魷魚乾炒洋蔥怎麼做-魷魚乾炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（185克）洋蔥（190克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚乾炒洋蔥的做法步驟1、食材：魷魚乾（已泡軟清洗）、洋蔥（已清洗切開）。2、將魷魚乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋蔥翻炒一下。4、接著，合入切好的魷魚乾，加適量的料...
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![香乾炒洋蔥怎麼做-香乾炒洋蔥的做法]( "香乾炒洋蔥怎麼做-香乾炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料攸縣香乾（4塊）洋蔥（適量）輔料小紅椒（2顆）蔥（1顆）幹蒜（2顆）鹽（少量）生抽（適量）雞精（少量）料酒（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒洋蔥的做法步驟1、準備好食材。2、食材洗淨切好備用。3、鍋底熱油炒香洋蔥，小紅椒。4、倒入香乾炒，加入料酒，生抽，輕輕㨪動鍋裡食物（有足夠油...
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![姜蔥炒墨魚怎麼做-姜蔥炒墨魚的做法]( "姜蔥炒墨魚怎麼做-姜蔥炒墨魚的做法")
- 食材明細主料墨魚（一隻）輔料姜（少許）蔥（少許）調料油（少許）醬油（少許）米酒（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜蔥炒墨魚的做法步驟1、墨魚一隻。2、處理好後改刀切條。3、準備:姜，蔥。4、鍋裡水燒開，放入姜，米酒，再放墨魚下去燙半分鐘，撈出來瀝水。5、再起鍋，放油，下薑絲炒香...
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![豌豆炒墨魚的做法 家常菜—豌豆炒墨魚 豌豆炒墨魚怎麼做]( "豌豆炒墨魚的做法 家常菜—豌豆炒墨魚 豌豆炒墨魚怎麼做")
- 食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔（半根）大蒜（適量）生薑（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆炒墨魚的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切成小塊，豌豆清洗乾淨瀝乾水份待用。2、墨魚切片，大蒜和生薑切成小塊備用。3、水燒開，倒入胡蘿蔔和豌豆煮熟，然後用清水...
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![墨魚炒洋蔥怎麼做-墨魚炒洋蔥的做法]( "墨魚炒洋蔥怎麼做-墨魚炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料墨魚（400克）洋蔥（一個）青椒（一個）紅椒（一個）輔料豆瓣醬（2匙）配料料酒（20毫升）食用油（15毫升）鹽（少許）蠔油（10毫升）糖（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚炒洋蔥的做法步驟1、因為第一次發，之前忘記拍過程照片了，請大家見諒哦！步驟1、魷魚回來洗一下，洋蔥切片，青椒和紅椒切片。...
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味味甜
