![菠菜杆炒豆乾怎麼做-菠菜杆炒豆乾的做法]( "菠菜杆炒豆乾怎麼做-菠菜杆炒豆乾的做法")
- “健康營養快手菜。”食材明細主料菠菜杆（一把）豆乾（兩塊）輔料蔥（兩根）紅辣椒（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜杆炒豆乾的做法步驟1、蔥和紅辣椒切段。2、菠菜杆洗淨，淖一下撈出，過涼水再撈出，切寸段，擠出多餘水分，豆乾切條。3、鍋燒熱放少許...
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![莙薘菜杆炒黃豆怎麼做-莙薘菜杆炒黃豆的做法]( "莙薘菜杆炒黃豆怎麼做-莙薘菜杆炒黃豆的做法")
- “健康營養，美味可口，香！”食材明細主料莙薘菜杆（適量）輔料熟黃豆（一把）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莙薘菜杆炒黃豆的做法步驟1、莙迭菜杆洗淨，切段，淖一下，撈出，過涼水再撈出。2、擠出多餘水分，放入盤中，備用。3、煮好的黃豆，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入莙...
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![菠菜炒豆乾的做法 快捷版--菠菜炒豆乾 菠菜炒豆乾怎麼做]( "菠菜炒豆乾的做法 快捷版--菠菜炒豆乾 菠菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料豆乾（1包）菠菜（半斤）輔料植物油（少許）鹽（少許）蠔油（1湯匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒豆乾的做法步驟1、菠菜洗淨，切段；豆乾切條備用！鍋內下油，下菠菜翻炒2、炒軟時加入蠔油少許3、倒入豆乾，加鹽少許4、翻炒均勻即可上桌...
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![韭菜杆炒香乾如何做簡單又好吃]( "韭菜杆炒香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜杆：1小把香乾：4片輔料鮮紅小米椒：4只油：適量鹽：適量醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.將香乾切成片，韭菜清洗乾淨切成3釐米左右的段，小米椒切圈圈；2.坐鍋燒油，放入米椒炒出香味，接著放香乾，不要使勁翻動，感覺香乾一邊有...
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![菠菜杆燉粉條怎麼做-菠菜杆燉粉條的做法]( "菠菜杆燉粉條怎麼做-菠菜杆燉粉條的做法")
- 食材明細主料老菠菜（400g）粉條（一把）輔料豬肉（120g）食用油（半匙）清水（若干）調料蔥姜（小許）花椒八角（小許）生抽（小許）食鹽（3g）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜杆燉粉條的做法步驟1、老菠菜只要梗，洗淨切段。2、鍋燒開水。3、放菠菜焯水，燙變色撈出過冷水撰幹水分備用。4、豬肉切片...
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![家常菠菜杆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菠菜杆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘“番茄炒雞蛋”這道菜熟悉吧？不想做大菜的時候大家都會選擇這道簡單的菜，但是總吃也會膩，是不是應該換換口味了呢~在你番茄炒蛋吃到麻木的時候端上來一盤黃綠相間的家常菠菜杆炒雞蛋，簡直令人食指大動。如果你...
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![香乾炒白菜杆怎麼做-香乾炒白菜杆的做法]( "香乾炒白菜杆怎麼做-香乾炒白菜杆的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜杆子（適量）香乾（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）青蒜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鮮醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒白菜杆的做法步驟1、白菜杆子切條加鹽醃製十五分鐘。2、擠掉醃出來的水。3、香乾切條、青蒜切段，姜蒜幹辣椒...
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![雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆怎麼做-雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆的做法]( "雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆怎麼做-雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆的做法")
- 食材明細主料菠菜杆（200g）烏雞蛋（一個）蝦仁（幾個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆的做法步驟1、老菠菜摘去葉子洗淨。2、焯水過冷水，撰幹水分備用。3、烏雞蛋洗淨外殼。4、熱鍋冷油。5、油熱打入雞蛋炒熟。6、把雞蛋盛出來放蝦仁和...
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![菠菜炒豆腐乾怎麼做-菠菜炒豆腐乾的做法]( "菠菜炒豆腐乾怎麼做-菠菜炒豆腐乾的做法")
- “菠菜炒豆腐乾是家常菜，是一道美食。菠菜的維生素很多，可加快體內代謝，還有補鐵的效果。不過光吃菠菜來補血補鐵的效果甚微，搭配豆製品或蛋白質豐富的食物就有很好的作用。”食材明細主料菠菜（300克）豆腐乾（200克）紅辣椒（1塊）蔥（1段）蒜（5瓣）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）...
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![臘肉炒菠菜杆怎麼做-臘肉炒菠菜杆的做法]( "臘肉炒菠菜杆怎麼做-臘肉炒菠菜杆的做法")
- “我一直不喜歡小菠菜，喜歡長出菜杆子的大菠菜。那種要開花的不行，過老了。把葉子摘下來，用菠菜杆炒肉，那叫一個香。”食材明細主料菠菜杆（150g）臘肉（小許）輔料食用油（半匙）紅椒（小許）調料食鹽（小許）蔥（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒菠菜杆的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、...
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![麻辣腸炒菠菜杆怎麼做-麻辣腸炒菠菜杆的做法]( "麻辣腸炒菠菜杆怎麼做-麻辣腸炒菠菜杆的做法")
- “菠菜開始長杆了，沒開花之前還挺嫩的，我最喜歡吃這個狀態的菠菜杆啦。”食材明細主料菠菜杆（400g）臘腸（半根）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒菠菜杆的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、切段。3、麻辣腸煮熟。4、切片。5、鍋燒開水。6、放菠菜焯...
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![美味的菠菜杆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜杆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘菠菜杆是很美味的一種食物，看起來綠油油的，很是新鮮，在製作的時候可以切成小段，然後翻炒熟後就會透出一股清香味。雞蛋是很美味的，將蛋白和蛋黃分開用，這樣做出來的雞蛋更加美味哦。這道菠菜杆炒雞蛋既簡單又營...
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![紅蘿蔔炒菠菜杆怎麼做-紅蘿蔔炒菠菜杆的做法]( "紅蘿蔔炒菠菜杆怎麼做-紅蘿蔔炒菠菜杆的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）菠菜杆（一把）輔料蔥（一根）紅辣椒（三個）調料食用油（少許）鹽（少許）十三香（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒菠菜杆的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮切絲。2、菠菜杆洗淨，瀝乾水分。3、淖一下，撈出，過涼水再撈出。4、切寸段，擠出多餘水...
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![青菜豆杆怎麼做-青菜豆杆的做法]( "青菜豆杆怎麼做-青菜豆杆的做法")
- “清清爽爽、簡簡單單的家常菜是最讓人百吃不厭的😊～”食材明細主料青菜（1把）豆杆（4條）輔料蔥蒜（適量）調料蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆杆的做法步驟1、青菜洗淨、提前泡軟的豆杆切斜段備用。2、起鍋熱油，爆香蔥蒜末。3、放入青菜、豆杆，根據個人口味加適量蠔油...
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![爽口的白菜杆子炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "爽口的白菜杆子炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每次那個白菜杆子不知道怎麼弄著吃，後來就想到了加點肉絲加點豆腐乾來炒著吃，果然很好吃，從那以後就經常做了，我和孩子都喜歡吃，簡單美味。家裡有食材的朋友趕緊收拾起來，一起來做一下這道美味爽口的白菜杆子炒...
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![蒿子杆炒香乾怎麼做-蒿子杆炒香乾的做法]( "蒿子杆炒香乾怎麼做-蒿子杆炒香乾的做法")
- 食材明細主料茼蒿杆（80克）香乾（100克）花生油（3克）輔料紅椒圈（小許）食鹽（小許）雞精（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒿子杆炒香乾的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、葉子摘掉準備涼拌，只留蒿子杆。3、香乾和蒿子杆改刀。4、紅椒切圈。5、熱鍋冷油。6、油熱倒入所有食材，大火翻炒，放食鹽。...
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![豬肉炒菠菜杆怎麼做-豬肉炒菠菜杆的做法]( "豬肉炒菠菜杆怎麼做-豬肉炒菠菜杆的做法")
- 食材明細主料菠菜杆（200克）豬肉（50克）輔料花生油（5克）食鹽（2克）生抽（3克）花椒麵（1克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒菠菜杆的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨，不要葉子只要莖杆。2、切成段。3、豬肉切條。4、鍋燒熱油，油熱放豬肉炒。5、豬肉略金黃色，放花椒麵。6、放菠菜，翻炒...
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![菠菜杆炒雞蛋怎麼做-菠菜杆炒雞蛋的做法]( "菠菜杆炒雞蛋怎麼做-菠菜杆炒雞蛋的做法")
- “看上去很粗的菠菜杆其實很嫩。菠菜杆我用它炒雞蛋味道不錯。”食材明細主料菠菜杆（250克）胡蘿蔔（50克）雞蛋（2個）木耳（6克）輔料鹽（3克）大蒜（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜杆炒雞蛋的做法步驟1、準備菠菜。2、將菠菜掐去葉，留杆備用。3、將菠菜杆清洗乾淨切寸斷。4、將胡...
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![幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法]( "幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法")
- “幹豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，營養更豐富、味道更鮮美。豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料幹豆腐（1張）豆芽（150克）菠菜（300克）輔料蔥（1段）蒜（5瓣）調料油（少許）蠔油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹...
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![菠菜炒豆乾怎麼做-菠菜炒豆乾的做法]( "菠菜炒豆乾怎麼做-菠菜炒豆乾的做法")
- “菠菜豆腐乾，富含蛋白質和各種維生素，健康營養，適合孩子吃”食材明細主料菠菜（200克）輔料豆乾（4塊）配料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）味精（適量）醬油（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒豆乾的做法步驟1、菠菜洗淨，切斷，豆腐乾切條，備用2、熱鍋倒油，倒入蔥花爆香3、倒入豆腐...
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![白菜杆豆乾炒肉絲怎麼做-白菜杆豆乾炒肉絲的做法]( "白菜杆豆乾炒肉絲怎麼做-白菜杆豆乾炒肉絲的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）娃娃菜（適量）豆乾（3塊）輔料青椒（2個）小米辣（少許）料酒（適量）生抽（適量）生粉（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜杆豆乾炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用，肉絲提前倒入一勺料酒一勺生抽一勺鹽適量生粉捏一下醃製10分鐘備用。2、鍋中油...
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![豆腐炒菠菜杆怎麼做-豆腐炒菠菜杆的做法]( "豆腐炒菠菜杆怎麼做-豆腐炒菠菜杆的做法")
- 食材明細主料菠菜杆（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蔥（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒菠菜杆的做法步驟1、豆腐切丁，菠菜杆切段。2、1/4胡蘿蔔切小條。3、準備好蔥蒜。4、鍋中放油煎豆腐。5、豆腐底面金黃的時候反面，放入蔥蒜。6、再...
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![美味的白菜杆子炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "美味的白菜杆子炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白菜杆子炒豆腐乾這是一道非常美味的家常美食，是他的做法特別的簡單，而且這道美食它的食材都是很簡單的，在超市就可以買到，而且石材的價錢也是非常的便宜的，所以這種美食我們不能錯過，用這麼便宜的價錢吃這麼美...
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![美味白菜杆子炒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "美味白菜杆子炒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘白菜杆子炒豆腐乾這道菜搭配蝦米炒比較香，蝦米的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香味，豆乾給你們蛋白質和能量，白菜的口感也是十分不錯的，這道菜中當點紅椒或青椒讓菜餚的顏色豐富，顯得更好吃大家可以。讓這...
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![茼蒿杆炒香乾怎麼做-茼蒿杆炒香乾的做法]( "茼蒿杆炒香乾怎麼做-茼蒿杆炒香乾的做法")
- 食材明細主料茼蒿杆（1小把）香乾（3塊）輔料大蒜（3瓣）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿杆炒香乾的做法步驟1、茼蒿菜摘去上面的嫩葉洗淨，只用茼蒿杆。嫩葉可留著涼拌或做湯。2、香乾洗淨。3、茼蒿杆切寸段，香乾切片。4、大蒜切末。5、起油鍋爆香大...
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味味甜
