![清燉西蘭花蝦仁怎麼做-清燉西蘭花蝦仁的做法]( "清燉西蘭花蝦仁怎麼做-清燉西蘭花蝦仁的做法")
- “清燉西蘭花蝦仁，我最喜歡的一款低脂菜，加了蝦仁，口感很棒，清爽宜人，美味零負擔哦”食材明細主料西蘭花（適量）蝦仁（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉西蘭花蝦仁的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、西蘭花清洗乾淨用鹽浸泡一會兒。3、蔥蒜...
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![清燉偏口魚怎麼做-清燉偏口魚的做法]( "清燉偏口魚怎麼做-清燉偏口魚的做法")
- 食材明細主料偏口魚段（1斤）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）料酒（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉偏口魚的做法步驟1、偏口魚段1斤，蔥薑蒜。2、把蔥薑蒜切片。3、把魚段打橫刀。4、起鍋熱油，爆香蔥薑蒜。5、放入魚段。6、先後烹入醋、料...
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![清燉牛窩骨怎麼做-清燉牛窩骨的做法]( "清燉牛窩骨怎麼做-清燉牛窩骨的做法")
- “家人愛吃這種筋頭巴腦的東西，所以買點牛窩骨燉燉。”食材明細主料牛窩骨（適量）調料生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）大料（適量）香葉（適量）白芷（適量）鹽（適量）桂皮（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉牛窩骨的做法步驟1、主要原料。2、牛窩骨洗淨，焯水備用。3、準備燉肉香料，蔥姜，...
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![清燉玉米排骨湯怎麼做-清燉玉米排骨湯的做法]( "清燉玉米排骨湯怎麼做-清燉玉米排骨湯的做法")
- “玉米排骨湯是一道營養豐富的湯汁，在這個寒冷的冬天喝上這麼一碗鮮美的濃湯很是享受哦！”食材明細主料排骨（500g）蔥段（5段）姜（3片）玉米（1穗）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉玉米排骨湯的做法步驟1、把排骨冷水下鍋，煮開後再煮兩三分鐘，撈出排...
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![家常清燉獅子頭怎麼做-家常清燉獅子頭的做法]( "家常清燉獅子頭怎麼做-家常清燉獅子頭的做法")
- “這道菜，軟糯清香不膩。”食材明細主料肥瘦豬肉（600g）蓮藕（一節）輔料生薑末（20g）油麥菜（少許）澱粉（一大勺）雞蛋清（1個）蔥（1棵）調料鹽（適量）豉油（20g）雞精（1勺）花椒麵（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常清燉獅子頭的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨，切片。2、再切絲，再切碎。3、豬肉剁...
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![清燉海帶芽怎麼做-清燉海帶芽的做法]( "清燉海帶芽怎麼做-清燉海帶芽的做法")
- “簡單，快手，清淡，營養的湯品。”食材明細主料海帶芽（適量）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉海帶芽的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、用剪刀剪碎海帶芽。3、備：蔥白，薑絲。4、熱鍋放油，下蔥白薑絲炒香。5、下海帶...
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![清燉土雞怎麼做-清燉土雞的做法]( "清燉土雞怎麼做-清燉土雞的做法")
- “非常簡單的一款湯菜，簡單易操作，不需要任何調料，就放兩片生薑，原汁原味，湯香肉爛。”食材明細主料土雞（1只）輔料生薑（少許）小蔥（2顆）調料白酒（少許）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉土雞的做法步驟1、土雞收拾乾淨，用火燒淨浮毛。2、將雞剁成大塊，摳掉胸肺，再次清洗乾淨。3...
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![清燉豬蹄黃豆湯怎麼做-清燉豬蹄黃豆湯的做法]( "清燉豬蹄黃豆湯怎麼做-清燉豬蹄黃豆湯的做法")
- “很喜愛吃豬蹄，也從來不怕長胖，因為吃豬蹄真的吃不胖啊，呵呵！豬蹄的做法很多：清燉，紅燒，滷製，燒烤，都非常的美味。今天說一個最簡單的清燉。20歲出頭的時候，剛剛參加工作，在大城市裡租住著廉價的城中村房子，那時候工資不多，壓力還大，休息的時候，就開始自己學燒菜，慢慢變成一種放鬆減壓的...
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![清燉羅非魚怎麼做-清燉羅非魚的做法]( "清燉羅非魚怎麼做-清燉羅非魚的做法")
- 食材明細主料蘿非魚（1條）輔料蔥（適量）花生油（1勺）生抽（2匙）醋（2匙）姜（適量）調料花椒（少許）白糖（1匙）鹽（1匙）幹辣椒（2顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉羅非魚的做法步驟1、魚收拾乾淨在魚身上劃幾刀至魚骨。蔥薑蒜去片。2、炒鍋放油燒熱，放入花椒炒香。3、放入蔥姜炒香。4、放入蘿非魚...
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![娃娃菜清燉牛尾骨怎麼做-娃娃菜清燉牛尾骨的做法]( "娃娃菜清燉牛尾骨怎麼做-娃娃菜清燉牛尾骨的做法")
- 食材明細主料牛尾骨（350g）輔料娃娃菜（100g）蒜瓣（3個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜清燉牛尾骨的做法步驟1、娃娃菜切成段。2、焯過水的牛尾骨加蒜瓣冷水下鍋。3、小火燜2小時。4、開鍋後放入娃娃菜。5、蓋上鍋蓋煮10分鐘。6、加蝦皮粉調味出鍋。...
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![牛肉清燉胡蘿蔔怎麼做-牛肉清燉胡蘿蔔的做法]( "牛肉清燉胡蘿蔔怎麼做-牛肉清燉胡蘿蔔的做法")
- “這次的胡蘿蔔和牛肉做搭檔，是清燉的做法，最少的調料做出的原汁原味的肉菜。”食材明細主料新鮮牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛肉清燉胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉切塊瀝乾水分備用。2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀。3、瓦罐中燒熱水，將...
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![清燉蘿蔔牛肉湯的做法 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯 清燉蘿蔔牛肉湯怎麼做]( "清燉蘿蔔牛肉湯的做法 【遼寧】清燉蘿蔔牛肉湯 清燉蘿蔔牛肉湯怎麼做")
- “遼寧是個寶地，物產豐富，大蘿蔔自己家種的，今年蘿蔔大豐收，自己製作了好多有關蘿蔔的菜譜。快過年了，過年的時候，湯菜在餐桌上是必不可少的。冬吃蘿蔔夏吃薑，疾病一掃光。這款清燉蘿蔔和牛肉湯，不僅可以讓人放心吃大口肉，喝大口湯，還保證不油膩，不發胖，而且好養生，所以是您春節餐桌上...
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![清燉豬蹄的做法 【豬蹄火鍋的前奏】清燉豬蹄 清燉豬蹄怎麼做]( "清燉豬蹄的做法 【豬蹄火鍋的前奏】清燉豬蹄 清燉豬蹄怎麼做")
- “這個冬天先生變著花樣給我煲湯~~最後煲著煲著就沒啥花樣可變了~~~~後來呢，他就另闢奇徑，在食材上發生點變化~~~所以，就買了豬蹄~~~然後被我強徵來做了【豬蹄火鍋】~~~~雖然【豬蹄火鍋】早就吃光光了，但還是記錄下我燉得比較少的【清燉豬蹄】吧~~~所以正確的開啟方式應該是：...
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![清燉兔子怎麼做-清燉兔子的做法]( "清燉兔子怎麼做-清燉兔子的做法")
- “清燉兔子是江蘇徐州、邳州一帶的地方名菜。一席菜中，與清燉甲魚前後上桌，借喻“龜兔賽跑”之意，烘托宴會氣氛，是當地的傳統名席，深受群眾喜愛。兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉...
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![清燉蟹黃獅子頭怎麼做-清燉蟹黃獅子頭的做法]( "清燉蟹黃獅子頭怎麼做-清燉蟹黃獅子頭的做法")
- “蟹黃獅子頭是淮揚傳統名菜中的一道經典菜餚。”食材明細主料五花肉（500克）大閘蟹（2只）蛋清（1個）輔料料酒（10克）鹽（適量）青菜（2棵）蔥末（10克）薑末（10克）胡椒粉（3克）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高階（難度）清燉蟹黃獅子頭的做法步驟1、備食材。2、五花肉去皮。3、五花肉先切片再切條。4...
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![清燉南瓜的做法 保護腸道好消化，吃了還能長高，家裡寶寶超愛吃的清燉南瓜！！ 清燉南瓜怎麼做]( "清燉南瓜的做法 保護腸道好消化，吃了還能長高，家裡寶寶超愛吃的清燉南瓜！！ 清燉南瓜怎麼做")
- “這道清蒸南瓜的口感沙甜，是小朋友們喜歡的甜甜的味道。這個甜甜的味道媽媽們請放心，這是南瓜自己帶有的清甜，並沒有什麼新增劑，純天然無公害。南瓜中含有果膠，可以調節胃裡的食物吸收速率，使人體對糖類的吸收速率減慢，還可以使血膽固醇濃度降低。”食材明細主料南瓜（300g）輔料大...
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![西洋參石斛腱肉清湯的做法 西洋參石斛腱肉清燉湯 西洋參石斛腱肉清湯怎麼做]( "西洋參石斛腱肉清湯的做法 西洋參石斛腱肉清燉湯 西洋參石斛腱肉清湯怎麼做")
- “喜歡石斛淡淡的清香，石斛配西洋參是秋季滋陰去燥的最佳拍檔喲。入夏以來，很少燉湯，塵封已久的燉盅終於可以重出江湖啦。。。”食材明細主料西洋參（1根）石斛（適量）腱肉（2兩）輔料姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西洋參石斛腱肉清湯的做法步驟1、石斛和西洋參2、腱肉，有些多，...
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![清燉平菇怎麼做-清燉平菇的做法]( "清燉平菇怎麼做-清燉平菇的做法")
- “菌菇類無論是搭配肉還是就這麼素做都非常鮮美。”食材明細主料平菇（適量）豬油（1勺）食用油（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）調料蔥（少許）澱粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉平菇的做法步驟1、平菇撕小，清洗乾淨，淡鹽水浸泡一會，反覆清洗乾淨，瀝乾水分備用。2、鍋裡放入食用油和...
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![清燉羊肉蘿蔔湯怎麼做-清燉羊肉蘿蔔湯的做法]( "清燉羊肉蘿蔔湯怎麼做-清燉羊肉蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料羊肉（750g）輔料蔥（半根）姜（1塊）花椒（適量）八角（1顆）調料幹辣椒（2只）白酒（5g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高階（難度）清燉羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、羊肉切塊，涼水入鍋燒開焯一遍。2、焯羊肉的同時砂鍋放水，放入蔥姜，花椒，八角，幹辣椒，白酒燒開。3、羊肉焯好後砂鍋裡的水也燒熱了，把...
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![清燉羊蹄怎麼做-清燉羊蹄的做法]( "清燉羊蹄怎麼做-清燉羊蹄的做法")
- “市場羊蹄特價買了好多最近老公迷上我的羊雜湯突發奇想清燉吧這樣湯還可以做羊雜湯OK開始”食材明細主料羊蹄（5斤）輔料姜（四片）燉肉料（少許）鹽（少許）開水（半鍋）蔥（半根）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉羊蹄的做法步驟1、羊蹄買回來就是半成品洗洗乾淨就行了2、蔥切段薑切片燉...
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![清燉羊肉湯怎麼做-清燉羊肉湯的做法]( "清燉羊肉湯怎麼做-清燉羊肉湯的做法")
- 食材明細主料羊肉（400g）輔料小蔥（1顆）生薑（1塊）桂皮（1塊）調料香葉（2片）良姜（1塊）八角（半顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉羊肉湯的做法步驟1、準備一塊新鮮羊肉。2、把羊肉洗淨切塊。3、把羊肉冷水下鍋，水開後焯煮五分鐘。4、給羊肉炒水的時間，準備好蔥姜香料。5、焯過水的...
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![清燉貴妃雞的做法 清燉貴妃雞（貴婦雞） 清燉貴妃雞怎麼做]( "清燉貴妃雞的做法 清燉貴妃雞（貴婦雞） 清燉貴妃雞怎麼做")
- “貴妃雞☞原產英國皇室，其頭戴鳳冠，身披黑白花羽，天生麗質，被英國皇室定名為“貴妃雞”，專供皇室玩賞和御用，並禁止民間飼養。貴妃雞既有土雞肉的香味和山雞肉的結實，還有飛禽的野味。食之：皮薄、骨細、肉嫩、味香、不膩嘴喝之：湯清、甜潤、香濃、回味長富含17種氨基酸，10餘種微量...
- 28470
![清燉美味羊肉湯-清燉羊肉湯]( "清燉美味羊肉湯-清燉羊肉湯")
- 食材明細主料羊腿骨（300G）紅棗（3粒）香菜（2棵）洋蔥（少許）枸杞（10粒）黃芪（10片）蔥姜（少許）輔料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉美味羊肉湯的做法步驟1、剔下腿骨，大塊肉用來燒烤。2、腿骨放入冷水鍋中，加幾滴料酒。3、開鍋後撇除浮沫。4、放入除鹽、洋蔥和香菜外的所有...
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![清燉鯉魚怎麼做-清燉鯉魚的做法]( "清燉鯉魚怎麼做-清燉鯉魚的做法")
- “鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。我家特別愛吃鯉魚，可以熬湯，可以醬燜，還可以紅燒，今天，我這款是清燉，味道特鮮，這條魚太大了，又肥又大，鍋都裝不下...
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![火麻仁清燉羊排怎麼做-火麻仁清燉羊排的做法]( "火麻仁清燉羊排怎麼做-火麻仁清燉羊排的做法")
- “此清燉羊排原汁原味，突出一個＂鮮＂字，和最搭的胡蘿蔔一起燉，即美味又營養，特別適合秋冬季節食用，加上適量火麻仁味道更香更好吃了。”食材明細主料羊排（750克左右）胡蘿蔔（2根）火麻仁（15克）輔料薑片（7～8片）蔥段（4～5段）蔥花（適量）香菜碎（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）花椒（1小把）鹹鮮（口味）燉（工...
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味味甜
