![簡單美味的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "簡單美味的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜炒蝦仁是一種營養價值極高的菜品，冬瓜的功效是減肥降脂、護腎、清熱化痰，蝦仁的功效是病後調養、保護心血管、通乳汁這兩者營養價值極高的菜搭配更所謂天合之作啊！炎熱的夏天來那麼一盤冬瓜炒蝦仁可以讓...
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![冬瓜炒蝦仁怎麼做-冬瓜炒蝦仁的做法]( "冬瓜炒蝦仁怎麼做-冬瓜炒蝦仁的做法")
- “冬瓜搭配蝦，吃起來還不錯，而且還有減肥的功效”食材明細主料冬瓜（200g）鮮蝦（適量）輔料油（適量）小米椒（一個）蒜（一瓣）生薑（少許）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）料酒（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜炒蝦仁的做法步驟1、冬瓜去皮切片，洗淨2、姜蒜小米椒切好3、蝦去殼，洗淨，放入姜，料酒醃製10分鐘4、鍋內放...
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![好吃的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "好吃的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在蔬菜淡季中我們可以吃些什麼呢，瓜類是種不錯的選擇，夏秋季節可以選擇冬瓜，味甘淡，性微寒。冬瓜炒蝦仁那更是美味加滋補融於一體，看上去不僅色澤光鮮有食慾，裡面含有的豐富的營養元素還具備有清熱解毒，消除疲勞...
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![冬瓜炒蝦仁（簡單版）如何做簡單又好吃]( "冬瓜炒蝦仁（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：200蝦仁：200輔料雞蛋：2個油：適量大蔥：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜切片洗淨2.蝦仁洗淨3.蝦仁裡倒入少許蛋清抓勻4.切少許蔥花5.鍋內熱少許油，加入蔥花炒香6.倒入冬瓜翻炒7.倒入少許醬油8.冬瓜炒到透明後...
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![冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：適量冬瓜：適量輔料料酒：適量姜：適量蒜末：適量具體步驟1.一般的凍蝦仁，在做之前拿水泡軟，認真洗兩遍，然後控水冬瓜切成條狀，粗細均勻2.蔥姜爆鍋之後先炒蝦仁，少許料酒（去腥），炒至變色，放入冬瓜3.冬瓜本身易出水，所以...
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![香氣濃郁的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：250蝦仁：100輔料醬油：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜切成片，蝦仁洗乾淨備用2.油鍋燒熱後，放入蝦仁翻炒3.放入冬瓜翻炒4.放入調味料，放入一些水5.10分鐘小火後，收汁即可...
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![美味的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜是我們生活中經常食用的食物，美味又養生。而蝦仁呢是非常鮮美的食物，兩者看起來不能煮在一起，其實呢是非常好的搭配。冬瓜炒蝦仁做法簡單，吃起來又相當美味，是很多好吃嘴們喜愛的食物，所以不僅要會吃，還要會...
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![家常菜冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常菜冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：300蝦仁：150輔料醬油：適量料酒：適量鹽：適量油：適量白糖：適量具體步驟1.準備食材2.鍋燒熱倒油薑絲爆鍋，將蝦仁放入煸炒3.蝦仁變紅將冬瓜放入煸炒4.放適量的料酒、醬油、白糖煸炒5.放適量的鹽煸炒6.炒熟盛...
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![獨特的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "獨特的冬瓜炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：1個蝦仁：100胡蘿蔔：1根輔料姜：適量五香粉：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜洗乾淨、去皮、去瓤，切片。蝦去殼。胡蘿蔔切片2.鍋裡放油、放胡蘿蔔片、小火炒。3.然後倒入冬瓜、薑末、五香粉，一起翻炒。4.倒蝦仁大火...
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![如何做簡單又好吃-家常冬瓜炒蝦仁]( "如何做簡單又好吃-家常冬瓜炒蝦仁")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料冬瓜：適量輔料蝦仁：適量具體步驟1、將蝦仁上漿-用1料即用蛋清和澱粉拌勻（可以放少量鹽幫助蝦入味）；2、冬瓜開水煮軟，盛出備用；3、鍋熱後放少量油，爆香蒜末，下蝦仁滑炒；4、待蝦即將炒熟時，加入豌豆(可不加)，烹料酒；5...
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![冬瓜炒蝦仁（家庭版）如何做簡單又好吃]( "冬瓜炒蝦仁（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：200冬瓜：300輔料蔥：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.蝦仁2.剔出蝦線，用開水燙2次3.水澱粉，備用4.香腸和蔥花備好5.冬瓜6.去皮去瓤後清洗乾淨，切成片7.鍋中加入少許植物油，當油溫變成七成熱時，加入切好的香腸...
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![冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做]( "冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做")
- “冬瓜與蝦仁，既是寒性食物與熱性食物的最佳搭配，也是清淡與鮮香的一對最佳組合。”食材明細主料冬瓜（500克）鮮蝦（6個）輔料蔥（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米澱粉（1勺）蒸魚匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）鹽（1/4匙）玉米油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁盅的做法步驟1、取6只鮮蝦，去頭、...
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![冬瓜蝦仁怎麼做-冬瓜蝦仁的做法]( "冬瓜蝦仁怎麼做-冬瓜蝦仁的做法")
- “一年一度的大學聯考馬上就要到了，家有考生的麻麻們不由自主會緊張起來，孩子能吃好嗎？能睡好嗎？能考好嗎？十幾年寒窗就看這一考了，緊張也是正常的。但千萬不要焦慮，因為你一焦慮必然會影響孩子的情緒，還是跟平常一樣最好了。今天咱們說說考生的“吃”。的確有幾個方面需要注意，家裡的...
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![蝦仁燒冬瓜的做法 #懶人餐#蝦仁燒冬瓜 蝦仁燒冬瓜怎麼做]( "蝦仁燒冬瓜的做法 #懶人餐#蝦仁燒冬瓜 蝦仁燒冬瓜怎麼做")
- 食材明細主料海蝦（適量）冬瓜（1塊）輔料蠔油（1大勺）蔥（適量）鹽（適量）姜（適量）醃料料酒（1勺）胡椒粉（適量）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁燒冬瓜的做法步驟1、海蝦去殼，去蝦線，洗淨；冬瓜去皮切厚點的片。2、蝦仁里加胡椒粉、料酒、澱粉抓勻，醃製十來分鐘。3、鍋燒熱，油溫熱時下蝦仁...
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![冬瓜蝦仁粥的做法 寶寶食譜：冬瓜蝦仁粥 冬瓜蝦仁粥怎麼做]( "冬瓜蝦仁粥的做法 寶寶食譜：冬瓜蝦仁粥 冬瓜蝦仁粥怎麼做")
- “蝦仁清淡爽口，富含磷、鈣、易於消化，很適合做給寶寶吃。更多美食，請關注微博：豆媽團團，也可加qq：1079710196，日誌同步更新。”食材明細主料大米（1/4杯）輔料冬瓜（適量）蝦仁（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材：1/4杯大米；2、準備食材：冬瓜一小塊;3、...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- “去超市看到有鮮蝦賣，看著還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分都被小傢伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一塊，鮮蝦適量調...
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![蝦仁冬瓜怎麼做-蝦仁冬瓜的做法]( "蝦仁冬瓜怎麼做-蝦仁冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半個）蝦仁（適量）蔥花（適量）大蒜（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片備用。2、蔥花切斷，蒜切塊，蝦仁準備好待用3、油鍋燒至六成熟倒入蔥花，大蒜，蝦仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜，大火煸炒幾分鐘5、加入...
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![鮮貝蝦仁炒冬瓜怎麼做-鮮貝蝦仁炒冬瓜的做法]( "鮮貝蝦仁炒冬瓜怎麼做-鮮貝蝦仁炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）鮮貝（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝蝦仁炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮2、切成片～～3、蝦仁、鮮貝冼淨備用4、蔥姜改刀備用5、鍋加油燒熱，花椒粉、蔥姜爆鍋6、下入蝦仁、鮮貝翻炒，加糖烹料酒7、...
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![冬瓜蝦仁炒腐竹怎麼做-冬瓜蝦仁炒腐竹的做法]( "冬瓜蝦仁炒腐竹怎麼做-冬瓜蝦仁炒腐竹的做法")
- “在飯店吃過一次，喜歡上了這種清淡鮮甜的口感，回家就復刻了一次，味道好極了🌟🌟🌟”食材明細主料冬瓜（適量）鮮蝦（100g）腐竹幹（1片）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）蠔油（1勺）澱粉（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁炒腐竹的做法步驟1、幹腐竹泡水2分鐘即可撈出備用。2、冬瓜切片，焯...
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![蝦仁冬瓜茸的做法 簡餐----蝦仁冬瓜茸 蝦仁冬瓜茸怎麼做]( "蝦仁冬瓜茸的做法 簡餐----蝦仁冬瓜茸 蝦仁冬瓜茸怎麼做")
- “今天用史雲生上湯和調味汁做了一道蝦仁冬瓜茸，味道超讚，一點不遜色於星級大飯店大廚做出的味道。一樣的鮮美，過齒留香。受到家人的好評。冬瓜；鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑的功效。”食材明細主料速凍蝦仁（100克）冬瓜（200克）輔料雞蛋（1個）配...
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![冬瓜燴蝦仁的做法 家常菜：冬瓜燴蝦仁 冬瓜燴蝦仁怎麼做]( "冬瓜燴蝦仁的做法 家常菜：冬瓜燴蝦仁 冬瓜燴蝦仁怎麼做")
- “秋冬養生菜，冬瓜燴蝦仁”食材明細主料上霜冬瓜（200克）食用油（少許）香菜（少許）豆瓣醬（少許）輔料鹽（少許）蔥（少許）帶皮豬肉（適量）姜（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燴蝦仁的做法步驟1、取十幾粒蝦仁用熱水浸泡2-5分鐘，濾去水備用。2、豬肉適量，蔥姜少許，香菜少許備用。3、建議選...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 #禦寒美食#冬瓜蝦仁湯 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 #禦寒美食#冬瓜蝦仁湯 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（300G）胡蘿蔔（100G）蝦仁（100G）輔料蠔油（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦仁湯的做法步驟1、大連特有的一種小蝦，嘎巴蝦，味道鮮美，比其他肉緊實，我很偏愛這種小蝦，價格還親民。2、剝好的蝦仁去沙線。3、胡蘿蔔切段蒸熟。4、胡...
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![蝦仁炒冬瓜怎麼做-蝦仁炒冬瓜的做法]( "蝦仁炒冬瓜怎麼做-蝦仁炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蝦仁（適量）輔料蒜末（適量）小蔥（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒冬瓜的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、蝦仁焯水。4、蒜片切好。5、鍋內放油燒熱，放入蒜片炒香。6、倒入冬瓜炒一會。7、倒入蝦仁，翻炒均勻。8、...
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![蝦仁燒冬瓜的做法 蝦仁燒冬瓜——四季情愫之“冬之戀” 蝦仁燒冬瓜怎麼做]( "蝦仁燒冬瓜的做法 蝦仁燒冬瓜——四季情愫之“冬之戀” 蝦仁燒冬瓜怎麼做")
- ““冬之戀”這道菜名字的好有意境，浪漫情懷我又演繹出了冬之戀系列之“四季情愫”。冬瓜和蝦結合，我個人探索出冬和夏（通蝦）的愛戀，菜美、味美、意境美、寓意美，使我一下想起女兒課外閱讀的“對韻”裡講的“天對地，室對家，落日對流霞，黃鶯對翠鳥，甜菜對苦瓜”。呵呵，我們活動中的這...
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![蝦仁冬瓜湯的做法 寶寶輔食:蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做]( "蝦仁冬瓜湯的做法 寶寶輔食:蝦仁冬瓜湯 蝦仁冬瓜湯怎麼做")
- “喜歡更多寶寶輔食的寶媽加我微信學習更多寶寶輔食。群內單純分享🈚廣告。462233974”食材明細主料蝦仁（適量）冬瓜（適量）蔥花（適量）鹽（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：蝦仁、冬瓜、蔥花、鹽2、冬瓜去皮切片。3、鍋燒熱淋入植物油加...
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味味甜
