![美味雪梨炒雞片如何做簡單又好吃]( "美味雪梨炒雞片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸：100雪梨：1個輔料蔥姜：適量枸杞：適量料酒：適量具體步驟1.把雞胸肉切片稍微厚點，因為切薄了肉就看不見了2.把切好的雞片放入水澱粉中，倒點料酒鹽醃幾分鐘.3.切好蔥姜備用4.把梨切成片，薄厚自選備用（不去皮比...
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![祕製天山雪蓮果炒雞片如何做簡單又好吃]( "祕製天山雪蓮果炒雞片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道祕製天山雪蓮果炒雞片裡面的山雪蓮果呢真的是超級的好呢，他的營養價值還是很高的呢，他的口感脆嫩，味道呢也很甜，也十分的爽口，有點像是白蘿蔔一樣，他可以促進腸道的蠕動哦，有利於消化，有利於便祕。聽到這裡你...
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![雪蓮果桂圓雞蛋糖水怎麼做-雪蓮果桂圓雞蛋糖水的做法]( "雪蓮果桂圓雞蛋糖水怎麼做-雪蓮果桂圓雞蛋糖水的做法")
- 食材明細主料雪蓮果（適量）桂圓（適量）雞蛋（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪蓮果桂圓雞蛋糖水的做法步驟1、雪蓮果去皮洗淨切塊，紅棗、雞蛋清洗、桂圓剝殼2、桂圓、紅棗、雪蓮果加水放入電飯煲中燒煮15分鐘3、打入雞蛋燒煮4、盛出...
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![雪蓮果炒木耳怎麼做-雪蓮果炒木耳的做法]( "雪蓮果炒木耳怎麼做-雪蓮果炒木耳的做法")
- “雪蓮果富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質，果實外觀像紅薯，果肉爽甜、多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,是純天然的綠色保健食品，具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓。”食材明細主料雪蓮果（200克）核桃仁（6...
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![雪蓮果能炒著吃嗎]( "雪蓮果能炒著吃嗎")
- 雪蓮果是很多人喜愛的一種水果，它的烹飪方法很多，大部分人會更喜歡生吃，不僅取材方便，食用方法也很簡單。但是很多人會覺得，雪蓮果性涼，生吃不太好，就有了雪蓮果能炒著吃嗎這樣的疑問，下面，我們就給大家解決一下這個問題。一、雪蓮果能炒著吃嗎黑木耳泡發洗淨備用雪蓮果去皮洗淨切...
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![清淡小炒雪蓮果怎麼做-清淡小炒雪蓮果的做法]( "清淡小炒雪蓮果怎麼做-清淡小炒雪蓮果的做法")
- “搭配上胡蘿蔔，木耳，色香味美”食材明細主料雪蓮果（半個）胡蘿蔔（半根）泡發木耳（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）醬油（少許）香油（少許）蔥花（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡小炒雪蓮果的做法步驟1、準備好食材2、胡蘿蔔切片3、雪蓮果切片泡水裡4、鍋裡放油蔥花爆香5、放入雪蓮果翻...
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![雪蓮果炒雞肉片(家庭版)如何做簡單又好吃]( "雪蓮果炒雞肉片(家庭版)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：200雪蓮果：400輔料油：適量胡椒粉：適量枸杞子：適量鹽：適量澱粉：適量秋葵：適量料酒：適量素菜精：適量白砂糖：適量香蔥：適量具體步驟1.雞胸肉洗淨；2.切片；3.雞肉片下鹽、料酒、胡椒粉、素菜精、澱粉醃製一下；4.油...
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![“奇葩”的水果，像紅薯的水果——天山雪蓮果，你知道嗎?]( "“奇葩”的水果，像紅薯的水果——天山雪蓮果，你知道嗎?")
- 世界之大，無奇不有，有很多想象不到的植物、食物和動物與我們生活在同一個世界中。有像鸚鵡的植物花朵，有像紅薯的水果，還有金錢豹、梅花鹿為一體，脖子比腿長的長頸鹿。面對浩瀚的世界，我們知道的太少了，今天，我們就來說一說像紅薯的水果，你知道那些水果像紅薯嗎?一、像紅薯的水果...
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![口感極佳的天山雪蓮燉子雞如何做簡單又好吃]( "口感極佳的天山雪蓮燉子雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪蓮花：一朵輔料姜塊：3個蔥段：2個泡發木耳：6朵枸杞：5具體步驟1.雞肉要先用開水把血沫子撇掉，然後放入調料，倒入開水2.20分鐘後的樣子3.大火開後，小火燉一個小時，出鍋時候放入鹽就可以了。...
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![天山雪蓮怎麼吃你知道嗎]( "天山雪蓮怎麼吃你知道嗎")
- 眾所周知，天山雪蓮作為一種中草藥功效是非常顯著的。它可以有效治療女性經期問題，也可以調節人體內酸鹼平衡。同時天山雪蓮也是人們日常食物之一，口感甘甜清爽受到許多人的喜歡。那麼大家知道天山雪蓮應該怎麼吃麼？接下來的文章為大家介紹。文中為大家介紹4種天山雪蓮怎麼吃...
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![冰山雪蓮怎麼做-冰山雪蓮的做法]( "冰山雪蓮怎麼做-冰山雪蓮的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）香白梨（適量）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰山雪蓮的做法步驟1、讓他買根白蘿蔔，結果乾回一箱，好吧，想雕朵花試試。2、好幾天了想起我那箱白蘿蔔，費挺大勁雕出一朵。3、一個梨切四瓣，一瓣給娃，一瓣給娃他爹，沒辦法，食量都小，...
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![天山雪蓮菌的功效及作用]( "天山雪蓮菌的功效及作用")
- 雪蓮菌又稱為天山雪蓮，目前市場有很多的菌種售賣，天山雪蓮不乏就是其中一種，很多人也許喜歡吃雪蓮菌酸奶，但是對於它其他的功效以及作用可能不大瞭解，在這裡，小編就全面的講述一下天山雪蓮的功效以及作用。一、天山雪蓮菌的功效及作用1.調理腸道菌群，相信這是大家最容易想到天山...
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![雪菜炒蓮的做法 雪菜炒蓮藕 雪菜炒蓮怎麼做]( "雪菜炒蓮的做法 雪菜炒蓮藕 雪菜炒蓮怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（一節）雪菜（140克）輔料雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜炒蓮的做法步驟1、材料：蓮藕、雪菜（已清洗）2、將蓮藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成塊，待用。4、將已清洗的雪菜放在案板上切碎。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒翻炒。6、接著，加適量...
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![椰子雪蓮果雞湯的做法 椰子雪蓮果雞湯 椰子雪蓮果雞湯怎麼做]( "椰子雪蓮果雞湯的做法 椰子雪蓮果雞湯 椰子雪蓮果雞湯怎麼做")
- “今次與大家分享這個椰子雪蓮果雞湯除了是秋冬一個非常好的滋補湯水外其中湯料的配搭更是營養豐富這個湯有養血補氣功效適合體虛氣血不足易暈眩疲倦及面色蒼白人士飲用.椰子味甘性溫有益氣補虛的功效;而雪蓮果的「糖」具有低聚果糖多酚等有助於促進人體健康的營養成分所...
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![雪蓮果炒肉片怎麼做-雪蓮果炒肉片的做法]( "雪蓮果炒肉片怎麼做-雪蓮果炒肉片的做法")
- “雪蓮果含有豐富的水分與果寡糖，口感脆嫩、味微甜、爽口。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著肉片也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味，很是開胃。”食材明細主料雞胸肉（適量）雪蓮果（適量）蔥（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪蓮果炒...
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![冰山雪蓮花]( "冰山雪蓮花")
- 雪蓮花的花語是“歡喜”，純潔的愛。花兒開放在寒冬，具有不畏逆境，堅韌不拔的性格，凡是辛苦播種，必能收穫歡喜的強人，都像雪蓮花那樣純潔，堅韌。雪蓮一般生長在新疆，西藏或青海。我們被雪蓮的堅韌不拔的精神所臣服的同時，殊不知她是一種對我們身體有益處的藥材。冰山雪蓮花一、主治...
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![天山雪蓮的美容功效與食用方法]( "天山雪蓮的美容功效與食用方法")
- 相信許多朋友們都有聽過天山雪蓮，聽起來就特別高大上，沒錯，天山雪蓮號稱“百草之王”。那可不是浪得虛名哦，天山雪蓮擁有著神奇的功效。那麼問題來了，天山雪蓮到底有哪些神奇的功效呢？天山雪蓮又應該如何食用呢？跟著小編一起來看看吧。一、天山雪蓮的美容功效天山雪蓮美容敷面膏...
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![天山雪蓮花功效及吃法]( "天山雪蓮花功效及吃法")
- 天山雪蓮花它又被人們稱為新疆雪蓮，想必大家都很熟悉吧，它擁有著眾多的功效，營養價值也頗高。那麼小編在這裡細細講解關於天山雪蓮的諸多功效以及它的幾種吃法。方便大家更好的瞭解這一食物。一、天山雪蓮花功效及吃法1.雪蓮花具有清火去熱，調理腸胃的作用。在酷暑難耐的夏天...
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![雪蓮果多少錢一斤？雪蓮果是什麼果？雪蓮果有什麼作用？]( "雪蓮果多少錢一斤？雪蓮果是什麼果？雪蓮果有什麼作用？")
- 曾幾何時，我們看到了一種像紅薯一樣的水果。很多人剛開始都不知道這是一種什麼蔬菜，後來才知道是一種水果，叫作雪蓮果。可能是果肉晶瑩剔透，水分充足，所以在中國有一個很美的名字叫雪蓮果。那麼雪蓮果是一種什麼果？多少錢一斤？又有什麼作用呢？一、雪蓮果多少錢一斤雪蓮果果肉多汁...
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![蘋果湯的做法 天山雪蓮，蘋果湯 蘋果湯怎麼做]( "蘋果湯的做法 天山雪蓮，蘋果湯 蘋果湯怎麼做")
- “整個湯香甜滋潤，口感非常好天山雪蓮果：原產於南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的根莖植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，果實粘稠,多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、...
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![黑木耳炒雪蓮果怎麼做-黑木耳炒雪蓮果的做法]( "黑木耳炒雪蓮果怎麼做-黑木耳炒雪蓮果的做法")
- “雪蓮果是純天然綠色保健食品，屬地下水果，富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質。果實外觀像紅薯，果肉粘稠、多汁而晶瑩剔透，口味鮮美,不輸北方的雪梨!具有清涼退火、清熱解毒、健胃潤腸、軟化血管的保健作用，可以幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。”食材明細主料雪...
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![冰山雪蓮果怎麼做-冰山雪蓮果的做法]( "冰山雪蓮果怎麼做-冰山雪蓮果的做法")
- “餐館裡有的把西紅柿拌白糖調侃叫做冰山雪蓮，今兒我用雪蓮果做一道冰山雪蓮，名副其實的啊。雪蓮果長得像紅薯，吃起來又脆又甜，我個人感覺它的味道是雪梨和胡蘿蔔的結合體。味道不錯。做這樣的一道甜品，在乾燥的冬日清新又去火。”食材明細主料雪蓮果（適量）西紅柿（適量）輔料白糖（適...
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![你知道嗎？-天山雪蓮果是什麼？長的像地瓜的水果]( "你知道嗎？-天山雪蓮果是什麼？長的像地瓜的水果")
- 天山雪蓮果在外形上和顏色都很像地瓜，沒有見過天山雪蓮果的人都會以為這是一個地瓜，但它並不是。天山雪蓮果生長在高海拔地區，習性也和地瓜差不多，地下的是果實，地上的是植物，是一種根莖類水果，吃起來口感很像梨，甘甜可口，味道鮮美，並且富含汁水，口感很像冬天的大雪梨，在冬天吃很不錯...
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![雪蓮果和雪蓮有什麼聯絡-雪蓮果營養價值有哪些]( "雪蓮果和雪蓮有什麼聯絡-雪蓮果營養價值有哪些")
- 我們不知道有沒有發現，在超市中有一種叫雪蓮果的東東，長得和紅薯很像，但價格要高出紅薯很多，那雪蓮果的營養價值有哪些呢？我們經常看武俠小說，往往大俠都會找一種冰山雪蓮的東西，那雪蓮果和雪蓮是什麼關係，是不是雪蓮結出的果實呢？一、雪蓮果營養價值1、潤腸通便雪蓮果中富含纖維，...
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![雪蓮果能炒菜吃嗎]( "雪蓮果能炒菜吃嗎")
- 能。雪蓮果可以單獨清炒，也可以搭配黑木耳、豬裡脊肉等食材一起炒。雪蓮果別名雪蓮薯、地參果等，主要分佈在中國的貴州、福建、河北、海南、天津、遼寧等地。雪蓮果的烹飪方式多樣，既可直接生食，也可以入菜。雪蓮果可以用於製作涼拌雪蓮果、雪蓮果排骨湯等美食。...
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味味甜
