![鮮香的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "鮮香的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：300輔料幹辣椒：適量油：適量鹽：適量生抽：適量小蔥：適量五花肉：適量具體步驟1.四季豆用手掰成段後洗淨2.小蔥切段3.五花肉切片4.油鍋中倒入五花肉5.五花肉煸出油後倒入幹辣椒6.再倒入小蔥炒香7.倒入四...
- 19356
![香香的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "香香的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：500輔料油：適量鹽：適量姜蒜：適量具體步驟1.準備好的四季豆，折成一小段2.準備的蒜沫姜沫3.鍋中放油，用大火炒四委豆4.翻炒一會後，再放進蒜沫和姜沫5.這樣不停的炒約三分鐘，再加鹽調味，就可以了6.炒出來...
- 18768
![回味無窮的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "回味無窮的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：300輔料油：適量鹽：適量大蒜：兩顆具體步驟1.把四季豆兩頭的筋去掉，然後掰成半個中指那麼長的段，洗洗就可以啦，蒜敲扁剝皮2.熱鍋倒油爆炒大蒜3.放入四季豆4.翻炒片刻後倒入一點點水5.蓋鍋蓋燜煮熟6.出...
- 4970
![色澤鮮亮的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：適量輔料鹽：適量水：適量味精：適量料酒：適量具體步驟1.豆子洗淨，瀝乾水分2.鍋里加少許油3.倒入豆子翻炒4.炒到豆子微微變色，加入鹽和味精翻炒5.倒入適量清水，滴幾滴料酒，豆子不容易熟，蓋上蓋燜一會6.豆子...
- 17646
![清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：適量姜蒜：適量油：適量鹽，味精：適量輔料具體步驟1.首先要給四季豆去莖，截斷，洗乾淨。2.姜蒜，切絲（也可隨意^o^）待用。3.首先把四季豆放入鍋中用清水煮熟，撈出待用，把鍋燒熱倒入適量的油，等油熱了過後放入待...
- 18605
![香氣逼人的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：適量輔料紅辣椒：兩個大蒜：三瓣生薑：少許具體步驟1.準備好材料！2.將四季豆放入鍋中焯水。3.放入冷水中冷卻！4.鍋中加入適量油，燒至六成熱，加入大蒜，生薑，辣椒，爆香之後加入四季豆翻炒！...
- 12384
![清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法簡單補充營養大人小孩都愛吃 清炒四季豆怎麼做]( "清炒四季豆的做法 清炒四季豆丨做法簡單補充營養大人小孩都愛吃 清炒四季豆怎麼做")
- “四季豆是家常菜的主角，一年四季都經常會在餐桌上出現。四季豆的分佈很廣，從南到北都能看到四季豆的身影。有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。”食材明細主料四季豆（300克）輔料蒜（2瓣）調料鹽（2克）胡椒粉（1克）料酒（3克）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
- 20758
![噴香的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "噴香的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：400輔料味精：適量油：適量紅辣椒：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.將司機都洗淨掰成小段後，放進鍋裡用水焯一下2.煮到變軟後，盛起來備用3.鍋里加適量的油燒熱4.加入蒜瓣和辣椒5.倒入焯好的四季豆一起翻炒，...
- 17920
![清炒四季豆的做法 小寶寶也喜歡的清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做]( "清炒四季豆的做法 小寶寶也喜歡的清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做")
- “豆角是我女兒吃的為數不多的蔬菜之一，所以每週都要炒1-2次，有時候會搭配肉沫她更喜歡。偶爾清炒她也能吃不少。兩歲小朋友吃的沒有放太多調料，簡單調味就可以了。”食材明細主料四季豆（300g）輔料鹽（1g）調料生抽（1勺）糖（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒四季豆的做法步...
- 4332
![四溢的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "四溢的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：200輔料鹽：適量老抽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.將四季豆剝去絲洗淨控水裝盤備用2.在燒熱的鍋中放入油，放入四季豆翻炒3.放入少量清水蓋上蓋子燜一下4.開啟蓋子放入鹽和味精5.翻炒幾下，再加些水6...
- 27738
![清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做]( "清炒四季豆的做法 #素菜#清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做")
- “之前很少炒四季豆，掰成段兒特別難熟，又不易入味。自從有次在飯館吃了這道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切絲來炒，簡單又入味。”食材明細主料四季豆（200g）輔料大蔥（適量）薑絲（適量）指天椒（2個）食用油（適量）生抽（2g）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒四季豆的做法...
- 10503
![鮮美的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "鮮美的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：400輔料油：適量紅椒：適量味精：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.四季豆切絲備用，大蒜切碎，紅椒切絲備用。2.鍋內入油翻炒四季豆，多炒一下喲。3.加鹽翻炒。4.加入紅椒和大蒜翻炒。5.炒的足夠熟了之後加味...
- 4477
![下飯的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "下飯的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：300輔料油：適量水：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.準備食材2.四季豆兩頭去筋3.泡在泔米水中20分鐘4.瀝乾水5.蒜切未6.熱鍋入油，入蒜爆香7.入四季豆翻炒8.入水沒過蓋蓋煮10分鐘左右9.加鹽調味10.裝盤烹...
- 28961
![家常清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "家常清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：350青辣椒：1個輔料胡椒粉：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.四季豆切成鍛狀，洗淨備用。2.鍋里加入適量的水，燒開3.將四季豆放入水中焯一下，加幾滴食用油會讓顏色比較好看4.焯水的四季豆撈起來備用5.熱鍋裡...
- 20051
![甘脆的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "甘脆的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：500輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.把買好的豆角折成小段。2.放在清水裡面泡幾分鐘。3.鍋裡燒開水，待水開了後把四季豆放入鍋裡煮一會兒。4.熱鍋下油，油量視情況而定5.加入四季豆不停的翻炒，...
- 30077
![家常版清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "家常版清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料四季豆：500輔料油：5鹽：3雞精：2具體步驟1.四季豆洗乾淨。2.濾水。3.倒入鍋裡炒。4.加鹽。5.繼續炒。6.加水。7.悶十分鐘。8.炒好以後就可以出鍋了。烹飪技巧四季豆生的有毒，所以一定要悶一會。...
- 16007
![清炒四季豆的做法 忠於原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做]( "清炒四季豆的做法 忠於原味——清炒四季豆 清炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（300克）輔料大蒜頭（2瓣）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒四季豆的做法步驟1、四季豆摘掉兩端，洗淨2、用切斜切成細絲，大蒜頭切片3、鍋內油燒至冒煙，倒入四季豆絲和大蒜頭一起炒4、炒兩三分鐘後加鹽，炒勻起鍋小竅門1、四季豆要切得細一點，這樣才...
- 6351
![迷人的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "迷人的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅辣椒：1顆四季豆：250輔料鹽：適量料酒：適量耗油：適量蒜末：適量具體步驟1.將四季豆和辣椒切成絲2.把油稍稍加熱一些，然後倒入蒜末3.然後倒入四季豆和辣椒，大火翻炒4.加點料酒5.再加點耗油6.最後放些鹽，完成烹飪...
- 29649
![家常菜清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蔥：適量四季豆：250輔料油，鹽：適量具體步驟1.清洗，摘，晾乾2.熱鍋倒油3.待油七成熱，倒入四季豆，爆炒4.翻炒片刻加入適量的水和鹽5.蓋鍋蓋大火燒6.燒至色澤透亮，大概3分鐘左右就可以出鍋上桌開飯啦，...
- 14010
![香醇的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "香醇的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：250輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.準備好四季豆2.掐頭去尾3.加入油和大蒜，與四季豆一起邊炒加鹽調味加入少許清水，繼續翻炒，水乾之後繼續點水，直至四季豆炒爛為止4.出鍋烹飪技巧四季豆一定要...
- 17076
![意猶未盡的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "意猶未盡的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料四季豆：400輔料鹽：適量油：適量蒜末：適量具體步驟1.四季豆去兩頭，用清水加一勺鹽，浸泡8分鐘2.泡好的四季豆，用手掐成中等長的段3.少許大蒜拍碎4.鍋內油燒熱後，下蒜末爆香5.接著下四季豆翻炒1分鐘，要不停的翻炒，...
- 5725
![飄香的清炒四季豆如何做簡單又好吃]( "飄香的清炒四季豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：500輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.選購新鮮的四季豆，洗摘備用2.將四季豆倒入鍋內幹炕至變色3.加入油和大蒜，與四季豆一起煸炒加醬油和鹽調味4.煸炒之後加入少許清水，繼續翻炒，水乾之...
- 20023
![清炒四季豆怎麼做-清炒四季豆的做法]( "清炒四季豆怎麼做-清炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（400g）輔料蒜頭（三瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒四季豆的做法步驟1、四季豆切絲，蒜頭拍好。2、熱油炒。3、炒熟。4、放蠔油鹽調味。5、成品。...
- 29112
![清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬綠盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎麼做]( "清炒蒜蓉四季豆的做法 秋冬綠盾：清炒蒜蓉四季豆 清炒蒜蓉四季豆怎麼做")
- “【秋冬綠盾】---《清炒蒜蓉四季豆》（11月21日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作為秋冬預防流感、腸炎等傳染性疾病的《美食綠色保健盾牌》系列...
- 5172
![清炒四季豆絲怎麼做-清炒四季豆絲的做法]( "清炒四季豆絲怎麼做-清炒四季豆絲的做法")
- “簡單小炒，清爽可口。”食材明細主料四季豆（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒四季豆絲的做法步驟1、四季豆摘去老筋用鹽水泡10分鐘。2、電煮鍋裡水燒開，放入四季豆煮九分熟約三分鐘，然後撈出來放入涼水中清洗一下。3、改刀切成絲，備點...
- 12156
味味甜
