![溫拌海螺的做法 【溫拌海螺】--膠東四大拌 溫拌海螺怎麼做]( "溫拌海螺的做法 【溫拌海螺】--膠東四大拌 溫拌海螺怎麼做")
- “溫拌海螺是膠東四大拌之一，是非常經典的涼拌菜。溫拌是膠東地區製作冷盤的一個重要手段，所謂溫拌是指將原料加工成熟，通常採用汆燙的方法，然後加入調味品，上桌時拌勻即成。威海當地一家非常有名的餐飲企業—淨雅大酒店，溫拌海螺是這家店的主打菜、鎮店菜，一般客人到這家店就餐...
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![香蔥拌小海螺怎麼做-香蔥拌小海螺的做法]( "香蔥拌小海螺怎麼做-香蔥拌小海螺的做法")
- “海螺，在全世界的海域皆有分佈。它素有“盤中明珠”的美譽,它不僅肉質豐腴細膩、味道鮮美,而且營養價值極高,富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。1、醒酒海...
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![芝麻菜溫拌蘑菇的做法 【廣東】芝麻菜溫拌蘑菇 芝麻菜溫拌蘑菇怎麼做]( "芝麻菜溫拌蘑菇的做法 【廣東】芝麻菜溫拌蘑菇 芝麻菜溫拌蘑菇怎麼做")
- “春季飲食應清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，這個溫拌菜中的芝麻菜有很濃的芝麻香味，又名芝麻菜，其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質等營養成分，吃起來苦中帶一點點嗆辣，鮮品跟肉類配搭，非常去油膩；芝麻菜一般於春季採摘其嫩苗食用，對久咳有特效作用，在時下的“霧霾”環境當中，常吃有食...
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![溫拌海螺如何做簡單又好吃]( "溫拌海螺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海螺：4枚青椒：適量大蔥：適量輔料陳醋：適量生抽：適量芝麻香油：適量白砂糖：適量具體步驟1.海螺洗刷乾淨，放入蒸鍋蒸12分鐘，取出螺肉。2.去掉螺腦（紫色的部分）。3.將螺肉切片。4.青紅椒和大蔥分別切成細絲。5.將螺片、...
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![涼拌海螺怎麼做-涼拌海螺的做法]( "涼拌海螺怎麼做-涼拌海螺的做法")
- “天氣漸漸轉冷，這個時候的海螺非常的肥美，海螺含有非常豐富的營養，及人體所需的微量元素，涼拌海螺開胃爽口，鮮香，口感脆爽，好吃極了”食材明細主料海螺肉（400g）輔料蔥姜（適量）配料自制油辣子（適量）芝麻（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海螺的做法步驟1、海螺洗淨...
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![涼拌海螺的做法 [麻麻小廚房]涼拌海螺 涼拌海螺怎麼做]( "涼拌海螺的做法 [麻麻小廚房]涼拌海螺 涼拌海螺怎麼做")
- “螺肉豐腴細膩,味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。海螺味甘、性冷、無毒；具有清熱明目、利膈益胃的功效；對心腹熱痛，肺熱肺燥，雙目昏花等病症有一定的功效”食材明細...
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![溫拌鳥貝的做法 【煙臺】溫拌鳥貝 溫拌鳥貝怎麼做]( "溫拌鳥貝的做法 【煙臺】溫拌鳥貝 溫拌鳥貝怎麼做")
- “住在濱海城市最大的好處就是隨時都可以品嚐到新鮮的各式各樣的海產品，32年以來一直住在內陸城市的我對於這些叫不出名來的海鮮充滿了好奇。鳥貝是本地特有的一種海產品，味道非常鮮美。今天做的是溫拌蔥油鳥貝，肉質鮮嫩，肥美多汁。鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，鳥貝的營...
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![海蜒拌韭苔的做法 【溫州】海蜒拌韭苔 海蜒拌韭苔怎麼做]( "海蜒拌韭苔的做法 【溫州】海蜒拌韭苔 海蜒拌韭苔怎麼做")
- “海蜒又名丁香魚、小銀魚。（幹）無論蒸煮、清燉、還是燒滷、煎炸都風味香濃，營養豐富。是名貴的小海魚，其個體雖小，聞之似丁香花味，體型似漁家女耳垂的金丁香，故雅名丁香魚。”食材明細主料丁香魚（適量）紅皮花生米（適量）韭菜薹（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）香醋（適量）雞精（適量）白糖（適量）食用...
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![美味的溫拌海螺肉如何做簡單又好吃]( "美味的溫拌海螺肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:1小時6分鐘溫拌海螺肉是一款非常具有特點的菜餚，喜歡吃海螺肉的朋友們，一定要好好嘗試一下這款菜餚，你們一定會因此愛上這款菜餚的。還在猶豫什麼，可以自己好好學習一下這款菜餚給心愛的人兒做起來，好好享用一下。俗...
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![爆炒海螺片拌麵的做法 “麵條”爆炒海螺片拌麵 爆炒海螺片拌麵怎麼做]( "爆炒海螺片拌麵的做法 “麵條”爆炒海螺片拌麵 爆炒海螺片拌麵怎麼做")
- 食材明細主料海螺（2個）紅椒（30克）蔥（10克）姜（5克）花生油（小許）食鹽（小許）生抽（小許）掛麵（50克）清水（若干）雞精（小許）輔料香菜（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒海螺片拌麵的做法步驟1、新鮮海螺弄出螺肉，冷水下鍋煮熟，一般開鍋2分鐘左右即可2、去掉苦膽和肝臟3、螺肉切片4、姜切絲5、姜...
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![溫拌木耳海帶絲怎麼做-溫拌木耳海帶絲的做法]( "溫拌木耳海帶絲怎麼做-溫拌木耳海帶絲的做法")
- “最近天氣轉冷，家人也沒什麼胃口，大魚大肉吃著也不健康，好友送了一些秋木耳，想著拌食會好了，溫拌起來，更加不錯。日常生活飲食注意搭配合理，豐富飲食多樣化，告別單一的飲食習慣。這道菜一上桌，就很搶手呢，有時間，大夥試試看吧。”食材明細主料秋木耳（15g）綠豆芽（50g）青椒（1個）胡蘿蔔（1個）紅...
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![拌四絲的做法 【東北】拌四絲 拌四絲怎麼做]( "拌四絲的做法 【東北】拌四絲 拌四絲怎麼做")
- “這是一道爽口的家常涼拌素菜。四絲有白菜絲、胡蘿蔔絲、粉絲、幹豆腐絲，因為胡蘿蔔不宜生吃，所以在這裡只是用來配色。拌制這樣的冷盤，一定要多放一些蒜、醋。”食材明細主料幹豆腐（100克）胡蘿蔔（50克）粉絲（50克）白菜（200克）輔料鹽（適量）米醋（適量）生抽（少許）蒜（適量）蝦皮（適量）酸鹹（口味）拌（工...
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![溫拌茄條的做法 瘦身溫拌茄條 溫拌茄條怎麼做]( "溫拌茄條的做法 瘦身溫拌茄條 溫拌茄條怎麼做")
- “寒冷的冬日裡，一道美味的瘦身溫拌茄條將自己暫時從熱湯燉菜中解放出來感受一絲酸爽感受一絲生脆這美味定讓你難以忘懷時間：16分鐘熱量：87大卡分享：兩人份”食材明細主料茄子（200g）青椒（100g）輔料蔥（少許）姜（少許）蒜（刪除）配料花椒（少許）鹽（少許）糖（刪除）生抽（3g）醋（刪除）雞精（8ml）辣椒油（刪除）酸甜（...
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![溫拌海虹肉怎麼做-溫拌海虹肉的做法]( "溫拌海虹肉怎麼做-溫拌海虹肉的做法")
- “海虹又名青口。其個體較小，呈橢圓形，前端呈圓錐形，青黑色相間，有圓心紋。海虹肉質鮮美，有彈性。大多為鮮活原料，可帶殼食用，也可去殼食用。海虹屬貝類軟體動物，它含一種具有降低血清膽固醇作用，同時兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它...
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![東北大拌冷盤怎麼做-東北大拌冷盤的做法]( "東北大拌冷盤怎麼做-東北大拌冷盤的做法")
- “我們東北過年過節家裡查不多都有這道菜，清爽解膩。大拌冷盤非常受歡迎的菜哈哈😄親們你要是南方人不妨試試，我兒媳婦是上海人就可原吃這菜了。”食材明細主料大白菜（4坯）幹豆腐（2片）粉條（適量）輔料醋（適量）白糖（少量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）東北大拌冷盤的做法步驟1、大...
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![東北大拌菜怎麼做-東北大拌菜的做法]( "東北大拌菜怎麼做-東北大拌菜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）幹豆腐（一張）香菜（隨意）小蔥（隨意）粉皮（一袋）調料味精（適量）香油（適量）利民蒜蓉辣醬（適量）香其熟醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）東北大拌菜的做法步驟1、所需食材：黃瓜、幹豆腐、小蔥、香菜、粉皮、利民蒜蓉辣醬、香其熟醬、味精、香油。2、黃瓜先切段。3...
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![黃瓜拌海螺怎麼做-黃瓜拌海螺的做法]( "黃瓜拌海螺怎麼做-黃瓜拌海螺的做法")
- “黃瓜拌海螺是我家經常做的一道家常菜家人都很喜歡吃，挑選海螺的時候一定要新鮮的，活的海螺，做出的菜才健康好吃.”食材明細主料海螺（500克）黃瓜（3根）輔料醋（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜拌海螺的做法步驟1、海螺洗淨放入鍋里加入適量水煮熟...
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![溫拌菜肉大餛飩怎麼做-溫拌菜肉大餛飩的做法]( "溫拌菜肉大餛飩怎麼做-溫拌菜肉大餛飩的做法")
- “自己包了菜肉大餛飩，煮熟了稍微冷卻後用花生醬、生抽、醋、紅油等調個醬汁拌著吃！”食材明細主料小青菜（250克）肉泥（150克）餛飩皮（350克）雞蛋（1個）輔料料酒（1匙）薑汁（1匙）鹽（1匙）生抽（3勺）花生醬（1勺）砂糖（1匙）紅油（0.5匙）香醋（2勺）香油（1勺）蠔油（1勺）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）溫拌菜肉大餛飩...
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![膠東海鮮大排檔的海鮮大盤點]( "膠東海鮮大排檔的海鮮大盤點")
- 隨著經濟的發展，大家的對生活水平質量的追求也越來越高。尤其是在食物方面，在以前在食物要求並不高能吃就行，但是近年來大家為了追求更好的生活質量，都喜歡去每個城市追求美味的食物，去體驗不一樣的美味。今天就為大家推薦一下海鮮。海鮮有著很大的營養，有專家研究，每週吃一次海...
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![海螺拌麵的做法 鹹鮮爽口的海螺拌麵 海螺拌麵怎麼做]( "海螺拌麵的做法 鹹鮮爽口的海螺拌麵 海螺拌麵怎麼做")
- 食材明細主料海螺（6只）手擀麵（半斤）輔料小米辣（少許）薑片（少許）蠔油（適量）蔥（適量）香菜（適量）花椒（適量）蒸魚豉油（適量）一品鮮（適量）原味（口味）未知（難度）海螺拌麵的做法步驟1、準備新鮮海螺。2、去殼取肉。3、切薄片。4、水開放海螺片立即撈出，小米辣、蔥沫、香菜沫備用，碗裡到入蠔油、蒸魚豉油、...
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![膠東四大拌如何做簡單又好吃-溫拌海螺]( "膠東四大拌如何做簡單又好吃-溫拌海螺")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海螺：4只輔料青、紅椒：適量香菜：適量蔥：適量鹽：適量糖：適量生抽：適量香油：適量魚露：適量米醋：適量熱油：適量具體步驟1.主料：海螺4只副料：青、紅椒、香菜、蔥調料：鹽、糖、生抽、魚露、米醋、香油、熱油2.青、紅椒切片、...
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![東北大拌菜的做法 老相食軟百葉-東北大拌菜 東北大拌菜怎麼做]( "東北大拌菜的做法 老相食軟百葉-東北大拌菜 東北大拌菜怎麼做")
- 食材明細主料老相食軟百葉（100g）輔料胡蘿蔔（30g）水發木耳（30g）黃瓜（50g）粉絲（10g）青椒（30g）洋蔥（30g）調料調味料（適量）鹹鮮（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）東北大拌菜的做法步驟1、老相食軟百葉切6釐米長，0.5釐米寬的條；粉絲泡發後切6釐米長的段；香菜切段；胡蘿蔔、水發木耳、黃瓜、青椒、白菜、洋蔥切...
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![拌海螺怎麼做-拌海螺的做法]( "拌海螺怎麼做-拌海螺的做法")
- “新加坡下酒小菜。”食材明細主料海螺（適量）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）酸柑（適量）小辣椒（適量）鹽（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌海螺的做法步驟1、海螺切小塊。2、準備好食材。3、切一些小辣椒加入少許鹽和香油。4、擠酸柑汁，如果沒有酸柑只能擠檸檬汁哦。5、😁。6...
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![美味溫拌海螺肉如何做簡單又好吃]( "美味溫拌海螺肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘溫拌海螺肉是一道營養健康又美味的家常小吃，搭配著一杯鮮榨果汁或者冰涼清爽的啤酒食用更是美不勝收呢。而且製作工藝也是非常簡單快捷容易操作的，口感更是麻辣鮮香惹人回味的呢。喜愛美食製作的朋友絕對不...
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![溫拌海蔘斑魚皮怎麼做-溫拌海蔘斑魚皮的做法]( "溫拌海蔘斑魚皮怎麼做-溫拌海蔘斑魚皮的做法")
- “海蔘斑魚產於北極和北大西洋兩岸的冷水海域，屬於深海魚，幾乎沒有腥味，我們買到的時候都是已經刨肚去腸的淨魚，它的皮非常厚，含有豐富的膠原蛋白，是美容佳品；吃過一次海蔘斑魚，口感極佳，又買一條4斤重，把魚皮切下來，單獨做溫拌魚皮。”食材明細主料海蔘斑魚（一條）黃瓜（一根）尖椒（一根）輔...
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味味甜
![涼拌海螺的做法 [麻麻小廚房]涼拌海螺 涼拌海螺怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f5/26fc/25fcebfe10bbdddce4771f88d280867b254eee7c064857-s.jpg "涼拌海螺的做法 [麻麻小廚房]涼拌海螺 涼拌海螺怎麼做")
