![開洋青菜米麵怎麼做-開洋青菜米麵的做法]( "開洋青菜米麵怎麼做-開洋青菜米麵的做法")
- 食材明細主料米麵（95克）青菜（160克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋青菜米麵的做法步驟1、食材：米麵、青菜（已洗淨切開）、開洋（已泡）。2、燒鍋倒油燒熱，下入青菜翻炒翻炒。3、接著，合入米麵和泡好的開洋，加適量的清水。4、翻動一下煮開，煮上2分鐘。5...
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![家常青菜肉絲炒麵的做法 【煙臺】家常青菜肉絲炒麵 家常青菜肉絲炒麵怎麼做]( "家常青菜肉絲炒麵的做法 【煙臺】家常青菜肉絲炒麵 家常青菜肉絲炒麵怎麼做")
- “眾所周知北方人愛吃麵食，我家的麵食也是主打，隔三差五就會做上一頓麵條。不論是什麼做法，最好吃的還是手擀麵。非常神奇的是手擀麵出來的口感就是和機器壓出來的就是有差別。今天擀了一些麵條，用來做一道最家常的青菜肉絲炒麵，加入少許六月鮮調味，味道非常不錯。”食材明細主...
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![開洋鹹菜湯麵怎麼做-開洋鹹菜湯麵的做法]( "開洋鹹菜湯麵怎麼做-開洋鹹菜湯麵的做法")
- “一個人的簡單午餐。。。”食材明細主料麵條（100克）鹹菜（90克）開洋（30克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋鹹菜湯麵的做法步驟1、食材：麵條、鹹菜（已清洗切碎）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入切碎鹹菜和泡好的開洋翻炒翻炒。3、接著，合入麵條，加適量的清水煮...
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![開洋炒青瓜怎麼做-開洋炒青瓜的做法]( "開洋炒青瓜怎麼做-開洋炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（2根）開洋（35克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜2、開洋（已泡）3、蒜末4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末爆香。7、接著，下入切好的青瓜和泡好的開洋翻炒翻炒。8...
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![家常炒青菜怎麼做-家常炒青菜的做法]( "家常炒青菜怎麼做-家常炒青菜的做法")
- “媽經常說多吃菜對身體好，所以要多吃菜，跟著我一起做菜，一起吃菜吧！青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，可以降血脂哦！”食材明細主料青菜（500g）輔料油（適...
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![老黃瓜燒開洋的做法 #家常下飯菜#老黃瓜燒開洋 老黃瓜燒開洋怎麼做]( "老黃瓜燒開洋的做法 #家常下飯菜#老黃瓜燒開洋 老黃瓜燒開洋怎麼做")
- 食材明細主料老黃瓜（1根）開洋（20g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）老黃瓜燒開洋的做法步驟1、老黃瓜去皮去籽洗淨切片，開洋洗淨瀝乾水份2、起油鍋加熱，放入黃瓜煸炒3、放入開洋煸炒4、放入適量的鹽和水炒勻煮開5、最後放入適量的味精炒勻即可6、成品...
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![洋蔥炒牛肉青菜面怎麼做-洋蔥炒牛肉青菜面的做法]( "洋蔥炒牛肉青菜面怎麼做-洋蔥炒牛肉青菜面的做法")
- 食材明細主料青菜（幾片）牛肉（適量）洋蔥（半個）生薑（幾片）輔料玉米油（6毫升）玉米澱粉（一勺）鹽（2克）椒鹽粉（一勺）料酒（1勺）生抽（2克）蔥香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒牛肉青菜面的做法步驟1、牛肉逆著紋路切片，用玉米澱粉，料酒，生抽，鹽，椒鹽粉醃製半小時備用。洋蔥清洗乾淨切塊備用。2、大火煮...
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![開洋炒青椒怎麼做-開洋炒青椒的做法]( "開洋炒青椒怎麼做-開洋炒青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（240克）開洋（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒青椒的做法步驟1、食材：青椒、開洋（已泡）2、將青椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和泡好的開洋翻炒翻炒至青椒斷生。5、然後，加適量的鹽。6、...
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![開洋青菜炒飯怎麼做-開洋青菜炒飯的做法]( "開洋青菜炒飯怎麼做-開洋青菜炒飯的做法")
- “這道【開洋青菜炒飯】是老公前幾天的早餐，吃完了、上班去嘍。。。”食材明細主料青菜（100克）開洋（30克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、開洋（已泡）、米飯2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎。3、燒鍋倒油...
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![開洋五號菜湯麵怎麼做-開洋五號菜湯麵的做法]( "開洋五號菜湯麵怎麼做-開洋五號菜湯麵的做法")
- “老公的早餐~~~~~~~~~~~~~~~~~開洋五號菜湯麵，我偷偷地吃了一點，家常好味道。。。(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料麵條（120克）五號菜（80克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋五號菜湯麵的做法步驟1、食材：麵條、五號菜（已洗淨）、開洋（已泡）2、將已洗...
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![家常炒洋白菜怎麼做-家常炒洋白菜的做法]( "家常炒洋白菜怎麼做-家常炒洋白菜的做法")
- “我喜歡吃口感偏硬一些，挺好吃的家常菜，簡單易學。”食材明細主料洋白菜（1個）輔料蒜（2瓣）醋（適量）澱粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨。2、切成菱形塊。3、蒜切沫，放入盤中，放入適量澱粉，加水將澱粉調開。4、炒鍋放油，燒至...
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![開洋玉米粒炒芹菜怎麼做-開洋玉米粒炒芹菜的做法]( "開洋玉米粒炒芹菜怎麼做-開洋玉米粒炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（200克）開洋（50克）玉米粒（145克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋玉米粒炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、開洋、玉米粒2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將芹菜摘去葉子去根洗淨。4、放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入玉米粒和泡好的開洋翻...
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![開洋青菜線面 怎麼做-開洋青菜線面 的做法]( "開洋青菜線面 怎麼做-開洋青菜線面 的做法")
- 食材明細主料線面（65克）青菜（100克）開洋（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜線面的做法步驟1、食材：線面、青菜（已洗淨）、開洋（已泡）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的青菜和泡好的開洋翻炒翻炒。4、接著，加適量的清水翻動一下煮...
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![開洋鹹菜玉米煎餅怎麼做-開洋鹹菜玉米煎餅的做法]( "開洋鹹菜玉米煎餅怎麼做-開洋鹹菜玉米煎餅的做法")
- 食材明細主料玉米粉（80克）開洋（適量）鹹菜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋鹹菜玉米煎餅的做法步驟1、食材：玉米粉、開洋（已泡）、鹹菜（已清洗切碎）。2、將泡好的開洋放在案板上切碎。3、在大盆裡倒入80克玉米粉。4、接著，合入切好的開洋和鹹菜，加適量的鹽。5、加...
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![洋蔥青菜素炒麵怎麼做-洋蔥青菜素炒麵的做法]( "洋蔥青菜素炒麵怎麼做-洋蔥青菜素炒麵的做法")
- 食材明細主料洋蔥（100克）青菜（140克）麵條（110克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥青菜素炒麵的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗切絲）、青菜（已洗淨）、麵條（已焯水過涼）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接著，...
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![家常青菜湯怎麼做-家常青菜湯的做法]( "家常青菜湯怎麼做-家常青菜湯的做法")
- 食材明細主料青菜（一棵）輔料鹽（一勺）味精（少許）芝麻油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青菜湯的做法步驟1、把一棵青菜放在鍋裡。2、在鍋裡放上鹽，芝麻油，味精。3、倒一點水，然後把鍋蓋蓋上，燜5到10分鐘。就可以了。...
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![開洋青菜煮千張 怎麼做-開洋青菜煮千張 的做法]( "開洋青菜煮千張 怎麼做-開洋青菜煮千張 的做法")
- “千張即豆腐乾片，屬豆制食品。阿拉寧波叫“千張”，我國北方地區稱為“豆腐皮”、“幹豆腐”，也有的地方“百葉”。。。”食材明細主料千張（105克）青菜（100克）開洋（30克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜煮千張的做法步驟1、食材：千張、青菜（已洗淨切開）...
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![開洋香乾炒青菜怎麼做-開洋香乾炒青菜的做法]( "開洋香乾炒青菜怎麼做-開洋香乾炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（210克）香乾（75克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋香乾炒青菜的做法步驟1、材料：青菜、香乾、開洋2、將開洋用溫水泡一下，待用。3、將青菜洗淨、撈出。4、放在案板上切碎，待用。5、將香乾放在案板上切成小塊。6、燒鍋倒油燒熱，...
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![開洋青菜土豆湯怎麼做-開洋青菜土豆湯的做法]( "開洋青菜土豆湯怎麼做-開洋青菜土豆湯的做法")
- 食材明細主料土豆（370克）青菜（80克）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋青菜土豆湯的做法步驟1、材料：土豆、青菜（已洗淨）、開洋2、將土豆洗淨、去皮。3、放在案板上切成小塊，待用。4、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![開洋青菜燒百葉怎麼做-開洋青菜燒百葉的做法]( "開洋青菜燒百葉怎麼做-開洋青菜燒百葉的做法")
- “開洋又叫幹海蝦仁，每個地方叫法不一樣，但東西都是一樣的”食材明細主料小青菜（200g）厚百葉（200g）輔料開洋（適量）配料鹽（適量）高湯（200ml）蔥（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋青菜燒百葉的做法步驟1、開洋洗淨用水浸泡5-6分鐘備用，蔥切末2、厚百葉切成斜刀片3、青菜...
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![青菜肉絲麵的做法 【家常青菜肉絲麵】家常最美味 青菜肉絲麵怎麼做]( "青菜肉絲麵的做法 【家常青菜肉絲麵】家常最美味 青菜肉絲麵怎麼做")
- “這個麵條，灰常灰常的家常，雖然普通但是很得我全家的喜愛。經常，下班遲了或者週末我一覺睡到中午了，老公就會要求下這個肉絲麵。最初，第一次吃這道面，是老公下的，一模一樣的做法，全家吃了都覺得很不錯，女兒也很喜歡，所以其實這道菜應該是屬於老公的菜。我這裡的做法，也完全是按照他...
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![家常涼拌洋白菜怎麼做-家常涼拌洋白菜的做法]( "家常涼拌洋白菜怎麼做-家常涼拌洋白菜的做法")
- 食材明細主料洋白菜（1小個）輔料油（2小勺）鹽（適量）花椒（10粒）蒜（2個）姜（1片）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨切菱形塊，鍋燒水，水開後放入洋白菜，笊籬翻攪兩下撈出過涼水，瀝乾水分，裝入盆裡。2、炒鍋放油，花椒粒，薑片，小火，煸出花椒香味，加入蒜末，立...
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![家常開洋青菜炒飯如何做簡單又好吃]( "家常開洋青菜炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘開洋青菜炒飯，非常的簡單青菜炒飯是大家熟知的一種炒飯，青菜是一種非常鮮美的食材，有很多功效，比如可以美容養顏，還可以清熱去毒，翠綠翠綠的，色澤誘人，炒出來的飯也醇香，挑戰人的食慾，勾起我們的味蕾，而且青菜炒飯的...
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![開洋菜心糯米湯果怎麼做-開洋菜心糯米湯果的做法]( "開洋菜心糯米湯果怎麼做-開洋菜心糯米湯果的做法")
- 食材明細主料糯米粉（120克）菜心（150克）開洋（30克）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）開洋菜心糯米湯果的做法步驟1、食材：糯米粉2、菜心3、開洋4、豬油5、將開洋用溫水泡一下，待用。6、將菜心洗淨撈出。7、放在案板上切開，待用。8、將糯麵粉加一些水和成...
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![開洋菜芯麵疙瘩怎麼做-開洋菜芯麵疙瘩的做法]( "開洋菜芯麵疙瘩怎麼做-開洋菜芯麵疙瘩的做法")
- 食材明細主料菜芯（150克）麵粉（70克）開洋（35克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋菜芯麵疙瘩的做法步驟1、食材：西蘭花（已清洗）、麵粉、開洋（已泡）。2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。3、在麵粉中加適量的清水調成麵糊，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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味味甜
