![燙菠菜怎麼做-燙菠菜的做法]( "燙菠菜怎麼做-燙菠菜的做法")
- “新鮮的食材用最簡單的方法煮才是最美味。”食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜蓉（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燙菠菜的做法步驟1、菠菜去頭，清水泡洗乾淨2、切點蒜蓉，菠菜用手摺成三段3、鍋中放適量的水，蒜蓉，鹽，油放下鍋煮開4、把菠菜下鍋大火煮一分鐘5、如...
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![燙麵菠菜蒸包怎麼做-燙麵菠菜蒸包的做法]( "燙麵菠菜蒸包怎麼做-燙麵菠菜蒸包的做法")
- “燙麵的包子好做也好吃！至少不用擔心面發不發，什麼時候發，發的好不好諸如此類的問題。燙麵，只要有餡，想吃就可以做，做多少吃多少。薄薄的皮，多多的餡，好吃而不用怕發胖。今天做的是一款菠菜雞蛋燙麵蒸包。”食材明細主料麵粉（200克）菠菜（200克）雞蛋（2個）粉絲（50克）蝦米（10克）香菇（2個）輔料油...
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![菠菜餅的做法 主食——菠菜餅 菠菜餅怎麼做]( "菠菜餅的做法 主食——菠菜餅 菠菜餅怎麼做")
- 食材明細主料菠菜汁（適量）麵粉（適量）糖粉（20克）輔料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜煮熟榨成汁，溫度適中，調入酵母粉，糖粉，攪拌均勻。2、加入麵粉。3、揉搓成光滑麵糰，發酵至兩倍大。4、分成一個個大小均勻的小劑子5、做成餅的胚子。6、放入不粘...
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![上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做")
- “菠菜柔嫩可口，營養豐富，是冬春兩季的適時蔬菜，特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好，可以去火，潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香，吃起來還有濃濃的肉香味道，有菜還有湯，而且做法簡單，非常適合這個季節食用。”食材明細主料菠菜（200克）輔料蒜片（適量）火腿絲（適量）配料濃湯寶（適量）清...
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![菠菜燙稀飯怎麼做-菠菜燙稀飯的做法]( "菠菜燙稀飯怎麼做-菠菜燙稀飯的做法")
- “這種燙稀飯的做法還是跟婆婆學的。用喜歡的蔬菜配上剩米飯，加個荷包蛋，很適合做早餐，簡便快捷，營養豐富......”食材明細主料剩米飯（半小碗）菠菜（2顆）雞蛋（一個）輔料蔥花（少許）水（2.5~3小碗水）鹽（適量）蒜末（少許）香油（2滴）植物油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜燙稀飯的做法步驟1...
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![菠菜墩怎麼做-菠菜墩的做法]( "菠菜墩怎麼做-菠菜墩的做法")
- “菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等營養成分。涼拌菠菜不澀嘴，維生素含量不破壞。”食材明細主料菠菜（400克）焙煎芝麻沙拉汁（25ml）輔料糖（5g）橄欖油（10ml）枸杞（2個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜墩的做法步驟1...
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![燙菜怎麼做-燙菜的做法]( "燙菜怎麼做-燙菜的做法")
- 食材明細主料菜心（250g）豬肝（50g）輔料高湯/水（適量）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燙菜的做法步驟1、高湯煮開。2、豬肝切好。3、菜心洗乾淨。4、放菜心。5、燙軟。6、放豬肝。7、豬肝熟放油鹽蠔油。8、成品。...
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![菠菜包怎麼做-菠菜包的做法]( "菠菜包怎麼做-菠菜包的做法")
- “怎麼學都沒學會把包子包的好看~那就將就吧~”食材明細主料麵粉（200克）酵母（2克）豬肉末（100克）菠菜（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）蝦皮粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜包的做法步驟1、菠菜洗淨切斷放進料理機榨汁2、酵母放在碗裡，用少許溫水化開，和菠...
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![菠菜餅怎麼做-菠菜餅的做法]( "菠菜餅怎麼做-菠菜餅的做法")
- “適合早餐的菠菜餅，蔬菜、雞蛋和麵粉，營養均衡，味道清香。”食材明細主料麵粉（120克）菠菜（100克）雞蛋（2個）輔料食用油（1勺）五香粉（0.5克）蔥（1小段）調料鹽（4克）五香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜餅的做法步驟1、食材準備好。2、菠菜清洗乾淨放入開水中汆燙撈出，水中加入2克鹽和幾滴食...
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![菠菜香怎麼做-菠菜香的做法]( "菠菜香怎麼做-菠菜香的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）綠豆芽（250g）輔料麵皮（適量）五香粉（適量）味精（適量）雞粉（適量）精鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜香的做法步驟1、先把菠菜綠豆芽清洗乾淨，空幹水分，擀麵皮二合一2、中火煎制兩面金黃色3、轉小火繼續煎一分鐘，出鍋成盤...
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![菠菜塔的做法 簡單--菠菜塔 菠菜塔怎麼做]( "菠菜塔的做法 簡單--菠菜塔 菠菜塔怎麼做")
- “今天給大家上一道小小菜啊，涼拌菠菜，好聽的名字叫：菠菜塔”食材明細主料菠菜（適量）輔料豆腐乾（適量）麻辣花生（適量）配料陳醋（適量）鹽（適量）生抽（適量）薑末（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜塔的做法步驟1、菠菜摘好洗淨。2、花生切碎豆腐乾切碎。3、姜切末，加入陳醋、鹽、生抽...
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![菠蘿蜜果仁燙的做法 菠蘿蜜果仁（核）燙 菠蘿蜜果仁燙怎麼做]( "菠蘿蜜果仁燙的做法 菠蘿蜜果仁（核）燙 菠蘿蜜果仁燙怎麼做")
- “跟喝板栗湯差不多！”食材明細主料豬骨（1.5斤）菠蘿蜜核（一大碗）冬瓜（1.5斤）水（12碗）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿蜜果仁燙的做法步驟1、準備材料：菠蘿蜜核剝去硬殼和黑色那層衣（其實可以不去衣也能吃，只是不好看），冬瓜颳去青（你也可以不放冬瓜或換其他食材），豬骨洗淨（...
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![菠菜要在開水裡燙多久]( "菠菜要在開水裡燙多久")
- 三到五分鐘。菠菜嫩滑易煮熟。由於菠菜中含有大量草酸，因此在烹飪之前通常需要將其在沸水中燙一下，幫助去除過多的澀味和草酸。菠菜作法廣泛，可以用來做湯、涼拌沙拉、炒菜等等菜餚，口感爽滑美味。菠菜不焯水能吃，但不建議長期不焯水大量食用菠菜。...
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![菠菜菜魚怎麼做-菠菜菜魚的做法]( "菠菜菜魚怎麼做-菠菜菜魚的做法")
- “菠菜菜魚是陝西渭北地區農家的一道家常菜。把菜和麵食混在一起食用，既能當一道菜，又可以當作主食，關鍵是營養豐富，口味鮮美，非常過癮非常開胃。”食材明細主料菠菜（適量）麵粉（400g）輔料蔥（1顆）西紅柿（1g）雞蛋（3個）調料鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）花生油（適量）食用鹼（少許）蔥...
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![蒸菠菜怎麼做-蒸菠菜的做法]( "蒸菠菜怎麼做-蒸菠菜的做法")
- “前幾日，做鮁魚三鮮餃子，用榨汁機榨菠菜汁的時候，剩餘了許多幹的菠菜碎，扔了怪可惜，就做一道蒸菠菜吧。”食材明細主料菠菜碎（100克）輔料麵粉（1勺）十三香（1/4勺）食鹽（1/4勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸菠菜的做法步驟1、菠菜碎拌上面粉，撒上食鹽、十三香，並用筷子攪拌均勻。2、...
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![菠菜要用開水燙幾分鐘]( "菠菜要用開水燙幾分鐘")
- 3分鐘左右。菠菜都是比較嫩的，而且非常容易熟，所以用開水燙的時間不可以太長，否則會影響菠菜的口感。菠菜裡面含有大量的草酸，在烹飪之前需要先焯一下水，去掉菠菜中的草酸成分。菠菜的食用方式也比較多，可以炒菜，可以涼拌，也可以燉湯食用。...
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![菠菜湯怎麼做-菠菜湯的做法]( "菠菜湯怎麼做-菠菜湯的做法")
- “菠菜蛋花湯是一道家常湯食，主要材料為菠菜、雞蛋。其製作簡單，清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）方火腿（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜湯的做法步驟1、大蔥剝去外皮清洗乾淨切成...
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![菠菜魚怎麼做-菠菜魚的做法]( "菠菜魚怎麼做-菠菜魚的做法")
- “寶寶菜”食材明細主料草魚（適量）菠菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜魚的做法步驟1、菠菜灼水，切好。2、起鍋放油。3、下魚煎。4、煎到兩面一點點金黃就可以了。5、然後放水，放老抽，放鹽，煮。6、水開開始放菠菜。7、放入菠菜，繼續煮...
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![菠菜卷怎麼做-菠菜卷的做法]( "菠菜卷怎麼做-菠菜卷的做法")
- “熱菜涼吃，口感鮮嫩，低脂營養，解鎖菠菜的新吃法！”食材明細主料菠菜（1把）胡蘿蔔（半根）木耳（1小把）豆腐皮（3張）輔料雞蛋（3-4個）蒜（3瓣）蔥（2根）小米辣（2個）麵粉（2勺）調料鹽（2勺）色拉油（1勺）胡椒粉（1勺）五香粉（1勺）雞精（1勺）白糖（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）芝麻油（1勺）花椒油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜卷...
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![菠菜酥怎麼做-菠菜酥的做法]( "菠菜酥怎麼做-菠菜酥的做法")
- “烤箱終於買回來了，呵呵我和兒子都喜歡吃甜食，這下可有事做了。第一次試驗，烤的東西可以算得上是核桃酥吧。這是第二次了，突發奇想，加了點菠菜，是鹹味的，口感蠻好。樣子有點醜，俺不灰心，慢慢來吧。”食材明細主料麵粉（100克）輔料嫩菠菜（2棵）雞蛋（1個）配料泡打粉（適量）植物油（50克）鹽（適量）清...
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![果蔬燙麵餅的做法 果蔬燙麵餅~菠菜蔥花餅 果蔬燙麵餅怎麼做]( "果蔬燙麵餅的做法 果蔬燙麵餅~菠菜蔥花餅 果蔬燙麵餅怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（1000克）菠菜汁（200克）輔料鹽（適量）蔥花（適量）玉米油（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬燙麵餅的做法步驟1、準備好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁裡放入燒開的熱水然後倒入麵粉機快速攪拌均勻然後合成團3、醒10分鐘後擀薄片，倒入玉米油抹平撒入少許鹽和蔥花...
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![菠菜塔怎麼做-菠菜塔的做法]( "菠菜塔怎麼做-菠菜塔的做法")
- “菠菜具有豐富的營養價值。我就做了一道涼拌菠菜塔。”食材明細主料菠菜（500克）輔料食鹽（半勺）蒜蓉（適量）醬油（1勺）香醋（1勺）辣椒油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜塔的做法步驟1、新鮮菠菜清洗乾淨。2、切去根部並切段。3、焯過水的菠菜段過涼水。4、瀝乾水分的菠菜段放...
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![菠菜面的做法 學習做菠菜面 菠菜面怎麼做]( "菠菜面的做法 學習做菠菜面 菠菜面怎麼做")
- “菠菜面，在關中渭北平原也叫做綠面。黑撒樂隊在《陝西美食》裡就唱到“菠菜面營養多，絕對很nou”（nou是長安一帶的發音，形容人的話，意思是漂亮、好看；形容吃的話，意思就是“美滴很”）。在關中的農村，冬季和來年的開春兒是吃菠菜面的季節。在沒有反季節蔬菜、大棚蔬菜和物流運輸還...
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![扒菠菜怎麼做-扒菠菜的做法]( "扒菠菜怎麼做-扒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扒菠菜的做法步驟1、把菠菜用水焯一下，去除草酸。2、把菠菜用加了鹽，和油的水焯一下，去除草酸。3、撈出過涼水，切段。4、熱鍋熱油，放蔥薑蒜。辣椒，麻椒熗鍋。5、倒入菠...
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![炒菠菜的做法 小炒菠菜 炒菠菜怎麼做]( "炒菠菜的做法 小炒菠菜 炒菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菠菜的做法步驟1、鮮波菜去根清冼乾淨。2、冼好的波菜切成兩半。3、油燒熱倒進波菜的根部段炒勻。4、待炒至半生熟時倒進尾部。5、翻炒片刻，將波菜炒熟。調入味精炒勻，不吃味...
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味味甜
![上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/27fa/25fcebf810b3dcdae57d1e8dd38487782348e67707435d-s.jpg "上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做")
