![紫藤花炒蛋怎麼做-紫藤花炒蛋的做法]( "紫藤花炒蛋怎麼做-紫藤花炒蛋的做法")
- “春天花花吃起來😋😋”食材明細主料雞蛋（適量）紫藤花（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫藤花炒蛋的做法步驟1、摘取新鮮的紫藤花。2、去掉花梗。3、洗淨花蕾和花瓣。4、瀝去水分。5、鍋中放水燒開，放入紫藤花焯水半分鐘，撈出過涼擠...
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![紫荊花炒雞蛋怎麼做-紫荊花炒雞蛋的做法]( "紫荊花炒雞蛋怎麼做-紫荊花炒雞蛋的做法")
- “紫荊花屬豆科植物，是春季的主要觀賞花卉之一，紫荊的花、樹皮和果實均可入藥。具有清熱涼血、祛風解毒、活具有清熱涼血、祛風解毒、活血通經、消腫止痛等功效。可治療風溼骨痛、跌打損傷、風寒溼痺、閉經、蛇蟲咬傷、血氣不和。孕婦不能食用，可致流產。”食材明細主料柴雞...
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![家常蔥花蛋炒飯怎麼做-家常蔥花蛋炒飯的做法]( "家常蔥花蛋炒飯怎麼做-家常蔥花蛋炒飯的做法")
- “家常蔥花蛋炒飯”食材明細主料雞蛋（1個）蔥花（10克）米飯（100克）胡蘿蔔（20克）輔料鹽（2克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蔥花蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋炒熟備用2、蔥切件3、鍋中加入適量的油炒香蔥花4、加入米飯翻炒片刻5、加入剩餘食材和調料繼續翻炒片刻6、最後出鍋...
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![油煎紫藤花餅怎麼做-油煎紫藤花餅的做法]( "油煎紫藤花餅怎麼做-油煎紫藤花餅的做法")
- 食材明細主料紫藤花（750克）雞蛋（1個）麵粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油煎紫藤花餅的做法步驟1、摘好紫藤花洗淨備用2、加雞蛋拌勻3、加麵粉拌勻4、加入適量的鹽拌勻5、大火燒熱平底鍋而後降至中火加食用油6、看到油冒泡關至小火7、煎制注意適時翻...
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![南瓜藤炒雞蛋怎麼做-南瓜藤炒雞蛋的做法]( "南瓜藤炒雞蛋怎麼做-南瓜藤炒雞蛋的做法")
- “蛋黃藤綠，鹹鮮適口。”食材明細主料南瓜藤（適量）雞蛋（3個）小米椒（適量）輔料姜（適量）八角（一個）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜藤炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋3個，小米椒，南瓜藤。2、南瓜藤綽熟，撈出控水。3、切成三指段。4、雞蛋打散。5、鍋內適量...
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![涼拌紫藤花怎麼做-涼拌紫藤花的做法]( "涼拌紫藤花怎麼做-涼拌紫藤花的做法")
- “紫滕花不但有環保價值，還可以提煉出芳香油，並對人體具有解毒，止吐瀉功效等。但是一定要注意它的種子千萬不要吃有小毒。”食材明細主料紫滕花（適量）輔料白糖（適量）香醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫藤花的做法步驟1、取新鮮的紫藤花150克擇好，用涼白開...
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![紫藤花粥怎麼做-紫藤花粥的做法]( "紫藤花粥怎麼做-紫藤花粥的做法")
- “得到了一袋雪粳稻東北大米，正巧又是紫藤花開的季節，就用這個大米煮粥吃吧！紫藤花可提煉芳香油，有利水消腫作用，在春天到來之際，煮個紫藤花粥真不錯。”食材明細主料雪粳稻東北大米（100克）糯米（30克）紫藤花（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫藤花粥的做法步驟1、...
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![紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法]( "紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法")
- “春時野菜香，不可辜負的當季美食，健康又美味！紫藤花，四月中旬，正是花開時節，不僅顏色漂亮可以觀賞，還含有較多的揮發油，含有許多的營養元素如:尿囊酸、尿囊素、二氫豆甾醇和廿七烷等，別看名字很複雜，這可是止瀉、消腫的良藥，還可以治療腹洩。”食材明細主料紫藤花（適量）麵粉（少許）調料...
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![好吃的紫藤花煎蛋如何做簡單又好吃]( "好吃的紫藤花煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你說我們人活著為了什麼呀，不就是一日三餐，吃好點過好點嗎，食物是生活中最重要的一個部分了，這無可厚非吧，食物不好吃的話會很影響我們一整天的心情的，所以我來介紹一道我認為還不錯的紫藤花煎蛋能大家，希望大家...
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![家常炒蛋的做法 家常，炒蛋 家常炒蛋怎麼做]( "家常炒蛋的做法 家常，炒蛋 家常炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）火腿（適量）西紅柿（2個）蔥（適量）青椒（少量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蛋的做法步驟1、三個雞蛋。2、打蛋。3、備料。4、油炒雞蛋，備用。5、備用。6、先炒火腿（家裡剩下的火腿片）。7、炒西紅柿。8、炒…唄…把西紅柿炒出點...
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![紫花豆的家常菜做法]( "紫花豆的家常菜做法")
- 在日常生活中總有一些食物有著很大的營養價值和食療價值但不為人們所知。比如紫花豆，在沒有接觸這個文章之前我還不知道有這麼個蔬菜，但紫花豆的營養價值確實很高，它富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、猛、鋅、銅、磷、...
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![藤壺炒蛋怎麼做-藤壺炒蛋的做法]( "藤壺炒蛋怎麼做-藤壺炒蛋的做法")
- “原料：藤壺400G雞蛋2個配料：色拉油50G料酒25G鹽適量蔥花適量做法：1先把雞蛋打散備用2藤壺略微沖洗一下3平底鍋熱鍋下油，放入藤壺略微滑炒一會4淋入料酒，加入適量的鹽，加蓋燜一會5均勻的淋入雞蛋液6待雞蛋液凝固後翻面，翻炒一兩下7出鍋前撒蔥花裝盤。”食材明細主料藤壺（400G）雞蛋...
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![菜花炒紫甘藍的做法 家常小炒----菜花炒紫甘藍 菜花炒紫甘藍怎麼做]( "菜花炒紫甘藍的做法 家常小炒----菜花炒紫甘藍 菜花炒紫甘藍怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）紫甘藍（適量）青紅椒（適量）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒紫甘藍的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將紫甘藍，青紅椒分別清洗乾淨，紫甘藍切成小片，青紅椒切成小粒，蔥姜切成末，裝入...
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![紫藤雞蛋餅怎麼做-紫藤雞蛋餅的做法]( "紫藤雞蛋餅怎麼做-紫藤雞蛋餅的做法")
- “時令紫藤花，香香的。”食材明細主料雞蛋（3個）紫藤（適量）輔料鹽（1/3勺）原味（口味）未知（難度）紫藤雞蛋餅的做法步驟1、鍋燒熱，倒油，先放雞蛋（鹽加入蛋液，攪拌均勻），然後撒上紫藤花。2、雞蛋煎熟，翻身。3、裝盤時，倒過來，美味美食。...
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![紫藤花雞蛋餅怎麼做-紫藤花雞蛋餅的做法]( "紫藤花雞蛋餅怎麼做-紫藤花雞蛋餅的做法")
- “帶著花香的小餅，是春天的美味。”食材明細主料紫藤花（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）蝦皮（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫藤花雞蛋餅的做法步驟1、焯水後的紫藤花適量。2、打入一個雞蛋。3、加一勺麵粉，蝦皮、鹽。4、攪拌均勻。5、鍋中放油，紫藤花...
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![紫藤花吐司怎麼做-紫藤花吐司的做法]( "紫藤花吐司怎麼做-紫藤花吐司的做法")
- “春天來了，紫藤花開啦，香氣撲鼻，摘了幾朵紫藤花，把春天融在美食裡。”食材明細中種麵糰麵包粉（350g）清水（210g）耐高糖酵母（3g）主麵糰白糖（80g）麵包粉（150g）清水（75g）黃油（25g）耐高糖酵母（2g）奶粉（20g）紫藤花（適量）調料鹽（4g）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高階（難度）紫藤花吐司的做法步驟1、將中種麵糰...
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![素炒藤藤菜怎麼做-素炒藤藤菜的做法]( "素炒藤藤菜怎麼做-素炒藤藤菜的做法")
- 食材明細主料藤藤菜（適量）輔料姜（幾片）蒜（幾片）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藤藤菜的做法步驟1、藤藤菜掐斷，用鹽水泡一會兒。2、撈出來瀝乾水分。3、熱鍋燒油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、炒至藤藤菜軟了，加鹽，雞精調味即可出鍋。6、成品圖。小竅...
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![藤椒萵筍炒蛋怎麼做-藤椒萵筍炒蛋的做法]( "藤椒萵筍炒蛋怎麼做-藤椒萵筍炒蛋的做法")
- “萵筍炒雞蛋是在上海比較家常的一道家常菜，添加了藤椒油用來爆炒，別有一番風味。”食材明細主料萵筍（1根）雞蛋（2個）輔料小蔥（5克）調料藤椒油（20毫升）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（20毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藤椒萵筍炒蛋的做法步驟1、準備食材，萵筍去皮切絲，雞蛋2個。2、...
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![自制紫藤花煎蛋如何做簡單又好吃]( "自制紫藤花煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紫藤花煎蛋：為人體的生理活動提供了能量，再加上它的食材常見，製作起來簡單，所以真的是家庭三餐的最佳選擇呢，營養豐富，搭配並不尋常，但卻搭配出一種絕妙的味道，香而不膩，每一口都是享受，想要吃的小夥伴，趕緊動手吧～選...
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![紫藤花湯怎麼做-紫藤花湯的做法]( "紫藤花湯怎麼做-紫藤花湯的做法")
- “這個季節正是紫藤花開的時候，聞上去很是清香，做了碗紫藤花湯，兒子超喜歡。”食材明細主料紫藤花（200g）麵粉（80g）粉條（30g）輔料鹽（1匙）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫藤花湯的做法步驟1、將紫藤花洗淨控幹。2、控幹水分的紫藤花加少許的鹽、麵粉拌勻，待用。3、炒鍋放油...
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![紫藤花蒸飯怎麼做-紫藤花蒸飯的做法]( "紫藤花蒸飯怎麼做-紫藤花蒸飯的做法")
- 食材明細主料紫藤花（適量）麵粉（適量）輔料蒜泥（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫藤花蒸飯的做法步驟1、春天到了，紫藤花肆意開放。2、摘去新鮮的紫藤花。3、去掉花梗。4、紫藤花用水清洗乾淨。5、瀝去水分。6、取適量紫藤花放到盆中，加油...
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![蒸紫藤花怎麼做-蒸紫藤花的做法]( "蒸紫藤花怎麼做-蒸紫藤花的做法")
- “又到了各種花開的季節，回家沒幾天就發現家裡種了好幾年的紫藤終於開花了(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)下午老媽下班就開始摘花大計，我們家可能真的吃的比較雜，基本各種野菜什麼的都能做成好吃的。”食材明細主料紫藤花（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
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![素炒紫薯藤怎麼做-素炒紫薯藤的做法]( "素炒紫薯藤怎麼做-素炒紫薯藤的做法")
- 食材明細主料紫薯藤（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紫薯藤的做法步驟1、原料。2、去皮備用。3、青椒切絲和紫薯藤洗淨。4、熱鍋冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均勻。7、放鹽糖味精煸炒斷生出鍋。...
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![紫藤花煎餅怎麼做-紫藤花煎餅的做法]( "紫藤花煎餅怎麼做-紫藤花煎餅的做法")
- 食材明細主料紫藤花（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫藤花煎餅的做法步驟1、紫藤花洗淨入碗，打入一個雞蛋，兩勺麵粉2、、加鹽和雞精拌成麵糊3、鍋中放油倒入麵糊攤勻4、小火慢烘，兩面金黃出鍋裝盤。...
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![紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常飯－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎麼做]( "紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常飯－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎麼做")
- “每年春季到來之時，奶奶都會親自做幾次紫藤花蒸菜。因為一年之中只有那段時間才可以吃到，加之奶奶做的蒸菜特別好吃，所以每天吃我們都不會覺得煩。自從奶奶走了之後，做蒸菜的任務就落到了爸爸身上。今年我把做法記錄下來，將來可以自己學著做，特拿出來跟大家一起分享。”食材明...
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味味甜
