![泡酒健體-鹿茸人蔘]( "泡酒健體-鹿茸人蔘")
- 眾所周知，東北有三大寶，分別是鹿茸、人蔘、貂皮。東北人十分好酒，但是喝酒又擔心有害健康，於是泡藥酒成為了一種非常不錯的選擇。因地制宜，當地人在酒里加一點名貴藥材，比如鹿茸、人蔘等，做成藥酒。那麼現在就一起來看一看鹿茸人蔘可以一起泡嗎?一、鹿茸人蔘酒的功效人蔘大補元...
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![手撕紫甘藍的做法 抗敏健體-------手撕紫甘藍 手撕紫甘藍怎麼做]( "手撕紫甘藍的做法 抗敏健體-------手撕紫甘藍 手撕紫甘藍怎麼做")
- “甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種面板瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護面板健康十分有益。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能...
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![健體甘筍香菇雞腿湯如何做簡單又好吃]( "健體甘筍香菇雞腿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甘筍香菇雞腿湯製作方法簡單，不耗費時間，非常時候烹飪初學者。雞肉的蛋白質含量非常高，還含有維生素c和維生素e，容易消化，利於人體吸收，有強壯身體，增強體力的作用，雞肉還有益氣養血，健脾胃，活血脈的功效。香菇營養...
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![健體茭白燒豆腐乾如何做簡單又好吃]( "健體茭白燒豆腐乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茭白燒豆腐乾製作方法簡單，不耗費時間，時候烹飪初學者。茭白也就是常說的茭筍，富含蛋白質，維生素，營養價值非常高，有補虛健體，利尿止渴的功效。豆腐乾是傳統的豆製品，含有大量的蛋白質，碳水化合物以及各種人體所需...
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![油燜茭白的做法 補虛健體除煩解酒減肥美容的食療佳品—油燜茭白 油燜茭白怎麼做]( "油燜茭白的做法 補虛健體除煩解酒減肥美容的食療佳品—油燜茭白 油燜茭白怎麼做")
- 食材明細主料茭白（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）白糖（適量）香油（適量）食用油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜茭白的做法步驟1、茭白去外皮清洗乾淨；2、切成滾刀塊；3、炒鍋燒熱放油轉小火，放入茭白煸炒；4、上蓋燜約30秒，翻炒一下接著燜，重複5次左右，使得茭白表皮起皺；5、加...
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![補血健體黑豆漿怎麼做-補血健體黑豆漿的做法]( "補血健體黑豆漿怎麼做-補血健體黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血健體黑豆漿的做法步驟1、黑豆，花生，芝麻，紅棗，黑豆與花生要提前泡好。（我泡了一夜）2、把紅棗洗淨，去掉核。3、在攪拌機中放入黑豆。4、放入花生。5、再放芝麻。6、最後放後紅棗。7、加入適量...
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![茴香雞蛋餅的做法 茴香雞蛋餅丨茴香做成餅，好吃健體，鮮嫩可口！！！！ 茴香雞蛋餅怎麼做]( "茴香雞蛋餅的做法 茴香雞蛋餅丨茴香做成餅，好吃健體，鮮嫩可口！！！！ 茴香雞蛋餅怎麼做")
- “這個季節最適合吃的就是茴香了，這個季節的茴香最為鮮嫩可口，價錢也不貴。今天就來教大家做一道茴香雞蛋餅”食材明細主料茴香（一把）輔料雞蛋（1個）麵粉（30g）調料鹽（1g）五香粉（1g）食用油（10ml）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茴香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所需要的食材！！！！！2、將洗淨的茴...
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![喝的正確養胃又健體-豆漿養胃麼]( "喝的正確養胃又健體-豆漿養胃麼")
- 喝豆漿養胃麼？有人說這是謠言，有人說這是科學，小編認為豆漿不管養不養胃都是早餐裡最方便快捷必不可少的，它的營養價值不僅僅侷限於養胃還是潤腸，豆漿是當代年輕人忙於工作又不能放棄早餐的必選品，它經濟實惠方便快捷，又有強烈的飽腹感。一、喝豆漿的好處1、強身健體。每百克豆...
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![雙椒拌白玉絲的做法 開胃健體－雙椒拌白玉絲 雙椒拌白玉絲怎麼做]( "雙椒拌白玉絲的做法 開胃健體－雙椒拌白玉絲 雙椒拌白玉絲怎麼做")
- “回家好啊，在老家都是父親撐勺，一日三餐不用我下廚，每餐的碗筷還是我洗滴~~早上吃麵條時做了一個雙椒拌白玉絲，用的剁椒是老媽做的，還是自己做的剁椒夠味啊！（改日告訴親們自己做剁椒，湖南人必須會的）看了不少其它親做的菜，發現這個白蘿蔔是大家餐桌上常上的菜啊，今天我也上了咯，所以...
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![代替老年人代步車-用食療代錢是個很健體]( "代替老年人代步車-用食療代錢是個很健體")
- 隨著當代社會的不斷髮展，人們的生活方式也在不斷改善，受經濟的影響，人們的負擔越來越重，對老人的照顧也不能有更多的時間，所以便出現了一款名叫代步車的車，但是這種車卻不能從根本上解決問題，老年人的身體狀況還是差，那麼，運用食療的方法也是一種不錯的選擇。老年人的體質漸衰，腑臟...
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![吃牛油果的好處是不僅美容養顏還可以強生健體哦]( "吃牛油果的好處是不僅美容養顏還可以強生健體哦")
- 吃牛油果的好處是什麼。牛油果是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素和各種各樣的微量元素，和礦物質元素。有“森林奶油”的美稱。牛油果還含有蛋白質和脂肪，可以提供一定的能量。牛油果除了生吃，還可以當作菜餚和罐頭食用。是各國年輕人比較喜歡的一種水果。吃牛油果的好處...
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![有利身體健康-吃清淡晚餐]( "有利身體健康-吃清淡晚餐")
- 隨著生活水平的提高，一日三餐不僅要吃飽，還好吃好。尤其是晚餐，特別是生活節奏的加快，很多人早餐、午餐都是匆忙解決的。只有晚上下班回去才有空搗騰晚餐，或者下館子吃頓精緻的晚餐。那麼晚餐怎麼吃？晚上活動量減少，建議晚餐吃好吃少，最好吃清淡晚餐。現在就來介紹幾道清淡晚餐的...
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![男人吃什麼能強身健體]( "男人吃什麼能強身健體")
- 男人要承擔的責任一般來說更多，家庭、工作方面的壓力也更大，所以常常會感覺到力不從心，希望自己能有更強健的體魄。那麼吃就是很重要的一個方面了，男人吃什麼能強身健體，下文介紹了不少這樣的食物，一起來看看吧。男人吃什麼能強身健體1、芡實芡實也稱作雞米頭，是一種十分常見的...
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![促進機體健康-山裡的蕨菜]( "促進機體健康-山裡的蕨菜")
- 山裡的蕨菜,促進機體健康，蕨菜是生活中非常常見的一種來自山中的蔬菜，名字看起來非常俗氣但是其涼拌起來卻非常美味，是很多家庭夏日必備菜餚，那麼為什麼蕨菜可以受到大眾的大面積歡迎呢？以及為什麼它可以有效幫助我們的機體緩解各種病症，一起來看看吧！山裡的蕨菜,促進機體健康的...
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![對身體有好處-健康青菜有哪些]( "對身體有好處-健康青菜有哪些")
- 青菜是許多小夥伴都十分喜愛的食物，青菜湯不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素，青菜還能夠促進人體消化，而且青菜的做法也很簡單，例如簡單的白灼菜心、炒芹菜等等，下面我們具體看看健康青菜有哪些吧！健康青菜有哪些養生食材有很多，養生蔬菜也很多...
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![吃什麼肝臟好-你身體健康嗎]( "吃什麼肝臟好-你身體健康嗎")
- 吃什麼肝臟好，不知道看了這個標題是不是很多的朋友會覺得自己心裡很難受嗎，身體是革命的本錢，大家不管是怎麼樣都要注意自己的身體健康，先要知道自己平日裡什麼是最重要的大家都要注意這些平日裡十分簡單的問題都是很重要的。一、吃什麼肝臟好1.補肝防寒菜茄汁青魚片：青魚補肝...
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![健康的野菜對身體大有好處]( "健康的野菜對身體大有好處")
- 日常生活中我們現在接觸到的野菜越來越少，而純天然健康的野菜也不是哪裡有能買到。記得外出餐館吃飯有高檔酒店或者東北菜館有做野菜，也都說的天花亂墜說野菜有多健康。是不是所有的野菜都好呢，我們要的是健康的野菜，經常吃對人的身體也是很有好處的。春天是吃野菜的最佳季節...
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![擁有健康身體-掌握飲食衛生常識]( "擁有健康身體-掌握飲食衛生常識")
- 隨著經濟的快速發展，當今人們也越發重視身體健康發展，身體健康除了進行一些體育鍛煉外，也要知曉一些飲食衛生常識，使病菌從源頭上遠離我們。關注飲食衛生，摒棄不衛生的飲食習慣和行為，從細節上養成好的習慣，阻力我們身體健康發展！首先，一日三餐的合理安排直接與健康密切相關。合理...
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![強身健體酵素的做法 強身健體酵素養生配方 強身健體酵素怎麼做]( "強身健體酵素的做法 強身健體酵素養生配方 強身健體酵素怎麼做")
- “番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~”食材明細主料番石榴（250g）冰糖（200g）純淨水（1.5L）十度良品益生菌酵素髮酵劑（1包）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）強身健體酵素的做法步...
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![那具體有哪些功效？-吃野菜苦刺有助於身體的健康哦]( "那具體有哪些功效？-吃野菜苦刺有助於身體的健康哦")
- 苦刺大家都認識嗎？很多小夥伴可能都沒有聽說過，它是生長在雲南的一種茄屬植物，它是可以作為食物來食用的，在雲南的大部分地區都會有采食苦刺作為食物的這種習俗，因此在雲南比較盛行這種食物，那麼今天就小編來給大家普及一下啊這個苦刺有哪些功效吧？一、吃野菜苦刺有助於身體的健...
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![給自己一個健康的身體-瞭解人體每天所需營養素]( "給自己一個健康的身體-瞭解人體每天所需營養素")
- 我們人體之所以能夠健康的生活是靠各種營養素來維持的，因此如果我們身體當中缺任何一個為營養素的話，都會對我們的身體造成一些危害，那麼我們人體每天所需的維生素到底有哪些呢？今天小編就帶大家一起來了解一下人體每天所需營養素到底有哪些。瞭解人體每天所需營養素，給自己一...
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![多喝豆漿有益身體健康是真的嗎]( "多喝豆漿有益身體健康是真的嗎")
- 多喝豆漿減肥這倒是經常聽見的一句話，前提還得是無糖豆漿，小時候豆腐房裡的豆漿最鮮美，長大後豆漿機遍地都是，方便快捷，每天早上一杯豆漿，早飯甚至就解決了，豆製品富含高蛋白，飽腹感又特別強，都是很多在減肥的人首選，但是其實豆子不宜多吃，你們又知道嗎？多喝豆漿有益身體健康是真的嗎...
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![吃了人蔘對人體身體健康有什麼好處?]( "吃了人蔘對人體身體健康有什麼好處?")
- 俗話說吃啥補啥，人蔘是中國一類保護植物。根味甘、微苦、性溫，具有調氣養血、安神益智、生津止咳、滋補強身之功效，被譽為“百草之王”。可見人蔘的好處有很多，但是它究竟吃了對人體有什麼功效呢咱們不得而知，現在就來好好談談它對人體有什麼好處。一、人蔘適合人群1.適宜於身...
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![對身體健康有幫助嗎-香菜熬水喝]( "對身體健康有幫助嗎-香菜熬水喝")
- 香菜是日常生活中十分常見的一種蔬菜，相信各位朋友對它應該都不會陌生吧。香菜的味道有的人很喜歡，有的人卻無法接受。但不可否認的是，香菜具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用的話對身體還是比較好的。一、香菜熬水喝，對身體健康有幫助嗎很多...
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![擁有健康身體-喝靈芝會瘦]( "擁有健康身體-喝靈芝會瘦")
- 現在生活的壓力越來愈大，人們也更是追求精神層次的享受，擁有一個苗條健康的身體，是每個人都很希望的，靈芝我們都是知道的，大補的很不錯的選擇，讓我們收益的地方很多很多，並且還有極高的藥用價值，最重要的大家都會疑惑，喝靈芝會瘦嗎？一起看看吧。一、喝靈芝會瘦會的，尤其是虛胖那種，只...
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味味甜
