- 食材明細主料豬腳(650g)蓮藕(350g)花生米(100g)輔料姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)豆腐乳(兩塊)醬油(2勺)老抽(1勺)蠔油(適量)米酒(適量)十三香(適量)白糖(2匙)澱粉水(半碗)雞精(少許)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生蓮藕燉豬腳的做法步驟1、豬腳、蓮藕。2、花生米。3、姜、蒜。4、用豆腐乳...
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- 豬腳可謂是最有營養的最滋補的食物之一了。豬腳無論是對女士對老人都是極好的,豬腳中含有豐富的膠原蛋白,對養膚嫩膚有很大的好處。今天我們就來看看關於豬腳比較經典的烹飪方法——豬腳燉花生怎麼燉?一起來學學吧!豬腳燉花生怎麼燉豬腳燉花生做法一食材準備材料:花生100克、...
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- “前幾天媽媽住院期間做了一鍋滷味,本來要給老公帶著的,忘了帶。我自己吃不多,吃了好幾天了,還有一個豬蹄,為了更好吃更營養,就把豬蹄重新加工一下吧。”食材明細主料滷豬蹄(1個)花生米(2把)黃豆及鷹嘴豆(1把)輔料滷味的料物(1小碗)清水(300g)調料食鹽(小許)八角(1個)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗...
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- 食材明細主料豬腳(1000g)輔料花生(100g)水(適量)配料生抽(適量)柱侯醬(適量)胡椒粉(適量)冰糖(適量)老抽(適量)薑片(適量)蒜頭(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豬腳燉花生的做法步驟1、所有的東西準備,豬腳花生洗淨。2、豬腳用煮沸的水焯一下,去除血水跟腥味3、撈出用清水再洗一下4、把...
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- “很適合哺乳期媽媽的一道湯蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳產婦多吃蓮藕能幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養但一定要忌油忌鹽(少放)忌大料(八角,花椒,香油等)”食材明細主料豬蹄(適量)蓮藕(適量)輔料姜(適量)配...
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- 食材明細主料蓮藕(一節)花生(適量)排骨(適量)輔料薑片(幾片)調料鹽(適量)黃酒(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)高階(難度)蓮藕花生燉排骨的做法步驟1、花生洗淨浸泡會兒備用。2、排骨洗淨備用。3、蓮藕去皮切塊,薑片備用。4、排骨冷水下鍋,加黃酒,薑片焯水。5、排骨撈出清洗一下,蓮...
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- 食材明細主料豬腳(適量)輔料蔥(適量)花生(適量)黃豆(適量)八角大料(適量)冰糖(適量)薑末(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃豆花生燉豬腳的做法步驟1、首先將豬腳加入姜蔥酒酒煮開後多煮5分鐘2、將煮好的豬腳沖洗後進行煸炒,加入冰糖,姜蒜,生抽上色後炒2分鐘即可3、將炒好的...
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- “蓮藕是冬季的好食材,我家鄉是近海的所有海產特別豐富我們哪裡燜蓮藕豬腳喜歡放蠔進去一起燜,新鮮的或者蠔幹都可以味道非常鮮美齒頰留香,可惜我帶來法國的蠔幹吃完了。”食材明細主料豬腳(2公斤)蓮藕(1公斤)陳皮(一個)姜(一大塊)蒜(2瓣)輔料南乳(一大塊)柱侯醬(一湯匙)蠔油(一湯匙)糖(適量)...
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- 食材明細主料豬腳(一斤)蓮藕(一斤)輔料豆瓣醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)冰糖(兩個)醋(少許)酸甜(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)豬腳燉蓮藕的做法步驟1、豬腳過濾一遍清洗乾淨。2、蓮藕去皮切塊備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油,倒入豬腳。4、生抽少許,醋少許,大火煸炒...
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- 對於花生燉豬腳,想必大家都不會感到陌生吧。反正小編超級喜愛喝花生豬腳湯,這道湯不光味道鮮美可口,而且還有很高的營養價值,能夠滋補氣血。今天,小編就來給大家介紹一下關於花生燉豬腳的做法,教教大家花生燉豬腳怎麼燉才好喝。花生燉豬腳怎麼燉一、材料豬腳1斤,花生300公克,洋...
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- “話說琺琅鍋燉肉那是一絕。當然純鑄鐵鍋也有的一拼。滿滿的一鍋特別滿足,豬腳蓮藕當真絕配。大大的滿足感,滿滿的幸福感。”食材明細主料豬腳(只3)輔料蓮藕(1袋)花生(若干)調料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)煮肉料包(適量)腐乳汁(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)冰糖(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝...
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- “在潮汕人家的餐桌上,人們都習慣喝湯,無湯不歡。蓮藕味甘性平,有消炎化淤,清熱解燥,止咳化痰之功;花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒之效。蓮藕花生豬骨湯,是一款非常滋補的湯品,營養又美味。特別是最近幾天的天氣,溼氣很重,來上一碗熱乎乎的湯,喝完暖暖的,不僅養血健骨還滋潤肌膚...
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- “這是入秋時自己燉的一碗豬腳湯,以秋蓮藕和新鮮豬腳為主料,味道鮮甜甘美,做法簡單,是進補佳品。呵呵,本人比較慵懶,但是喜歡美食,也喜歡自己動手做美食,一時手癢,將作法拿來與大家分享,呵呵,莫要吐槽哦”食材明細主料秋蓮藕(一到兩節)豬腳(一隻)輔料姜(一塊)黃豆(少許)枸杞(少許)配料鹽(適量)清...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘俗話說得好吃什麼補什麼,腳受傷了,怎麼不能大補一頓呢,這時候花生蓮藕燉豬腳就是很好的選擇了。花生蓮藕燉豬腳簡單,味道可口,營養豐富。非常適合需要大補的人們食用。蓮藕通氣花生營養豐富,都是非常適合生病身...
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- “此湯是秋冬進補靚湯,湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口,具有補中益氣、養血健骨、滋潤肌膚的作用,關注微信公眾號“威廚房”,教你輕鬆烹飪健康家常大餐!”食材明細主料排骨(500克)蓮藕(500克)花生(300克)輔料薑片(少許)鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生蓮藕燉豬骨湯的做...
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- “藕得脆甜味,靈根補脾胃藕原產於印度,後來引入我國,迄今已有三千餘年的栽培歷史。在我國南方諸省廣有栽培。其生於汙泥而不染,中通外直,自古就深受人們的喜愛。又因與“偶”同音,故民俗用食藕祝願婚姻美滿。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時養生好湯花生蓮藕燉豬腳(養生湯),花生蓮藕的營養是眾所周知的!豬腳,大家都知道是美容養顏的佳品,裡面富含面板所需的豐富的膠原蛋白。豬蹄湯大部分人都可以吃,是老少皆宜的補品。婦女老人兒童和失血過多病人的食...
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- “春天到了,脫下冬裝,瘦身的痛苦時刻也來臨了。堅持適度節食的同時,還需要補充膠原蛋白來保養面板哦!”食材明細主料豬腳(1只)雞爪(4個)蓮藕(1節)花生(150克)輔料大棗(12枚)枸杞(適量)配料蔥(1小段)姜(4片)八角(2個)桂皮(1段)香葉(1片)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮藕花生豬的做法步驟1、斬成...
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- “少爺他爹從單位食堂給我買的滷豬蹄。我特別不喜歡吃這個,他非說讓我補補膠原蛋白。拿回來我就吃了一點,剩下的給他多花生吃。”食材明細主料豬蹄(1個)花生(適量)輔料食用油(半匙)清水(若干)調料蔥姜(小許)花椒八角(小許)冰糖(幾塊)生抽(適量)老抽(適量)雞精(1g)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(...
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- “從媽媽家拿了一隻豬腳帶過來,這是村裡面別人自己餵養一年的豬,一般都是過年或是過大事的時候才殺的,這個豬肉才是真正不吃飼料長大的,味道決對好。老爸怕我這裡不好剁,專門用鋸子鋸成一段段,只留一下豬皮,然後我吃的時候用刀一切就好了。在家裡一般都是用豬腳燉紅蓮藕,蓮藕要吸...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豬腳:半隻黃豆:隨手抓兩把花生:隨手抓兩把蓮藕:兩節輔料鹽:少許具體步驟1.全部都洗乾淨,蓮藕切成中塊的.開大火先把水煮開,再轉小火慢慢煲啦,2.煲1小時左右可以吃,2小時以上豬腳會比較軟一點,那就看你是喜歡吃...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時這道養顏花生蓮藕豬腳湯不管是它的蓮藕還是豬腳的營養價值都非常的高,而化石呢我們都知道的它含有大量的蛋白質可以補充我們體內的蛋白質啊,而且據說還可以豐胸的哦。總體口味清淡,鹹香,湯汁兒也十分的濃郁,很...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘花生蓮藕燉豬腳是一道家常的湯品來的,花生蓮藕燉豬腳的主要食材有花生蓮藕還有豬腳,做出來的花生蓮藕燉豬腳滿滿都是花生和蓮藕的香氣,更有豬腳的肉香氣,真的是特別美味呢。花生蓮藕燉豬腳的做法也不是很複雜...
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- “豬蹄燉蓮藕,加上花生,滿滿的膠原蛋白,蓮藕的粉糯,豬蹄的Q彈,湯汁濃稠夠味,超級下飯。”食材明細主料豬蹄(2斤)蓮藕(1斤)花生(50g)輔料姜(少許)調料醬油(2匙)蠔油(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮藕花生燉豬蹄的做法步驟1、準備的食材。2、所有材料清洗乾淨,切塊,一起加入沙煲中,加適...
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- 食材明細主料豬蹄(750g)蓮藕(一節)花生(50g)輔料紅棗(3~4粒)姜(2片)調料鹽(適量)胡椒粉(1匙)開水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮藕花生豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄先用蔥、姜、料酒焯水十分鐘。2、蓮藕去皮切成大塊。3、花生、紅棗。4、所有食材放入砂鍋,再放入兩片姜。5、加入開...
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