![蔥油蕎麥麵怎麼做-蔥油蕎麥麵的做法]( "蔥油蕎麥麵怎麼做-蔥油蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（適量）小蔥（適量）輔料洋蔥（適量）蝦米（適量）調料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥油蕎麥麵的做法步驟1、洋蔥，小蔥和蝦米備用。2、將洋蔥和小蔥改刀。3、蕎麥麵準備就緒。4、鍋中入油燒熱放入蔥和洋蔥，小火煸炒出香味，煸幹後盛出留...
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![蕎麥冷麵的做法 減脂蕎麥冷麵 蕎麥冷麵怎麼做]( "蕎麥冷麵的做法 減脂蕎麥冷麵 蕎麥冷麵怎麼做")
- 食材明細主料蕎麥掛麵（100g）輔料雞蛋（1個）小青菜（適量）西紅柿（適量）調料鹽（適量）芝麻油（適量）蘋果醋（適量）太太樂味極鮮（適量）酸甜（口味）調味（工藝）數小時（耗時）高階（難度）蕎麥冷麵的做法步驟1、食材，純淨水，蘋果醋，蕎麥掛麵，西紅柿，小青菜，煮熟的雞蛋。2、第一步，先做冷麵的湯水，鍋中加入純淨水，放入鹽，太...
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![美味蔥油拌蕎麥麵如何做簡單又好吃]( "美味蔥油拌蕎麥麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麵食是北方人情有獨鍾的喜愛，大節小節都離不開這麵食。說到這麵食，這款美味蔥油拌蕎麥麵是絲毫不輸於北京炸醬麵的名氣。它酸辣可口，製作簡單，有飯有肉，好吃管飽。作為一個正經的吃貨，面對如此美食的誘惑，不僅腸...
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![蕎麥麵怎麼做-蕎麥麵的做法]( "蕎麥麵怎麼做-蕎麥麵的做法")
- “麵條的種類也是很多種，為了保持好身材，也為了吃得健康，我選擇了蕎麥麵條，別看這顏色不怎麼好看，這味道還真是很香呢。”食材明細主料蕎麥麵（80克）雞蛋（1個）海苔（1片）輔料香芹（少許）調料鹽（2克）高湯調味料（5克）食用油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥麵的做法步驟1、鍋裡放入適...
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![青菜油條蕎麥麵怎麼做-青菜油條蕎麥麵的做法]( "青菜油條蕎麥麵怎麼做-青菜油條蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料青菜（130克）油條（1根）蕎麥麵（1小把）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜油條蕎麥麵的做法步驟1、食材：青菜、油條、蕎麥麵2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將油條放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。6、接...
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![蔥油拌蕎麥麵怎麼做-蔥油拌蕎麥麵的做法]( "蔥油拌蕎麥麵怎麼做-蔥油拌蕎麥麵的做法")
- “蔥油拌蕎麥麵，味道濃郁，營養豐富，是炎熱夏季必備美食哦！”食材明細主料蔥油（適量）蕎麥麵（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔥油拌蕎麥麵的做法步驟1、備好食材：如圖，蔥油備好，蕎麥麵備好。2、鍋內加入適量清水燒開，下蕎麥麵加少許鹽煮至熟。3、...
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![蔥香蝦醬蕎麥麵的做法 五穀雜糧怎麼吃更營養？之一----蔥香蝦醬蕎麥麵 蔥香蝦醬蕎麥麵怎麼做]( "蔥香蝦醬蕎麥麵的做法 五穀雜糧怎麼吃更營養？之一----蔥香蝦醬蕎麥麵 蔥香蝦醬蕎麥麵怎麼做")
- “作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。成年人每天攝入250～400克穀物，就有利於預防相關慢性病的發生，對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，怎樣把其中的營養效用發揮得淋漓盡致就成了我們日常最關心的問題。今天我們來說說蕎麥。蕎麥...
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![蕎麥麵皮的做法 自制蕎麥麵皮 蕎麥麵皮怎麼做]( "蕎麥麵皮的做法 自制蕎麥麵皮 蕎麥麵皮怎麼做")
- “天氣一天一天熱起來了，各種各樣的夏季小吃引誘著我們的胃，可是這種季節也是不衛生的東西氾濫的時候，所以要吃我們還是自己動手吧！涼粉類是夏季最常吃的，今天給大家做一個蕎麥麵皮，又健康，更營養！”食材明細主料麵粉（100克）蕎麥麵粉（100克）輔料鹽（10克）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![蔥油拌苦蕎麵怎麼做-蔥油拌苦蕎麵的做法]( "蔥油拌苦蕎麵怎麼做-蔥油拌苦蕎麵的做法")
- “蔥油拌麵是一道美食，屬於家常麵食。通常是將煮熟的麵條放上蔥油一起拌著吃。蔥油拌麵，麵條有韌勁又滑爽，開洋鮮美，蔥油也很香。”食材明細主料全麥面（238g）生抽（三湯匙）老抽（二湯匙）綿白糖（一湯匙）輔料香蔥（少許）蔥香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油拌苦蕎麵的做法步驟1、碗裡倒入...
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![油菜蕻雞蛋蕎麥麵怎麼做-油菜蕻雞蛋蕎麥麵的做法]( "油菜蕻雞蛋蕎麥麵怎麼做-油菜蕻雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（100克）油菜蕻（3株）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵2、油菜蕻3、雞蛋4、將油菜蕻洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。7、另鍋倒...
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![蝦油拌蕎麥麵怎麼做-蝦油拌蕎麥麵的做法]( "蝦油拌蕎麥麵怎麼做-蝦油拌蕎麥麵的做法")
- “給少爺做了一盆油燜大蝦寄走了。剩下的湯汁全是蝦頭油，煮點面拌著吃吧，好香的。”食材明細主料蕎麥麵（60g）輔料白菜葉（小許）調料蝦油及蝦（3匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦油拌蕎麥麵的做法步驟1、鍋裡放清水。2、放麵條和白菜葉。3、煮熟。4、撈出裝盤。5、取油燜蝦的...
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![蠔油青椒苦蕎麥麵的做法 蠔油青椒苦蕎麥麵條 蠔油青椒苦蕎麥麵怎麼做]( "蠔油青椒苦蕎麥麵的做法 蠔油青椒苦蕎麥麵條 蠔油青椒苦蕎麥麵怎麼做")
- “很喜歡吃苦蕎麥，因為它是三降食品，而且護肝護胃，護眼。絕對的健康食品，有點鬱悶的是，每次我在釋出特色菜的時候，就在想，為什麼沒有冀菜呢，整個河北我不太清楚，但是張家口這邊的特色小吃還真多，許多吃頭別的地方還少見，可惜的是沒有自成一系。”食材明細主料苦蕎麥麵條（300g）輔料青椒...
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![風味蔥油拌蕎麥麵如何做簡單又好吃]( "風味蔥油拌蕎麥麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蕎麥蛋白質中含有豐富的對人體有益的微量元素，蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，這款風味蔥油拌蕎麥麵可是懶人必備的哦，製作手法簡單用時短，話不多說，所以趕緊看看這道美味蔥油拌蕎麥麵到...
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![雞蛋洋蔥炒蕎麥麵怎麼做-雞蛋洋蔥炒蕎麥麵的做法]( "雞蛋洋蔥炒蕎麥麵怎麼做-雞蛋洋蔥炒蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（60克）洋蔥（1個）雞蛋（2只）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋洋蔥炒蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵、洋蔥（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將洋蔥放在案板上切開。4、將蕎麥麵下入沸水鍋中煮開、煮上3分鐘撈出。5、用涼開...
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![蔥油拌麵(蕎麥麵)如何做簡單又好吃]( "蔥油拌麵(蕎麥麵)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無蔥油拌麵家常美食，拌麵裡面最簡單的一種，將熱好的蔥油澆在煮好的麵條上面，滋滋的響，香噴噴的蔥油和麵搭配的香味撲面而來，口水立馬就留下來了，稍微一拌，吃一口，面爽滑，勁道，Q彈，脣齒留香！愛吃的又不喜歡麻煩的人可以試試，全家...
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![蕎麥全麥麵包的做法 麥麥麵包（蕎麥，全麥） 蕎麥全麥麵包怎麼做]( "蕎麥全麥麵包的做法 麥麥麵包（蕎麥，全麥） 蕎麥全麥麵包怎麼做")
- “這是我編輯的2019第三道菜品。”食材明細主料全麥粉（150克）帶殼蕎麥（80克）酵母（2克）食鹽（2克）輔料清水（100克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蕎麥全麥麵包的做法步驟1、準備食材：酵母，食鹽，袋裝未磨蕎麥。2、帶殼蕎麥放入鍋中加水煮至開花即可。3、將煮開花的蕎麥粒，全麥麵粉，酵...
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![油潑蕎麥刀削麵怎麼做-油潑蕎麥刀削麵的做法]( "油潑蕎麥刀削麵怎麼做-油潑蕎麥刀削麵的做法")
- “陝西人愛吃麵，減脂期間為了解饞吃的都是蕎麥麵，今天就做個油潑蕎麥刀削麵。”食材明細主料蕎麥刀削麵（爸媽100g）輔料大蒜（4粒）香菜（1顆）小蔥（1顆）調料辣椒麵（2勺）鹽（半勺）雞精（半勺）花椒麵（半勺）生抽（1勺）醋（2勺）白糖（半勺）白芝麻（1勺）香油（少許）花生油（1勺）清水（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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![油炸素雞菠菜蕎麥麵怎麼做-油炸素雞菠菜蕎麥麵的做法]( "油炸素雞菠菜蕎麥麵怎麼做-油炸素雞菠菜蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料油炸素雞（適量）菠菜（適量）蕎麥麵（1包）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炸素雞菠菜蕎麥麵的做法步驟1、食材：油炸素雞、菠菜（已去根洗淨）、蕎麥麵。2、將蕎麥麵下入清水鍋中煮開、煮上3到4分鐘。3、接著，合入油炸素雞，加適量的生抽。4、加適量的鹽...
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![家常蔥油拌蕎麥麵如何做簡單又好吃]( "家常蔥油拌蕎麥麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔥油拌蕎麥麵營養豐富，好吃爽口。主要原料蕎麥多產於高寒地區，由蕎麥做的蕎麥麵由於營養豐富含有大量對人體有益的氨基酸，食用方便快捷，是陝北地區受歡迎的大眾食品。而採用蔥油拌蕎麥麵的形式最大程度的保留...
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![洋蔥肉醬拌蕎麥麵怎麼做-洋蔥肉醬拌蕎麥麵的做法]( "洋蔥肉醬拌蕎麥麵怎麼做-洋蔥肉醬拌蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵條（適量）洋蔥（適量）豬肉（適量）辣椒（適量）輔料香菜（適量）熟花生（適量）調料玉米油（適量）甜麵醬（2勺）老抽（半勺）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肉醬拌蕎麥麵的做法步驟1、洋蔥、辣椒洗淨切好。2、豬肉切好備用，帶一點肥的會更香。3、香菜洗淨切好。4、烤好的花...
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![醬油拌蕎麥麵怎麼做-醬油拌蕎麥麵的做法]( "醬油拌蕎麥麵怎麼做-醬油拌蕎麥麵的做法")
- “簡單，低脂，不失美味的一碗麵，早餐或宵夜都不錯的選擇。”食材明細主料蕎麥麵（50克）輔料蔥（少許）調料醬油（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬油拌蕎麥麵的做法步驟1、準備蕎麥麵50克。2、電煮鍋中加適量的水煮開放入蕎麥麵煮熟大約3-5分鐘。3、準備蔥洗淨切段。4、...
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![麵餅香蔥蕎麥麵蛋餅如何做簡單又好吃]( "麵餅香蔥蕎麥麵蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香蔥蕎麥麵蛋餅是一款麵餅，很好吃，很美味，很多人都喜歡，但是不能大量吃，畢竟不是主食，可以給孩子來一份，不錯，也可以給老年人來一份，一般都是早餐時候吃，因為粥比較喝了容易餓，再加一塊餅，一上午都不用擔心肚子餓的問...
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![蕎麥麵洋蔥牛肉餃怎麼做-蕎麥麵洋蔥牛肉餃的做法]( "蕎麥麵洋蔥牛肉餃怎麼做-蕎麥麵洋蔥牛肉餃的做法")
- “那天，屋外大雨傾盆。沒有出去買食物。就著家裡現有的東西，用青菜打出了汁水，想和白麵的，發現白麵只有一點點了。蕎麥麵還有將近一小碗，遂又拆了一包牛肉，完成了蕎麥麵洋蔥牛肉餃子。可，蕎麥麵啊，凸顯不了青菜汁的綠。味道，那是相當好！”食材明細主料熟牛肉（200g）輔料洋蔥（半個）配料孜...
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![蕎麥涼麵的做法 越吃越聰明的蕎麥涼麵 蕎麥涼麵怎麼做]( "蕎麥涼麵的做法 越吃越聰明的蕎麥涼麵 蕎麥涼麵怎麼做")
- 食材明細主料高筋麵粉（100克）蕎麥麵粉（100克）慄粉（20克）輔料鹽（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蕎麥涼麵的做法步驟1、把高筋麵粉、蕎麥麵粉、慄粉和鹽用清水合成光滑的麵糰，室溫靜置30分鐘。2、把醒好的麵糰用壓面機壓成麵條。3、煮鍋放水燒開，加入少許鹽，下入麵條，...
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![青蒜油雞蛋蕎麥麵怎麼做-青蒜油雞蛋蕎麥麵的做法]( "青蒜油雞蛋蕎麥麵怎麼做-青蒜油雞蛋蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（適量）雞蛋（適量）青蒜（適量）輔料香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蒜油雞蛋蕎麥麵的做法步驟1、蕎麥麵準備就緒。2、香菜和雞蛋準備就緒，雞蛋煮熟備用。3、湯鍋入水煮沸放入面煮熟。4、青蒜碎用熱油淋入激出香...
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味味甜
