![核桃蠔豉豬骨湯怎麼做-核桃蠔豉豬骨湯的做法]( "核桃蠔豉豬骨湯怎麼做-核桃蠔豉豬骨湯的做法")
- “核桃的營養價值都不用多說了，光是以形補形就知道它補哪裡了啊，哈哈！小小堅果益處多多，不管是生吃，還是當零嘴，煲湯，做點心，都非常美味有營養！”食材明細主料豬骨（500G）核桃仁（50G）花生（30G）蠔豉（100G）玉米（200G）胡蘿蔔（200G）輔料蜜棗（2個）薑片（3片）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）核...
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![木瓜蠔幹豬尾骨湯怎麼做-木瓜蠔幹豬尾骨湯的做法]( "木瓜蠔幹豬尾骨湯怎麼做-木瓜蠔幹豬尾骨湯的做法")
- “木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在...
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![髮菜蠔豉燜豬手怎麼做-髮菜蠔豉燜豬手的做法]( "髮菜蠔豉燜豬手怎麼做-髮菜蠔豉燜豬手的做法")
- “年菜，寓意好，好意頭，新年菜式少不了。恭喜發財，好事自然來，橫財就手，財源廣進。”食材明細主料豬手（適量）花菇（適量）蠔豉（適量）髮菜（少許）腐竹（少許）輔料姜（少許）紅蔥頭（少許）幹辣椒（少許）八角（少許）桂皮（少許）香葉（少許）草果（少許）調料油（少許）料酒（少許）鹽（少許）醬油（適量）南乳（少許）冰片糖（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝...
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![花菇蠔豉燜豬手怎麼做-花菇蠔豉燜豬手的做法]( "花菇蠔豉燜豬手怎麼做-花菇蠔豉燜豬手的做法")
- “老廣的年夜飯裡，傳統的應該是蠔豉髮菜燜豬手，即是蠔豉好事，發財就手。豬蹄我喜歡吃前蹄豬手，好吃卻又沒那麼多肉。”食材明細主料豬手（2只）蠔豉（60克）花菇（30克）輔料紅蔥頭（3只）姜（1小塊）蒜（4瓣）冰糖（10克）醬油（2湯匙）料酒（2湯匙）蠔油（1湯匙）油（適量）鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花菇...
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![核桃豆豉雞怎麼做-核桃豆豉雞的做法]( "核桃豆豉雞怎麼做-核桃豆豉雞的做法")
- “選了新鮮的雞翅根,用豆豉,生抽醃了一上午燒的時候加入了核桃和最近愛上的Harissa辣椒粉.配的炒麵和大白菜豆豉絕對是個好東西,怎麼做味道怎麼鮮新鮮的雞翅又滑又嫩,還摻著核桃的香味超滿意的聖誕前餐了”食材明細主料雞翅根（6個）輔料豆豉（適量）大蒜（1瓣）洋蔥（半個）核桃（8個）配料...
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![核桃蓮子豬骨煲怎麼做-核桃蓮子豬骨煲的做法]( "核桃蓮子豬骨煲怎麼做-核桃蓮子豬骨煲的做法")
- “煲湯這回事，好像是從TVB電視劇裡知道的。自己開始做飯，首先嚐試的就是煲湯，煲的多了，也就總結出一些適合自己口味的湯。平素工作累的時候，會選擇煲一鍋“核桃蓮子豬骨”，可以安神補腦，亦有補腎益智、延緩衰老的作用。做這道湯也很簡單，只需要準備核桃仁、蓮子、豬骨，一點點鹽調...
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![花生核桃豬骨湯的做法 滋補肝腎潤燥-花生核桃豬骨湯 花生核桃豬骨湯怎麼做]( "花生核桃豬骨湯的做法 滋補肝腎潤燥-花生核桃豬骨湯 花生核桃豬骨湯怎麼做")
- “有著豐富膠原蛋白的豬骨頭，搭配花生核桃營養價值高，美容肌膚的同時還可以有通便滋陰潤燥的作用哦~”食材明細主料豬骨（500克）核桃仁（20克）花生（50克）輔料鹽（5克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生核桃豬骨湯的做法步驟1、豬骨焯水，洗淨。2、核桃仁、花生洗淨，浸泡1小時。3、將...
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![蠔豉蝦乾豬骨湯如何做簡單又好吃]( "蠔豉蝦乾豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蠔豉蝦乾豬骨湯是一道非常好吃營養又美味的一道湯，廣受各個年齡階段的喜愛。在湯中加入蠔豉不僅添加了燙的美味還可以清涼降火滋補身體。此外，蝦和豬骨對於人的身體亦有很大的益處，可以促進骨骼的生長髮育和...
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![五指毛桃豬骨湯的做法 五指毛桃土茯苓豬骨湯 五指毛桃豬骨湯怎麼做]( "五指毛桃豬骨湯的做法 五指毛桃土茯苓豬骨湯 五指毛桃豬骨湯怎麼做")
- “一款傳統經典的廣府湯，還有淡淡的椰香味...”食材明細主料五指毛桃（適量）土茯苓（適量）薏米（適量）蜜棗（適量）豬大骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃豬骨湯的做法步驟1、將各材料稍浸泡，清水洗淨。2、豬骨洗淨，飛水。姜切塊。3、所有材料入鍋，加適...
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![黨蔘核桃豬腱湯的做法 補中益氣健脾胃益智老少湯——肇實黨蔘核桃豬腱湯 黨蔘核桃豬腱湯怎麼做]( "黨蔘核桃豬腱湯的做法 補中益氣健脾胃益智老少湯——肇實黨蔘核桃豬腱湯 黨蔘核桃豬腱湯怎麼做")
- “黨蔘具有補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。核桃用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿；肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣；腸燥便祕，大便乾澀；石淋，小便不利等。肇實有收斂、滋養、強壯、健脾胃之功效。”食材明細主料豬腱肉（400克）肇實（30克）黨蔘（50...
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![豬骨蠔豉魚翅瓜湯如何做簡單又好吃]( "豬骨蠔豉魚翅瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時豬骨蠔豉魚翅瓜湯是一種用豬骨，蠔豉，魚翅等主要原材料製作出來的湯品，味道濃郁，芬芳撲鼻，口感也是非常不錯，豬骨的口感清脆有嚼勁，吃起來非常香嫩，而且這道菜品中各原材料的營養價值也是十分豐富，有著豐富的蛋白質和...
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![誘人的蠔豉苦瓜豬骨湯如何做簡單又好吃]( "誘人的蠔豉苦瓜豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘選用豬骨來燉湯，是許多家庭主婦的愛好。豬骨不僅僅是營養成分高，而且燉出來的湯，也是鮮美可口的。但是一般都是有海帶、雪豆等來燉湯，是不是都覺得有點厭倦了呢今天就在這裡向大家介紹一款誘人的蠔豉苦瓜豬骨...
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![蠔豉豬手怎麼做-蠔豉豬手的做法]( "蠔豉豬手怎麼做-蠔豉豬手的做法")
- 食材明細主料豬手（一隻）蠔豉（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）紅油（適量）冰糖（適量）老抽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔豉豬手的做法步驟1、蠔豉泡洗乾淨。2、豬手加入薑片焯水撈起洗淨。3、鍋裡熱油爆香薑片倒入豬手翻炒一下。4、加入鹽，醬油，耗油，老抽翻炒均勻上...
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![節瓜扁豆蠔豉骨頭湯怎麼做-節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法]( "節瓜扁豆蠔豉骨頭湯怎麼做-節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（800）節瓜（1個）白扁豆（15g）蠔豉（4-5個）輔料姜（2片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）節瓜扁豆蠔豉骨頭湯的做法步驟1、備好材料2、骨頭焯水3、節瓜去皮切段，白扁豆洗淨，蠔豉泡軟。4、鍋裡一次性加夠水，放入骨頭，節瓜，白扁豆，蠔豉，生薑大火燒開，小火煲2小時。加鹽調味...
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![排骨核桃馬蹄湯怎麼做-排骨核桃馬蹄湯的做法]( "排骨核桃馬蹄湯怎麼做-排骨核桃馬蹄湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）馬蹄（適量）核桃仁（適量）輔料鹽（適量）姜（2-3片）水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨核桃馬蹄湯的做法步驟1、適量排骨洗淨後，加入適量水。2、核桃仁適量，馬蹄，薑片洗淨後切好。3、倒入排骨內，水量滿過食材3分樣子，加入少量鹽，蓋好高壓鍋，開大火煮到上氣5分鐘...
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![蠔豉冬瓜湯怎麼做-蠔豉冬瓜湯的做法]( "蠔豉冬瓜湯怎麼做-蠔豉冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）蠔豉（手抓1把）雞蛋（2個）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔豉冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切小塊。2、蠔豉洗淨。3、湯鍋放適量水，放入蠔豉煮開約10分鐘。4、放入冬瓜煮約10分鐘。5、煮至冬瓜一軟透。6、雞蛋打散。7、慢慢倒垃圾湯中，拌成蛋花，...
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![核桃蠔油生菜怎麼做-核桃蠔油生菜的做法]( "核桃蠔油生菜怎麼做-核桃蠔油生菜的做法")
- “生菜是減肥佳品。一般都生吃蘸醬。今天我加了核桃碎與生菜同炒，換種口味吧。”食材明細主料生菜（200克）熟核桃仁（適量）輔料蒜末（少許）蠔油（1匙）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗淨，控幹水分，切段。2、熟核桃仁用刀背拍幾...
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![節瓜蠔豉豬骨湯如何做簡單又好吃]( "節瓜蠔豉豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬骨：300節瓜：500輔料蠔豉：50蜜棗：2個生薑：3片鹽：1勺雞精：1勺具體步驟1.蠔豉洗淨浸軟，節瓜刮皮洗淨切大塊，蜜棗拍扁去核，豬骨洗淨斬大件放開水裡焯出泡沫撈起。2.瓦煲放適量清水煲開，以上全部材料放進去大火煲沸後轉...
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![蠔豉豬骨雷公根湯怎麼做-蠔豉豬骨雷公根湯的做法]( "蠔豉豬骨雷公根湯怎麼做-蠔豉豬骨雷公根湯的做法")
- “雷公根也叫崩大碗，具有清熱解毒的功效。”食材明細主料雷公根（適量）豬骨（600g）蠔豉（手抓1把）輔料蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔豉豬骨雷公根湯的做法步驟1、自家院子種的雷公根，清洗乾淨。2、豬骨飛水，洗淨浮沫。3、蠔豉用水泡一下。4、把所有材料放入電壓力鍋，按煲...
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![清熱蠔豉苦瓜豬骨湯如何做簡單又好吃]( "清熱蠔豉苦瓜豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦瓜，色青味苦性平，具有清熱消暑、滋陰養血、補腎益氣的功效。但是由於其口感太澀太苦，好多人不喜歡食用。其實苦瓜可以搭配豬骨來熬湯，蠔豉苦瓜豬骨湯就是一道不錯的苦瓜湯類。蠔豉苦瓜豬骨湯，可以清熱生津，另...
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![蠔油核桃菠菜怎麼做-蠔油核桃菠菜的做法]( "蠔油核桃菠菜怎麼做-蠔油核桃菠菜的做法")
- “菠菜中含有大量的β胡菠菜蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、而β胡菠菜蘿蔔素能防治夜盲症等維生素缺乏症的發生。菠菜中含有大...
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![美味蠔豉苦瓜豬骨湯如何做簡單又好吃]( "美味蠔豉苦瓜豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味蠔豉苦瓜豬骨湯做法簡便，而且功效也很多。蠔豉苦瓜豬骨湯是由黃豆、苦瓜、豬椎骨、蠔豉製成。其中黃豆、苦瓜也是蔬菜，可以起到減肥的作用，特別適用於想要美並且吃了還不會發胖的女生哦，苦瓜還可以清熱解...
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![髮菜蠔豉湯怎麼做-髮菜蠔豉湯的做法]( "髮菜蠔豉湯怎麼做-髮菜蠔豉湯的做法")
- “過年來個髮菜蠔豉湯，寓意發財好市(事)來。”食材明細主料髮菜（適量）幹蠔豉（適量）小乾貝（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）髮菜蠔豉湯的做法步驟1、蠔豉用溫水發泡，洗淨。2、小乾貝冼洗，用水發軟，泡的水留用。3、髮菜泡發，冼淨。4、鍋倒入適量的水，放入乾貝和蠔豉煮...
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![冬瓜蠔豉湯怎麼做-冬瓜蠔豉湯的做法]( "冬瓜蠔豉湯怎麼做-冬瓜蠔豉湯的做法")
- “冬瓜和大骨一直是不錯的搭配，如今再加入蠔豉，味道更加清鮮可口。”食材明細主料冬瓜（400克）豬脊骨（750克）胡椒粉（1克）水量（1400毫升）輔料蠔豉（8個）姜（6個）鹽（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜蠔豉湯的做法步驟1、冬瓜洗淨切3釐米見方的塊，蠔豉清水泡發2小時，換水備用；2、脊骨涼水...
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![核桃玉米排骨湯怎麼做-核桃玉米排骨湯的做法]( "核桃玉米排骨湯怎麼做-核桃玉米排骨湯的做法")
- “進入九月，秋意漸涼，夏秋交替階段除了午後的秋老虎比較厲害以外，早晚的溫差還是非常明顯的。早晚出門必須得加一件長袖開衫，晚上睡覺空調基本上是用不上了。遇上下雨天，夜裡還會覺得夏涼被有點薄呢。早晚涼中午熱，天氣也是忽冷忽熱，感覺每天都在增減衣物。天氣也比較乾燥，適宜多...
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味味甜
