![青椒花腰子的做法 【青椒花腰子】 青椒花腰子怎麼做]( "青椒花腰子的做法 【青椒花腰子】 青椒花腰子怎麼做")
- “連綿的雨水，夜晚已經感覺到秋的涼意。海南就是這樣，出太陽時，不論哪個季節都能感覺到陽光照射到面板時的刺痛，在陽光下走會讓你汗流浹背；只要連續下幾天的雨，陰沉的天氣不僅讓人心情不好，還能在街上看見穿上外套的路人。海南的冬天，溫度不低，但是隻要下著雨，由四面八方吹上島的海...
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![青紅椒爆腰花怎麼做-青紅椒爆腰花的做法]( "青紅椒爆腰花怎麼做-青紅椒爆腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（適量）青紅椒（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）生粉（適量）味精（適量）胡椒（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒爆腰花的做法步驟1、準備食材.2、食材洗淨切好備用,腰花加生粉,醬油,料酒醃漬.3、鍋中放油放腰花爆炒,變色剷出.4、餘油放青紅椒煸炒加鹽.5、...
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![青椒炒腰花怎麼做-青椒炒腰花的做法]( "青椒炒腰花怎麼做-青椒炒腰花的做法")
- 食材明細主料豬腰（1個）青椒（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒腰花的做法步驟1、豬腰去筋膜，從中間破開，去掉裡面的雜質。2、改刀切成腰花，用水泡著，多次換水至水清澈。3、泡好的。4、青椒去籽洗淨，切塊。5、熱鍋冷油倒入腰花...
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![開胃菜青椒炒腰花如何做簡單又好吃]( "開胃菜青椒炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬腰：4個輔料青椒：1個具體步驟1.豬腰洗淨，把外面一層膜撕掉2.剔除內部白色筋膜，切片後劃花。用料酒澱粉醃製5分鐘3.青椒切塊4.油鍋爆香姜蒜5.放入豬腰炒至稍微變色，加入青椒繼續炒至豬腰熟透6.出鍋前灑入...
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![豬腰炒青椒怎麼做-豬腰炒青椒的做法]( "豬腰炒青椒怎麼做-豬腰炒青椒的做法")
- “豬腰，去除白筋需要耐性，清除乾淨”食材明細主料豬腰（1個）青椒（1個）生薑（1塊）輔料料酒（適量）水（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬腰炒青椒的做法步驟1、準備食材2、豬腰中間切開，去除白筋，起花（整塊起花）3、放入熱水中，焯水，去味（沖水後倒水備用）4、把豬腰切塊，拍扁生...
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![青椒炒腰花如何做簡單又好吃-簡易版]( "青椒炒腰花如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：1對輔料料酒：適量青椒：2個油：適量鹽：適量白醋：適量具體步驟1.準備好主料，一般去市場買豬腰，你買的那個地方會幫你弄乾淨，如沒有的話，必須把用刀把腰子片成兩半，把中間的腰騷徹底去幹淨2.將豬腰剖開，呈45度角...
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![「懶人做法」青椒炒腰花如何做簡單又好吃]( "「懶人做法」青椒炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料腰子：兩個青椒：4個輔料蔥薑蒜：若干具體步驟1.腰子買的時候，就讓人去臊，切成腰花。回來後放鹽水泡2.將腰花過水，去血水和髒物後洗淨備用。將青椒切片備用。3.鍋內放入油，熱後放入蔥薑蒜爆炒放入腰花，翻炒一下放...
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![青椒炒豬腰怎麼做-青椒炒豬腰的做法]( "青椒炒豬腰怎麼做-青椒炒豬腰的做法")
- “我不會切腰花，所以就是直接切的片。但不影響味道，可是沒那麼好看罷了。”食材明細主料豬腰（1個）輔料青椒（230g）姜（適量）大蒜（適量）配料幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）醋（適量）白糖（適量）水澱粉（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豬腰的做法步驟1...
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![蔥椒腰花怎麼做-蔥椒腰花的做法]( "蔥椒腰花怎麼做-蔥椒腰花的做法")
- “當嫩滑的小🐷腰遇上泡🌶椒的酸爽，這道超級下飯蔥椒腰花😋～你一定要試試！”食材明細主料豬腰（500g）輔料泡椒（一把）泡姜（2塊）大蔥（1根）青椒（半個）紅椒（半個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蒜（8瓣）姜（1個）老乾媽（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔥椒腰花的做法步驟1、準備一個🐷豬腰，撕掉表...
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![椒麻腰花怎麼做-椒麻腰花的做法]( "椒麻腰花怎麼做-椒麻腰花的做法")
- “買了兩個豬腰，讓店家老闆代勞去了腰騷，並直接花刀了，因為上一次自己拿回家切也沒有切好。想要自己練習是對的，可方法不對等於白搭，讓店家代勞主要是想看看究竟如何下刀。呵呵，看是看明白了，不知道自己操作會怎麼樣呢，下次再試吧。這個菜用青辣椒和青花椒還加了花椒油，味道很棒的...
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![青蒜腰花的做法 家常魯菜---青蒜腰花 青蒜腰花怎麼做]( "青蒜腰花的做法 家常魯菜---青蒜腰花 青蒜腰花怎麼做")
- “天氣一下子就冷了，秋天的最後一個節氣霜降已經過了，天氣漸涼，秋燥明顯，吃點兒啥呢？除了煲過幾次薏米銀耳粥，好像沒做啥應對秋燥的吃食，上網看看，在飲食調養方面，此時宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，少油膩，多喝水，喝蜂蜜、吃雪梨，栗子、藕、芝麻等等，對於上班...
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![好吃的青椒炒腰花如何做簡單又好吃]( "好吃的青椒炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我很喜歡吃青椒，辣椒反正我是吃不來，對我來說口味實在是有點重的，但我又喜歡吃辣椒喜歡它的口感，那怎麼辦呢，就用青椒頂替一下了。青椒也叫作燈籠椒，是不是感覺真的非常像一個個綠色的小燈籠啊。今天這道青椒炒...
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![泡椒腰花怎麼做-泡椒腰花的做法]( "泡椒腰花怎麼做-泡椒腰花的做法")
- “香辣開胃，勁爆脆爽。”食材明細主料豬腰（1個）泡姜（2塊）泡海椒（10棵）青椒（1棵）輔料菜籽油（4茶匙）料酒（4茶匙）澱粉（2茶匙）鹽（1/3茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）雞精（1/3茶匙）小蔥（3根）花椒（1撮）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）泡椒腰花的做法步驟1、豬腰一個；2、洗淨、從中片開，去內白脂，先切豎條不斷、再橫...
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![青椒炒豬腰子怎麼做-青椒炒豬腰子的做法]( "青椒炒豬腰子怎麼做-青椒炒豬腰子的做法")
- 食材明細主料豬腰子（一對）青椒（適量）米椒（3個）姜（適量）大蒜頭（適量）蔥（適量）料酒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒炒豬腰子的做法步驟1、準備好食材。2、先用鹽、雞精、耗油、米酒和胡椒粉調好一小碗汁待用（先調好汁是為了減少...
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![青椒炒素腰花怎麼做-青椒炒素腰花的做法]( "青椒炒素腰花怎麼做-青椒炒素腰花的做法")
- “用杏鮑菇做腰花外形和口感有點相似。素菜葷做，營養健康。”食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒素腰花的做法步驟1、杏鮑菇2、切片3、劃十字刀。4、青椒5、切小塊6、油煎杏鮑菇。7、盛出備用8、油炒青椒。9、放杏鮑...
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![青椒炒腰花如何做簡單又好吃-懶人版]( "青椒炒腰花如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腰花：1對輔料生抽：適量生薑：適量青椒：1個大蒜：適量黃酒：適量朝天椒：適量具體步驟1.腰花洗淨除去中間白色組織，切片，用開水汆去腥味2.汆過之後用清水洗淨，瀝乾水分3.青椒切絲4.朝天椒切碎，生薑、大蒜切片，備好5.鍋...
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![泡椒腰花的做法 【泡椒腰花】嫩似豆腐 泡椒腰花怎麼做]( "泡椒腰花的做法 【泡椒腰花】嫩似豆腐 泡椒腰花怎麼做")
- “視訊連結地址：_show/id_XMTU2ODkxMjYwMA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料豬腰（2個）輔料泡椒（適量）韭菜花（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒腰花的做法步驟1、豬腰2個，從中間一分為二，片盡腰臊（白色部分），異味主要來自腰臊，先打斜刀，注意不...
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![椒麻腰花的做法 辣翻頭--椒麻腰花 椒麻腰花怎麼做]( "椒麻腰花的做法 辣翻頭--椒麻腰花 椒麻腰花怎麼做")
- “濃烈與清新兼顧，不加任何掩飾，小米椒直奔主題，辣味在口腔中就開始綻放，直愣愣地就辣翻了頭。”食材明細主料豬腰（1副）輔料小米椒（適量）香蔥（適量）配料香醋（適量）六月鮮醬油（適量）料酒（適量）香油（適量）麻椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）超辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒麻腰花的做...
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![家常青椒大蒜炒腰花如何做簡單又好吃]( "家常青椒大蒜炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青椒味道雖然大可是也非常好，而且含有豐富的營養。今天給大家介紹一個味道絕對夠勁的菜，青椒大蒜炒腰花，別看材料都那麼重口味，它可是一到超級美味的菜，青椒和大蒜少了那個都不能那麼美味，這兩種食材也不是沒道...
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![青椒豬腰子怎麼做-青椒豬腰子的做法]( "青椒豬腰子怎麼做-青椒豬腰子的做法")
- 食材明細主料豬腰子（適量）青椒（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）植物油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒豬腰子的做法步驟1、備豬腰子和青椒2、豬腰子切片，青椒切雙絞線，切點薑絲，喜歡吃蒜米的可放點蒜米3、記得不久也做過炒豬腰子，豬腰子是...
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![泡椒腰花的做法 口口爽脆泡椒腰花 泡椒腰花怎麼做]( "泡椒腰花的做法 口口爽脆泡椒腰花 泡椒腰花怎麼做")
- “之前在大排檔吃的腰花都有一股味道，但腰花那種脆香可口的感覺確實很吸引人，今天在家用火鍋底料加泡椒試了試，不但羶味全無而且脆滑爽口。”食材明細主料腰花（適量）芹菜（適量）輔料紅99火鍋調料（適量）泡姜（適量）泡椒（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）白糖（適量）蒜泥（適量）豆粉（適量）料酒（適量）中辣（口味...
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![青椒爆腰花怎麼做-青椒爆腰花的做法]( "青椒爆腰花怎麼做-青椒爆腰花的做法")
- “這裡用的醋不是燒菜用，而是泡豬腰的時候用。”食材明細主料豬腰（適量）青椒（適量）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青椒爆腰花的做法步驟1、準備好的腰子。2、豬腰從中間剖開，把上面的白膜全部清除掉。在上面劃上十字，片...
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![美味青椒炒腰花如何做簡單又好吃]( "美味青椒炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味青椒炒腰花做法非常簡單，吃起來給人無盡的遐想，是一道不可替代和捨棄的美味，做也可以多種變化。腰花營養豐富，青椒亮眼增添了辣辣的味道，嘗一口香味四溢，讓人想吃第二口，這道菜是非常適合在團圓的時候做給家...
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![簡單的青椒炒腰花如何做簡單又好吃]( "簡單的青椒炒腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬腰：2個輔料鹽：適量青椒：適量姜：適量油：適量蒜：適量白砂糖：適量白酒：適量料酒：適量香菇：適量蔥：適量幹辣椒：適量老抽：適量生粉：適量醋：適量香油：適量紅椒：適量生抽：適量具體步驟1.準備好食材。2.把豬腰對半切開，剔除筋...
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![青椒銀杏炒腰花怎麼做-青椒銀杏炒腰花的做法]( "青椒銀杏炒腰花怎麼做-青椒銀杏炒腰花的做法")
- “青椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。它含有豐富的維生素C、維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便祕。一...
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味味甜
