![如何做簡單又好吃-美味的瓜子仁]( "如何做簡單又好吃-美味的瓜子仁")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道美味的瓜子仁很適合在家裡一擊而聚在一起的時候在閒暇時間吃，裡面的黃油的味道十分的香濃，尤其是這種脆酥的口感十分的脆爽，吃起來一直在嘴裡脆脆的香，還有一股淡淡的奶油的香味兒，很適合用來當做下午茶的...
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![南瓜子仁的功效與作用有這麼多你知道嗎]( "南瓜子仁的功效與作用有這麼多你知道嗎")
- 蔬菜是人們日常生活中必備的一種，南瓜受到大部分人的喜愛，今天小編就來給大家科普一下和南瓜有關的：南瓜子仁。字如其意，南瓜子仁其實就是南瓜裡面的種子，生活中也比較常見，把種子在太陽下晒乾之後就可以食用，南瓜子仁不僅口感佳，而且它的營養價值很高，有對血糖的控制作用和消暑止...
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![自制瓜子仁糖-瓜子仁糖]( "自制瓜子仁糖-瓜子仁糖")
- 食材明細主料瓜子仁（500克）輔料白糖（400克）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制瓜子仁糖的做法步驟1、準備好所有食材2、不粘鍋小火（一定要是小火，否則會糊）放入白糖，慢慢翻動3、隨著小火加熱，白糖的狀態會變成如圖這樣4、然後繼續加熱至這種金黃色，這會兒要把鍋遠離火，慢慢攪動5...
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![自制瓜子仁蛋糕如何做簡單又好吃]( "自制瓜子仁蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘瓜子仁蛋糕那簡直就是童年的味道的代表想想自己小時候吃的那些瓜子仁蛋糕現在市面上都很少能找到童年的味道，今天自己嘗試著做了做感覺還不錯，瓜子脆脆香香的配上香凝可口的軟蛋糕，真是愛不釋口，愛吃的朋友們...
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![美味的瓜子仁如何做簡單又好吃]( "美味的瓜子仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘瓜子仁薄脆餅乾，小朋友一定愛吃，雖然製作過程有點複雜但是成本不高，可以在家裡嘗試，但還是有點點上火哦記得喝涼茶。瓜子仁不要買潮了的口感不好，低筋粉黃油這些大型超市有的賣，但我覺得還是有點貴，可以到某寶去...
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![南瓜子仁的功效和作用]( "南瓜子仁的功效和作用")
- 當我們切開南瓜時，會發現中部有很多白色的扁平顆粒，這就是南瓜子。南瓜子不管是生吃還是熟吃都是可以的，而且還具有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用，可以說是一種天然綠色無汙染的營養保健食品。通常我們食用的是南瓜子仁的部分。不用於外皮的白色，南瓜子仁是綠色的，吃起來有一...
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![剝開的瓜子仁怎麼儲存]( "剝開的瓜子仁怎麼儲存")
- 裝在袋子裡，把袋子封口處密封好放在乾燥的櫃子裡即可。瓜子仁儲存的時候不能沾水受潮，否則就會變軟影響口感。要將瓜子仁放在乾燥通風的地方儲存。在挑選瓜子的時候，要選擇瓜子的外表的顏色自然有光澤的，而且瓜子要顆粒飽滿的。...
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![燕麥瓜子仁酥塊怎麼做-燕麥瓜子仁酥塊的做法]( "燕麥瓜子仁酥塊怎麼做-燕麥瓜子仁酥塊的做法")
- “家裡之前有做五仁月餅剩下的瓜子仁，再不吃就要過期了，於是想著做點小零食給娃解解饞。這次沒有用普通的白砂糖，而是用了fluff棉花糖，粘性更好，而且自帶香味，讓成品更加出彩呢。”食材明細主料燕麥片（30g（餡料））葵花籽仁（75g）全蛋液（20g）焦糖味棉花糖（20g）黃油（20g）低筋麵粉（20g）輔料低筋面...
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![瓜子仁瑪芬蛋糕如何做簡單又好吃]( "瓜子仁瑪芬蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料低筋麵粉：100雞蛋：一個黃油：60牛奶：60糖霜：40華味哼蟹黃瓜子仁：2小包輔料泡打粉：5鹽：1具體步驟1.第一步，照例準備食材。2.黃油輕微打發後，分兩次加入打散的雞蛋液，攪拌均勻。3.加入過篩後的麵粉、鹽、泡打粉，用橡...
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![瓜子仁墨西哥麵包怎麼做-瓜子仁墨西哥麵包的做法]( "瓜子仁墨西哥麵包怎麼做-瓜子仁墨西哥麵包的做法")
- 食材明細主麵糰高筋麵粉（250g）雞蛋（40g）牛奶（120g）白糖（30g）酵母（3g）鹽（2g）黃油（20g）墨西哥醬黃油（35g）白糖（35g）低筋麵粉（35g）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瓜子仁墨西哥麵包的做法步驟1、將主麵糰中除黃油外所有材料放入麵包機，揉20分鐘。2、加入黃油。3、揉30分鐘。4、發酵至2倍大。5、...
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![南瓜子仁怎麼吃]( "南瓜子仁怎麼吃")
- 將其炒熟食用。南瓜子要先用清水沖洗乾淨，放置在乾燥通風處，晒乾水分後，到入鍋中翻炒即可。南瓜子仁也可以生吃，將其暴晒五天左右，即可食用。在儲存時南瓜子仁時，需要用玻璃罐將其裝好，避免潮溼，保持乾燥通風。可以存放一到兩個月時間。...
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![好吃的瓜子仁如何做簡單又好吃]( "好吃的瓜子仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自己在家裡面動手做好吃的瓜子仁吧！前段時間我看到我朋友在朋友圈裡面晒自己在家裡買了一些生瓜子，然後自己在家裡面炒的視訊，我看到過後，我也想這樣做。所以我也去買了一些回來弄，弄好之後，他們覺得還挺好吃的...
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![美味瓜子仁餅乾如何做簡單又好吃]( "美味瓜子仁餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瓜子仁餅乾就是一款健康的解饞小零食，不新增任何化學防腐劑，做完就要儘快食用哦。瓜子仁富含不飽和脂肪酸和各種維生素等，有抗老化和預防心血管疾病等作用。放入餅乾內烤好，鬆脆的餅乾充滿著果仁和黃油的濃郁...
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![特色菜品瓜子仁南瓜戚風蛋糕如何做簡單又好吃]( "特色菜品瓜子仁南瓜戚風蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瓜子仁營養豐富，氨基酸含量極高，據現代營養學家研究，每天堅持吃一定量的瓜子兒仁可以有效的緩解體內的多餘油脂轉化為脂肪，從而起到減肥瘦身的目的，而南瓜也是很健康的食材，他含糖量低，植物纖維豐富，可以增加飽腹...
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![吃南瓜子仁有什麼好處大解析]( "吃南瓜子仁有什麼好處大解析")
- 南瓜大家都吃過吧?在吃南瓜的時候，裡面會有南瓜子，有些小夥伴會把它直接扔掉，但是有些小夥伴就會把這個南瓜籽留下來，聚在一起多了之後把它當晒晒幹，之後可以放在鍋裡炒著吃，吃起來非常香。今天小編就來告訴大家，這個南瓜子仁人對我們的身體有哪些好處吧。吃南瓜子仁有什麼好處...
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![好吃的瓜子仁司康餅如何做簡單又好吃]( "好吃的瓜子仁司康餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘瓜子仁司康餅顧名思義肯定是會有瓜子仁的，相信很多經常做糕點的朋友都知道，其實每一種糕點的做法都是大徑相同的，只是不同的糕點有不同的配料因此會有一點區別所在。今天做的瓜子仁司康餅，做法非常簡單，喜歡的...
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![喜歡吃瓜子仁脆薄餅如何做簡單又好吃]( "喜歡吃瓜子仁脆薄餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘瓜子仁脆薄餅是瓜子仁和麵粉，還有蛋白的加入，做成的一款美食，非常好吃，可以作為孩子的一款零食吃，也可以作為打擊比較愛吃的一款美食，對身體比較好，喜歡吃的話可以多吃，不用擔心吃了孩子的健康會受到影響，自己給孩...
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![簡單的牛油西瓜子仁酥塊如何做簡單又好吃]( "簡單的牛油西瓜子仁酥塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麵粉：140黃油：70細砂糖：50全蛋：15鹽：1/4小勺輔料西瓜籽仁(烤熟)：100具體步驟1.將西瓜籽仁放入預熱好160度的烤箱，烤8分鐘左右，直到烤出香味。取出冷卻備用。首先製作餅底面團，將餅底配料裡面的黃油軟化以後，加...
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![香脆瓜子仁脆薄餅如何做簡單又好吃]( "香脆瓜子仁脆薄餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我喜歡吃各種各樣的小餅乾，最喜歡吃的就是瓜子仁脆薄餅，吃下去就是滿滿的一口瓜子仁兒，香味撲鼻。不過外面賣的瓜子仁兒脆餅糖精味道太重了，瓜子仁兒和餅乾的味道沒有融合到一起，口感一般。於是決定自已做，比較...
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![鬆軟瓜子仁蛋糕如何做簡單又好吃]( "鬆軟瓜子仁蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麵粉：120輔料油：30瓜子仁：少許雞蛋：4只細砂糖：100牛奶：40具體步驟1.將雞蛋、砂糖、油、牛奶分別倒入容器2.用打蛋器攪打約5分鐘，至蛋液膨脹，顏色變成淡淡的乳黃色3.接著放入高筋麵粉，繼續攪打4.在攪打好的...
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![瓜子仁土司如何做簡單又好吃]( "瓜子仁土司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉：50糖：10熱水：120黃油：50輔料奶粉：20熟瓜子：150具體步驟1.燙種：高筋粉50g、糖10g、熱水120g、黃油50g，混合均勻放涼；然後加入高筋450g、糖50g、牛奶210g、鹽6g、酵母5g、雞蛋1個、奶粉20g，揉成光滑可以拉出薄...
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![香辣豆豉炒瓜子仁如何做簡單又好吃]( "香辣豆豉炒瓜子仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你和朋友小酌一杯時，還是就花生米嗎，你out啦，快試試這道豆豉瓜子仁吧，豆豉的鮮香和瓜子仁的酥脆完美融合，讓人回味無窮，這款小菜能長時間儲存，所以，一次可以多做些，做好的晾涼，冰箱冷藏儲存就可以，喜歡喝一杯的朋友，...
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![「DIY」香酥瓜子仁毛豆碎如何做簡單又好吃]( "「DIY」香酥瓜子仁毛豆碎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瓜子仁：100毛豆：200輔料雞精：適量鹽：適量油：適量蒜瓣：適量具體步驟1.毛豆搗碎2.瓜子仁挑去雜質3.蒜瓣切片4.坐鍋，放油，爆香蒜片5.倒入毛豆碎6.炒酥7.倒入瓜子仁8.炒至香酥9.放鹽、雞精翻勻即可10.出鍋嘍烹飪...
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![美味瓜子仁麵包如何做簡單又好吃]( "美味瓜子仁麵包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時瓜子仁麵包是我最喜歡吃的麵包，也是我最拿手的麵包，平時我晚上做好早上拿來做早餐，加上豆漿搭配很美味，這個做法也是非常的簡單便捷，平時在家有空可以動一動手，做一做，外面的麵包雖然很美味但是新增劑太多了，自己...
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![好吃的瓜子仁蛋白餅如何做簡單又好吃]( "好吃的瓜子仁蛋白餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋我真的很喜歡吃，家裡也經常買雞蛋，今天準備換一點新鮮的做法。瓜子仁不僅營養豐富含有豐富的蛋白質。但是脂肪含量很高，吃多了會長胖，長胖。但完全不影響我對它的喜歡。今天要給大家介紹的菜就是可口的瓜...
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味味甜
