![拌菠菜麵筋怎麼做-拌菠菜麵筋的做法]( "拌菠菜麵筋怎麼做-拌菠菜麵筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（1棵）麵筋（1塊）調料蔥（一段）姜（、適量）蒜（適量）辣椒麵（適量）鹽（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菠菜麵筋的做法步驟1、麵筋切條備用。2、在開水裡焯一下水撈出備用。3、菠菜切段焯水放在麵筋上。4、蒜切成末。5、蒜末放在菠菜上，辣椒麵放在上面。6、鍋裡...
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![菠菜拌麵筋怎麼做-菠菜拌麵筋的做法]( "菠菜拌麵筋怎麼做-菠菜拌麵筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）麵筋（1塊）輔料花椒粒（少許）辣椒粉（1勺）蒜（3瓣）醋（1.5勺）生抽（1勺）芝麻醬（1勺）鹽（少許）糖（1/3勺）香油（1勺）植物油（1勺）蔥（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌麵筋的做法步驟1、麵筋提前泡軟，用手輕輕按壓，反覆用清水沖洗（去除麵筋中的酸味）。2、放入熱水中焯燙撈出過涼...
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![拌麵筋怎麼做-拌麵筋的做法]( "拌麵筋怎麼做-拌麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（200g）輔料芹菜（50g）胡蘿蔔（30g）調料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）醋（適量）蒜汁（適量）芝麻醬（適量）香油（適量）紅油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）拌麵筋的做法步驟1、食材，麵筋，芹菜，胡蘿蔔，蒜。2、全部切丁。3、起鍋放水加鹽把食材都焯水煮熟。4、撈入大盆中晾涼，擠去水份。...
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![爽口涼拌菠菜粉絲麵筋如何做簡單又好吃]( "爽口涼拌菠菜粉絲麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌菠菜粉絲麵筋是一道完美的正餐前的冷盤，主要用到的食材是菠菜還有粉絲以及麵筋，菠菜中含有豐富的纖維素以及礦物質可以促進人們的腸胃的蠕動，對人們的消化系統十分有幫助的呢，麵筋以及粉絲的爽滑搭配在一...
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![好吃的菠菜豆芽拌麵筋如何做簡單又好吃]( "好吃的菠菜豆芽拌麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，我相信很多人都很喜歡吃涼拌菜，因為它不僅爽口，而且還很下飯。小時候特別喜歡吃涼拌的藤菜，用泡鹽菜的鹽水來拌，那是相當的爽口。現在又發現了好吃的菠菜豆芽拌麵筋，又多了一種下飯的菜。豆芽裡面含有...
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![麵筋胡蘿蔔絲拌菠菜怎麼做-麵筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法]( "麵筋胡蘿蔔絲拌菠菜怎麼做-麵筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法")
- “一款簡單美味的涼拌菜。”食材明細主料麵筋（200克）輔料胡蘿蔔（100克）菠菜（2顆）調料蒜蓉（適量）鹽（少許）白糖（少許）味精（少許）生抽（適量）陳醋（少許）辣椒粉（少許）現炸花椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麵筋胡蘿蔔絲拌菠菜的做法步驟1、將麵筋切成細條備用。2、胡蘿蔔切絲。3、菠菜切...
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![油麵筋炒菠菜怎麼做-油麵筋炒菠菜的做法]( "油麵筋炒菠菜怎麼做-油麵筋炒菠菜的做法")
- “小人的午餐之一。他不喜歡吃綠葉蔬菜，但是這個菠菜煮的挺軟，悄悄地拌在米飯裡喂他，倒也吃了不少。”食材明細主料菠菜（250g）油麵筋（適量）輔料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋炒菠菜的做法步驟1、先將菠菜洗淨。2、鍋中加入清水煮開，下入菠菜，焯燙1分鐘。3、...
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![自己做的涼拌菠菜麵筋如何做簡單又好吃]( "自己做的涼拌菠菜麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵筋：300菠菜：200輔料香醋：適量油：適量鹽：適量極味鮮：適量胡椒粉：適量辣椒麵：適量大蒜：6瓣大蔥：1根具體步驟1.準備一塊麵筋；2.將麵筋切成塊，在開水裡泡一下，撈出待用；3.將去根菠菜洗淨，撈出待用；4.再將菠菜下入沸水裡...
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![蔥油拌菠菜面怎麼做-蔥油拌菠菜面的做法]( "蔥油拌菠菜面怎麼做-蔥油拌菠菜面的做法")
- 食材明細主料菠菜擀麵（一份）輔料蔥花（適量）蒜頭（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油拌菠菜面的做法步驟1、手擀麵一份2、水煮開才放面下去.放了以後記得用筷子攪動3、煮好撈起來過冷開水.然後撈出瀝乾水分4、準備好蔥末蒜米5、鍋坐油放入蒜米爆香6、爆的蒜米金...
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![涼拌水面筋的做法 堪稱一絕的涼拌菜——涼拌水面筋 涼拌水面筋怎麼做]( "涼拌水面筋的做法 堪稱一絕的涼拌菜——涼拌水面筋 涼拌水面筋怎麼做")
- “天氣終於放晴了，但還不是很熱，去菜市場的時候看見賣水面筋了，就買了幾個回來，一直很喜歡吃麵筋，之前買的麵筋都是炒著吃的。這次想換個方式食用，結合現在的天氣越來越熱了，於是就用涼拌的方式加了大量的花椒油和熟花生碎，這樣一來水面筋吃起來很是下飯那，算是為即將到來的炎熱夏...
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![涼拌麵筋怎麼做-涼拌麵筋的做法]( "涼拌麵筋怎麼做-涼拌麵筋的做法")
- 食材明細主料麵筋（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麵筋的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、取適量麵筋備用。3、將麵筋切薄片，洋蔥切絲一同裝盤。4、放入香菜末，蔥花和蒜末。5...
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![微辣拌菠菜拌麵怎麼做-微辣拌菠菜拌麵的做法]( "微辣拌菠菜拌麵怎麼做-微辣拌菠菜拌麵的做法")
- “一道有靈魂的麵條，好吃的無法形容，手擀麵就是好吃！今天的晚餐，美味！”食材明細主料菠菜汁（適量）麵粉（適量）蔥花（一根）輔料老乾媽（一勺）生抽（各2克）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）微辣拌菠菜拌麵的做法步驟1、菠菜洗乾淨煮熟榨成汁備用。2、加入適量的麵粉，揉十分鐘揉成光滑面...
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![美味涼拌菠菜粉絲麵筋如何做簡單又好吃]( "美味涼拌菠菜粉絲麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌菠菜粉絲麵筋是一道香辣清新的素菜，很適合在炎熱的夏天來上一盤，刺激食慾。菠菜含有維生素C和胡蘿蔔素等，營養豐富，具有很高的食用價值。麵筋口感嚼勁，充分吸收涼拌的醬汁後，味道鹹香。粉絲也沒有面條那麼...
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![涼拌生菜麵筋怎麼做-涼拌生菜麵筋的做法]( "涼拌生菜麵筋怎麼做-涼拌生菜麵筋的做法")
- “這種麵筋，又稱為烤麩，最經典的吃法是什錦烤麩，夏季裡作為涼拌菜也是不錯的選擇。”食材明細主料麵筋（200克）輔料生菜（1棵）配料香醋（2勺）開胃醬（2勺）味極鮮醬油（1勺）蒜（半朵）糖（10克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌生菜麵筋的做法步驟1、麵筋一塊，洗淨備用。2、鍋內加入清水，水開下...
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![鹹肉麵筋炒菠菜怎麼做-鹹肉麵筋炒菠菜的做法]( "鹹肉麵筋炒菠菜怎麼做-鹹肉麵筋炒菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）麵筋（1根）鹹肉（1小塊）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉麵筋炒菠菜的做法步驟1、食材：菠菜。2、麵筋。3、鹹肉（已清洗）。4、將麵筋撕開放入碗中，倒入開水泡一下，待用。5、將菠菜去根洗淨、撈出待用。6、將鹹肉放在案板上切開。7、燒鍋...
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![美味的菠菜豆芽拌麵筋如何做簡單又好吃]( "美味的菠菜豆芽拌麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜豆芽拌麵筋就是很普通的涼拌菜，然而涼拌菜吃起來也是很爽口的，特別是這道菠菜豆芽拌麵筋吃起來特別的有口感，而且這道菠菜豆芽拌麵筋也很下飯，是一道好涼拌菜哦，每次正餐的時候就可以炒幾個菜，然後再拌一個...
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![菠菜麵筋怎麼做-菠菜麵筋的做法]( "菠菜麵筋怎麼做-菠菜麵筋的做法")
- “找了一圈，發現了以下的資料：強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。中鹼性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。哈哈，發現還是有很多值得做的菜呢，那今天先來...
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![油麵筋粉絲菠菜湯怎麼做-油麵筋粉絲菠菜湯的做法]( "油麵筋粉絲菠菜湯怎麼做-油麵筋粉絲菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）粉絲（1捆）油麵筋（4個）紫菜（適量）輔料蔥（適量）清水（1大碗）雞粉（適量）姜（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、焯水後過涼水3、切小段4、粉絲泡軟備用5、油麵筋、紫菜備用6、鍋裡注油燒熱，爆香蔥花7、加入1大碗清水，水開...
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![蒜拌菠菜面片怎麼做-蒜拌菠菜面片的做法]( "蒜拌菠菜面片怎麼做-蒜拌菠菜面片的做法")
- “色如翡翠，蒜香濃郁，酸辣爽口，筋道有嚼勁兒。”食材明細主料麵粉（500g（3入份））輔料菠菜（適量）調料鹽（適量）蒜瓣兒（適量）味精（少許）生抽（少許）陳醋（適量）香油（少許）油潑辣子（適量）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌菠菜面片的做法步驟1、菠菜洗完切碎，放入果汁杯中，加入適量清水。2、啟動果汁...
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![家常涼拌菠菜粉絲麵筋如何做簡單又好吃]( "家常涼拌菠菜粉絲麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家是不是夏天都沒食慾呢，那就給家人和自己做點涼拌菜吧，簡單方便，美味爽口，除了日常做的黃瓜，海帶，蓮藕，胡蘿蔔，我們還可以換點別的哦.給生活一點新意，做個涼拌菠菜粉絲麵筋吧。菠菜對我們身體有很多好處哦，大家...
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![菠菜筋餅怎麼做-菠菜筋餅的做法]( "菠菜筋餅怎麼做-菠菜筋餅的做法")
- 食材明細主料麵粉（300克）輔料菠菜汁（適量）開水（100克）冷水（100克）調料鹽（2克）玉米油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜筋餅的做法步驟1、麵粉放鹽，用一半開水，一半冷水（菠菜汁）合成一個麵糰。2、分成均勻的劑子，抹油蓋上保鮮膜醒面40分鐘《可以放冰箱2天沒問題》。3、玉米油放面...
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![菠菜炒麵筋怎麼做-菠菜炒麵筋的做法]( "菠菜炒麵筋怎麼做-菠菜炒麵筋的做法")
- 食材明細主料菠菜（230克）麵筋（170克）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒麵筋的做法步驟1、食材：菠菜。2、麵筋。3、將麵筋撕成條，用開水泡一下，撈出待用。4、將菠菜去根洗淨撈出。5、再將菠菜下入沸水裡焯一下。6、放入涼開水裡過涼。7、燒鍋倒...
- 29559
![自制菠菜拌麵筋如何做簡單又好吃]( "自制菠菜拌麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麵筋：1塊菠菜：200輔料花椒：適量油潑辣子：適量蒜：適量米醋：適量生抽：適量雞精：適量芝麻醬：適量鹽：適量具體步驟1.超市買的一般是乾的，用水泡發麵筋，1分鐘即可。2.菠菜去根，用熱水焯一下；個人有點潔癖，同時也會炒一下面...
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![菠菜拌麵怎麼做-菠菜拌麵的做法]( "菠菜拌麵怎麼做-菠菜拌麵的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）麵條（適量）聖女果（適量）火腿（適量）洋蔥（適量）花生（適量）輔料生抽（適量）麻油（適量）食鹽（適量）蒜（適量）醋（適量）味精（適量）食用油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜拌麵的做法步驟1、把各種食材切成丁，菠菜切成段，蒜切成末兒，2、菠菜下鍋用開水水焯一...
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![菠菜肉醬拌麵怎麼做-菠菜肉醬拌麵的做法]( "菠菜肉醬拌麵怎麼做-菠菜肉醬拌麵的做法")
- “近來，對吃麵很上癮。今日中午就給自己來一個菠菜肉醬拌麵。”食材明細主料鮮麵條（400克）豬肉餡（200克）菠菜（1株）輔料食用油（兩勺）食鹽（半勺）蔥（適量）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉醬拌麵的做法步驟1、準備食材：鮮面...
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味味甜
