![洋蔥木耳拌雞蛋皮怎麼做-洋蔥木耳拌雞蛋皮的做法]( "洋蔥木耳拌雞蛋皮怎麼做-洋蔥木耳拌雞蛋皮的做法")
- “顏色漂亮，營養豐富。”食材明細主料洋蔥（適量）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）小米椒（一個）香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌雞蛋皮的做法步驟1、木耳泡發焯水過涼。2、洋蔥切粗絲。3、浸泡一會兒，去除辛辣味兒。4、雞蛋2個打散。5、...
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![洋蔥生菜拌木耳怎麼做-洋蔥生菜拌木耳的做法]( "洋蔥生菜拌木耳怎麼做-洋蔥生菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（50g（發好的））洋蔥（半個）生菜（50g）輔料醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）麻辣油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥生菜拌木耳的做法步驟1、木耳焯一下，洋蔥切絲，生菜（用開米蔬果淨洗過了）撕小塊，備用。2、加入所有調料拌勻3、裝盤，我喜歡洋蔥不那...
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![洋蔥木耳拌海蔘怎麼做-洋蔥木耳拌海蔘的做法]( "洋蔥木耳拌海蔘怎麼做-洋蔥木耳拌海蔘的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料洋蔥（半個）木耳（適量）海蔘（適量）小米椒（1個）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌海蔘的做法步驟1、洋蔥切小塊。2、清水浸泡一會兒。3、泡發的海蔘焯一下水，切成海蔘圈。4、清水沖洗一下，裝碗備用。5...
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![涼拌洋蔥木耳怎麼做-涼拌洋蔥木耳的做法]( "涼拌洋蔥木耳怎麼做-涼拌洋蔥木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（100克）洋蔥（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌洋蔥木耳的做法步驟1、準備泡發木耳。2、準備洋蔥，小米椒和蔥白。3、泡發木耳入開水鍋中焯燙。4、洋蔥切絲，蒜拍碎，小米椒切圈，蔥白切...
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![洋蔥香菜拌木耳怎麼做-洋蔥香菜拌木耳的做法]( "洋蔥香菜拌木耳怎麼做-洋蔥香菜拌木耳的做法")
- “在市場上的洋蔥一般有三種，紫皮、黃皮和白皮洋蔥，而我們今天準備做涼拌菜，那到底該選哪一種呢？紫洋蔥清脆口感佳，辛味較明顯，適合做成生菜沙拉；白洋蔥含水份和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，適合烘烤或燉煮；黃洋蔥有獨特的辛香味，但甜味重於紅洋蔥，它可以用來炒食...
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![雞蛋炒洋蔥木耳怎麼做-雞蛋炒洋蔥木耳的做法]( "雞蛋炒洋蔥木耳怎麼做-雞蛋炒洋蔥木耳的做法")
- “家常小炒，營養美味，方便快捷！”食材明細主料洋蔥（一個）雞蛋（三個）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒洋蔥木耳的做法步驟1、洋蔥去皮洗淨切成小塊備用。2、木耳泡發好洗淨備用。3、雞蛋打散加入適量鹽，料酒及少許溫水攪拌均...
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![洋蔥拌黑木耳怎麼做-洋蔥拌黑木耳的做法]( "洋蔥拌黑木耳怎麼做-洋蔥拌黑木耳的做法")
- “黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”。洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中會有可降低膽固醇的含硫化...
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![洋蔥拌木耳怎麼做-洋蔥拌木耳的做法]( "洋蔥拌木耳怎麼做-洋蔥拌木耳的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半個）輔料木耳（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌木耳的做法步驟1、洋蔥切絲放碗裡。2、木耳泡發後用開水焯一下。3、放入生抽，醋，香油拌均勻即可。4、成品圖。...
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![洋蔥木耳拌蝦仁怎麼做-洋蔥木耳拌蝦仁的做法]( "洋蔥木耳拌蝦仁怎麼做-洋蔥木耳拌蝦仁的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料洋蔥（半個）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料小米椒（半個）香菜（少許）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌蝦仁的做法步驟1、煮好的蝦。2、剝殼去蝦線，洗一下。3、洋蔥切小塊。4、泡發焯過水的木耳。5、洋蔥，...
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![苜蓿洋蔥拌木耳怎麼做-苜蓿洋蔥拌木耳的做法]( "苜蓿洋蔥拌木耳怎麼做-苜蓿洋蔥拌木耳的做法")
- “洋蔥拌木耳本來是一道非常普通的家常菜，正好家中有苜蓿，隨手摻了進去。苜蓿本無雜味，加入後色澤更加豐富多彩，味道更具層次感。”食材明細主料木耳（適量）輔料洋蔥（半個）苜蓿（適量）調料鹽（少許）生抽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苜蓿洋蔥拌木耳的做法步驟1...
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![洋蔥木耳拌豆腐皮怎麼做-洋蔥木耳拌豆腐皮的做法]( "洋蔥木耳拌豆腐皮怎麼做-洋蔥木耳拌豆腐皮的做法")
- “酸辣爽口，營養豐富。”食材明細主料洋蔥（適量）木耳（適量）手工豆腐皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）香菜（適量）小米椒（一個）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌豆腐皮的做法步驟1、泡發的木耳焯一下水撈出過涼水。2、洋蔥切粗絲。3、涼水浸泡幾分鐘。4、手工豆...
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![木耳洋蔥炒雞蛋怎麼做-木耳洋蔥炒雞蛋的做法]( "木耳洋蔥炒雞蛋怎麼做-木耳洋蔥炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（三個）洋蔥（半個）蔥花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋提前用蛋抽打散，黑木耳提前浸泡洗乾淨切塊，洋蔥切絲備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油倒入雞蛋快速劃開撈出備用。3、鍋內留底油倒入...
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![洋蔥頭拌黑木耳怎麼做-洋蔥頭拌黑木耳的做法]( "洋蔥頭拌黑木耳怎麼做-洋蔥頭拌黑木耳的做法")
- “黑木耳具有潤肺補腦、活血止血之功效益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的...
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![洋蔥木耳拌酥瓜怎麼做-洋蔥木耳拌酥瓜的做法]( "洋蔥木耳拌酥瓜怎麼做-洋蔥木耳拌酥瓜的做法")
- “天氣熱了，早上涼拌菜爽口又快捷。”食材明細主料洋蔥（適量）木耳（適量）酥瓜（半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）小米椒（半個）香菜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳拌酥瓜的做法步驟1、洋蔥切寬絲。2、清水浸泡幾分鐘。3、泡發的木耳焯一下水撈出。4、過涼。5...
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![洋蔥木耳雞蛋怎麼做-洋蔥木耳雞蛋的做法]( "洋蔥木耳雞蛋怎麼做-洋蔥木耳雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）木耳（1把）輔料蔥（幾片）姜（幾片）蒜（幾瓣）醬油（小勺）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥木耳雞蛋的做法步驟1、油燒6成小火吵雞蛋凝固後筷子撩散盛出備用。2、鍋裡倒一點油燒熱蔥薑蒜小火爆香，下洋蔥翻吵片刻倒入木耳適量醬油大火翻吵可以適量加點...
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![洋蔥拌木耳的做法 冰鎮爽口洋蔥拌木耳 洋蔥拌木耳怎麼做]( "洋蔥拌木耳的做法 冰鎮爽口洋蔥拌木耳 洋蔥拌木耳怎麼做")
- “簡單的做法，不一樣的口味。非常適合夏天吃的菜。”食材明細主料洋蔥（1個）木耳（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）姜（適量）蔥（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌木耳的做法步驟1、洋蔥切細絲，加入鹽，白糖，姜，白醋拌好，蓋上保鮮模放入冰箱冷藏。...
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![洋蔥拌木耳的做法 【夏日小冷盤】---洋蔥拌木耳 洋蔥拌木耳怎麼做]( "洋蔥拌木耳的做法 【夏日小冷盤】---洋蔥拌木耳 洋蔥拌木耳怎麼做")
- “這是一個有著減脂排毒作用的夏日小冷盤。清爽脆口，解膩開胃。”食材明細主料洋蔥（一個）青椒（適量）紅椒（適量）木耳（適量）輔料香油（適量）米醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌木耳的做法步驟1、準備好所有食材。2、洋蔥洗淨切絲，青紅椒洗淨切...
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![木耳拌洋蔥怎麼做-木耳拌洋蔥的做法]( "木耳拌洋蔥怎麼做-木耳拌洋蔥的做法")
- “黑木耳拌洋蔥第一次嘗試這樣的做法，吃起來還不錯”食材明細主料黑木耳（一把）洋蔥（半個）輔料青蒜（兩棵）蒜（兩瓣）鹽（一茶匙）生抽（一勺）白醋（適量）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）木耳拌洋蔥的做法步驟1、黑木耳提前泡軟，洗淨2、洋蔥，青蒜，蒜，分別切好3、鍋內燒開水，放入黑木耳焯熟，然後撈出瀝乾水分4...
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![涼拌木耳洋蔥怎麼做-涼拌木耳洋蔥的做法]( "涼拌木耳洋蔥怎麼做-涼拌木耳洋蔥的做法")
- 食材明細主料水發木耳（50克）洋蔥（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜末（適量）小米椒圈（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高階（難度）涼拌木耳洋蔥的做法步驟1、木耳提前泡發。2、將木耳進行焯燙。3、過涼水並瀝乾水分。4、準備蔥蒜末和小米椒圈。5、洋蔥切成絲。6、將...
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![洋蔥雞蛋炒木耳怎麼做-洋蔥雞蛋炒木耳的做法]( "洋蔥雞蛋炒木耳怎麼做-洋蔥雞蛋炒木耳的做法")
- “一款簡單而又很有營養的家常菜。”食材明細主料洋蔥（20克）雞蛋（1個）木耳（100克）胡蘿蔔（20克）輔料蔥薑末（適量）蒜末（適量）配料豆油（1大勺）鹽（1小勺）花椒粉（1小勺）醬油（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞蛋炒木耳的做法步驟1、木耳泡發，洋蔥洗淨，雞蛋打散，胡蘿蔔去皮備用。2、洋蔥，胡...
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![洋蔥木耳雜拌怎麼做-洋蔥木耳雜拌的做法]( "洋蔥木耳雜拌怎麼做-洋蔥木耳雜拌的做法")
- “一個好“煮婦”是善於利用各種食材滴，這道菜基本都是今天家裡剩的一點食材，如果有香菜就更好了，不過懶得買，湊合拌起來味道也不錯，10分鐘搞定，吃麵淡口比榨菜，鹹菜要營養美味的多”食材明細主料洋蔥（100克）青椒（4個）輔料木耳（10個）花生米（50克）大蔥（1段）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![洋蔥木耳炒雞蛋怎麼做-洋蔥木耳炒雞蛋的做法]( "洋蔥木耳炒雞蛋怎麼做-洋蔥木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）雞蛋（3個）輔料木耳（適量）調料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（3g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發，雞蛋洋蔥準備。2、洋蔥去除兩頭切小塊木耳掰小塊。3、雞蛋加少許料酒打散備用。4、鍋中放油炒雞蛋至凝固狀盛出備用。5、鍋中...
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![熗拌木耳洋蔥怎麼做-熗拌木耳洋蔥的做法]( "熗拌木耳洋蔥怎麼做-熗拌木耳洋蔥的做法")
- “節後就要清腸刮油，今天做熗拌洋蔥木耳，清爽去油，很適合春季食用！”食材明細主料洋蔥（半個）輔料泡發木耳（適量）香芹（2顆）蒜（適量）辣椒麵（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）芝麻（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）熗拌木耳洋蔥的做法步驟1、食材，泡發木耳。2、洋蔥，香菜。3、洋蔥切絲...
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![木耳生拌洋蔥怎麼做-木耳生拌洋蔥的做法]( "木耳生拌洋蔥怎麼做-木耳生拌洋蔥的做法")
- “家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，經常用來做的吃法都是炒肉，這次老媽說洋蔥生拌好吃，我就想著把木耳跟洋蔥一起涼拌了，作為夏天餐桌上的小菜，既開胃了，還能促進消化。這道菜吃起很過癮，又清脆又辛辣，很適合夏天。洋蔥具有較強的殺菌功能，可殺滅金黃色葡萄...
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![涼拌洋蔥黑木耳怎麼做-涼拌洋蔥黑木耳的做法]( "涼拌洋蔥黑木耳怎麼做-涼拌洋蔥黑木耳的做法")
- “炎熱的夏季來臨，涼拌菜頗受歡迎。洋蔥木耳，最家常不過的菜！一般情況下，每天中午，我家那位喜歡喝上一小杯酒，下酒菜便是：幾粒焙熟的花生米、一盤涼拌菜或者熟牛肉，然後再吃一碗涼麵，午飯程式算是結束了！通常，我先把下酒菜給他備上，一邊做麵條，一邊跟他絮叨。有時，他也邀我一起喝一杯，我...
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味味甜
