![竹笙的功效和作用]( "竹笙的功效和作用")
- 竹笙是我們身邊一種特色的菌類，而且有很高的營養價值。而且也是很好吃。不僅可以增加營養還可以促進形成代謝。所以也深受當代人的喜愛。那麼竹笙怎麼吃最好呢？和有什麼樣的營養價值呢？有什麼樣的功效呢？如何做美味的菜呢，一起來看看吧。竹笙的功效與作用有哪些?竹笙是一種菌...
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![乾貝竹笙雞湯如何做簡單又好吃]( "乾貝竹笙雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料乾貝：5粒竹笙：10條土雞：1/2只輔料料理米酒：50公克鹽：2茶匙雞精粉：1茶匙薑片：20公克具體步驟1.將幹備用清水洗淨後放入蒸鍋大火蒸30分鐘。2.將土雞用熱水汆燙3分鐘至皮縮後撈出過冷水備用。3.將竹笙泡水約20分鐘...
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![養生竹笙卷怎麼做-養生竹笙卷的做法]( "養生竹笙卷怎麼做-養生竹笙卷的做法")
- “【養生竹笙卷】用了竹笙、蟲草花、金針菇和蘆筍，所以我才將它稱為養生竹笙卷，用金華火腿做成高湯，而為了配合過年喜氣洋洋的氣氛，做成鞭炮的造型。”食材明細主料竹笙（15克）金針菇（80克）金華火腿（30克）食鹽（2克）白醋（15ML）輔料蘆筍（80克）蟲草花（50克）蒜（15克）高湯（1小袋）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘...
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![白果竹笙雞湯怎麼做-白果竹笙雞湯的做法]( "白果竹笙雞湯怎麼做-白果竹笙雞湯的做法")
- “此湯具有清潤止咳，降膽固醇的療效。煲的時候，就聞到很香的味道。”食材明細主料（8-10人份）雞（半隻）竹笙（20根）白果（約40粒）玉竹（25g）輔料陳皮（2片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白果竹笙雞湯的做法步驟1、朋友自家種的白果（銀杏）。去殼。2、去衣洗淨。3、玉竹用水泡軟。4...
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![家常菜清雞湯竹笙如何做簡單又好吃]( "家常菜清雞湯竹笙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清雞湯竹笙是一道非常不錯的美食，這道美食十分的常見，在一般的中餐館裡都有賣這道美食，每次出去吃飯都會點這道美食。這道清雞湯竹笙是一道適合所有人吃的美食，只有你對製作這道菜的食材不過敏，那你就可以做這...
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![美味竹笙粉葛海底椰湯如何做簡單又好吃]( "美味竹笙粉葛海底椰湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘竹笙粉葛海底椰湯是一道簡單易做而又美味可口的菜餚。這道菜餚製作簡單，葛根能清火，排毒。湯色清甜，不僅散熱消暑，養顏消脂，並有降血脂，降血糖，預防心腦血管疾病之功效。這道菜餚瀰漫著誘人的香味，令人忍不住多吃...
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![夏天清淡竹笙煲雞湯（兩人分量）如何做簡單又好吃]( "夏天清淡竹笙煲雞湯（兩人分量）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料竹笙：10跟母雞：一半玉米：一根輔料紅棗：5顆瑤柱：10顆陳皮：兩塊姜：兩片具體步驟1.先用清水加鹽泡發竹笙半小時備用，中間要換兩三次水。直到水不是黃色就好。2.用刀把瑤柱壓扁，再用清水把瑤柱，陳皮，紅棗泡發一會兒。...
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![自制黑木耳竹笙炒青椒如何做簡單又好吃]( "自制黑木耳竹笙炒青椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.黑木耳用溫水泡發，洗乾淨，可放點鹽或者搓洗一下，因為木耳比較難洗乾淨，剪掉表面的小硬塊；竹笙用冷水泡發，摘蒂，洗乾淨泥沙，切段，青椒洗乾淨去籽切好2.鍋裡下油，八成熱，放竹笙和木耳進去翻炒，加進熱水炒...
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![竹笙蓮子綠豆糖水的做法 廣東甜飲品-竹笙蓮子綠豆糖水 竹笙蓮子綠豆糖水怎麼做]( "竹笙蓮子綠豆糖水的做法 廣東甜飲品-竹笙蓮子綠豆糖水 竹笙蓮子綠豆糖水怎麼做")
- “天氣漸漸轉暖，乾燥的天氣，加上忙碌的工作，很容易使人內火上升，加之各種病毒開始隨著氣溫上升活動，很容易乘虛入侵我們的身體。。這時，煮一鍋竹笙綠豆蓮子湯可以起到很好的清熱和解毒的功效，它還能夠提高我們人體的免疫功能，起到很好的養生功效和保健的作用。綠豆蓮子湯是我們常...
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![乾貝竹笙煮娃娃菜怎麼做-乾貝竹笙煮娃娃菜的做法]( "乾貝竹笙煮娃娃菜怎麼做-乾貝竹笙煮娃娃菜的做法")
- 食材明細主料乾貝（30g）娃娃菜（2顆）竹笙（適量）輔料鹽（少許）雞粉（少許）芹菜（1棵）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝竹笙煮娃娃菜的做法步驟1、食材。2、乾貝跟竹笙用水浸泡30分鐘以上。3、準備骨湯一份再加入乾貝連浸乾貝的水一起加入。4、煮開後中小火煮十來分鐘。5、等乾貝煮10分...
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![發財竹笙捲如何做簡單又好吃]( "發財竹笙捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹笙：適量幹髮菜：適量金菇：適量絲瓜：適量香菇：適量素食高湯：適量水：適量糖：適量鹽：適量太白粉：適量輔料具體步驟1.幹髮菜浸泡冷水至軟備用。2.將絲瓜、香菇切成條形後，再與竹笙、金菇放在一起，利用髮菜稍加捆綁後，放入...
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![竹笙雞蛋瘦肉湯怎麼做-竹笙雞蛋瘦肉湯的做法]( "竹笙雞蛋瘦肉湯怎麼做-竹笙雞蛋瘦肉湯的做法")
- “竹笙是我國“八大山珍”之一，不僅珍稀美味，而且營養非常豐富，是理想的天然保健食品。用竹笙和雞蛋瘦肉一起煮湯，其湯濃而不膩，淡而不薄，非常可口。”食材明細主料竹笙幹（約7g）枸杞子（一小撮）薑片（2片）雞蛋（2個）清水（1000g）豬瘦肉（150g）輔料白糖（半匙）料酒（適量）蒸魚豉油（兩匙）生粉（一匙半）鹽（一匙...
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![竹笙鮑魚扎如何做簡單又好吃]( "竹笙鮑魚扎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹笙：2條鮑魚條：2條香菇條：2個火腿條：2個山藥條：2個蘆筍：1根輔料鹽：5公克糖：8公克雞粉：3公克蠔油：6公克水：30公克具體步驟1.將竹笙泡水軟化後，再把鮑魚條、香菇條、火腿條、山藥條放置在竹笙上面，用手捲成圓柱狀。2.將...
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![美味絲瓜竹笙浸肉丸如何做簡單又好吃]( "美味絲瓜竹笙浸肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味絲瓜竹笙浸肉丸。哇塞，自己在家也能做肉丸？沒錯，是真的。何止是自己做肉丸呢？我們今天跟大家介紹的是一道美味好吃的絲瓜竹笙浸肉丸。每個步驟都寫得清清楚楚的，趕緊收藏起來吧，不要錯過這道美味哦。這道菜...
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![家常絲瓜竹笙浸肉丸如何做簡單又好吃]( "家常絲瓜竹笙浸肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜，是夏天解暑的必備材料。竹笙就是竹蓀，是飽含著大自然泥土芬芳的一種食材。肉丸則是由豬肉製作而成。三種材料共同形成我們今天要介紹的這道菜——絲瓜竹笙浸肉丸。裡面微微加入一些西方做湯的元素——...
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![香菇竹笙甲魚湯怎麼做-香菇竹笙甲魚湯的做法]( "香菇竹笙甲魚湯怎麼做-香菇竹笙甲魚湯的做法")
- 食材明細主料甲魚（適量）香菇（適量）紅棗（適量）薑片（適量）竹笙（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇竹笙甲魚湯的做法步驟1、備材料，甲魚清理好切件，香菇、竹笙預先泡透2、取一鍋，先下香菇、竹笙、紅棗、、薑片煲30分鐘3、甲魚、瘦肉出一下水4、把甲魚、瘦肉放在湯煲內...
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![竹笙香菇木耳羹怎麼做-竹笙香菇木耳羹的做法]( "竹笙香菇木耳羹怎麼做-竹笙香菇木耳羹的做法")
- “前些日,同事送了3個幹木耳,火腿肉也是同事'歐洲一遊'的手信,鷄湯一合也是同事買回,一直沒用,眼見鷄湯和火腿肉存放有效限期己近,大家提議我拿來做菜,以免浪費了.我想到家裡存有香菇和竹笙.今早又去買了半支黃芽菜.想著做個羹湯.呵呵,原本竹笙和香菇我準備用來做魚翅...
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![自制絲瓜竹笙浸肉丸如何做簡單又好吃]( "自制絲瓜竹笙浸肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制美味絲瓜竹笙浸肉丸是一道美味可口的湯菜，絲瓜是一種有很大營養的蔬菜，絲瓜具有消腫解毒，潤膚美白的功效，竹笙，他的蛋白質含量很高，竹勝具有補腦，保護肝臟，提高抵抗力等多種食用效果，在炎熱的夏季吃一道美味可...
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![竹笙鑲肉如何做簡單又好吃]( "竹笙鑲肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹笙：10條絞肉：4兩魚漿：2兩香菇：3朵紅蘿蔔絲：1兩蔥：1支鹽：2小匙糖：1/3大匙胡椒粉：1小匙香油：2小匙水：1杯太白粉：1/2大匙輔料具體步驟1.)將竹笙洗淨浸水2～3小時，再洗淨瀝乾，然後頭尾切除備用。香菇切片，蔥切段備用。2.)將...
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![滋補竹笙花膠老鴨湯如何做簡單又好吃]( "滋補竹笙花膠老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時竹笙花膠老鴨湯是湯中的上好佳品，是很適合家中有老人的家庭，因為竹笙是一種高階的菌類，營養價值高於其他普通的菌類，還可以治療多種老年病，是最好的食療了，要孝順爸爸媽媽，一定要親手煲湯給他們和哦，那這道老鴨湯...
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![金湯養生竹笙怎麼做-金湯養生竹笙的做法]( "金湯養生竹笙怎麼做-金湯養生竹笙的做法")
- “【金湯養生竹笙】所用的食材：竹笙、蟲草花、金針菇和蘆筍。竹笙又名竹蓀，是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，形狀略似網狀乾白蛇皮，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，做這道菜就採用雪白色的圓柱狀菌柄。...
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![你瞭解過嗎？我來告訴你-竹笙營養價值]( "你瞭解過嗎？我來告訴你-竹笙營養價值")
- 竹笙是我國有名的山珍，是一道不可多求的美食。我們一般吃一種食物除了特別的注重它給我們帶來的味覺效果之外，它的營養價值幾乎就是決定了那一個菜的價格的高低。竹笙不僅味道好，而且營養價值極高，但它除了有營養價值以外，它還具有藥物價值你知道嗎，下面讓我們一起來了解了解吧...
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![美味竹笙冬瓜蓉如何做簡單又好吃]( "美味竹笙冬瓜蓉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：800g瘦肉：100g雞蛋：1個竹笙：適量瑤柱：適量油：適量鹽：適量香菜：少許輔料具體步驟1.冬瓜去皮後用磨蓉器把冬瓜磨成蓉待用,2.瘦肉剁碎,竹笙飛水後剁蓉,瑤柱浸透後也剁蓉,3.準備完畢後一齊放入鍋裡,加入凍水3碗,...
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![營養竹笙花膠老鴨湯如何做簡單又好吃]( "營養竹笙花膠老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘竹笙花膠老鴨湯，老鴨湯一直都是很補的一種湯料，最近家裡人都要補補身體，我就想燉老鴨湯給她們喝，然後我就去市場買鴨子，賣鴨子的人告訴我一種頓鴨湯的新方法，就是用竹笙和花膠來燉，她說這是一種很補的的燉法，而且...
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![竹笙粉葛海底椰湯的做法 廣東老火靚湯-竹笙粉葛海底椰湯 竹笙粉葛海底椰湯怎麼做]( "竹笙粉葛海底椰湯的做法 廣東老火靚湯-竹笙粉葛海底椰湯 竹笙粉葛海底椰湯怎麼做")
- “鍋裡翻滾著滋潤的湯水,空氣中瀰漫著誘人的香味,簡單的食材經過一番處理,變成可口的菜餚,這是家的味道，湯中的海底椰，竹蓀能滋陰、潤肺止咳、清熱利溼；葛根能清火，排毒；搭配健脾、除溼的薏米，芡實，淮山和豬骨同煲2小時，湯色清甜，不僅散熱消暑，養顏消脂，並有降血脂，降血糖，預防心腦血...
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味味甜
