- “即營養又健康。”食材明細主料蔓菁(一個)雞蛋(兩個)輔料枸杞(五粒)純淨水(兩碗)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁荷包蛋湯的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、雞蛋備用。4、鍋中放兩碗水,再放入蔓菁。5、大火煮五分鐘轉小火,水不再沸騰時打入兩個雞蛋,蓋上蓋小火燜煮十分...
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- “簡單美味,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(三個)紅蘿蔔(少許)輔料山藥(少許)純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔小米粥的做法步驟1、蔓菁、紅蘿蔔和山藥,洗淨削皮切塊。2、小米淘洗乾淨,備用。3、養生壺中加適量水、小米、蔓菁、紅蘿蔔和山藥,按煲粥...
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- “夏季炎熱,鴨蛋湯性涼,有補虛勞,滋陰養血等功效,營養豐富,是一道美味湯品!”食材明細主料鴨蛋(三個)香蔥(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)雞精(少許)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蔥荷包蛋湯的做法步驟1、鴨蛋清洗乾淨備用,香蔥切成小段備好。2、熱鍋冷油,打入鴨蛋煎至一會,依...
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- “我經常把燉好的骨湯留出一些給孩子煮麵條或下荷包蛋,感覺營養孩子也願意喝,如果單獨讓她們喝湯還真是不願意來”食材明細主料雞蛋(七個)骨湯(適量)輔料香菜(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)骨湯荷包蛋的做法步驟1、這是提前備好的骨湯2、雞蛋七個,人多吃的也多3、骨湯放...
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- “早餐營養豐富,大年七年級必吃美食。”食材明細主料湯圓(6個)雞蛋(1個)輔料白砂糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)湯圓荷包蛋的做法步驟1、冷水下湯圓。2、水開後關小火,打入雞蛋不要攪動。3、小火慢熬等到雞蛋定型,湯圓浮起即可。4、加入糖即可出鍋。小竅門水開後關小火,打...
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- “早餐來一碗酸湯雞蛋,開胃有營養。”食材明細主料雞蛋(2個)輔料香菜(1顆)小蔥(1顆)調料香醋(2勺)生抽(1勺)胡椒粉(半勺)鹽(少許)花椒粉(少許)芝麻香油(少許)紫菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸湯荷包蛋的做法步驟1、準備食材,小蔥和紫菜忘記拍了,香菜洗乾淨切成小段。2、準備一個小...
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- “健康營養粥。”食材明細主料蔓菁(四個)眉豆(一把)小米(兩匙)輔料純淨水(1200ml)玉米粒(一把)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁眉豆小米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨,削皮,切塊,備用。2、眉豆、玉米粒和小米,淘洗乾淨,備用。3、養生壺中放入小米、蔓菁、眉豆、玉米粒和適量水,按煲粥鍵...
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- “在菜市場看到一個村民賣蔓菁,一塊錢一斤,我就買了一斤。村民就是自產自銷的那種,不是菜販子。所以賣東西價格也不是很貴。往年也曾經有過賣蔓菁的,好像是前幾年的事情了。因為地方偏僻,這裡的村民都是種糧食的,自家的菜地就是想吃什麼才種什麼呢。所以只能是有人賣的時候,我們...
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- 食材明細主料雞蛋(2只)雞毛菜(250克)麵條(200)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷包蛋菜湯麵的做法步驟1、所有食材2、鍋中放油加熱,放入雞蛋煎至兩面金黃3、放入適量的水和鹽煮開4、再開適量的生抽炒勻出鍋備用5、鍋中水煮開放入麵條煮開,再用水過下備...
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- 食材明細主料包菜(100g)輔料雞蛋(1個)蔥白(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)包菜荷包蛋湯的做法步驟1、食材,雞蛋,包菜2、起鍋放一點點橄欖油下入雞蛋煎熟3、盛出煎好的雞蛋4、鍋中留底油下入蔥白和包菜絲煸炒,烹一點點黃酒5、加入清水煮開,調味,加胡椒鹽即可!6、成品,倒入到荷...
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- “簡單易學,健康營養。”食材明細主料蔓菁(1個)桃膠(15g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁桃膠的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、桃膠備用。4、泡發好的桃膠。(涼水泡兩個小時)5、鍋中放入適量水,倒入桃膠。6、大火燒開轉小火,煮二十分鐘,再倒入蔓菁。7...
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- “簡單易學,健康營養,糯香可口。”食材明細主料蔓菁(60g)糯米(60g)輔料燕麥片(30g)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁糯米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨,切薄片。2、糯米淘洗乾淨,備用。3、蔓菁、糯米和燕麥片放入鍋中,加水適量。4、大火燒開,轉小火熬煮成粥。5、OK6、盛入...
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- 食材明細主料草雞蛋(兩個)蕎麥麵(一包)包菜(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷包蛋包菜湯麵的做法步驟1、備好食材:如圖。2、包菜洗淨切成小塊備用。3、熱鍋入油,打入雞蛋,撒入少許鹽煎至凝固,放鍋的一邊。4、放入包菜翻炒一分鐘,加入適量熱水煮...
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- “荷包蛋的外焦裡嫩,煎過蛋的油湯煮的麵條,雖然清淡,但特別鮮香。”食材明細主料雞蛋(3個)鮮麵條(300g)輔料白菜葉(100g)調料鹽(適量)雞油(3勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷包蛋湯麵的做法步驟1、雞油下鍋融化。2、打入一個雞蛋,在蛋黃內撒入適量鹽。3、當雞蛋一面金黃後,翻面繼...
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- “以前在家的時候,最喜歡老爸做的這道湯了,它可當作一道簡單的美味湯,也可當作一道主食,一舉兩得,就看您怎麼安排它了。呵呵~趕緊來嚐嚐俺老爸味的美味湯——荷包蛋粉絲湯!”食材明細主料雞蛋(適量)粉(適量)輔料冬菜(適量)香蔥(適量)配料魚露(適量)精鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)花生油(適量)原...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)輔料蘿蔔(1個)調料鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷包蛋蘿蔔湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切絲。2、煎2個荷包蛋。3、乘著荷包蛋滾燙的時候放入開水鍋裡(這是使湯奶白的關鍵)。4、加入蘿蔔絲。5、蘿蔔絲燙熟放入蔥花和鹽。6、煮開!完成!...
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- 食材明細主料鯪魚(一條)雞蛋(2個)輔料生薑(適量)香蔥(適量)枸杞(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)開水(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷包蛋煮魚湯的做法步驟1、準備食材。2、魚處理乾淨,撒上鹽和料酒醃製一會,蔥姜切絲。3、鍋熱後放入花生油把雞蛋煎熟後,剷出備用。4、鍋內...
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- “一碗快手卻清淡美味的湯分享給你們呀!”食材明細主料雞蛋(2個)紫菜(適量)輔料食用油(少許)蔥(少許)芝麻油(少許)調料欣和六月鮮輕鹽原汁醬油(1勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷包蛋紫菜湯的做法步驟1、主要原料。2、煎雞蛋。3、雞蛋煎至焦黃。4、煮鍋放水,放切塊的煎蛋,開火。5...
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- “蔓菁富含多種維生素、有開胃順氣,祛溼解毒的功效。簡單美味,健康營養,香酥可口。”食材明細主料蔓菁(兩棵)雞蛋(一個)輔料麵粉(少許)純淨水(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁雞蛋煎餅的做法步驟1、自家種的蔓菁。2、摘好洗淨,淖一下撈出,瀝乾水分。3...
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- “簡單易學,粥香可口,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)蔓菁(8個)輔料純淨水(600ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁小米粥的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、小米備用。4、鍋中加清水,放入蔓菁和小米。5、大火燒開,用勺子攪一下,轉小火,煮半個小時。6、熬成粥,如圖所...
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- “秋盡時,冬就來了。十月蘿蔔賽人蔘,用飲食平衡陰陽,進補正當時。”食材明細主料蕪菁(2個)輔料食用菊花(少許)調料鹽(適量)醋(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清湯蒸蕪菁的做法步驟1、準備好蕪菁、食用菊花。2、蕪菁切去根部,頂端刻十字花刀。3、菊花放入沸水中,加少許鹽、醋略...
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- 食材明細主料海魚(適量)雞蛋(適量)西紅柿(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷包蛋魚湯的做法步驟1、準備材料。2、煎魚至兩面金黃,放入西紅柿。3、倒入開水,最後放鹽蔥,完成。...
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- “健康營養粥。”食材明細主料小米(兩匙)蔓菁(兩個)山藥(一根)輔料純淨求(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔓菁山藥小米粥的做法步驟1、蔓菁和山藥,洗淨削皮切塊,備用。2、小米淘洗乾淨,備用。3、鍋置火上,倒入適量清水,加入蔓菁和山藥。4、大火燒開轉小火,再加入小米,煮半個小時...
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- “簡單美味甜湯,營養豐富。”食材明細主料蔓菁(一個)輔料紅蘿蔔(一個)紅薯(一個)麵粉(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔓菁紅蘿蔔湯的做法步驟1、食材。2、蔓菁洗淨切塊,紅薯洗淨去皮切塊,紅蘿蔔洗淨切塊。3、碗中倒入適量水和少許面,用筷子攪成稀面水。4、鍋中...
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- “特別喜歡陽光一樣亮眼的荷包蛋,奈何,臣妾n年都做不到呀!我笨,我承認!奈何,還常聽說頭疼荷包蛋的人們!我開心?怎麼會!吾將上下而求索~“煮出完整荷包蛋”的祕籍!功夫不負有心人,祕方真的被我找到了!我要傳給所有人。。。試試吧!還不完整?那,只能說明~你有點兒b。。。😛”食材明細主料雞蛋...
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