![青椒洋蔥魷魚須怎麼做-青椒洋蔥魷魚須的做法]( "青椒洋蔥魷魚須怎麼做-青椒洋蔥魷魚須的做法")
- “這是一道快速烹飪的菜餚，發了幾條幹魷魚，中午一個人的午餐，就把魷魚須配上蔬菜一起炒了享用。”食材明細主料魷魚須（500g）洋蔥（一個）輔料油（30ml）鹽（2克）蒜頭（10克）生薑片（8克）料酒（20ml）黑胡椒粒（適量）蠔油（20克）生抽（20克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥魷魚須的做法步驟1、魷魚...
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![洋蔥魷魚須怎麼做-洋蔥魷魚須的做法]( "洋蔥魷魚須怎麼做-洋蔥魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料洋蔥（適量）調料辣椒（適量）火鍋底料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥魷魚須的做法步驟1、魷魚須清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一下撈出。3、鍋中熱油加入火鍋底料煸炒，倒入魷魚須。4、加入洋蔥煸炒。5、加入香菜，鹽調味。6、翻炒均勻即可。...
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![洋蔥魷魚圈的做法 【東北】洋蔥魷魚圈 洋蔥魷魚圈怎麼做]( "洋蔥魷魚圈的做法 【東北】洋蔥魷魚圈 洋蔥魷魚圈怎麼做")
- “很喜歡洋蔥和魷魚的搭配，特別是二者的形狀，基本都可以切成圓圈的形狀烹製，並且烹製的方法也不復雜，但是味道很鮮美，既可以下酒，也可以下飯。請品味----“洋蔥魷魚圈””食材明細主料洋蔥（2個）魷魚（2條）輔料油（1湯匙）鹽（5克）蠔油（1湯匙）料酒（1湯匙）蔥（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![蒜薹洋蔥炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋蔥炒魷魚須的做法]( "蒜薹洋蔥炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋蔥炒魷魚須的做法")
- “麻辣，配菜豐富，魷魚須入口筋軟，好吃下飯。”食材明細主料蒜薹（適量）洋蔥（小半個）魷魚須（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）麻辣火鍋料（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹洋蔥炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須適量。2、切成三指段，清水洗淨。...
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![辣醬洋蔥炒魷魚須的做法 【山東】辣醬洋蔥炒魷魚須 辣醬洋蔥炒魷魚須怎麼做]( "辣醬洋蔥炒魷魚須的做法 【山東】辣醬洋蔥炒魷魚須 辣醬洋蔥炒魷魚須怎麼做")
- “下飯菜---辣醬洋蔥炒魷魚須”食材明細主料洋蔥（1個）魷魚頭（2個）輔料油（3勺）辣醬（2勺）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（1勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣醬洋蔥炒魷魚須的做法步驟1、魷魚頭洗淨切段。2、洋蔥洗淨切絲。3、碗中加入2勺辣醬，一勺蠔油，適量味極鮮醬油，少量水調勻。4、...
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![洋蔥醬爆魷魚須怎麼做-洋蔥醬爆魷魚須的做法]( "洋蔥醬爆魷魚須怎麼做-洋蔥醬爆魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（兩條）洋蔥（一個）輔料豆瓣醬（適量）海鮮醬（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）青椒（適量）糖（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）中辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋蔥醬爆魷魚須的做法步驟1、準備材料洗淨。2、魷魚須切好，放入開水中煮約兩至三分鐘。3、撈出魷魚，少許孜然粉，一勺...
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![正宗洋蔥回鍋肉怎麼做-正宗洋蔥回鍋肉的做法]( "正宗洋蔥回鍋肉怎麼做-正宗洋蔥回鍋肉的做法")
- “洋蔥多汁，翻炒去除辣味之後清甜誘人，與其它回鍋相比更添清香，豬油滑潤增加洋蔥口感，去掉了脆爽，綿柔的洋蔥更加甘甜多汁。豬肉厚薄適中，肥瘦相間，清甜洋蔥配誘人豬肉，不僅解膩，更添食慾。”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適量）二刀肉（適量）洋蔥（適量）輔料小榨菜籽油（適量）生薑（適量）花椒粒（適...
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![青椒洋蔥魷魚卷怎麼做-青椒洋蔥魷魚卷的做法]( "青椒洋蔥魷魚卷怎麼做-青椒洋蔥魷魚卷的做法")
- “又有魷魚吃咯，我覺得幹魷魚比新鮮的魷魚好吃，乾的魷魚那股味道比較濃。”食材明細主料幹魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）指天椒（適量）配料姜蒜末（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥魷魚卷的做法步驟1、材料包括:幹魷魚，青椒，洋蔥，指天椒，蔥，姜蒜末。2、青椒切成...
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![雙椒魷魚須怎麼做-雙椒魷魚須的做法]( "雙椒魷魚須怎麼做-雙椒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（200g）青椒（1個）紅椒（1個）姜（3g）輔料醬油（1茶匙）辣椒醬（1茶匙）鹽（少許）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒魷魚須的做法步驟1、材料準備好2、青、紅椒、姜切絲3、魷魚須洗淨，切成一條條4、用少許鹽和料酒醃製一會5、鍋裡放少許油，燒熱後放魷魚須煸炒一下盛...
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![洋蔥炒魷魚須的做法圖解]( "洋蔥炒魷魚須的做法圖解")
- 我個人特別愛吃魷魚，餐餐都會想吃，但是魷魚是不能多吃的哦，因為它的膽固醇非常高了，吃多了對身體還是會有一定的影響的。不過美味不可放過，愛吃的話偶爾也是可以吃吃的，我今天是拿了洋蔥炒的魷魚，洋蔥的作用也是非常大的，搭配一起可好吃了呢。主料魷魚：一個洋蔥：半個青椒：1個小米椒：1...
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![青椒洋蔥炒魷魚須怎麼做-青椒洋蔥炒魷魚須的做法]( "青椒洋蔥炒魷魚須怎麼做-青椒洋蔥炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）洋蔥（適量）魷魚須（適量）調料生抽（適量）生薑（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須處理乾淨，改刀切小。2、洋蔥和青椒洗淨切絲，生薑切片。3、鍋中加水，燒開後，加入料酒，放入魷魚須焯一分鐘左右至熟。4、鍋洗淨，加入適...
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![青椒洋蔥怎麼做-青椒洋蔥的做法]( "青椒洋蔥怎麼做-青椒洋蔥的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）洋蔥（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥的做法步驟1、青椒洗淨，去籽，切片。2、洋蔥去皮，洗淨，也切成片。3、鍋中放油，先入洋蔥煸炒。4、再加青椒一起炒。5、最後加適量的鹽和適量的水，一起稍煮即可。...
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![青椒洋蔥魷魚尾怎麼做-青椒洋蔥魷魚尾的做法]( "青椒洋蔥魷魚尾怎麼做-青椒洋蔥魷魚尾的做法")
- 食材明細主料魷魚尾（200克）青椒（一個）洋蔥（一個）輔料油（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥魷魚尾的做法步驟1、魷魚尾200克2、魷魚尾洗淨切成兩段，裝盤備用3、青椒一個，洋蔥一個4、青椒切成小塊，洋蔥掰成小塊，姜、蒜、辣椒切成末5、...
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![洋蔥炒魷魚須怎麼做-洋蔥炒魷魚須的做法]( "洋蔥炒魷魚須怎麼做-洋蔥炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋蔥翻炒。7、...
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![泡椒魷魚須怎麼做-泡椒魷魚須的做法]( "泡椒魷魚須怎麼做-泡椒魷魚須的做法")
- “才做好了新的泡椒，所以想先嚐嘗好不好吃。米國實在不知道吃什麼好，終於在華人超市看到了冰凍魷魚須，於是靈感來了，想起國內小區樓下的燒烤，我也來做做泡椒魷魚須吧，讓自己辣一把！呵呵。”食材明細主料魷魚須（300g）彩椒（2個）韭黃（150g）輔料料酒（3勺）花椒（50g）泡椒（100g）豆瓣（30g）小泡蘿蔔（5-8...
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![洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做]( "洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋蔥切絲~4、開火~放入油~...
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![青椒炒魷魚須怎麼做-青椒炒魷魚須的做法]( "青椒炒魷魚須怎麼做-青椒炒魷魚須的做法")
- “麻辣鹹香，肉質筋道，孩子們最喜歡吃這道菜了😋”食材明細主料魷魚須（適量）青椒絲（適量）洋蔥（適量）輔料薑絲（適量）乾紅椒（適量）花椒（適量）花生油（適量）蒜瓣（2個）蠔油（大半勺）甜麵醬（一勺）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）麻椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須2個。2...
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![魷魚須炒青椒怎麼做-魷魚須炒青椒的做法]( "魷魚須炒青椒怎麼做-魷魚須炒青椒的做法")
- “魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。...
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![椒鹽魷魚須怎麼做-椒鹽魷魚須的做法]( "椒鹽魷魚須怎麼做-椒鹽魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）四季豆（適量）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）孜然粉（適量）椒鹽粉（適量）蠔油（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽魷魚須的做法步驟1、四季豆洗淨切細備用。2、魷魚須下鍋，加入薑片焯燙後撈出。3、焯燙後的魷魚須洗淨備用。4、鍋中熱油放入魷魚須過油爆炒。5...
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![洋蔥魷魚怎麼做-洋蔥魷魚的做法]( "洋蔥魷魚怎麼做-洋蔥魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1只）輔料洋蔥（1只）辣椒（1只）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）洋蔥魷魚的做法步驟1、材料:洋蔥，魷魚，辣椒，姜2、熱油爆姜，辣椒3、放魷魚煸炒幹4、炒幹魷魚水再加洋蔥5、洋蔥炒軟即可加醬油鹽調味6、起鍋...
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![魷魚須炒青瓜怎麼做-魷魚須炒青瓜的做法]( "魷魚須炒青瓜怎麼做-魷魚須炒青瓜的做法")
- “鹹香味美。”食材明細主料魷魚須（適量）青瓜（一條）輔料蒜末（適量）姜粒（適量）蒜粒（適量）調料油（適量）黃豆醬（適量）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚須炒青瓜的做法步驟1、準備:魷魚絲，需提前泡軟，泡半小時以上，然後清洗乾淨備用。2、青瓜一條。3、削皮。4、改刀切滾...
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![青椒魷魚須怎麼做-青椒魷魚須的做法]( "青椒魷魚須怎麼做-青椒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料大青椒（適量）小青椒（適量）小紅椒（適量）調料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒魷魚須的做法步驟1、熱油放入小青紅辣椒，姜，蒜，翻炒。2、放入切好的魷魚須翻炒。3、加入少許料酒。4、翻炒片刻加入尖椒。5、2-3分鐘加入少許鹽和味...
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![洋蔥炒大魷魚須怎麼做-洋蔥炒大魷魚須的做法]( "洋蔥炒大魷魚須怎麼做-洋蔥炒大魷魚須的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）大魷魚須（1根）輔料生薑（1塊）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒大魷魚須的做法步驟1、超市買來的大魷魚須，洗乾淨切片。2、洋蔥去外皮，洗乾淨，切小段。3、鍋里加水，燒開，放入魷魚須和料酒。4、炤出白泡沫，撈出魷魚須，用冷...
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![青椒洋蔥炒魷魚片怎麼做-青椒洋蔥炒魷魚片的做法]( "青椒洋蔥炒魷魚片怎麼做-青椒洋蔥炒魷魚片的做法")
- 食材明細主料魷魚（兩個）輔料青椒（適量）洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）黑胡椒醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒魷魚片的做法步驟1、兩個魷魚備用。2、青椒和洋蔥備用。3、魷魚處理乾淨。4、改花刀切大塊。5、洋蔥和青椒切絲，魷魚片飛水撈乾。6、炒鍋入油燒熱倒入洋...
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![洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做]( "洋蔥炒魷魚的做法 【煙臺】洋蔥炒魷魚 洋蔥炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
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味味甜
