家常紅豆苡仁湯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘

主料

紅豆 ：50
薏仁米 ：30
水 ：若干

輔料

香蕉 ：1小根

具體步驟

1. 薏仁米先用熱水浸泡一會，煮起來就比較容易了，這張圖是已經浸泡好了的。

2. 紅豆洗乾淨即可

3. 準備開始煲湯了，煮到薏仁米爛熟即可

烹飪技巧

最後快要熟的時候，可以依據個人口味，添加一點水果，我這裏加的是香蕉，香蕉含有大量的鉀，對美化腿部曲線很有幫助。紅豆性平，健脾消腫，苡仁性涼，利水排濕。