![茄汁裹雞胸肉怎麼做-茄汁裹雞胸肉的做法]( "茄汁裹雞胸肉怎麼做-茄汁裹雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（一片）番茄（一個）輔料烤肉醬（2勺）油（少許）白糖（少許）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁裹雞胸肉的做法步驟1、準備食材：雞胸肉，番茄2、雞胸肉切片，倒燒烤醬醃20分鐘3、醃好的肉放澱粉抓勻，熱鍋刷底油，煎至兩面金黃4、鍋裏放油，倒入已去皮切丁的番茄，用鏟子把番茄壓...
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![茄汁雞的做法 茄汁雞絲 茄汁雞怎麼做]( "茄汁雞的做法 茄汁雞絲 茄汁雞怎麼做")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）輔料西蘭花（適量）澱粉（適量）雞蛋（適量）配料糖（適量）白醋（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）茄汁雞的做法步驟1、雞脯肉切成絲用少許鹽、水澱粉、蛋清抓勻上漿。2、西蘭花洗淨瓣小塊焯水後撈出。3、蒜...
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![怎麼裹澱粉雞肉]( "怎麼裹澱粉雞肉")
- 澱粉充分攪拌然後包裹生雞肉。澱粉雞肉的做法有很多種，自己可以大膽的嘗試，製作的時候應該多注意雞肉的狀態，不要讓雞肉跟澱粉的狀態化開了，不然製作以後的澱粉雞肉會吃起來沒嚼勁。現在人們對各類小吃的要求也越來越高，自己做一些綠色安全的小吃也挺好。...
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![茄汁雞肉丁怎麼做-茄汁雞肉丁的做法]( "茄汁雞肉丁怎麼做-茄汁雞肉丁的做法")
- “難得一次的油炸食物，少吃一點解解饞就可以了。”食材明細主料雞腿肉（300克）輔料雞蛋（1個）麪粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）白醋（適量）糖（少許）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞肉丁的做法步驟1、雞腿肉洗淨，處理乾淨，切丁，瀝乾水分，加入鹽和料酒抓勻醃製10分鐘。2、加入...
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![茄汁雞蛋牛肉麪怎麼做-茄汁雞蛋牛肉麪的做法]( "茄汁雞蛋牛肉麪怎麼做-茄汁雞蛋牛肉麪的做法")
- 食材明細主料麪條（看個人適量）雞蛋（1）番茄（1）滷牛肉（10片個）生菜（少許）食用油（適量）輔料小葱（1根）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞蛋牛肉麪的做法步驟1、番茄切成小塊，加油炒至半融化狀態，加入少許鹽，裝盤待用。2、滷牛肉炒熱裝盤備用，雞蛋加適量鹽煎好裝盤備用。3、鍋內加水煮開，放...
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![茄汁雞肉怎麼做-茄汁雞肉的做法]( "茄汁雞肉怎麼做-茄汁雞肉的做法")
- “雞肉外酥裏嫩，酸甜可口，孩子們的最愛”食材明細主料雞胸肉（1塊）麪粉（適量）輔料番茄沙司（4勺）糖（4勺）醋（兩勺）植物油（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞肉的做法步驟1、雞胸肉切小塊2、加入一勺料酒一勺生抽醃製十分鐘3、加入適量麪粉，用筷子攪拌，使雞肉均勻粘上面粉4、鍋燒...
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![番茄雞胸肉怎麼做-番茄雞胸肉的做法]( "番茄雞胸肉怎麼做-番茄雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300g）輔料番茄（1個）姜沫（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）生粉（1勺）黑胡椒粉（少許）糖（1勺）油（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞胸肉的做法步驟1、準備以上食材2、倒入蠔油，生抽，生粉，胡椒粉3、攪拌均勻醃製15分型4、番茄劃十字口倒入開水中燙一下撈出，去皮5、鍋裏...
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![茄汁雞肉的做法 【閩菜】--茄汁雞肉 茄汁雞肉怎麼做]( "茄汁雞肉的做法 【閩菜】--茄汁雞肉 茄汁雞肉怎麼做")
- 食材明細主料嫩雞肉（300克）輔料番茄醬（50克）紹酒（20克）醬油（20克）白糖（l0克）小蘇打（5克）水澱粉（20克）胡椒粉（l克）葱（10克）蒜末（10克）薑末（2克）花生油（500克）黃酒（10克）味精（2克）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁雞肉的做法步驟1、先把雞肉洗淨。2、切成薄片。3、放入小蘇打、醬油10克、胡椒粉、...
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![雞蛋怎麼裹雞肉]( "雞蛋怎麼裹雞肉")
- 將雞肉蘸上雞蛋液，混合均勻。需要注意的是，雞肉在蘸取雞蛋液之前，要先打好雞蛋並用筷子攪拌均勻，這樣才能保證接下來雞肉與打好的雞蛋液充分混合。其次，在用雞蛋裹雞肉時，儘量戴上一次性手套，防止雞肉與雞蛋液混合時產生的腥味弄到手上。...
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![蜜汁雞胸肉的做法 蜜汁雞胸肉------減肥必備 蜜汁雞胸肉怎麼做]( "蜜汁雞胸肉的做法 蜜汁雞胸肉------減肥必備 蜜汁雞胸肉怎麼做")
- “自己最然沒有胖到那啥程度，但是平時飲食注意一下也是好的前幾天去超市買的全是蔬菜，雞胸肉，牛肉，蝦這些貌似好久都沒有在外面吃過早餐了天氣終於晴了，心情都好了買了些漂亮的裙子，過幾天踏春去，拍拍美照”食材明細主料雞胸肉（一塊）西蘭花（一個）草莓（三個）輔料蠔油（一勺半）生抽（兩勺）蜂蜜...
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![蜜汁烤雞胸肉怎麼做-蜜汁烤雞胸肉的做法]( "蜜汁烤雞胸肉怎麼做-蜜汁烤雞胸肉的做法")
- “對於一個長期健身的我來説，雞胸肉必不可少，烤雞胸肉味道相當不錯啦”食材明細主料雞胸（1塊）輔料極美滋調料（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁烤雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切開，上面橫刀切開，以便醃料入味2、底部鋪上一層極美滋調料，這個放多少看自己的口味啦3、帶一次...
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![tomato sauce 茄汁雞肉 茄汁雞肉怎麼做-茄汁雞肉的做法 Thyme chicken with]( "tomato sauce 茄汁雞肉 茄汁雞肉怎麼做-茄汁雞肉的做法 Thyme chicken with")
- “關於茄汁的原料，是用番茄、番茄醬好呢？nonono~都不是啦，而是不起眼的番茄罐頭(Cannedtomatoes)。選擇罐裝番茄的原因有二，一是番茄可於番茄原醬媲美，滋味較新鮮番茄更加濃郁；二是保留了番茄固型果肉，可使醬汁更具質感。罐裝番茄有切塊和整隻番茄之分，也有去皮與留皮之別，這道菜...
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![番茄炒雞胸肉怎麼做-番茄炒雞胸肉的做法]( "番茄炒雞胸肉怎麼做-番茄炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料番茄（335克）雞胸肉（165克）輔料料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）番茄沙司（適量）白糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒雞胸肉的做法步驟1、食材：番茄（已清洗切開）、雞胸肉（已清洗）2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的鹽。5、加...
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![茄汁雞肉丸怎麼做-茄汁雞肉丸的做法]( "茄汁雞肉丸怎麼做-茄汁雞肉丸的做法")
- “這次的茄汁雞肉丸子也是創意菜，同時也是給孩子改變口味的做法，加入茄汁和雜蔬粒均勻了炸的雞肉丸子，口感也更豐富了，上桌孩子立刻愉快的吃起來，一盤都能消滅的乾淨，為孃的看着也開心。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料雜蔬粒（2大勺）洋葱（半粒）番茄醬（1小勺）蒜蓉（少許）調料黑胡椒顆粒（1小...
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![雞胸脯烤番茄怎麼做-雞胸脯烤番茄的做法]( "雞胸脯烤番茄怎麼做-雞胸脯烤番茄的做法")
- 食材明細主料雞胸脯（200克）鹽（一小撮）黑胡椒碎（一個）輔料西紅柿（一個）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸脯烤番茄的做法步驟1、把雞胸脯切小塊，洗乾淨加入一小撮鹽使勁抓抓抓，2、烤箱開始預熱了，230度。3、烤盤鋪上錫紙，把雞胸脯揉攤開，番茄切塊放在雞胸上面。進入烤箱。中下層230...
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![香煎蜜汁雞胸怎麼做-香煎蜜汁雞胸的做法]( "香煎蜜汁雞胸怎麼做-香煎蜜汁雞胸的做法")
- “雞胸肉是減肥人士首選，富含蛋白質但脂肪含量低。但煎雞胸很容易變幹變柴，難以下嚥。今天這個做法不幹不柴，鮮嫩多汁，非常好吃哦！幾點原因：醃製過夜非常入味，加入澱粉所以很嫩，用厚底煎烤鍋也有助於鎖住營養更鮮香。煎制五分鐘即可，大家一定要嘗試一下哦！”食材明細主料雞胸肉（250g...
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![蜜汁雞胸肉的做法 減脂蜜汁雞胸肉 蜜汁雞胸肉怎麼做]( "蜜汁雞胸肉的做法 減脂蜜汁雞胸肉 蜜汁雞胸肉怎麼做")
- “減脂必備”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蒜（1顆）調料蜂蜜（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）胡椒粉（1勺）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉上花刀。2、用刀背拍肉。3、蒜末、蜂蜜、生抽、蠔油、胡椒粉、料酒各一勺。4、醃製20分鐘。5、鍋上刷油，中火兩面煎...
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![茄子炒雞胸肉怎麼做-茄子炒雞胸肉的做法]( "茄子炒雞胸肉怎麼做-茄子炒雞胸肉的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料紫茄子（一個）雞胸肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）料酒（少許）老抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，切絲。2、新鮮紫茄子去掉根部，洗淨，削皮，切絲。3、蒜切片。4、雞胸肉加少許料酒和老抽...
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![茄汁雞胸肉丸怎麼做-茄汁雞胸肉丸的做法]( "茄汁雞胸肉丸怎麼做-茄汁雞胸肉丸的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（400g）番茄（2個）胡蘿蔔（半個）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）白胡椒粉（少許）鹽（適量）料酒（1勺）色拉油（適量）葱（適量）蒜（3個）番茄沙司（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞胸肉丸的做法步驟1、雞胸肉剁成末備用（也可以用絞肉機，更細膩）2、胡蘿蔔用擦絲器擦絲，再剁成末3、雞胸肉，胡蘿...
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![土豆番茄燒雞胸肉怎麼做-土豆番茄燒雞胸肉的做法]( "土豆番茄燒雞胸肉怎麼做-土豆番茄燒雞胸肉的做法")
- “這道菜是我亂搭配的，沒想到還挺好吃的”食材明細主料土豆（一個）番茄（一個）雞胸肉（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）雞精（少許）小米椒（兩個）八角（兩個）葱（一棵）蒜（兩瓣）中辣（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆番茄燒雞胸肉的做法步驟1、土豆番茄去皮切塊2、雞胸肉，葱蒜小米椒切好3、鍋內放...
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![茄子拌雞胸肉怎麼做-茄子拌雞胸肉的做法]( "茄子拌雞胸肉怎麼做-茄子拌雞胸肉的做法")
- 食材明細主料茄子（245克）雞胸肉（310克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄子拌雞胸肉的做法步驟1、食材：茄子（已清洗折段、蒸熟）、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將雞胸肉和薑片下入清水鍋中，加適量的料酒。3、焯開、10分鐘後關火撈出...
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![炸雞胸肉的做法 韓式炸雞胸肉 炸雞胸肉怎麼做]( "炸雞胸肉的做法 韓式炸雞胸肉 炸雞胸肉怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞蛋（1個）料酒（適量）麪粉（2勺）澱粉（1勺）番茄醬（1勺）韓式辣醬（1勺）白糖（1勺）微辣（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）炸雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切小塊。2、加葱，姜，鹽，胡椒粉，雞蛋，料酒。3、拌勻醃製半小時。4、碗中放入番茄醬，韓式...
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![裹汁香菇牛肉丸怎麼做-裹汁香菇牛肉丸的做法]( "裹汁香菇牛肉丸怎麼做-裹汁香菇牛肉丸的做法")
- “這物價是打着滾的往上漲，2周前買牛肉28一斤，今天30了，攤主説這都年根底下了，肯定還得漲，要是有地方存放，讓我不如屯點。可我就算屯一頭牛，還是有吃完的那一天，好在牛肉不像大米要天天頓頓吃，貴的離譜的時候就少吃唄，隔三差五的買來解解饞也是可以接受滴。言歸正傳咱現在説丸子的...
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![雞小胸與雞胸肉有什麼區別-雞胸肉選大胸還是小胸]( "雞小胸與雞胸肉有什麼區別-雞胸肉選大胸還是小胸")
- 我們常説的雞胸肉，是雞胸脯上最大的兩塊肉，雞胸肉在雞胸內側，雞的胸脯肉。肉質鮮美，營養豐富，能補充較高的營養。雞胸肉富含蛋白質，容易被人體吸收，有強身健體的作用，有磷脂類營養對人的生長髮育擁有重要的作用，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一，那雞胸肉選大胸還是小胸...
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![雞胸肉炒茄子怎麼做-雞胸肉炒茄子的做法]( "雞胸肉炒茄子怎麼做-雞胸肉炒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（250克）雞胸肉（120克）輔料蒜（適量）調料料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒茄子的做法步驟1、食材：茄子、雞胸肉（已清洗切成條）、蒜（已切碎）。2、在雞胸肉里加適量的料酒。3、加適量的老抽。4、加適量的鹽。5、拌勻，醃製10分鐘...
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味味甜
