番茄雞胸肉怎麼做-番茄雞胸肉的做法 熱菜 關注：6.59K次 食材明細主料雞胸肉 （300g）輔料番茄 （1個）姜沫 （適量）蠔油 （1勺）生抽 （1勺）生粉 （1勺）黑胡椒粉 （少許）糖 （1勺）油 （適量）鹽 （適量）原味 （口味）燉 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）番茄雞胸肉的做法步驟1、準備以上食材2、倒入蠔油，生抽，生粉，胡椒粉3、攪拌均勻醃製15分型4、番茄劃十字口倒入開水中燙一下撈出，去皮5、鍋裏放入油，把雞胸肉倒入炒發白盛出6、熱鍋放油，把薑末放入煸香把番茄倒入炒出紅汁7、倒入蠔油，黑胡椒，加入少許鹽和糖，燉至收汁即可8、酸甜開胃，含脂肪低9、雞肉和番茄還是減肥的好幫手呢 標籤： 番茄雞胸肉的家常做法 雞胸肉 番茄雞胸肉 番茄雞胸肉的做法 番茄雞胸肉怎麼做 番茄雞胸肉的最正宗做法 番茄雞胸肉的做法步驟 番茄 番茄雞胸肉怎麼做好吃 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/recai/pzqroy.html
味味甜
