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- “又是隔天剩的米饭，拿出来变个花样，配些青菜/搭些虾仁牛肉粒/一个人的午餐也奢华了一把.”食材明细主料米饭（适量）辅料牛肉（适量）虾仁（适量）青菜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁牛肉料炒饭的做法步骤1、大虾清洗后去头/挑沙线/剥去虾壳/取虾仁备用2、青...
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![牛肉虾仁火腿蛋炒饭怎么做-牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法]( "牛肉虾仁火腿蛋炒饭怎么做-牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料白饭（适量）鲜虾（4只）牛肉（适量）火腿（适量）鸡蛋（两枚）辅料玉米（适量）葱（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法步骤1、准备材料，饭没一起拍照2、虾子剥壳，在虾背开一刀把虾肠拿出来3、切小块4、平底锅烧热放油加入虾子5、炒了一下的...
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![青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法 青豆胡萝卜虾仁炒米饭 青豆胡萝卜虾仁炒饭怎么做]( "青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法 青豆胡萝卜虾仁炒米饭 青豆胡萝卜虾仁炒饭怎么做")
- “需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁（适量）辅料油、盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡萝卜2、准备虾仁3、炒锅内放油加热，放入腌制好的虾仁快炒，用笊篱盛出锅，备用；接着放入青豆...
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![虾仁青菜鸡蛋炒饭怎么做-虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法]( "虾仁青菜鸡蛋炒饭怎么做-虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法")
- “剩米饭的华丽变身，营养又美味。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）米饭（适量）辅料胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁青菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、虾仁在背部划开，挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋加盐...
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![虾仁菜脯炒饭怎么做-虾仁菜脯炒饭的做法]( "虾仁菜脯炒饭怎么做-虾仁菜脯炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）虾仁菜脯（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菜脯炒饭的做法步骤1、鲜虾去头去壳洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、米饭打入一个鸡蛋后抓匀。4、锅中热油放入米饭翻炒炒散。5、放入虾仁...
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![虾仁青菜蛋炒饭怎么做-虾仁青菜蛋炒饭的做法]( "虾仁青菜蛋炒饭怎么做-虾仁青菜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜蛋炒饭的做法步骤1、河虾洗净烫熟去壳2、青菜洗净切碎3、鸡蛋打散备用4、白米饭装盘5、锅里放油，待油热加入鸡蛋液6、待鸡蛋液稍凝固，加入白米饭翻炒7...
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![青菜虾仁炒河粉怎么做-青菜虾仁炒河粉的做法]( "青菜虾仁炒河粉怎么做-青菜虾仁炒河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（900g）小白菜苗（200g）虾仁（300g）辅料蚝油（1大匙）生抽（1大匙）老抽（1茶匙）糖（1/2茶匙）玉米油（适量）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）盐（1/4茶匙）葱（2根）蒜（4瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜虾仁炒河粉的做法步骤1、小白菜苗洗净。2、虾仁用料酒生粉腌10分钟。3、葱切葱花，蒜剁末。4、...
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![荠菜虾仁炒饭的做法 ＃春食野菜香＃荠菜虾仁炒饭 荠菜虾仁炒饭怎么做]( "荠菜虾仁炒饭的做法 ＃春食野菜香＃荠菜虾仁炒饭 荠菜虾仁炒饭怎么做")
- “荠菜虾仁炒饭营养丰富、咸鲜适口。”食材明细主料米饭（1碗）荠菜（30g）虾仁（30g）鸡蛋（1个）葱花（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜虾仁炒饭的做法步骤1、荠菜洗净焯水拔凉备用。2、鸡蛋打散，荠菜切碎。3、热锅凉油加葱花爆香加入鸡蛋翻炒几下盛出。4、锅...
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![牛肉青菜炒饭怎么做-牛肉青菜炒饭的做法]( "牛肉青菜炒饭怎么做-牛肉青菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料牛肉（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉青菜炒饭的做法步骤1、牛肉切丁，胡萝卜切丁，葱切葱花。2、鸡蛋加少许盐打散，炒熟。3、锅里倒入油，放入胡萝卜翻炒，再倒入牛肉翻炒至变色。4、...
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![青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法]( "青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）虾仁（一把）辅料生抽（一匙）盐（半小勺）料酒（一匙）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒虾仁的做法步骤1、原料，青菜切段，青菜是吃火锅剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油，油热放入虾仁，趁热烹一匙料酒。4、虾仁微微变色放入蒜沫。5、炒出蒜味...
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![青椒虾仁炒饭怎么做-青椒虾仁炒饭的做法]( "青椒虾仁炒饭怎么做-青椒虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）青椒（适量）鸡蛋（两个）剩米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）腊肉（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾处理干净取出虾仁。2、剩米饭准备就绪。3、所需配菜随意搭配。4、鸡蛋磕入碗中打散，提...
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![虾仁鸡蛋青豆炒饭怎么做-虾仁鸡蛋青豆炒饭的做法]( "虾仁鸡蛋青豆炒饭怎么做-虾仁鸡蛋青豆炒饭的做法")
- “营养美味的家常炒饭，虾仁蛋炒饭是一道美味的菜肴，色香味俱全。虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质。营养丰富的虾仁炒饭使用的食材和做法比较简单，炒饭的秘诀是使用干净卫生的隔夜饭。加入青豆是让这个炒饭吃起来口感层次分明而且看起来色彩更明亮让人有食欲。”食材明...
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![虾仁茭白炒青菜怎么做-虾仁茭白炒青菜的做法]( "虾仁茭白炒青菜怎么做-虾仁茭白炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（3棵）茭白（1根）虾仁（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁茭白炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、茭白。2、虾仁（已清洗）。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将青菜洗净。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下...
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![咖喱虾仁炒饭的做法 料足味美——咖喱虾仁炒饭 咖喱虾仁炒饭怎么做]( "咖喱虾仁炒饭的做法 料足味美——咖喱虾仁炒饭 咖喱虾仁炒饭怎么做")
- “非常喜欢咖喱的味道，经常与朋友一起去就近的泰国风味餐厅，咖喱鸡、咖喱虾、咖喱牛肉、咖喱炒饭都是常点的菜式。上周做了咖喱鸡肉盖浇饭，这周就做一道咖喱虾仁炒饭，不过貌似咖喱粉放的有点少，颜色不够黄呢。”食材明细主料虾仁（适量）米饭（适量）鸡蛋（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料圆...
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![虾仁青椒蛋炒饭怎么做-虾仁青椒蛋炒饭的做法]( "虾仁青椒蛋炒饭怎么做-虾仁青椒蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（几个）青椒（半个）米饭（一碗）火腿肠（一个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁青椒蛋炒饭的做法步骤1、米饭准备一碗备用2、虾仁切断，青椒切块。火腿切断切丁备用3、鸡蛋打散备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋划开。...
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![玉米粒青菜虾仁炒饭怎么做-玉米粒青菜虾仁炒饭的做法]( "玉米粒青菜虾仁炒饭怎么做-玉米粒青菜虾仁炒饭的做法")
- “儿子简单午餐~~~~~~玉米粒青菜虾仁炒饭”食材明细主料青菜（75克）玉米粒（50克）虾仁（100克）剩米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒青菜虾仁炒饭的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切碎）、玉米粒、虾仁（已清洗）、剩米饭2、在已清洗好的虾仁中加适量的料酒拌...
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![虾仁青菜炒年糕 怎么做-虾仁青菜炒年糕 的做法]( "虾仁青菜炒年糕 怎么做-虾仁青菜炒年糕 的做法")
- 食材明细主料虾仁（75克）青菜（110克）年糕片（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜炒年糕的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、青菜（已洗净切开）、年糕片2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后，利用炒虾仁的油，下...
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![牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做-牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法]( "牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做-牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法")
- 食材明细主料酱牛肉（1块）香肠（1块）虾仁（少许）辅料韭菜（少许）胡萝卜（少许）调料葱花（少许）花椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法步骤1、备好食材。2、油热，下入牛肉，香肠，虾仁翻炒。3、加葱花，花椒粉，生抽炒香。4、加入胡萝卜丝...
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![虾仁青菜炒饭怎么做-虾仁青菜炒饭的做法]( "虾仁青菜炒饭怎么做-虾仁青菜炒饭的做法")
- “今天的主题是虾仁炒饭，一道老少皆宜的家常炒饭，不上火，还补钙。因为虾仁我选用盒马的活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳后的纯虾肉，有补肾壮阳、健胃的功效，是一种食品。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。操作简单美味可口！”食材明细主料虾...
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![虾仁青豆蛋炒饭怎么做-虾仁青豆蛋炒饭的做法]( "虾仁青豆蛋炒饭怎么做-虾仁青豆蛋炒饭的做法")
- “这是考完试回来的一顿饭。冰箱里有点剩饭，拿来炒饭简单又好吃。虾仁炒的香香的，青豆有一股清甜，健康不油腻。”食材明细主料剩米饭（2人份）辅料鸡蛋（2个）青豆（适量）虾仁（适量）香葱（1根）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁青豆蛋炒饭的做法步骤1...
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![青菜虾仁炒面怎么做-青菜虾仁炒面的做法]( "青菜虾仁炒面怎么做-青菜虾仁炒面的做法")
- 食材明细主料青菜（3棵）面条（90克）虾仁（70克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜虾仁炒面的做法步骤1、食材：青菜。2、面条。3、虾仁（已清洗）。4、将青菜洗净捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将面条下入沸水中焯开，至软捞起。7、用凉水过凉。8、烧锅...
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![牛油果虾仁炒饭的做法 12个月以上牛油果虾仁炒饭 牛油果虾仁炒饭怎么做]( "牛油果虾仁炒饭的做法 12个月以上牛油果虾仁炒饭 牛油果虾仁炒饭怎么做")
- “如果给孩子做饭觉得麻烦，其实中午那一顿我们可以把孩子跟自己的饭在一起都做了，我这里给出的是差不多两人份的量，我一般一岁以上都不怎么加调味料，可以用虾皮粉、香菇粉等等调味也是非常不错的。如果孩子已经吃味道了可以加一丁点盐或者酱油来调味。这个根据个人需求来调整...
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![虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “妈妈们老是为了早晨给孩子做什么早点发愁,尤其上班族的妈妈早上的时间很少,这款套餐很省时间也很营养,妈妈们试试吧。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料虾仁（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做...
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![青菜山药炒虾仁怎么做-青菜山药炒虾仁的做法]( "青菜山药炒虾仁怎么做-青菜山药炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）山药（适量）乌油冬（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜山药炒虾仁的做法步骤1、鲜虾剥壳，挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2、锅中放油，放入姜片、虾仁两面煎黄盛岀。3、乌油冬切寸段，胡萝...
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![虾仁青菜炒饭 怎么做-虾仁青菜炒饭 的做法]( "虾仁青菜炒饭 怎么做-虾仁青菜炒饭 的做法")
- “儿子的简单午餐。。。”食材明细主料虾仁（120克）青菜（120克）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜炒饭的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、青菜（已洗净切开）、米饭2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后，利用炒...
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味味甜
