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- 食材明细主料半熟牛筋（290克）油豆腐（185克）娃娃菜（240克）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜油豆腐炖牛筋的做法步骤1、食材：半熟牛筋、油豆腐、娃娃菜、炖肉料包。2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开待用。4、将半熟牛筋放在案板上切开。5、将切好的半熟牛筋下入高压...
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- “油豆腐焖煮后吸饱汤汁，混合娃娃菜的清甜和芹菜的香味，不逊肉菜，减脂期吃也没有负担，减肥是为了成就更好的自己，边吃边减😄做法非常简单快手，又是不用炸厨房系列。试试吧。”食材明细主料油豆泡（100g）娃娃菜（1颗）辅料芹菜（200g）调料大蒜（20g）盐（10g）生抽（1勺）老抽（0.5勺）蚝油（1勺）小米辣（5g）咸鲜...
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![娃娃菜烧油面筋怎么做-娃娃菜烧油面筋的做法]( "娃娃菜烧油面筋怎么做-娃娃菜烧油面筋的做法")
- “香辣营养，下饭！”食材明细主料娃娃菜（1棵）油面筋（4个）木耳（5朵）香葱（1根）鸡粉（1茶匙）辅料大葱（3克）姜末（3克）剁椒（1勺）蚝油（1勺）盐（1茶匙）水淀粉（1汤勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜烧油面筋的做法步骤1、娃娃菜洗净，切成小块。2、木耳提前泡发好，油面筋备好。3、葱姜切末。4、起锅热...
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- “我们俩都很喜欢吃豆腐，更喜欢吃先煎后焖的豆腐，焖出来的很香、很淳，每一口都能咬出汁来。今晚的豆腐里加了海鱼仔，吃起来有鱼鱼的味道，给豆腐加足了分。。。。”食材明细主料豆腐（适量）娃娃菜（适量）海鱼仔（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）水淀粉（适量）植物油（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适...
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![油豆腐娃娃菜鸡汤怎么做-油豆腐娃娃菜鸡汤的做法]( "油豆腐娃娃菜鸡汤怎么做-油豆腐娃娃菜鸡汤的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（半只）油豆腐（100克）娃娃菜（1棵）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油豆腐娃娃菜鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、油豆腐、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开清洗清洗捞出。3、折开。4、将三黄鸡下入高压锅中，加适量的清水。5、加适量的料酒...
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![娃娃菜豆腐汤怎么做-娃娃菜豆腐汤的做法]( "娃娃菜豆腐汤怎么做-娃娃菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料熟海鸭蛋（1个）鸡蛋（1个）皮蛋（1个）娃娃菜（半个）豆腐（一块）香肠（一条）葱白段（适量）辅料香葱花（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（按需要）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，如图。2、热油。3、加入姜葱蒜，爆香。4、加入熟海鸭蛋。5、加入皮...
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![娃娃菜冻豆腐牛腩煲怎么做-娃娃菜冻豆腐牛腩煲的做法]( "娃娃菜冻豆腐牛腩煲怎么做-娃娃菜冻豆腐牛腩煲的做法")
- 食材明细主料牛腩（390克）冻豆腐（170克）娃娃菜（1株）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）娃娃菜冻豆腐牛腩煲的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、冻豆腐（已切开）、娃娃菜、桂皮、八角。2、将娃娃菜掰开、清洗清洗捞出。3、放在...
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![豆腐泡娃娃菜怎么做-豆腐泡娃娃菜的做法]( "豆腐泡娃娃菜怎么做-豆腐泡娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（300g）豆腐泡（150g）辅料三层肉（150g）干虾仁（50g）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡娃娃菜的做法步骤1、准备好食材就开始了2、虾仁需要提前用温水浸泡3、把娃娃菜分成两半，头切丝，菜叶不用切，三层肉切小块4、先把三层肉下锅爆炒出油5、把虾...
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![油豆腐娃娃菜煮粉丝怎么做-油豆腐娃娃菜煮粉丝的做法]( "油豆腐娃娃菜煮粉丝怎么做-油豆腐娃娃菜煮粉丝的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（360克）油豆腐（105克）粉丝（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐娃娃菜煮粉丝的做法步骤1、食材：娃娃菜、油豆腐、粉丝。2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、将娃娃菜清洗一下，捞出。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![娃娃菜溜豆腐怎么做-娃娃菜溜豆腐的做法]( "娃娃菜溜豆腐怎么做-娃娃菜溜豆腐的做法")
- “豆腐的吃法多种多样，娃娃菜溜豆腐快手健康营养”食材明细主料娃娃菜（1棵）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（两勺）醋（两勺）糖（半勺）盐（适量）淀粉（两勺）植物油（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜溜豆腐的做法步骤1、豆腐切小块2、娃娃菜削片3、葱姜切好4、小碗里放入两勺生抽，两勺...
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![娃娃菜烧油豆腐怎么做-娃娃菜烧油豆腐的做法]( "娃娃菜烧油豆腐怎么做-娃娃菜烧油豆腐的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（300g）油豆腐（100g）培根（80g）辅料油（适量）盐（适量）老干妈豆豉（1勺）蒜（2瓣）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜烧油豆腐的做法步骤1、准备食材2、把娃娃菜叶子，菜帮分开，菜帮切条菜叶切段。3、油豆腐洗净，培根切片。4、锅中热油，5成热时放入蒜片爆香。5、放入培根翻...
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![鸡汤娃娃菜炖豆腐怎么做-鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法]( "鸡汤娃娃菜炖豆腐怎么做-鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法")
- “家里常备娃娃菜，经常炒着吃，今天炖个娃娃菜吃吧~”食材明细主料娃娃菜（8片）北豆腐（1盒）小葱（1根）鸡骨头（3根）辅料花生油（少许）料酒（适量）生抽（少许）鸡精（少许）盐（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡汤娃娃菜炖豆腐的做法步骤1、娃娃菜切段备用。2、豆腐控水切块。3、再装回小盒子备用...
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![油豆腐鸭血煮娃娃菜怎么做-油豆腐鸭血煮娃娃菜的做法]( "油豆腐鸭血煮娃娃菜怎么做-油豆腐鸭血煮娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）油豆腐（40克）鸭血（230克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐鸭血煮娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜（已清洗切开）、油豆腐（已切开）、鸭血（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜和油豆腐翻炒翻炒。3、接着，合入切好的鸭血，加适量的清水...
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![娃娃菜炖干豆腐怎么做-娃娃菜炖干豆腐的做法]( "娃娃菜炖干豆腐怎么做-娃娃菜炖干豆腐的做法")
- “冬日暖身汤。”食材明细主料娃娃菜（1棵）五花肉（50克）干豆腐（100克）葱花（10克）辅料酱油（2匙）盐（2克）胡椒粉（1克）鸡精（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炖干豆腐的做法步骤1、干豆腐切粗丝。葱花切好。2、五花肉切片。3、娃娃菜洗净。4、切条状。5、锅热后直接下入五花肉煸炒...
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![娃娃菜炖土豆冻豆腐汤怎么做-娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法]( "娃娃菜炖土豆冻豆腐汤怎么做-娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法")
- “过完年吃点清淡的”食材明细主料娃娃菜（半颗）冻豆腐（适量）土豆（1个）辅料葱（少许）花椒粉（少许）盐（1勺）油（3勺）鸡精（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炖土豆冻豆腐汤的做法步骤1、备好食材，娃娃菜洗净，手撕成大片2、土豆切条，葱切碎3、油烧热，下入葱花、花椒粉炸香4、加水5...
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![油面筋炒娃娃菜怎么做-油面筋炒娃娃菜的做法]( "油面筋炒娃娃菜怎么做-油面筋炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料油面筋（1包）娃娃菜（1棵）辅料葱段（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油面筋炒娃娃菜的做法步骤1、食材：油面筋、娃娃菜、葱段。2、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的娃娃菜洗净捞出。5、放在案板上切开。6...
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![娃娃菜油面筋炒年糕怎么做-娃娃菜油面筋炒年糕的做法]( "娃娃菜油面筋炒年糕怎么做-娃娃菜油面筋炒年糕的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（125克）油面筋（8个）年糕片（205克）辅料蒜段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜油面筋炒年糕的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、油面筋。3、年糕片。4、蒜段。5、将油面筋掰成块，待用。6、将娃娃菜清洗一下。7、放在案板上切开。8、烧锅倒油...
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![娃娃菜午餐肉炖冻豆腐怎么做-娃娃菜午餐肉炖冻豆腐的做法]( "娃娃菜午餐肉炖冻豆腐怎么做-娃娃菜午餐肉炖冻豆腐的做法")
- “＃食物边角料做大餐＃”食材明细主料娃娃菜（适量）午餐肉（适量）冻豆腐（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）娃娃菜午餐肉炖冻豆腐的做法步骤1、娃娃菜洗净撕成小块儿。2、冻豆腐解冻。3、准备好午餐肉。4、午餐肉切片。5、锅中放油烧热，放入...
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![上汤娃娃菜炖冻豆腐怎么做-上汤娃娃菜炖冻豆腐的做法]( "上汤娃娃菜炖冻豆腐怎么做-上汤娃娃菜炖冻豆腐的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料冻豆腐（半斤）盐（2匙）鸡精（1.5匙）生抽（1匙）香油（适量）小米辣（3个）葱段（适量）大蒜（1个）姜片（2片）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤娃娃菜炖冻豆腐的做法步骤1、洗净两颗娃娃菜。2、娃娃菜切成粗细均匀的长条（随你的心意，喜欢切成啥样就切啥样）。3、准备好葱姜蒜，3...
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- 食材明细主料娃娃菜（1棵）粉条（1份）冻豆腐（1份）丸子（1份）辅料葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆腐炖娃娃菜的做法步骤1、准备好的食材。2、娃娃菜切条洗干净。3、姜切片葱切丝。4、锅中放油，加姜片。5、放入葱丝。6、放入娃娃菜翻炒。7、加入冻豆...
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- “冻豆腐是我的最爱，今天用娃娃菜搭配炖了一下，还不错啦！”食材明细主料娃娃菜（300克）冻豆腐（200克）猪肉片（100克）辅料盐（3克）胡椒粉（2克）酱油（2匙）鸡精（1克）葱（适量）料酒（1匙）淀粉（半匙）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜炖冻豆腐的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成条状。3、猪肉切...
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- “娃娃菜有“迷你大白菜”一说，其口感鲜嫩清甜，稍微加热变软就很美味。白嘴吃更显其鲜美，加点蚝油可提鲜；北京人喜欢菜中加酱油，有点酱色和酱香似乎更对胃口，如果不加也可以，更显清香。这道汤菜和豆腐同炖，盐就别放了，因为放太多也会溶于汤中，造成“菜不咸”的错觉，所以最好连汤带菜...
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![黑木耳油面筋炒娃娃菜怎么做-黑木耳油面筋炒娃娃菜的做法]( "黑木耳油面筋炒娃娃菜怎么做-黑木耳油面筋炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（1棵）黑木耳（7朵）油面筋（45克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳油面筋炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、黑木耳（已泡发清洗）、油面筋2、将娃娃菜清洗一下、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻...
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![油豆腐焖娃娃菜的做法 🍃简单开胃小菜😋油豆腐焖娃娃菜 油豆腐焖娃娃菜怎么做]( "油豆腐焖娃娃菜的做法 🍃简单开胃小菜😋油豆腐焖娃娃菜 油豆腐焖娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜的功效:1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。5、解毒：娃娃菜中的维生...
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- 食材明细主料娃娃菜（1棵）新鲜香菇（3朵）油面筋（6个）辅料水淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油面筋娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、新鲜香菇。3、油面筋。4、水淀粉。5、将娃娃菜拆开包装取出1棵清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、将新鲜香菇洗净捞出...
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味味甜
