![扒烧素肠怎么做-扒烧素肠的做法]( "扒烧素肠怎么做-扒烧素肠的做法")
- 食材明细主料素肠（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扒烧素肠的做法步骤1、香菇泡发备用2、胡萝卜切菱形片备用3、主料，一直喜欢买这个牌子的4、素肠绰水后切大片备用5、热锅后，放二合油，即香由和食用油，比例根据自己喜...
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![水煮素肠怎么做-水煮素肠的做法]( "水煮素肠怎么做-水煮素肠的做法")
- “素肠是面筋制成，面筋是面粉制成,面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，面筋性凉、味甘；有和中益气，解热，止烦渴的功效,适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。牛心菜有平肝，凉血止血，清热解毒,可增进食欲，促进消化预防便秘,增强机体免疫功能。牛心菜很有丰富的钾、叶酸...
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![麻汁素肠怎么做-麻汁素肠的做法]( "麻汁素肠怎么做-麻汁素肠的做法")
- 食材明细主料素肠干（适量）辅料黄瓜（适量）配料麻酱（适量）蒜末（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻汁素肠的做法步骤1、需要准备的材料有黄瓜和素肠干。2、素肠干用温水泡软。3、黄瓜洗净切成片。4、泡好的素肠白白的，圆圆的。5、麻酱加水调成汁，...
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![烧烤汁鸡扒怎么做-烧烤汁鸡扒的做法]( "烧烤汁鸡扒怎么做-烧烤汁鸡扒的做法")
- “烧烤汁是新型复合调味品，呈黑褐色，味咸鲜香浓。烧烤汁是以多种天然香辛料的浸提液为基料，加多种辅料调配而成。具有咸、甜、鲜、香、熏味，能增加和改善菜肴的口味，还能改变菜肴的色泽、焦香肉鲜嫩、还可除去肉类中的腥膻等异味、增添浓郁的芳香味，搭配鸡扒是一道非常可口美味...
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![扒油麦菜的做法 扒油麦菜～〈快手又好做的素菜〉 扒油麦菜怎么做]( "扒油麦菜的做法 扒油麦菜～〈快手又好做的素菜〉 扒油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（4棵）大蒜（5瓣）辅料盐（少许）泰式甜辣酱（2小勺）蚝油（l小勺）鸡粉（少许）色垃油（少许）蒜香（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扒油麦菜的做法步骤1、准备食材。2、将油麦菜整棵，用水龙头流水冲洗，再浸入盆里洗干净。3、切去根部，里外菜叶分成二部分。里面菜保持整棵，在根部竖着划...
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![红烧香菇素肠如何做简单又好吃]( "红烧香菇素肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料素肠：1斤干香菇：8朵辅料油：2汤匙八角：2只桂皮：3葱姜：适量米酒：半汤匙白糖：1茶匙盐：适量蚝油：1汤匙鲜味老抽：2汤匙具体步骤1.素肠先在沸水中氽烫1分钟，可去除豆腥味。然后切成寸段。2.干香菇用温水加少许白糖泡发1小时...
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![蒜香烧烤酱牛扒怎么做-蒜香烧烤酱牛扒的做法]( "蒜香烧烤酱牛扒怎么做-蒜香烧烤酱牛扒的做法")
- “上礼拜去市里超市买了一袋牛扒，超级的嫩啊，看着就很嫩，发现家里还有一点点蒜香烧烤酱，就觉得配这个牛扒肯定好吃，因为这个酱的味道特别的香~就试着做了果然没让失望。”食材明细主料牛扒（两块）辅料cook100蒜香烧烤酱（30克）黑胡椒粉（10克）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香烧烤...
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![葱烧猪扒怎么做-葱烧猪扒的做法]( "葱烧猪扒怎么做-葱烧猪扒的做法")
- “葱香浓郁，肉嫩多汁。”食材明细主料梅花肉（300g）鸡蛋（1个）辅料姜（1块）小葱（8根）面粉（1勺）调料东古零东古酱油（1勺）东古蚝油（1勺）东古料酒（1勺）冰糖（15g）盐（1勺）胡椒粉（1勺）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱烧猪扒的做法步骤1、姜切小片、小葱切段。2、梅花肉挑纹路好看切成厚大片，用刀背把筋...
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![素肠红烧肉怎么做-素肠红烧肉的做法]( "素肠红烧肉怎么做-素肠红烧肉的做法")
- 食材明细主料老相食螺纹素肠（1个）辅料五花肉（500g）调料其他调味料（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）高级（难度）素肠红烧肉的做法步骤1、老相食素肠切成滚刀块，油炸一下，凉水浸泡5分钟；五花肉切块，沸水后备用；2、锅中加底油，葱花姜片爆香，放入五花肉和桂皮，茴香，香叶翻炒一下，加入黄酒，加锅盖闷一下，然...
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![红烧扒皮鱼怎么做-红烧扒皮鱼的做法]( "红烧扒皮鱼怎么做-红烧扒皮鱼的做法")
- “煎炸鱼的时候我拿着手机发话题，忘了锅里的鱼差点煎糊了。”食材明细主料剥皮鱼（3条）干辣椒（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧扒皮鱼的做法步骤1、5元一条。2、用剪子剪去尾巴和鱼鳍冲洗干净。3、辣椒佐料切好待...
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![美味素肠－－－轻松在家做-素肠]( "美味素肠－－－轻松在家做-素肠")
- “素肠，顾名思义，也是一道素菜啦。是用干豆腐也有叫豆腐皮的卷上香肠，再煮，就成了。做法简单，只要你认真往下看，就都能学会的。这个很好吃的，是一款不错的小零食。”食材明细主料干豆腐（200克）辅料香肠（一个）配料盐（适量）花椒（适量）八角（适量）小茴香（适量）白芷（适量）葱（适量）酱油（适量）姜（适量）咸鲜（...
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![豆豉鲮鱼烧素肠怎么做-豆豉鲮鱼烧素肠的做法]( "豆豉鲮鱼烧素肠怎么做-豆豉鲮鱼烧素肠的做法")
- 食材明细主料老相食素肠（250g/袋）辅料豆豉鲮鱼（100g）红椒（30g）咸鲜（口味）半小时（耗时）高级（难度）豆豉鲮鱼烧素肠的做法步骤1、老相食素肠切成滚刀块，油炸一下，凉水浸泡5分钟；豆豉鲮鱼撕成小块，罐头中的豆豉也倒出来一起用；红椒切成菱形块；2、锅中加底油，葱花姜片爆香，放入鲮鱼和豆豉，炒香后，加...
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![照烧三文鱼扒怎么做-照烧三文鱼扒的做法]( "照烧三文鱼扒怎么做-照烧三文鱼扒的做法")
- “三文鱼做法很多，今天分享一个照烧三文鱼，照烧汁调好后不仅仅可以做三文鱼，还可以做其它很多照烧口味的食物。”食材明细主料三文鱼（1块）调料蜂蜜（1勺）味淋（1勺）醋（1.5勺）料酒（2勺）生抽（1勺）酱油（少许）白糖（3g）橄榄油（少许）盐（少许）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧三文鱼扒的做法...
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![扒三素如何做简单又好吃]( "扒三素如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料胡萝卜：香菇（鲜）：盐：克味精：克色拉油：5g淀粉(豌豆)：克具体步骤1.油菜修去前端老叶成10厘米长段，入沸水氽烫10秒，立即捞出在冷水中漂凉。2.将红萝卜先切成花刀，再切出6片。3.香菇以温水发泡30分钟至软，去蒂。4.将...
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![红烧素同肠如何做简单又好吃]( "红烧素同肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.素同肠洗净，切片。锅中准备一锅清水。2.坐锅热油，中水，素同肠下锅，两面煎黄。3.把煎黄的素同肠浸入清水中，过一会儿，取出沥干水。准备茴香2个。4.把沥干水的素同肠重新入锅，加生抽、老抽上色。5....
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![酱烧扒皮鱼怎么做-酱烧扒皮鱼的做法]( "酱烧扒皮鱼怎么做-酱烧扒皮鱼的做法")
- “扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类，它的蛋白质含量特别高，每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质，其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。因为它的鱼肉比较淡，因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。”食材明细主料扒皮鱼（300g）辅料油（适量）盐（适量）花椒（少许）料酒（少许）生抽（少许）剁椒（...
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![素肠粉怎么做-素肠粉的做法]( "素肠粉怎么做-素肠粉的做法")
- 食材明细主料蒜米（2颗）肠粉粉（1碗）鸡蛋（1个）葱花（20克）辅料蚝油（1勺）香油（0.5勺）酱油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素肠粉的做法步骤1、备好图中材料2、肠粉粉总2碗水，化开（碗和装肠粉粉一样大的碗）静止15分钟3、配料如图备好4、锅内下油，放入蒜米5、爆炒成金黄色，微焦，放入蚝油，酱油...
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![香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做")
- “香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美称，自古被称为"长寿菜"，它营养丰富、香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。油菜的...
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![素肠的做法 【素肠】 素肠怎么做]( "素肠的做法 【素肠】 素肠怎么做")
- ““功德林”是京城著名的素菜馆，但在那里是“鸡鸭鱼肉”一应俱全。虽说是鸡鸭鱼肉，但都是用土豆、腐竹、豆皮、千张、莲藕、萝卜等烹制而成。食之有味，使你流连忘返，回味无穷。“馋嘴乐”介绍一款素斋，就是用干豆腐（千张）制作的美味，称作【素肠】”食材明细主料干豆腐（适量）辅料小...
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![红烧小扒皮鱼怎么做-红烧小扒皮鱼的做法]( "红烧小扒皮鱼怎么做-红烧小扒皮鱼的做法")
- “小时候的记忆，一个是豆腐干，一个就是扒皮鱼，因为价格便宜，还能解馋。昨天到菜市场，大一些的30元一斤，小的10元一斤，于是买了二斤小扒皮鱼。”食材明细主料小扒皮鱼（2斤）辅料青椒（3个）配料洋葱（1个）姜（1块）蒜（1头）豆瓣酱（少许）剁椒（少许）料酒（少许）生抽（少许）老抽（少许）胡椒（少许）盐（1匙）冰糖（1块）耗油（少...
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![什锦素肠怎么做-什锦素肠的做法]( "什锦素肠怎么做-什锦素肠的做法")
- “每次去菜场总会有纠结，不知道吃些什么什么好，结果就翻来翻去的总是些老花头，小耿不爱吃的东西平常也买的少，素肠就是其中之一，以前常爱做酸辣的，下饭得很，这次换了口味，只用些蚝油加少许的盐，也是很美味的。”食材明细主料素肠（1根）黑木耳（10朵）胡萝卜（半根）青椒（1只）辅料蚝油（2大勺）盐（少...
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![素肠粉的做法 素食煮艺素肠粉 素肠粉怎么做]( "素肠粉的做法 素食煮艺素肠粉 素肠粉怎么做")
- 食材明细主料肠粉（100g）土豆（2个）黄瓜（1根）水（250g）辅料六月鲜（10ml）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素肠粉的做法步骤1、肠粉100克2、100克肠粉加250克水拌匀3、土豆煮熟4、土豆煮熟压成泥5、黄瓜洗净刨成丝6、烤盘抹一层薄油7、烤盘中倒入拌匀的肠粉溶液，把烤盘底铺满就行了8、...
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![扒一扒！-菌类素菜的烹饪方法]( "扒一扒！-菌类素菜的烹饪方法")
- 菌类无疑就是由细菌生成的可以吃的食物，很具有代表性的应该就是蘑菇这一类了。菌类其实还是很容易烹饪的，只要你掌握了些许技巧，就可以做自己喜欢的口味了。菌类做出来的菜肴都是味道很鲜的。喜欢吃菌类做的菜吗？喜欢就赶紧学起来吧！家人都特别喜欢吃各种菌类，因为它味道很鲜，可...
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![夜开花烧素肠怎么做-夜开花烧素肠的做法]( "夜开花烧素肠怎么做-夜开花烧素肠的做法")
- 食材明细主料老相食螺纹素肠（1个）夜开花（300g）辅料鲜香菇（30g）肉片（50g）调料调味料若干（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）高级（难度）夜开花烧素肠的做法步骤1、素肠切成4厘米长，宽1厘米的条，下油锅炸至金黄，泡在凉水里5分钟；夜开花切4厘米长，宽1厘米的条备用；香菇切片；肉片上浆过油备用；2、锅中加底油...
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![素肠烧肉怎么做-素肠烧肉的做法]( "素肠烧肉怎么做-素肠烧肉的做法")
- 食材明细主料素肠（2节）五花肉（500g）辅料炸花生米（50g）木耳（16朵）调料食用油（少许）生抽（1勺）酱油（1勺）料酒（1勺）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素肠烧肉的做法步骤1、木耳放冷水里面浸泡。2、泡发后洗净备用。3、素肠切厚片。4、烧一锅开水。5、分别将五花肉和素肠焯水，五花肉焯水后洗净...
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味味甜
