- “今天是冬至,辰辰今天刚好满2岁2个月了,今天被报社邀请去参加冬至中外少儿联欢,辰辰玩的可欢了,跑到舞台上去跳舞,搞得大家全部看她了,都说辰辰很有乐感,我被她乐坏了,回来专门给辰辰做了一款专属花花牛水饺,吃了饺子就不会冻耳朵了,大家都吃饺子了吗?”食材明细主料澄粉(100g)玉米淀...
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- “大家平时吃的麻花都是香脆的。这道麻花因为制作方法的不同,它的口感是耙软的。里面加了菠菜粉营特别丰富。大家也可以用新鲜的。菠菜用料理机打碎也是可以的。这道菜的油也用的比较少。非常适合老人和小孩儿吃。绿色健康款。”食材明细主料麻花粉(二勺)菠菜粉(一匙)辅料盐(少...
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- 食材明细主料面粉(适量)虾仁(几个)瘦肉(适量)鹌鹑蛋(两个)胡萝卜(半根)辅料压花磨具(一个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)宝宝虾仁花式小水饺的做法步骤1、准备好馅材料。2、食材全部放入料理中加少许水打成泥,饺子馅就好了。3、面粉加水搅揉成光滑的面团,松弛半个小时。4、擀成超...
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- 食材明细主料玉米面(适量)中筋面粉(适量)辅料豆腐(半块)香菇(适量)肉馅(适量)小葱(适量)配料酱油(适量)十三香(适量)花椒油(适量)盐(适量)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)元宝蒸饺的做法步骤1、玉米面,中筋面粉混合(比例是2:1),加入开水用筷子搅拌成絮状2、活成面团,饧发20分钟3、肉馅放于容器中...
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- 牛油果是我们日常生活中比较常见且营养价值很高的一种水果,含有很多种维生素,丰富的脂肪酸和蛋白质等人体所需的元素。一般可以作为生果时用,但是很多宝爸宝妈们都非常担心宝宝的饮食,下面小编就为大家整理了牛油果怎么吃?宝宝可以吃牛油果吗?一、牛油果怎么吃宝宝,宝宝能吃牛油...
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- “明天就是立冬了,立冬是冬季的第一个节气,北方习俗吃饺子,俗话说,立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管,可见立冬饺子必吃。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬之交,秋的结束,冬的开始。除了习俗,还有冬季进补的含义,今天给大家带来一道能量满满的青椒牛肉馅饺子,立冬就该吃这馅,热汤煮太...
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- 食材明细主料牛排(适量)西红柿(适量)细面(适量)西兰花(适量)辅料胡萝卜(适量)黑芝麻(适量)核桃酱(适量)牛油果油(适量)黑胡椒酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝版牛排的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜西蓝花切好焯水.3、细面煮好备用.牛排用牛油果油煎好4、煎好的牛排摆盘加上黑...
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- “鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及有高生物价值的蛋白质。对人类而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋含有丰富的蛋白质是无可置疑的,据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,也就是说两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。而且主要为卵白蛋白和卵球蛋白...
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- 食材明细主料饺子(适量)辅料水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)元宝蒸饺的做法步骤1、手工饺子。2、把饺子,一个一个放蒸锅里。3、盖上盖子蒸十分钟就可以。4、蒸熟后冷三分钟。5、美美哒。6、团团圆圆过大年...
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- “中秋佳节,月圆人团圆,这个合家团圆的日子里,赏月、吃月饼是必不可少的。但是孩子的吃月饼不易消化,且是高热量食物,宝宝食用后极易造成肠胃负担加重,引起消化不良、腹痛,等不良反应,接下来,就让我给各位宝妈们推荐的一款宝宝健康“小月饼”吧!”食材明细主料紫薯(1个)辅料苹果(半...
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- “好吃,好看的蒸蛋,不同的蒸法”食材明细主料牛油果(适量)鸡蛋(1个)辅料宝宝盐(适量)酸咸(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝辅食牛油果蒸蛋的做法步骤1、食材:牛油果鸡蛋宝宝盐2、牛油果去皮切片摆放在烤盘边缘;盘子中间再放些牛油果粒。3、整颗鸡蛋打入盘中后撒些盐、4、上锅蒸10...
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- “肉松不但美味可口,营养成分甚至还要优于瘦肉,非常适合给口味挑剔的宝宝补充营养。肉类在加工成肉松的过程中,除了部分维生素B族被破坏,其他营养素几乎没有损失,快炒工序使得水份被炒出,浓缩了营养素和矿物质。市售肉松的质量参差不齐,给宝宝的食物可不能马虎,所以自制肉松是我...
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- 食材明细主料干香菇(50g)辅料虾米(30g)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝专属的健康味精的做法步骤1、准备好所有食材2、将干的香菇和干虾米放入料理杯中3、选择最高档运行2分钟4、倒出装入容器,需要时取出食用...
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- 食材明细主料牛肉(500g)辅料萝卜(一个)洋葱(30g)马蹄(4个)香菇(4个)调料东古淡盐一品鲜(一勺)盐糖(一勺)咸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)碗蒸牛肉的做法步骤1、萝卜洋葱切碎粒香菇马蹄用搅拌器搅碎倒出备用。2、牛肉切小块然后放入搅拌器搅碎再加入蛋清搅成肉泥。3、肉泥倒出碗中,加入...
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- 食材明细主料牛肉碎(300克)番茄(3个)洋葱(1个)胡萝卜(1根)辅料大蒜(3瓣)植物油(适量)食盐(少量)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝版牛肉酱的做法步骤1、所有配料改刀如图2、热锅内放入少量的凉油3、煸香蒜末后下入洋葱碎和胡萝卜碎炒软后盛出备用4、锅内加入牛肉碎煸炒至变色后盛...
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- “黄花鱼的营养价值:含有优质蛋白质,矿物质,脂肪,维生素B1、B2,及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分。黄花鱼的功效:1、具有补充蛋白的功效,适于体质虚弱、消化功能差的中老年人;2、具有延缓衰老,防治癌症的功效;3、具有增进食欲的功效,适合儿童、牙口不好的老人食用。”食材...
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- “今天更这个食谱,主要就是想说明一个问题,各种食物可以单独吃,也可以混合吃,宝宝怎么喜欢怎么吃。公众号“点妈辅食”上还有很多家常版宝宝辅食,可以查看。”食材明细主料西兰花(20克)山药(20克)牛肉(30克)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花山药牛肉泥的做法步骤1、准备所有食材,西...
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- “月饼是三高食品,高糖、高脂、高热量,不适宜孩子吃,不如来尝试着自己为孩子做月饼吧,健康有趣又美味,今天为大家分享一款少糖,零油脂的月饼,也适合正在减脂的亲们哦!”食材明细主料紫薯(2个)红薯(2个)山药(一根)辅料熟蛋黄(2个)芝士(3个)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝专属月饼的做...
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- “说实话自从有了宝宝做烘焙的时间也变少了,整天就围着孩子转,看着孩子一天天的长大就感觉付出那么多还是有回报的,外加上家里的小祖宗是个小吃货,小小年纪就一直惦记着大人的食物,每每看到她吧唧嘴的样子真的是又好笑又觉得可怜,所以思来想去还是决定在她8个月的时候帮她做一...
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- “不知道从什么时候流传下来的传统和传说,说冬至如果不吃饺子耳朵就会被冻掉。于是,直到今天,只要到了冬至这一天,必定家家户户餐桌上都会出现饺子。这倒不是因为大家真的害怕耳朵被冻掉,只是不想坏了老祖宗留给我们的一种风俗习惯吧!当然,这对于酷爱饺子的中国人来说,也是一件好...
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- 食材明细主料西兰花(几朵)白米粥(半勺)辅料牛油果(半个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果西兰花白粥泥的做法步骤1、西兰花切一块一块,放入沸水里面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西兰花白米粥牛油果一起放在搅拌机中搅拌即可...
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- 食材明细主料煮好的牛肉(两块)辅料胡萝卜(适量)西兰花(一朵)鸡蛋(一个)调料盐(适量,一岁以下不放盐)淀粉(适量)面粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)宝宝牛肉肠的做法步骤1、煮好的牛肉先切小片。2、西兰花洗干净焯水过凉切碎。3、胡萝卜去皮洗净切片。4、洋葱切碎。5、把所有的...
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- “黄金元宝蒸饺,用蒸熟的南瓜泥来和面,做成金黄的元宝皮。内馅用胡萝卜做馅,一是取用“菜”的谐音“财”,取肉馅的的“有”,即肉菜——有财,二是用豆腐来代表白银,胡萝卜代表黄金,做成元宝的形状,既音同又意同。做为新年的一个菜品,是相当不错的选择。”食材明细主料南瓜(适量)面粉(适...
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- “学包了这款漂亮的蒸饺,像一个福袋,希望可以把健康,快乐,幸福,财富,智慧都装在饺子里,把吉祥如意装在每一个人的心坎里。”食材明细主料面粉(200克)开水(130克)饺子馅(150克)辅料木耳(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)四宝蒸饺的做法步骤1、先把面粉...
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- 食材明细主料柴鸡蛋(2-3枚)花蛤(少许)辅料白开水(适量)配料盐(适量)香油(适量)生抽(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花蛤蒸蛋的做法步骤1、原料:柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量调味:盐、生抽、香油各适量2、花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。3、花蛤入...
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