榨果汁可以放多久
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2小時。鮮榨的果汁常温保存不超過2小時,最好是半小時內喝完,現榨現喝是最好的,不宜保存。果汁容易氧化,應該儘量減少果汁和空氣的接觸,不要放置,容易有益成分流失。在榨果汁的時候,也可以搭配食用,例如梨和橙子、蘋果和胡蘿蔔等,共飲營養成分更充足。
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果汁
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2小時。鮮榨的果汁常温保存不超過2小時,最好是半小時內喝完,現榨現喝是最好的,不宜保存。果汁容易氧化,應該儘量減少果汁和空氣的接觸,不要放置,容易有益成分流失。在榨果汁的時候,也可以搭配食用,例如梨和橙子、蘋果和胡蘿蔔等,共飲營養成分更充足。