痛風能吃巧克力嗎，你知道嗎，我來告訴你

現代人生活品質都比以前有了很大的提高，但事實上，疾病還是很多很多。當然因為人們自己不愛惜身體或者是生活所迫。説到痛風，那就是一種典型的疾病，許多人都有。這種病很難治，而且飲食上需要多注意。不過其實有很多關於痛風食物的疑問，比如，痛風能吃巧克力嗎？

一、什麼是痛風，痛風能吃巧克力嗎

痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬於關節炎的一種，痛風時人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排除減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，這就是痛風了。

很多人都愛吃巧克力，雖然知道巧克力含有非常高的熱量，但是市場上巧克力的暢銷量還是説明了一切。那麼痛風能吃巧克力嗎?對痛風患者而言，在日常生活中，不要食用高嘌呤的食物就好了，而巧克力雖然含有高熱量，但是科學表明，痛風患者巧克力是可以吃的。

二、　痛風患者該如何正確飲食

1、蛋白質攝入要適量

蛋白質的適量攝入，眾所周知，蛋白質食物是人體營養不可缺少的營養食物，對於痛風病人而言，營養食物的每日補充也是不可缺少的，但是不可多吃。

2、芹菜粥

芹菜粥是痛風患者應該多吃的飲食，對於病情有很好的緩解作用，具體的材料包括：芹菜100克(連根鬚)，洗淨後切碎，與大米30克同煮至粥熟，入少量鹽、味精。可常食。痛風急性發作時尤宜。

3、多喝水

多喝水是痛風患者必要注意的問題，因為水既是尿酸的溶解劑，又可促使尿酸排泄，為防止尿酸鹽結石的形成，要養成喝水的好習慣，不渴也喝。每天飲水2000～3000毫升。

三、巧克力的適應人羣

1、8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

2、巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。

3、糖尿病患者應少吃或不吃巧克力(但可吃無糖巧克力)。

4、有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能刺激胃酸的物質。

5、產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。

所以説，其實有很多關於食物的説法，比如“痛風能吃巧克力嗎”的答案，都是謠傳。在吃東西之前，的確需要了解食物能不能吃，但是要從正規的渠道那裏瞭解。痛風的人羣多餘的是嘌呤，只要嚴格控制有關嘌呤的食物，就可以放心地吃自己喜歡的巧克力了。