番茄價值是什麼?有什麼好處呢?現在才知道也不晚!
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番茄價值原來這麼高,今天才知道也不晚!番茄又名西紅柿,紅紅的連果肉、肉汁都是紅色的呢,吃起來酸酸甜甜十分爽口,清洗乾淨後也特別好吃,同時,番茄也是餐桌上的一道美食,營養價值也是相當高的,下面小編就為大家詳細的介紹一下番茄的價值吧!
一、番茄價值是什麼?有什麼好處呢
1、治皮膚病
將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;
2、美容、防衰老
將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;
3、防癌
番茄還能夠防癌,這是為什麼呢?
因番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用;
4、治高血壓
每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
5、治貧血
將番茄、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;
6、治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;
7、治肝炎
治療肝炎也是番茄所有的一種功效,讓我們瞭解一下吧。
取番茄丁一匙,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;
二、番茄不同顏色側重的功效也不同
紅色濃重的,富含番茄紅素,對預防癌症很有好處。
橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿蔔素含量高一些。
粉紅色的含有少量番茄紅素,但胡蘿蔔素很少。
淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素,不含有番茄紅素。
如果要滿足維生素C的需求,則各種番茄都可以,關鍵是選新鮮、應季、風味濃的產品;
如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分,則應當選顏色深紅的,或是橙色的,而不是粉紅色的或淺黃色的。
三、注意事項
每天吃2~3個,便可滿足日常需要。
不宜空腹大量食用番茄,空腹時胃酸分泌量增多,造成胃不適、胃脹痛。
如果番茄下部長得不是圓形,而是很尖,一般就是過分使用激素所致,不要選購。
四、去除番茄皮的方法
把開水澆在番茄上,或者把番茄放入開水裏焯一下,番茄的皮就能很容易的被剝掉了。
把番茄從尖部到底部都細細地用勺刮一遍,使番茄的外皮和內部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕番茄皮,就很容易了。
五、番茄的品質要求
一般以果形周正,無裂口、蟲咬,成熟適度,酸甜適口,肉肥厚,心室小者。宜選擇成熟適度的番茄,不僅口味好,而且營養價值高。
不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄裏含有大量的毒性物質“番茄鹼”,吃多了會發生中毒,出現噁心、嘔吐、流涎及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。
烹調時不要久煮,燒煮時稍加些醋,就能破壞其中的有害物質番茄鹼。
番茄價值原來這麼高,今天才知道也不晚!小編最喜歡的就是番茄煮湯喝,酸酸甜甜,加上一兩個雞蛋一起煮,營養價值極高,特別適合年輕人美容養顏,強身健體的美食之一。當然也是因以上為大家介紹有關的番茄的功效,番茄才會備受大家的喜歡。
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