哮喘病吃什麼蔬菜

哮喘是呼吸道疾病的一種，屬於慢性疾病，其症狀給病人造成的影響是非常大的。哮喘病人不僅需要十分注意呼吸的空氣質量，還應該在自己的日常飲食中多加註意，那是因為有些食物會刺激到哮喘病人的咽喉，造成不適感，更為嚴重地會使得病情進一步惡化。空氣質量馬上改變，可日常飲食卻是自己可以掌握的。那麼問題來了，哮喘病吃什麼蔬菜呢?

哮喘病吃什麼蔬菜

1、絲瓜

絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生小絲瓜(連蒂)數條切斷後，放沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

2、白蘿蔔

白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。白蘿蔔營養豐富，有"小人蔘"之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

3、南瓜

南瓜含有豐富的糖類、澱粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。

4、北瓜

北瓜又名西葫蘆，綱雙子葉植物綱，果實發揮蔬菜的作用。北瓜性味甘平，無毒，且含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。北瓜具有潤肺止喘功效。我國民間常用北瓜來治療哮喘。

5、冬瓜

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富。冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悦澤。

相關資料顯示，哮喘如今已經成為十大死亡病之一了，換言之，哮喘如見逐漸開始威脅到人們的生命健康。因此，對哮喘的重視需要增加。對待哮喘，除了注意呼吸的空氣質量情況，此外還需多注意自己的日常飲食，什麼能吃，什麼不能吃，一定要牢記。哮喘病人或其家人一定要牢記哮喘病吃什麼蔬菜，希望各位哮喘病人都能早日康復。