感冒能吃羊肉嗎

相信很多小夥伴都很喜歡吃羊肉，相比豬肉和牛肉，肉質更細嫩，脂肪少，多吃羊肉可以提高免疫力。特別在寒冬臘月裏，喝一口熱騰騰的羊肉湯那是多麼愜意的一件事。寒冬吃羊肉不僅可以益氣補虛，還能增加禦寒能力。可如果你感冒發燒了，那你就不能想着去吃一頓羊肉補補身體了。説到這裏，有些人不免心中充滿了疑惑，到底感冒了能吃羊肉嗎?不如就到下面這篇文章找找答案吧!

一、感冒了能吃羊肉嗎?

在感冒期間，是不能吃羊肉的，主要原因如下：

1、因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風藴濕;羊肉甘温助熱，偏於温中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性温熱，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食後容易滯氣留寇;柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利於外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。

2、感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是温熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便祕結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

3、感冒的分類有風寒型、風熱型、寒熱夾雜型、風寒挾濕等等類型的感冒，而所謂的風熱型感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時後如果再吃了有温補性的羊肉!很容易造成了火上加油的現象而加重感冒的病情!

4、感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，否則不易消化。比如米粥、麪條等，避免吃煎炸、油膩食物。

5、羊肉屬於燥熱類的食品，雖然熱量高，但同時含有的毒素也多，吃下去引起感冒加重的。一般來説,感冒生病的時候,儘量多吃水果蔬菜,不要吃些大魚大肉的。

想來大家對感冒了能吃羊肉嗎的問題已經有答案了，因為感冒期間本身就有發熱現象，羊肉油性温熱。如果這時候食用羊肉，很可能會加重病情。在這裏，也温馨提醒大家，雖然羊肉的營養價值高，多食用對人體也有幫助，但在製作的時候也要注意羊肉的禁忌，警防食物中毒!

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