發燒喝什麼粥比較好呢

現在人生活壓力比較大，經常會生病，會感冒發燒，所以要吃一些有營養的食物來緩解生病，那麼發燒喝什麼粥比較好呢？吃什麼有利於身體的健康呢？會幫助身體快速的獲得健康呢?那麼今天就來了解一下發燒喝什麼粥比較好吧，真的是很好吃呢。

一、發燒喝什麼粥最好呢

發燒是比較常見的疾病，發燒後身體是很難受的，還會出現頭暈頭痛，渾身乏力等全身症狀，需要及時治療，可以採用吃藥或者物理療法幫助退燒。有很多人在發燒後胃口會受到影響，經常沒有食慾，這個時候就可以多喝些粥，下面就來説説發燒吃什麼粥好。

發燒後的飲食要清淡好消化，應該要忌吃易上火食物，會導致病情加重的，可以多吃些流質半流質的食物，喝粥是最好的，利於患者病情恢復還能給身體補充營養，發燒的時候可以喝些小米粥的，就是把小米和水熬成粥後喝，最好把小米粥熬的濃稠，這樣營養價值會更豐富，利於發燒患者消化，而且還有養胃的效果。

1、綠豆粥

發燒的時候還可以喝些綠豆粥的，綠豆有清熱解毒作用，而且水分也比較充足，發燒的時候喝可以幫助降火的，患者在發燒的時候還能喝些紅蘿蔔馬蹄粥的，做法就是把紅蘿蔔切成片，把馬蹄去皮拍碎，然後一起和大米煮成粥，有清熱消食，潤腸通便等的效果，很適合發燒的時候喝。

2、葛根粥

發燒的時候還可以喝些葛根粥的，有生津止渴的作用，就是把新鮮的葛根切片磨成粉，然後和粳米一起煮成粥，營養價值高對身體也很好，香菜蟄皮黃瓜粥也適合發燒的人喝的，就是把海蜇皮，黃瓜，香菜都切成絲，然後把大米煮成粥等粥快煮好放入就可以了，有清熱潤肺，還有利水消腫等的效果。

3、生薑蘇葉粥

眾所周知，發燒、打噴嚏用生薑是最好不過了，可以祛寒、補氣以及平喘。此外，蘇葉也具有發散風寒的效果，而且也很容易買到，去一般的藥店就可以啦!做法很簡單，只需要將熬好的白米粥和蘇葉、生薑一起熬就可以啦!注意，白米粥是先要煮好的噢!

4、生薑大棗粥

這裏又用到生薑啦!可見生薑真的是很有用處的噢!做法和生薑蘇葉粥相似，唯一不同的是，在煮粥之前，米需要放入鍋中簡單幹炒一下。記得慢火熬煮噢 ，可以根據個人口味最後放入少許鹽。在這裏，小編需要提醒大家，因為這種粥温熱效果很強，所以幼兒、眼睛嚴重充血的人不適合食用。但對風熱感冒的人來説可是好處大大的噢!

5、桑葉琵琶粥

需要的材料有桑葉、枇杷葉、甘蔗、薄荷。將以上這些材料分別洗淨切碎，然後加水適量煎煮取汁，最後和大米煮至粥稠就可以了。可用於流行性感冒引起的持續高熱鼻塞、咽痛等症狀。

發燒喝什麼粥比較好呢已經簡單的分享給了大家，這些粥是不是真的是很好喝的，而且對身體也是特別的好的，就算是不生病吃這些粥也是特別的好的，也是有很好的療效與作用的，所以大家平時要多喝粥，對於身體真的是很棒的呢，也是很有營養的。