小孩吃南瓜有什麼好處

南瓜是適合老少皆宜的一款美食，那麼，大家知道南瓜對於小孩子有什麼益處嗎，下面，我們就來介紹一下小孩吃南瓜有什麼好處的問題，以後媽媽們在給寶貝做飯的時候，就知道該怎樣使用南瓜調理小朋友的身體健康了喲，非常不錯的文章。

小孩吃南瓜有什麼好處

1、增強寶寶免疫力

秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持健康狀態。

2、幫助寶寶斷奶

由於秋天的天氣比較涼爽，氣候比較好，是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作，因為它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

3、殺蟲作用

“南瓜甘温，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

4、防癌作用

南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。

5、能促進生長髮育

南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。

6、對高血壓的作用

南瓜中豐富的纖維素和果膠，可以結合多餘的膽固醇，從而降低血液的膽固醇含量，起到防止動脈粥樣硬化的作用。除此之外對糖尿病也有輔助治療作用。

7、其他功效

南瓜與豬肝同食可治夜盲，與山藥同食，有增補益脾胃的功能。另外南瓜含有豐富的維生素和果膠，果膠具有很好的吸附作用，能黏結和消除體內細菌黴素和其他有害物質，如重金屬當中的鉛、汞和放射性元素，能夠起到解毒的作用。

小孩吃南瓜有什麼好處的問題文章已經做了全面詳細的介紹，可以增強寶貝的免疫力，可以幫助寶寶斷奶，還有殺蟲作用，防癌作用，促進生長髮育的作用，降低高血壓的作用以及其他的一些功效，所以家長一定要經常給孩子吃南瓜喲。