腎結石病人吃什麼

腎結石在我們的日常生活之中是十分常見的一種疾病了，很多的朋友都是因為自己不注重自己的飲食方式或者是飲食習慣而導致的。腎結石發生的時候，就會讓我們感到十分的難受，因此很多的患有腎結石的朋友都來詢問小編：腎結石病人吃什麼？

一、腎結石病人吃什麼

腎結石是一種十分糟心的疾病，會給人帶來極大的困擾，很多人都在問腎結石怎麼辦呢?有沒有什麼既簡單又有效地方法可以解決這個問題呢?下面我們就來看一組腎結石食譜，看看腎結石吃什麼好吧。得了腎結石我們都在為腎結石不能吃的食物而頭疼。腎結石疾病是一種現在比較高發的一種泌尿結石疾病。該疾病發作時疼痛難忍。影響了我們生活和工作。那麼腎結石飲食不能吃的食物有哪些?下面我們來了解一下。

1、吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。

過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。腎結石患者維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

腎結石屬於鈣鹽結石，因此患者應限制鈣鹽的攝入。每天應少於500毫克。含鈣高的食物，如牛奶、豆類、小蝦等，都應適量食用，或在治療期間儘量少吃。

限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

2、腎結石患者不能吃含大量草酸的食物

如甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜，荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄等水果。因為大多數腎結石都是草酸鈣結石，所以要限制草酸的攝入。

3、腎結石不能多吃肉類和一些魚類

如雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等。這些食物富含動物性蛋白質，很容易產生結石。

因此腎結石患者一定要控制着類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產品的動物絕對不能沾。

4、豆類

如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質，對腎結石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。

腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶，由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。

二、注意事項

1、茶

愛喝茶的朋友們訴大家飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水，會在食物中吸收的量降低一半左右。因為，茶水其實的濃度越高，對我們的身體的危害就會越大，就會容易產生腎結石的可能也就越高。

所以在喝茶的時候我們必須要有所剋制。如果有些人喝茶像吸煙一樣無法戒掉，那就應該少喝一點、泡淡一點就行了，只要記住不要在空腹的時候喝茶。

2、運動

適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方法也不同。

一般的腎結石，在排石的時候，醫生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動，有助於結石排出;而對於腎下盞的結石，患者應該以倒立運動為宜，使結石向上運動，逐漸移行出腎臟。

3、多喝水

有些患者喜歡以飲料代替水的攝入，雖然均為液體，但咖啡、紅茶、葡萄汁、蘋果汁以及可樂中所含的一些化學成分會促進結石的增長，所以不建議過多飲用，更不可以此代替水來補充身體對液體的需求。

在我們的日常生活之中，會有很多的朋友患有腎結石的，這是因為他們總是不在意自己的身體情況，總是到了疾病發生的時候才懂得照顧自己的身體，所以有很多的患有腎結石並且經歷過疼痛的朋友想要知道：腎結石病人吃什麼食物或者是蔬菜？