![紅豆蓮子芋圓糖水怎麼做-紅豆蓮子芋圓糖水的做法]( "紅豆蓮子芋圓糖水怎麼做-紅豆蓮子芋圓糖水的做法")
- “甜甜糯糯QQ的營養早餐OR下午茶”食材明細主料蓮子（100g）紅豆（100g）薏米（100g）芋圓（300g）輔料牛奶（150ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子芋圓糖水的做法步驟1、芋圓解凍，紅豆，蓮子，薏米洗淨備用2、水煮沸，下芋圓；另用鍋將紅豆蓮子薏米煮上！注意：兩部分需分開煮3、芋圓煮熟後至...
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![紅棗蓮子桂圓糖水如何做簡單又好吃]( "紅棗蓮子桂圓糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料紅棗：十五顆左右蓮子：十五顆左右桂圓：十五顆左右輔料紅糖或冰糖：適量具體步驟1.所有主料全清水衝淨，鍋內加入清水和主料，比例大概1比2，如果喜歡喝湯水，多加點水也可以。2.放入紅糖或冰糖。開煮前就放，煮完後放，蓮...
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![香芋紅豆糖水怎麼做-香芋紅豆糖水的做法]( "香芋紅豆糖水怎麼做-香芋紅豆糖水的做法")
- 食材明細主料香芋（半個）赤小豆（一把）輔料牛奶（250ml）調料冰糖（50g）清水（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香芋紅豆糖水的做法步驟1、以為家裏還有紅豆，只找到一包赤小豆，將就用吧，把赤小豆泡了一晚上。2、鍋內放入水，把泡好的赤小豆倒入，水開後轉小火煲一個小時。3、準備芋頭。4、...
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![蓮子紅豆糖水怎麼做-蓮子紅豆糖水的做法]( "蓮子紅豆糖水怎麼做-蓮子紅豆糖水的做法")
- “紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的説法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效...
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![紅棗蓮子糖水怎麼做-紅棗蓮子糖水的做法]( "紅棗蓮子糖水怎麼做-紅棗蓮子糖水的做法")
- “膳魔師的燜燒罐真的很好用，第一次用，覺得太神奇了。晚上放好材料，早起就可以吃上熱乎乎的糖水，秋天了，來點補元氣的，冬天就不會受不住冷了”食材明細主料蓮子（65克）枸杞（5克）清水（310克）輔料紅棗（8個）冰糖（35克）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮子糖水的做法步驟1、燜燒罐清洗幹...
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![蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做-蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法]( "蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做-蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法")
- “健脾胃去濕氣的糖水。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法步驟1、準備:黃冰糖。2、百合提前泡半小時。3、泡了一晚上的:蓮子，紅豆，薏仁，皂角米。4、將所有食材放入高壓...
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![紅豆桂圓糖水怎麼做-紅豆桂圓糖水的做法]( "紅豆桂圓糖水怎麼做-紅豆桂圓糖水的做法")
- “紅豆的糖水我煮過幾次，對女人挺好的~甜甜蜜蜜~”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）龍眼乾（適量）輔料塊糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆桂圓糖水的做法步驟1、紅豆在水裏浸泡兩個小時以上。2、桂圓紅棗沖洗乾淨備用。3、鍋內燒水倒入泡發的紅豆。4、紅豆煮開鍋後加...
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![紅糖芋圓怎麼做-紅糖芋圓的做法]( "紅糖芋圓怎麼做-紅糖芋圓的做法")
- 食材明細主料芋艿（210克）糯米粉（65克）輔料紅糖（40克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅糖芋圓的做法步驟1、食材：芋艿（已煮熟）、糯米粉、紅糖2、將已煮熟的芋艿剝皮放入大碗中，用手捏成泥。3、接着，合入糯米粉和紅糖和成團。4、然後，在蒸鍋，墊上抹了油鋁箔紙。搓成一個個大小相同的...
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![芋頭紅豆糖水怎麼做-芋頭紅豆糖水的做法]( "芋頭紅豆糖水怎麼做-芋頭紅豆糖水的做法")
- 食材明細主料芋頭（150g）紅豆（100g）輔料紅糖（3塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭紅豆糖水的做法步驟1、第一部準備食材2、紅豆泡水3個小時3、芋頭削皮切塊這次我用的是小芋頭4、將紅豆與芋頭冷水下鍋大水燒開十分鐘5、大火燒開以後將紅糖倒入然後小火五十分鐘，因為我是平...
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![赤小豆芋圓糖水怎麼做-赤小豆芋圓糖水的做法]( "赤小豆芋圓糖水怎麼做-赤小豆芋圓糖水的做法")
- 食材明細主料赤小豆（30g）輔料芋圓（50g）調料糖（20g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）赤小豆芋圓糖水的做法步驟1、赤小豆泡一下。2、放下去煮。3、煮開（快裂放芋圓）。4、芋圓。5、芋圓煮到浮起來。6、放糖。7、成品圖。...
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![蓮子百合紅豆糖水怎麼做-蓮子百合紅豆糖水的做法]( "蓮子百合紅豆糖水怎麼做-蓮子百合紅豆糖水的做法")
- “常喝此湯能治肺燥，乾咳，提升內臟活力，增強體力。”食材明細主料蓮子（15顆）百合（1小把）紅豆（1把）陳皮（1塊）輔料冰糖（1塊）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆糖水的做法步驟1、準備好食材。2、蓮子、百合、紅豆洗幹浸泡二個小時。3、燉盅內加適量清水，放入蓮子、百合和紅豆...
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![芋圓糖水的做法 簡單版——芋圓糖水 芋圓糖水怎麼做]( "芋圓糖水的做法 簡單版——芋圓糖水 芋圓糖水怎麼做")
- “芋圓是台灣著名的甜品，很多喜歡吃甜食的朋友一定會喜歡上芋圓QQ的口感。試試自己動手製作芋圓吧！真材實料，而且想放什麼料就放什麼料，想放多少就放多少，超級滿足，而且健康。輕鬆完勝鮮芋仙，仙芋世家，芋貴人。”食材明細主料紅薯澱粉（適量）輔料紫薯粉（適量）南瓜粉（適量）配料糖（適量）甜味...
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![紅腰豆蓮子陳皮糖水怎麼做-紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法]( "紅腰豆蓮子陳皮糖水怎麼做-紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法")
- “蓮子的功效與作用補脾止瀉、固腎澀精、養心安神蓮子為蓮的乾燥成熟種子，分佈於我國南北各省，含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃酮以及多種維生素等營養保健成分，而且其鐵的含量也非常豐富。蓮子具有補脾止瀉、固腎澀精、養心安神的功效。1、補脾止瀉：蓮子可以用...
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![蓮子百合紅豆沙糖水怎麼做-蓮子百合紅豆沙糖水的做法]( "蓮子百合紅豆沙糖水怎麼做-蓮子百合紅豆沙糖水的做法")
- “這次是用新鮮的蓮子百合，百合不用放太早，早放了會煮成沙，看不到百合了。”食材明細主料紅豆（350g）百合（4個）薏米（少許）蓮子（100g）沙蔘（2條）玉竹（少許）輔料黃糖（一片）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子百合紅豆沙糖水的做法步驟1、蓮子切去黑色，去除中間的綠芽。2、用清水泡紅豆和意米...
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![桂圓蓮子銀耳糖水怎麼做-桂圓蓮子銀耳糖水的做法]( "桂圓蓮子銀耳糖水怎麼做-桂圓蓮子銀耳糖水的做法")
- “這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合，銀耳含有大量的膠原蛋白，紅棗可以補血，對於女性朋友來説，這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（7顆）蓮子（16克）桂圓（16克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓蓮子銀耳糖水的做法步驟1、準備好材料，洗...
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![家庭版紅豆蓮子芋圓如何做簡單又好吃]( "家庭版紅豆蓮子芋圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木薯澱粉：170紫薯：300南瓜：300輔料白糖：適量紅豆：適量蓮子：6顆具體步驟1.紫薯，南瓜隔水高壓鍋內蒸熟，五分鐘左右2.300g的量加140/170木薯粉，適量白糖，南瓜水分多，注意食材用量，紫薯比較幹，和的時候加適量水，多揉才能食...
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![芋圓糖水怎麼做-芋圓糖水的做法]( "芋圓糖水怎麼做-芋圓糖水的做法")
- “今天買了芋頭，試着做了芋圓，自己調了紅糖水，加了點涼粉，不錯😊”食材明細主料芋頭（200g）紅薯澱粉（150g）輔料白糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芋圓糖水的做法步驟1、芋頭去皮，切薄片2、隔水上鍋蒸熟3、碾碎，趁熱加入白糖4、再逐點加入紅薯澱粉以及清水，揉捏成光滑粉團5、撒...
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![紅豆圓子糖水怎麼做-紅豆圓子糖水的做法]( "紅豆圓子糖水怎麼做-紅豆圓子糖水的做法")
- “紅豆營養豐富，特別適合女人，所以家中常備，我經常會做些蜜紅豆放在冰箱，做蛋糕或是麪包用；當然這次做紅豆糖水也留了部分做蜜紅豆，紅豆都沒有爛掉，再中上紅棗和紅糖的香味吸收，非常的美味！單這樣吃會有一點膩，再加上原味的糯米小圓子一混合，口感馬上豐富起來！”食材明細主料紅豆（150G...
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![蓮子紅棗糖水怎麼做-蓮子紅棗糖水的做法]( "蓮子紅棗糖水怎麼做-蓮子紅棗糖水的做法")
- “眾所周知蓮子，紅棗，黑糖，枸杞都是對女性很好的食材,把這些食材結合，用了九陽的鐵釜電飯煲煲出一碗養生糖水，初秋也能水嫩養顏美美噠。”食材明細主料蓮子（150g）黑糖（20g）輔料紅棗（10g）枸杞（5g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗糖水的做法步驟1、備好所需食材，且將蓮子、紅棗...
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![芋圓糖水的做法 芋圓糖水【初味日記】 芋圓糖水怎麼做]( "芋圓糖水的做法 芋圓糖水【初味日記】 芋圓糖水怎麼做")
- “自己親手做的芋圓，紫薯、芋頭、紅薯的香味會比外面買的更濃郁，口感也很Q彈。夏天可以放冰箱冷藏後吃，透心涼，爽！秋冬季節的芋圓吃法也很接地氣，QQ糯糯的芋圓搭配温熱的紅豆湯，加上晶瑩剔透的西米，也是絕配哦！”食材明細主料細砂糖（10g（每種口味各10g））木薯粉（40-50g）紫薯（100g）芋頭（100g）...
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![紅豆蓮子糖水怎麼做-紅豆蓮子糖水的做法]( "紅豆蓮子糖水怎麼做-紅豆蓮子糖水的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子糖水的做法步驟1、備紅豆，蓮子。2、泡了四小時紅豆，蓮子。3、將紅豆，蓮子，黃冰糖放入高壓鍋加適量的純淨水。4、蓋好蓋子中火煮開後轉小火壓20分鐘。5、煮好了。6、成品圖...
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![百合蓮子紅豆糖水怎麼做-百合蓮子紅豆糖水的做法]( "百合蓮子紅豆糖水怎麼做-百合蓮子紅豆糖水的做法")
- “夏天天氣太熱了，流汗又多，身體營養成分流失太大，所以人們常常稱之為苦夏，這個時候就一定要吃的格外營養些，今天就來分享一款甜湯，好喝又滋補。”食材明細主料紅豆（30克）百合（10克）蓮子（15克）銀耳（2朵）桔皮（1塊）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子紅豆糖水的做法步驟...
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![紅豆芋頭糖水的做法 女性最愛的紅豆芋頭糖水 紅豆芋頭糖水怎麼做]( "紅豆芋頭糖水的做法 女性最愛的紅豆芋頭糖水 紅豆芋頭糖水怎麼做")
- “紅豆的功效是很多的，特別是對女性朋友來説都應該多吃一些紅豆，它能夠很好的養顏，最重要的是還能夠減肥，現在減肥的人已經很多了，女性朋友都在實施着自己的減肥計劃，那麼不妨試下這道糖水。”食材明細主料紅豆（100克）芋頭（1個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆芋...
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![紅豆芋圓糖水怎麼做-紅豆芋圓糖水的做法]( "紅豆芋圓糖水怎麼做-紅豆芋圓糖水的做法")
- “自己做的食材安全，沒有添加劑！如果您的寶寶也喜歡吃，那就親自動手做起來吧！讓我們攜手一起温暖家人的胃！”食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）芋頭（適量）輔料木薯粉（適量）紅豆（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆芋圓糖水的做法步驟1、紅薯、芋頭蒸熟。2、放涼分別加入...
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![糖水紅棗芋圓怎麼做-糖水紅棗芋圓的做法]( "糖水紅棗芋圓怎麼做-糖水紅棗芋圓的做法")
- “台式甜品芋圓，它是最美味最純真的享受，品味芋圓的美好味道。冬日用一碗熱牛奶或者甜水加些芋圓。夏日就用紅豆沙加水果芋圓，是解暑最好的甜食。口感Q彈滑潤，做下午茶很不錯呦。自家做的零添加。”食材明細主料木薯粉（200克）輔料南瓜泥（100克）大棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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味味甜
