![草莓蘋果香蕉沙拉怎麼做-草莓蘋果香蕉沙拉的做法]( "草莓蘋果香蕉沙拉怎麼做-草莓蘋果香蕉沙拉的做法")
- “簡約不簡單，減肥首選，上班族可以來一份，簡單美味！”食材明細主料草莓（適量）香蕉（兩根）蘋果（一個）橘子（一個）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓蘋果香蕉沙拉的做法步驟1、草莓去蒂，放入碗里加入適量水浸泡一會2、蘋果，橘子各準備一個，香蕉準備兩個3、三種水果去皮4、...
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![草莓蘋果汁怎麼做-草莓蘋果汁的做法]( "草莓蘋果汁怎麼做-草莓蘋果汁的做法")
- 食材明細主料自制草莓罐頭（400g）輔料蘋果（1只）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓蘋果汁的做法步驟1、食材圖。2、把蘋果去皮切塊放料理杯裏，草莓罐頭帶汁都放入蘋果杯裏。3、用料理棒低速攪打成細膩的果汁泥。4、成品圖。...
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![減肥蔬菜水果沙拉的做法大全之蘋果香蕉冰草沙拉]( "減肥蔬菜水果沙拉的做法大全之蘋果香蕉冰草沙拉")
- 水果和蔬菜都是我們用來補充維生素所需的食物，而且很多減肥人士，也都喜歡用水果和蔬菜做沙拉來吃，因為水果蔬菜不僅有維生素、微量元素、礦質元素，最主要的是它裏面的果蔬纖維素，能夠很好的幫助我們潤腸通便，起到一個排毒的作用。因此水果蔬菜沙拉自然就是減肥人士的最愛了。那...
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![草莓沙拉怎麼做-草莓沙拉的做法]( "草莓沙拉怎麼做-草莓沙拉的做法")
- “喜愛酸甜的建議放原味沙拉醬，因為草莓本身有果酸，喜酸的放酸甜味的。”食材明細主料草莓（適量）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓沙拉的做法步驟1、新鮮草莓，我的是現摘的，本人認為現摘的新鮮，嘻嘻2、草莓用淡鹽水泡十五分鐘以上清洗，然後切片，盛盤放適量沙拉...
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![沙拉蘋果怎麼做-沙拉蘋果的做法]( "沙拉蘋果怎麼做-沙拉蘋果的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）輔料沙拉醬（適量）調料鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、去核切小塊，碗中加入鹽水。3、再將蘋果切小塊。4、蘋果瀝乾水，加入適量沙拉醬。5、攪拌均勻即可。6、成品。7、成品。...
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![草莓水果沙拉怎麼做-草莓水果沙拉的做法]( "草莓水果沙拉怎麼做-草莓水果沙拉的做法")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料新鮮草莓（1公升）甜瓜（1個）輔料新鮮羅勒（適量）青檸汁（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓水果沙拉的做法步驟1、甜瓜用小勺子挖成圓球，放在碗裏備用。2、草莓洗淨切兩半，和蜜瓜混合後在表面加少許蜂蜜和青檸汁（綠...
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![玉米草莓芒果沙拉怎麼做-玉米草莓芒果沙拉的做法]( "玉米草莓芒果沙拉怎麼做-玉米草莓芒果沙拉的做法")
- “昨晚的減肥菜譜四月減肥六月苗條！不減肥六月徒傷悲！”食材明細主料玉米（一個）草莓（適量）生菜（適量）芒果（一個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米草莓芒果沙拉的做法步驟1、玉米切粒備用。我選擇的是新鮮的甜玉米。2、草莓浸泡一會。3、芒果準備一個。4、沙拉醬...
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![蘋果沙拉怎麼做-蘋果沙拉的做法]( "蘋果沙拉怎麼做-蘋果沙拉的做法")
- “一天一蘋果，醫生遠離我，這句話雖然是一句順口溜，蘋果也是水果當中性質最平和的，所以適合一年四季的每天都可以吃，你們每天都在吃嗎？”食材明細主料蘋果（1只）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉的做法步驟1、蘋果去皮。2、切塊再切成丁。3、切成小塊。4...
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![香腸草莓生菜沙拉怎麼做-香腸草莓生菜沙拉的做法]( "香腸草莓生菜沙拉怎麼做-香腸草莓生菜沙拉的做法")
- 食材明細主料香腸（一根）草莓（適量）生菜（一根）聖女果（幾個）牛奶小方（適量）調料椰蓉（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸草莓生菜沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切片，草莓洗乾淨切片。2、香腸切斷入鍋煎至兩面偏黃。3、加入香腸，加了聖女果。4、草莓洗乾淨對半切開。5、表面撒椰蓉...
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![香蕉草莓果醬怎麼做-香蕉草莓果醬的做法]( "香蕉草莓果醬怎麼做-香蕉草莓果醬的做法")
- “適合做果醬的是酸味很濃，顏色濃度適中，果肉有硬度的草莓。三個條件都具備的草莓，才能做出美味的草莓醬。香蕉果肉的加入，讓草莓果醬中增添一份果香味，同時果膠感也更為突出。”食材明細主料草莓（250克）香蕉（150克）輔料細砂糖（160克）檸檬汁（1大勺）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香...
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![西瓜蘋果梨香蕉沙拉怎麼做-西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法]( "西瓜蘋果梨香蕉沙拉怎麼做-西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）蘋果（適量）梨（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法步驟1、主要食材：西瓜，蘋果，梨，香蕉。2、西瓜對半切開，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，蘋果，梨切小塊。4、所有水果混在一起，加沙拉醬攪拌均勻。5、攪拌...
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![芒果香蕉沙拉怎麼做-芒果香蕉沙拉的做法]( "芒果香蕉沙拉怎麼做-芒果香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉沙拉的做法步驟1、成品圖。2、芒果適量，用刀橫豎劃刀，果肉切好。3、香蕉適量，切好。4、食材放入容器中，擠適量沙拉醬，即可食用。5、成品圖。...
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![草莓火龍果酸奶沙拉怎麼做-草莓火龍果酸奶沙拉的做法]( "草莓火龍果酸奶沙拉怎麼做-草莓火龍果酸奶沙拉的做法")
- “水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養，指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”食材明細主料草莓（適量）黃瓜（適量）火龍果（一個）輔料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓火...
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![芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉 芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉怎麼做]( "芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉 芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉怎麼做")
- 食材明細主料安慕希（適量）香蕉（適量）芒果（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料熟黑芝麻（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、鵪鶉蛋煮熟剝皮。3、香蕉切小段，芒果去核切塊。4、鵪鶉蛋對切，和芒果香蕉混合，倒入半盒酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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![蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做]( "蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做")
- “蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着錯位擺！4、蘋果適量，切條，切等量8小份！5、適量沙拉醬！6、胡蘿切片，...
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![自制草莓蘋果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制草莓蘋果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果一個，草莓：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.蘋果去核，切塊。2.每個草莓也切兩半。當然沒必要買大草莓。3.切好，放沙拉醬，拌勻。4.完成啦，味道很棒，做法超簡單噢。...
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![苦苣草莓沙拉的做法 “沙拉”苦苣草莓沙拉 苦苣草莓沙拉怎麼做]( "苦苣草莓沙拉的做法 “沙拉”苦苣草莓沙拉 苦苣草莓沙拉怎麼做")
- “苦苣菜，是一種春季蔬菜，它的營養價值是很高的，還有就是苦苣菜具有清熱解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消腫等功效，所以苦苣菜是我們的健康蔬菜，經常食用，好處多。”食材明細主料苦苣（適量）草莓（適量）大櫻桃（適量）輔料胡蘿蔔（適量）沙拉醬（食材）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣...
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![草莓蘋果醬怎麼做-草莓蘋果醬的做法]( "草莓蘋果醬怎麼做-草莓蘋果醬的做法")
- 食材明細主料草莓（400g）輔料蘋果（2個）調料白糖（100g）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）草莓蘋果醬的做法步驟1、食材圖。2、草莓洗乾淨剪去果蒂，蘋果去皮去核切薄片，再切成絲。3、再把蘋果絲抹刀切碎。4、把蘋果丁，草莓加水放不沾鍋裏煮開。5、先蓋上鍋蓋煮10分鐘，把蘋果煮軟。6、...
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![聖女果香蕉沙拉怎麼做-聖女果香蕉沙拉的做法]( "聖女果香蕉沙拉怎麼做-聖女果香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料聖女果（適量）香蕉（兩根）黃瓜（小半根）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果香蕉沙拉的做法步驟1、準備所需要的食材。2、聖女果去蒂，黃瓜去皮洗乾淨備用。3、聖女果對半切開，黃瓜切丁備用。4、香蕉去皮切段備用。5、黃瓜，聖女果，香蕉混合一起，加入...
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![香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎麼做]( "香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎麼做")
- “低脂負擔小，夜宵好食品😋😋”食材明細主料香蕉（1個）百香果（2個）酸奶（100g）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉百香果沙拉的做法步驟1、原材料合個影。百香果先挖出來用適量蜂蜜混合拌勻。2、香蕉切片，碼放在碗內。3、酸奶，淋在香蕉上。4、百香果淋在最上面。5、...
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![沙拉火龍果草莓怎麼做-沙拉火龍果草莓的做法]( "沙拉火龍果草莓怎麼做-沙拉火龍果草莓的做法")
- 食材明細主料火龍果（半隻）草莓（200克）輔料沙拉醬（沙拉）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉火龍果草莓的做法步驟1、食材：火龍果、草莓（已清洗）、沙拉醬2、將火龍果去皮，放在案板上切成小塊，待用。3、接着，將已清洗好的草莓去蒂，放在案板上切成小塊。4、然後，將切好的火龍果和草莓放...
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![西梅香蕉草莓沙拉怎麼做-西梅香蕉草莓沙拉的做法]( "西梅香蕉草莓沙拉怎麼做-西梅香蕉草莓沙拉的做法")
- “最近這幾天晚餐不吃飯，選擇水果代替，感覺肚子小了很多肉，想減肥的小夥伴們，你們也要堅持哦！會有你意想不到的效果。”食材明細主料西梅（2個）香蕉（2根）草莓（適量）輔料沙拉醬（一勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西梅香蕉草莓沙拉的做法步驟1、提前準備好食材。2、草莓用水浸泡半小...
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![草莓沙拉醬怎麼做-草莓沙拉醬的做法]( "草莓沙拉醬怎麼做-草莓沙拉醬的做法")
- 食材明細主料草莓（5個）輔料糖（1勺）檸檬汁（1勺）現磨胡椒粉（3g）橄欖油（適量）西瓜（1塊）松子（適量）葡萄乾（適量）番茄幹（適量）意大利醋（少許）鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓沙拉醬的做法步驟1、草莓洗淨切塊放入攪拌機加入鹽，胡椒粉，糖，鹽，檸檬汁，橄欖油2、攪打至濃稠即可3、意大利番茄...
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![草莓香蕉沙拉怎麼做-草莓香蕉沙拉的做法]( "草莓香蕉沙拉怎麼做-草莓香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料香蕉（2根）輔料草莓醬（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉沙拉的做法步驟1、自制草莓醬:草莓洗淨去加糖放麪包機裏搗碎再用果醬功能製成果醬。2、食材圖。3、香蕉去皮切塊放盤裏。4、淋上草莓醬即可。5、成品圖。...
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![果蔬沙拉的做法 果蔬沙拉(草莓，蒲公英等) 果蔬沙拉怎麼做]( "果蔬沙拉的做法 果蔬沙拉(草莓，蒲公英等) 果蔬沙拉怎麼做")
- “草莓，醜桔維C含量高，具有減肥效果，抗氧化，防衰老，可以清潔腸胃，檸檬可以消脂。蔬菜是非常營養健康的。蔬菜，水果和乾果混合製作沙拉。會最大限度的保持住蔬菜水果乾果中的各種營養不至於被破壞，其排毒、減肥、美容、養顏的作用十分明顯。”食材明細主料草莓（5個）醜桔（1個）蒲公英（100...
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味味甜
