![紫米肉鬆蛋堡怎麼做-紫米肉鬆蛋堡的做法]( "紫米肉鬆蛋堡怎麼做-紫米肉鬆蛋堡的做法")
- “紫米肉鬆蛋堡，一道非常快手的營養早餐，只需要早起十分鐘，美味的營養早餐五分鐘就能上桌，來不及吃的話可以帶了路上吃，再給自己來一杯五穀雜糧熱飲，美美的早餐就做好了，紫米肉鬆蛋堡的大小可以根據自身的需求做大做小，喜歡肉肉的還可以加點培根或火腿腸，那個料足更美味。”食材明...
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![香菜紫薯肉鬆米飯丸子怎麼做-香菜紫薯肉鬆米飯丸子的做法]( "香菜紫薯肉鬆米飯丸子怎麼做-香菜紫薯肉鬆米飯丸子的做法")
- “靈感來源於香菜牛肉丸子。”食材明細主料紫薯（2個）米飯（適量）輔料黃瓜（適量）香菜（適量）食鹽（少量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菜紫薯肉鬆米飯丸子的做法步驟1、紫薯切丁。2、加水煮耙後瀝乾水壓成泥。3、壓好的紫薯泥。4、與煮好的米飯拌勻。5、魚鬆。6、加入魚鬆拌勻。7...
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![肉鬆粘米粉蛋餅怎麼做-肉鬆粘米粉蛋餅的做法]( "肉鬆粘米粉蛋餅怎麼做-肉鬆粘米粉蛋餅的做法")
- “每天變花樣，每週日才能有機會上載一次。為了孩子的營養健康，拼了。”食材明細主料粘米粉（100克）雞蛋（1個）肉鬆（適量）輔料葱花（適量）水（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆粘米粉蛋餅的做法步驟1、粘米粉，肉鬆，雞蛋，平底盤（當蒸盤用）2、粘米粉放適量冷水調成漿，一點一點的加...
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![肉鬆紫菜卷怎麼做-肉鬆紫菜卷的做法]( "肉鬆紫菜卷怎麼做-肉鬆紫菜卷的做法")
- 食材明細主料大米飯（50g）壽司海苔（1張）黃瓜（適量）醋（少許）白糖（少許）輔料沙拉醬（適量）肉鬆（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉鬆紫菜卷的做法步驟1、大米飯用少許醋，白糖拌勻。2、壽司海苔放壽司簾上，鋪一層米飯，在一端放入黃瓜條，沿着黃瓜擠上沙拉醬。3、藉助壽司簾把海苔捲起卷...
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![紫米海苔肉鬆飯糰怎麼做-紫米海苔肉鬆飯糰的做法]( "紫米海苔肉鬆飯糰怎麼做-紫米海苔肉鬆飯糰的做法")
- “孩子喜歡吃米飯，就換着花樣做好吃的！”食材明細主料紫米飯（適量）輔料海苔肉鬆（適量）火腿（一根）雞蛋（一個）黃瓜片（適量）調料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米海苔肉鬆飯糰的做法步驟1、碗中鋪上保鮮膜。2、放上蒸好的紫米糯米飯。3、鋪上一層黃瓜片、火腿腸段。4、...
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![肉鬆紫菜蛋糕卷怎麼做-肉鬆紫菜蛋糕卷的做法]( "肉鬆紫菜蛋糕卷怎麼做-肉鬆紫菜蛋糕卷的做法")
- “一直吃巧克力蛋糕是不是很單調？！來個肉鬆小卷子，換換胃口吧(✪▽✪)，海苔做法在另一個教程。”食材明細主料低筋麪粉（50g）輔料雞蛋（3顆）玉米油（35g）牛奶（50g）調料肉鬆（適量）自制海苔（適量）甜沙拉醬（適量）小葱（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）肉鬆紫菜蛋糕卷的做法步驟1、首先把油和...
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![紫菜肉鬆蛋餅卷的做法 幸福早餐--紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷 紫菜肉鬆蛋餅卷怎麼做]( "紫菜肉鬆蛋餅卷的做法 幸福早餐--紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷 紫菜肉鬆蛋餅卷怎麼做")
- “今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃的早餐！”食材明細主料雞蛋（一個）低粉（適量）紫菜（一張）輔料沙拉醬（適量）肉鬆（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜肉鬆蛋餅卷的做法步驟1、雞蛋和低粉加適量水。2、混合調成麪糊。3、不...
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![黑米肉鬆蛋糕卷怎麼做-黑米肉鬆蛋糕卷的做法]( "黑米肉鬆蛋糕卷怎麼做-黑米肉鬆蛋糕卷的做法")
- “鬆軟美味的黑米蛋糕卷，更香更有營養哦，不加淡奶油一樣好吃~”食材明細主料黑米蛋糕粉（80克）牛奶（40克）玉米油（35克）雞蛋（4個）細砂糖（50克）輔料香葱（適量）辣雞肉鬆（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米肉鬆蛋糕卷的做法步驟1、玉米油稍稍加熱，和牛奶混合均勻。2、將黑米蛋糕粉篩入...
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![紫甘藍肉鬆蛋卷怎麼做-紫甘藍肉鬆蛋卷的做法]( "紫甘藍肉鬆蛋卷怎麼做-紫甘藍肉鬆蛋卷的做法")
- “每天上班的早晨都是在趕地鐵中度過，到了單位又匆忙的吃幾口就要開晨會了。在一個休息的早晨，早起為自己做一頓悠閒的早餐吧。甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍，還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損...
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![紫菜米堡怎麼做-紫菜米堡的做法]( "紫菜米堡怎麼做-紫菜米堡的做法")
- “中午吃剩下的米飯，做個了夜宵，用的食材都是家裏僅有的，大家可以根據自己家裏的食材隨意搭配哈。”食材明細主料米飯（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）芝士片（適量）壽司紫菜（適量）調料意大利番茄羅勒醬（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜米堡的做法步驟1、準備食材，...
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![紫菜肉鬆怎麼做-紫菜肉鬆的做法]( "紫菜肉鬆怎麼做-紫菜肉鬆的做法")
- “給寶寶添加的小零食，所以沒有添加太多的調味料，紫菜也可以在肉鬆炒好後再加入”食材明細主料裏脊肉（500g）輔料薑片（適量）砂糖（適量）兒童醬油（適量）好時光海苔（適量）料酒（適量）甜味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫菜肉鬆的做法步驟1、裏脊肉洗淨去除筋膜。2、裏脊肉放入高壓鍋，切幾片姜...
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![紫米肉鬆飯糰的做法 口感超讚的紫米肉鬆飯糰 紫米肉鬆飯糰怎麼做]( "紫米肉鬆飯糰的做法 口感超讚的紫米肉鬆飯糰 紫米肉鬆飯糰怎麼做")
- “超級方便的紫米飯糰，只要提前把米飯蒸好，早晨起牀包上自己喜歡的食材就可以了，當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦！”食材明細主料紫米（40g）糯米（30g）輔料生菜（3片）肉鬆（適量）調料草莓（250g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米肉鬆飯糰的做法步驟1、紫米和糯米混合...
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![紫米肉鬆吐司怎麼做-紫米肉鬆吐司的做法]( "紫米肉鬆吐司怎麼做-紫米肉鬆吐司的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）紫米（適量）輔料肉鬆（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫米肉鬆吐司的做法步驟1、吐司一片。2、放入紫米餡。3、放入肉鬆。4、蓋上一片吐司後放入三明治機中。5、加入三分鐘即可。6、切塊裝盤。7、切塊裝盤。...
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![紫薯肉鬆團怎麼做-紫薯肉鬆團的做法]( "紫薯肉鬆團怎麼做-紫薯肉鬆團的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料芝麻（適量）肉鬆（適量）紅豆沙（適量）配料白糖（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯肉鬆團的做法步驟1、紫薯洗淨，切片，蒸熟。我這圖片裏面的南瓜是做南瓜餅的，一起做的，請忽略哈。。。2、蒸紫薯的時候，將紅豆沙揉成小球，因為我除了做肉鬆餡的之外，我還做了...
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![肉鬆紫薯蛋糕卷怎麼做-肉鬆紫薯蛋糕卷的做法]( "肉鬆紫薯蛋糕卷怎麼做-肉鬆紫薯蛋糕卷的做法")
- “蛋糕捲上紫薯椰蓉餡及自制的肉鬆，用胡蘿蔔做花裝飾，營養、衞生又美味，吃得健康、放心。”食材明細主料雞蛋（4個）低筋麪粉（100克）細砂糖（70克）牛奶（75克）色拉油（60克）輔料肉鬆（5克）紫薯椰蓉餡（10克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）肉鬆紫薯蛋糕卷的做法步驟1、雞蛋分開蛋清、蛋黃。將蛋...
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![紫菜肉鬆包怎麼做-紫菜肉鬆包的做法]( "紫菜肉鬆包怎麼做-紫菜肉鬆包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（300g）涼水（160g）酵母（3g）奶粉（15g）雞蛋（1個）砂糖（60g）輔料紫菜肉鬆（適量）沙拉醬（適量）芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫菜肉鬆包的做法步驟1、將材料除黃油外一起放入麪包桶（做的雙份的量，所以圖片上是兩個雞蛋）。2、啟動和麪程序，20分鐘至結束。3、加入黃油...
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![全麥紫米肉鬆麪包怎麼做-全麥紫米肉鬆麪包的做法]( "全麥紫米肉鬆麪包怎麼做-全麥紫米肉鬆麪包的做法")
- “白煮蛋、雞胸肉、全麥麪包、水果蔬菜都是健身和減肥的標配食物。全麥麪包富含膳食纖維，飽腹感強，相比普通麪包，它的營養價值更豐富。用全麥粉做的麪包經過烘烤後，有一股清香味，軟糯的紫米和鹹香的肉鬆內餡豐富了麪包的口感。紫米除了有降脂減肥效果，還富含多種氨基酸、鈣、鐵...
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![紫菜豬肉鬆怎麼做-紫菜豬肉鬆的做法]( "紫菜豬肉鬆怎麼做-紫菜豬肉鬆的做法")
- “家有小兒初成長～學習準備各種孩子的零嘴～健康放心❤️”食材明細主料豬肉（250g）紫菜（適量）輔料花椒（5顆）小茴香（10顆）薑片（適量）香葉（2塊）八角（2頁）桂皮（適量）白糖（20g（調料A））蝦粉（5g（調料A））醬油（5g（調料A））蠔油（1勺（調料A））鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜豬肉鬆的做法步驟1、豬肉切塊備用2、涼水...
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![芝士蛋肉鬆漢堡怎麼做-芝士蛋肉鬆漢堡的做法]( "芝士蛋肉鬆漢堡怎麼做-芝士蛋肉鬆漢堡的做法")
- 食材明細主料麪包（1個）芝士（1塊）雞蛋（1個）輔料黑椒粉（適量）肉鬆（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋肉鬆漢堡的做法步驟1、步驟一樣，煎雞蛋。2、切開面包。3、芝士片，雞蛋，黑椒粉。4、撒上肉鬆，夾起來。5、完工。...
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![香葱肉鬆玉米蛋糕的做法 香葱肉鬆玉米蛋糕 香葱肉鬆玉米蛋糕怎麼做]( "香葱肉鬆玉米蛋糕的做法 香葱肉鬆玉米蛋糕 香葱肉鬆玉米蛋糕怎麼做")
- “分享一款不用蛋白蛋黃分開打發，不用怕蛋白消泡，好吃又好做的香葱肉鬆玉米蛋糕給大家☺️”食材明細主料自發粉（100g）玉米粉（30g）雞蛋（1顆（大））輔料肉鬆（隨意）香葱花（隨意）芝麻（隨意）調料糖（30g）植物油（30g）牛奶（110ml）葱香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香葱肉鬆玉米蛋糕的做法步驟1、材料準備好...
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![紫菜肉鬆雞蛋卷怎麼做-紫菜肉鬆雞蛋卷的做法]( "紫菜肉鬆雞蛋卷怎麼做-紫菜肉鬆雞蛋卷的做法")
- “紫菜肉鬆雞蛋卷是澳門的十大特產手信之一，偶爾碰上朋友要去澳門旅行，就會帶上幾盒回來分享，孩子每次吃的都停不下來，嚷嚷着讓我給山寨一下，藉助萬能的平底鍋，烙上雞蛋餅，再捲上自己做的肉鬆，做出來紫菜肉鬆雞蛋卷的確好吃，紫菜帶着深海的神祕氣息，一口蛋卷一口肉鬆，越嚼越香，鮮香無...
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![玉米肉鬆蛋炒飯怎麼做-玉米肉鬆蛋炒飯的做法]( "玉米肉鬆蛋炒飯怎麼做-玉米肉鬆蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（200克）玉米粒（10克）肉鬆（10克）西芹（5克）鹽（2匙）雞精粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）玉米肉鬆蛋炒飯的做法步驟1、材料2、雞蛋3、剩米飯4、炒鍋加油燒熱倒入雞蛋翻炒一下5、盛入碗中待用6、鍋內留底油燒熱放入葱花爆香7、所有材料倒入鍋內翻炒8、加入鹽和...
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![紫菜肉鬆蛋糕卷怎麼做-紫菜肉鬆蛋糕卷的做法]( "紫菜肉鬆蛋糕卷怎麼做-紫菜肉鬆蛋糕卷的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（50g）雞蛋（4個）牛奶（50ml）色拉油（40ml）砂糖（30g）紫菜（適量）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）輔料白醋（3滴）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜肉鬆蛋糕卷的做法步驟1、蛋清蛋黃分離，容器必須要無油無水。2、蛋黃加入牛奶，色拉油攪拌至乳化。3、篩入低筋麪粉，一字型來回拌勻，切記...
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![紫菜肉鬆蛋糕怎麼做-紫菜肉鬆蛋糕的做法]( "紫菜肉鬆蛋糕怎麼做-紫菜肉鬆蛋糕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（12個）低筋麪粉（200g）玉米油（100g）牛奶（100g）砂糖（160g）輔料白醋（3滴）肉鬆（30g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫菜肉鬆蛋糕的做法步驟1、蛋白蛋黃分離至碗中，大碗需無油無水2、蛋黃加入牛奶和玉米油攪拌均勻3、倒入紫菜肉鬆拌勻4、篩入低筋麪粉，蛋抽一字型來回將麪粉...
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![蛋黃紫薯肉鬆月餅怎麼做-蛋黃紫薯肉鬆月餅的做法]( "蛋黃紫薯肉鬆月餅怎麼做-蛋黃紫薯肉鬆月餅的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（250g）梘水（3g）轉化糖漿（175g）米糠油（65g）鹹蛋黃（適量）肉鬆（適量）紫薯（適量）輔料蛋黃水（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蛋黃紫薯肉鬆月餅的做法步驟1、鹹蛋黃用食用油浸泡一到兩小時，這樣可以去腥。2、浸泡好的鹹蛋黃用廚房紙吸去表面的油份，上鍋蒸8分鐘。3、...
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味味甜
